- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 6 класс
3445
0
Календарно - тематическое планирование
по физической культуре
6 класс
Составил: учитель физической культуры
первой категории
Кузьмина Ольга Михайловна
МКОУ Кузинская ООШ
6класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Количество часов:
Всего 102 часа; в неделю 3 часа.
Учёт уровня физической подготовленности-23
Рабочая программа составлена на основе:
-федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре;
-учебной комплексной программы по физической культуре. Автор - доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, 2006 год, Москва, Просвещение.
- Учебник: "Физическая культура в школе" 5-6-7классы; учебник для общеобразоавательных учреждений/М. Я. Виленский, И. М. Туревский идр.; под ред. М. Я. Виленского. - 6 - е изд. - М: Просвещение, 2010.
Учебная программа для 6 класса рассчитана на 102 часа из расчета 3 часа в неделю.
Цель:
- развитие основных качеств и способностей, расширение функциональных возможностей организма, укрепление здоровья;
- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально- ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Задачи обучения:
-приобретение знаний и умений для использования в практической деятельности и повседневной жизни
-овладение способами познавательной, информационно - коммуникативной и рефлексивной деятельности
-освоение познавательной, информационной, коммуникативной, рефлексивной компетенцией.
Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура » на этапе основного общего образования являются:
В познавательной деятельности:
- определение существенных характеристик изучаемого объекта;
- самостоятельное создание алгоритмов деятельности;
- формулирование полученных результатов.
В информационно-коммуникативной деятельности:
- поиск нужной информации по заданной теме;
- умение развернуто обосновывать суждения, давать определения, приводить доказательства;
- владение основными видами публичных выступлений, следование этическим нормам и правилам ведения диалога.
В рефлексивной деятельности:
- понимание ценности образования как средства развития культуры личности;
- объективное оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности;
- владение навыками организации и участия в коллективной деятельности.
Планируемый уровень подготовки обучающихся на конец учебного года.
Знать: роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек; психологические особенности возрастного развития.
способы закаливания организма и основные приёмы самомассажа; правила игры в волейбол, основные приёмы и тактические действия в волейболе;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; правила игры в баскетбол, основные приёмы и тактические действия в баскетболе.
Уметь: составлять и выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики с учётом индивидуальных особенностей организма; выполнять легкоатлетические упражнения; осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки; выполнять технические действия в волейболе, выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной физической культуры с учётом состояния здоровья и физической подготовленности; осуществлять судейство школьных соревнований по волейболу; выполнять технические действия в баскетболе; соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов,
выполнять акробатические упражнения и легкоатлетические упражнения.
Применять: для проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитие физических качеств, совершенствованию техники движений; для включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
-включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | Четверть | |||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
1 | Основы знаний о физической культуре | в процессе урока | ||||
2 | Спортивная игра волейбол | 9 | 4 | 5 | ||
3 | Гимнастика с элементами акробатики | 24 | 24 | |||
4 | Легкая атлетика | 34 | 15 | 19 | ||
5 | Лыжная подготовка | 21 | 21 | |||
6 | Спортивная игра баскетбол | 14 | 5 | 9 | ||
Итого | 102 | 24 | 24 | 30 | 24 |
Основы знаний. Психологические особенности возрастного развития. Научись управлять собой. Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма. Техника двигательных действий (структурные основы техники, и связь техничного исполнения двигательного действия с психическим развитием и физической подготовленностью).
Способы деятельности. Тестирование физических качеств и измерение параметров физического развития. Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на формирование осанки.
Физическое совершенствование Общая физическая подготовка:Гимнастикас основами акробатики: Комплексы упражнений коррекционной гимнастики. Акробатическая комбинация (серии кувырков вперед и назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад; стилизованно оформленные общеразвивающие упражнения). Опорные прыжки через гимнастического козла с «подкидного» мостика. Упражнения на брусьях (девочки): упоры на нижнюю жердь, вис лёжа, вис присев, вис прогнувшись, соскоки с опорой о нижнюю жердь; (мальчики): размахивания в упоре; сед ноги врозь; соскоки с опорой о жердь. Упражнения на средней перекладине (мальчики): подъем в упор, совершенствование висов, махов и перемахов. Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений.
Лыжные гонки:Одновременный одношажный ход. Торможение упором. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах.
Легкая атлетика:низкий старт и стартовый разгон. Бег с преодолением препятствий. Прыжок в высоту с разбега. Метание малого мяча по движущейся мишени. Совершенствование техники ранее разученных упражнений.
Спортивные игры:технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр - волейбол.
Комплексы общеразвивающих упражнений.
Технико-тактическая подготовка в избранном виде спортаГимнастикас основами акробатики. Акробатическая комбинация, прыжковые упражнения, кувырки вперёд и назад слитно, кувырки назад в полушпагат, стойка на лопатках и на голове с помощью рук (мальчики), мост (девочки), стилизованные общеразвивающие упражнения и упражнения из корригирующей гимнастики. Опорные прыжки через гимнастического козла (регулируется расстоянием между снарядом и «подкидным мостиком») прыжок ноги врозь (девочки), прыжок согнув ноги (мальчики). Гимнастическая комбинация на перекладине(мальчики): размахивания, подъемы переворотом в упор, перемахи левой (правой) вперед и назад. Упражнения на брусьях (мальчики): наскоком выход в упор, ходьба на руках, фиксация упора угла, соскок с опорой о жердь, сед ноги врозь; (девочки): размахивание изгибами в висе на верхней жерди, наскок в упор на нижнюю жердь, перемахи одной и двумя в висе лежа на нижней жерди; выход из виса лежа на нижней жерди в сед на бедре с дохватом за верхнюю жердь, соскок махом назад с поворотом и опорой о жердь, переворот на нижней жерди. Совершенствование техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений.
Лыжные гонки:Одновременный двухшажный и одношажный ход, преодоление препятствий. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах.
Легкая атлетика: Финиширование. Эстафетный бег. Совершенствование техники стартовых движений, прыжков в длину и высоту с разбега.
Баскетбол: Технические действия без мяча и с мячом.
Волейбол: Технические действия без мяча и с мячом.
Комплексы упражнения специальной физической и технической подготовки.
Цель 3- го урока физкультуры :
Создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта.
В связи со спецификой преподавания уроков в спортивном зале, особенностями оснащения образовательного учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация стандарта общего образования и программы в полном объёме по разделам:
-плавание (нет бассейна);
-гимнастика (упр. на бревне).
В связи с перечисленными причинами, используя время, отведенное на изучение программы, раздел гимнастики дополнен общефизическими и силовыми упражнениями; время, отведённое на плавание, перераспределено на другие виды раздела.
Для полной реализации содержания настоящей программы по физической культуре необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы. В начале и в конце учебного года учащиеся сдают шесть контрольных упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачётов на уроках и заносятся в журнал.
Уровень физической подготовленности учащихся 6 класса
№ п/п | Физические способности | Контрольные упражнения | УРОВЕНЬ | ||||||
Мальчики | Девочки | ||||||||
низкий | средний | высокий | низкий | средний | высокий | ||||
1 | Скоростные | Бег 30м, сек. | 6,0 и выше. | 5,8-5,4 | 4,9 и ниже | 6,3 и выше | 6,2-5,5 | 5,0 и ниже | |
2 | Координационные | Челночный бег 3*10м, с. | 9,3 и выше | 9,0-8,6 | 8,3 и ниже | 10,0 и выше | 9,6-9,1 | 8,8 и ниже | |
3 | Скоростно-силовые | Прыжки в длину с места, см. | 145 и ниже | 165-180 | 200 и выше | 135 и ниже | 155-175 | 190 и выше | |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м. | 950 и менее | 1100-1200 | 1350 и выше | 750 и ниже | 900-1050 | 1150 и выше | |
5 | Гибкость | Наклон вперёд из положения сидя (см) | 2 и ниже | 6-8 | 10 и выше | 5 и ниже | 9-11 | 16 и выше | |
6 | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики), раз На низкой перекладине (девочки) раз Сила кисти, кг | 1 20 и меньше | 4-6 27-21 | 7 и выше 28 и больше | 4 и ниже 14 и меньш | 11-15 19-15 | 20 и выше 20 и больше | |
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
6класс
Календарно – тематическое планирование
1 четверть 24ч
№ п\п | дата | Раздел. Тема урока | Кол-во часов | Ученик должен знать | Ученик должен уметь |
1 | Лёгкая атлетика. Инструктаж по от. Инструкция по т № . Т.С. «Психологические особенности возрастного развития». Высокий старт. | 15 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. -особенности подростковоговозраста. | Пробегать большие дистанции на выносливость. Демонстрировать технику метания мяча и прыжка в длину с разбега. | |
2 | Низкий старт. Бег 30м. Преодоление полосы препятствий. | ||||
3 | Бег 30м. Прыжки в длину с места. | ||||
4 | Прыжки в длину с места. Бег 30м (У). | ||||
5 | Бег 4*60м. Прыжки в длину с места (У). Прыжки в длину с разбега. | ||||
6 | Бег 4*60м. Прыжки в длину с разбега. | ||||
7 | Бег 60м (У). Прыжки в длину с разбега. | ||||
8 | Бег до 7 мин. в среднем темпе. Прыжки в длину с разбега (У). | ||||
9 | Метание мяча с разбега. Бег до 8 мин. в среднем темпе. | ||||
10 | Бег 1000м (У). Метание мяча с разбега | ||||
11 | Бег 1500м в среднем темпе Метание мяча с разбега. | ||||
12 | Метание мяча с разбега. Бег 1500м (У). | ||||
13 | Метание мяча с разбега (У). Бег 2500м в медленном темпе. | ||||
14 | Упражнения для развития выносливости. Бег 2000б\в | ||||
15 | Бег 2000м (У). Упражнения для скоростных способностей. | ||||
КУ мальчики | девочки | ||||
Бег 60м, сек. | 9,7-10.9-11.0 | 10,2-11.4-11,5 | |||
Бег 300м, мин. сек. | 0,59.1,00-1,14,1,15 | 1,05, 1,06-1,19, 1,20 | |||
Прыжки в длину с разбега, см | 360-271-270 | 330,329-231 ,230 | |||
Метание мяча с разбега, м | 36,35- 23, 21 | 23,22-16, 15 | |||
Бег 1500м | 7.40,7.41-8.15 ,8.10 | 8.15,8.16-8.49,8.50 | |||
Бег 1000м, мин. сек. | 4.30,4,31 -6.30, 6.31 | 5.10, 5.11-7,10-7.11 | |||
Подтягивание на высокой перекладине (мальч), низкая (дев). | 9, 8-5, 4 | 15,14-7, 6 | |||
16 | Приёмы игры в баскетбол Инструктаж по от. Инструкция по от № «Вредные привычки». Защитная стойка. Эстафеты с предметами. | 5 | Правила безопасности на уроках спортивных игр. Способы ведения, ловли, передачи и броски мяча с различных расстояний. | Бросать мяч по кольцу после ведения. Демонстрировать технику ведения мяча с изменением направления и высоты отскока. | |
17 | Ведение, ловля и передача мяча шагом и бегом. Броски мяча по кольцу двумя руками. | ||||
18 | Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Вырывание и выбивание мяча. | ||||
19 | Вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча после ведения . | ||||
20 | Броски мяча по кольцу после ведения. Передача мяча одной рукой от плеча. | ||||
21 | Приёмы игры в волейбол. Передача и приём мяча после передвижения. Верхняя прямая подача Игра «Картошка». | 4 | Технику безопасности и правила игры в волейбол. | Демонстрировать технику верхней прямой подачи и передачи мяча сверху через сетку. | |
22 | Передача и приём мяча после передвижения. Подача снизу. | ||||
23 | Передача мяча двумя руками и приём мяча сверху через сетку. Верхняя прямая подача. | ||||
24 | Передача мяча двумя руками и приём мяча сверху. Верхняя прямая подача Учёт-8 |
2 четверть 24ч
№ Уро ка | Дата | Раздел. Тема урока. | Кол-во часов | Ученик должен знать | Ученик должен уметь |
25 (1) | Гимнастика с основами акробатики. Инструктаж по от. Инструкция по от № . Т.С. «Научитесь управлять собой Ком. упр. утренней зарядки. | 24 | Технику безопасности на уроках гимнастики; -Виды темперамента. | Выполнять кувырки вперёд и назад. Выполнять правильно технику переворотов на перекладине и на брусьях. Демонстрировать технику опорного прыжка и лазанию по канату. Выполнять соединения из 3-4 элементов. | |
26 (2) | Мост из положения лёжа. 2-3 кувырка вперёд (слитно). | . | |||
27 (3) | 2-3 кувырка вперёд и назад (слитно) Мост из полож. лёжа. | ||||
28 (4) | Мост из положения стоя с помощью. Лазание по канату. | ||||
29 (5) | 2-3 кувырка назад слитно. Мост из положения лёжа. Лазание по канату. | ||||
30 (6) | Стойка на голове согнувшись. Поднимание туловища (У) | ||||
31 (7) | Вис лёжа, вис присев. Соединение из 3-4 акробатических элементов. | ||||
32 (8) | Подъём переворотом махом одной ноги. Кувырок назад в полушпагат. | ||||
33 (9) | Подъём переворотом в упор махом одной ноги. Размахивание в упоре на руках в сед ноги врозь. | ||||
34 (10) | Переворот в упор махом одной ноги. Размахивание в упоре в сед ноги врозь. | ||||
35 (11) | Размахивание в упоре в сед ноги врозь. Переворот на нижней жерди упор. | ||||
36 (12) | Размахивание в упоре в сед ноги врозь. Лазание по канату. | ||||
37 (13) | Гимнаст. полоса препятствий. Лазание по канату. | ||||
38 (14) | Гимнастическая полоса препятствий. Подтягивание на высокой перекладине (м), (У). |
39 (15) | Прыжки через скакалку(У Подъём переворотом в упор с помощью. | ||||
40 (16) | Подъём переворотом в упор с помощью. Соединение из 3-4 элементов на брусьях. | ||||
41 (17) | Соединение из 3-4 элементов на брусьях. Подъём переворотом с помощью. | ||||
42 (18) | Сгибание рук в упоре (У). Опорный прыжок. | ||||
43 (19) | Опорный прыжок. Размахивание в упоре соскок. | ||||
44 (20) | Опорный прыжок. Наклоны из положения сидя на полу (У). | ||||
45 (21) | Опорный прыжок. Лазание по канату | ||||
46 (22) | Опорный прыжок Соединение из 3-4 элементов на брусьях.. | ||||
47 (23) | Гимнаст. полоса препятствий. Соединение из 3-4 элементов на брусьях. | ||||
48 (24) | Гимнастическая полоса препятствий. Соединение из 3-4 элементов на брусьях Учёт-5 | ||||
К У Акробатические соединения | Мальчики девочки По технике исполнения | ||||
Соединение на низкой перекладине, брусьях. | По технике исполнения | ||||
Лазание по канату в три и два приёма | По технике исполнения | ||||
Подтягивание (раз) | 9-5-415,14-7, 9 | ||||
Опорный прыжок | По технике исполнения | ||||
3 четверть 30 ч.
уро кА | Дата | Раздел. Тема урока. | Кол-во часов | Ученик должен знать | Ученик должен уметь | |||||
49 (1) | Лыжная подготовка. Инструкция по от. Инструкция по от № . Т.С. «Физическое самовоспитание» Попеременный двухшажный ход. | 21 | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. -процесс самовоспитания; -методы самовоспитания. | Выполнять правильно технику подъёма ёлочкой; Торможение и повороты «упором». Проходить 3500 в среднем темпе (выносливость). | ||||||
50 (2) | Попеременный двухшажный ход. Прохождение 1000м в среднем темпе. | |||||||||
51 (3) | Одновременный одношажный ход Прохождение 1000м в среднем темпе. | |||||||||
52 (4) | Одновременный одношажный ход. Прохождение 1000м | |||||||||
53 (5) | Одновременный одношажный ход Прохождение 1000м в среднем темпе. | |||||||||
54 (6) | Прохождение 1000м (У). Одновременный двушажный ход. | |||||||||
55 (7) | Прохождение 1500м в среднем темпе. Подъём в гору скользящим шагом. | |||||||||
56 (8) | Подъём в гору скользящим шагом. Спуски со склона в основной стойке. | |||||||||
57 (9) | Прохождение 1500м в среднем темпе. | |||||||||
58 (10) | Прохождение 1500м в среднем темпе. Одновременный бесшажный ход. | |||||||||
59 (11) | Прохождение1500м в среднем темпе. | |||||||||
60 (12) | Подъём в гору полуёлочкой Спуски со склона в основной стойке. | |||||||||
61 (13) | Прохождение 2000м в среднем темпе. | |||||||||
62 (14) | Прохождение 2000м Торможение полуплугом | |||||||||
63 (15) | Прохождение 2000м (У). Торможение полуплугом Подъём ёлочкой. | |||||||||
64 (16) | Прохождение 3000м в среднем темпе. Подъём ёлочкой | |||||||||
65 (17) | Повороты и торможение упором. Прохождение 3000м | |||||||||
66 (18) | Прохождение 3000м в среднем темпе. Торможение и повороты упором при спусках. | |||||||||
67 (19) | Прохождение до 3000м в медленном темпе. | |||||||||
68 (20) | Прохождение 3-3,5км в среднем темпе. | |||||||||
69 (21) | Прохождение 3000м (б\в). | |||||||||
КУ мальчики девочки | ||||||||||
Одновременный двухшажный ход | Техника | |||||||||
Попеременный двухшажный ход | Техника | |||||||||
Одновременный бесшажный ход | Техника | |||||||||
Поворот упором | Техника | |||||||||
Прохождение 1000м на время | 6.00-6.30-7.00 | 6.15-6.45-7.30 | ||||||||
Прохождение 2000м | 14.00-14.59-15.00 | 14.30-15.29-15.30 | ||||||||
70 (22) | Элементы баскетбола. Инструктаж по от. Инструкция по то № . Т.С. «Самоконтроль». Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. | 9 | Правила безопасности на уроках спортивных игр -форму ведения дневника самоконтроля. | Самооценивать свои возрастные особенности: в функциональном состоянии, поведении, общении, характере. Выполнять различные варианты передачи мяча. Бросок в кольцо одной рукой с места. | ||||||
71 (23) | Ловля, передача и ведение мяча Броски мяча после ведения. | |||||||||
72 (24) | Ведение мяча с изменением высоты и высоты отскока. Передача мяча одной рукой от плеча. | |||||||||
73 (25) | Броски мяча по кольцу после ведения. Передача мяча одной рукой от плеча. | |||||||||
74 (26) | Выбивание мяча и перехват мяча. Остановка в два шага. | |||||||||
75 (27) | Действия защитника. Эстафеты с ведением, ловлей и передачей мяча | |||||||||
76 (28) | Броски мяча одной рукой от плеча с места. Ведение, ловля и передача мяча с различных расстояний. | |||||||||
77 (29) | Ведение мяча с обводкой препятствий. Передача мяча одной рукой от плеча. | |||||||||
78 (30) | Бросок мяча одной рукой по кольцу с места. Остановка в два шага. Учёт-2 | |||||||||
4 четверть 24ч
№ уро кА | Дата | Раздел. Тема урока. | Кол-во часов | Ученик должен знать | Ученик должен уметь | |
79 (1) | Лёгкая атлетика. Инструктаж по от. Инструктаж по от № . Т.С. «Влияние физических упражнений на основные системы организма». Прыжки в высоту с разбега | 4 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. -основные системы организма. -влияние физических упражнений на организм. | Выполнять прыжок в высоту с разбега и в длину. | ||
80 (2) | Прыжки в высоту с разбега Медленный бег до 2мин. | |||||
81 (3) | Прыжки в высоту с разбега Медленный бег до 3 мин. | |||||
82 (4) | Прыжки в высоту с разб(У). Бег до 3миню | |||||
83 (5) | Элементы волейбола Т.С. «Личная гигиена». Инструктаж по от. Инструкция по от № . Передача мяча и приём мяча сверху через сетку. | 5 | Правила безопасности на уроках волейбола. Технику и тактику волейбола. | Демонстрировать технику нижней прямой подачи. Выполнять комбинацию из освоенных элементов. | ||
84 (6) | Приём и передача мяча после передвижения. Верхняя прямая подача. | |||||
85 (7) | Приём и передача мяча после передвижения. Верхняя прямая подача. | |||||
86 (8) | Верхняя прямая подача. Приём и передача мяча снизу и сверху. | |||||
87 (9) | Приём и передача мяча снизу и сверху. Верхняя прямая подача. | |||||
88 (10) | Лёгкая атлетика Т. С. «Влияние бега на организм». Инструктаж по от. Инструкция по от № . Низкий старт и стартовый разгон. Бег 30м | 14 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Влияние бега на организм | Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега и метания мяча с разбега. | ||
89 (11) | Прыжки в длину с места Челночный бег 3*10м (У). | |||||
90 (12) | Бег30м. (У) Прыжки в длину с места | |||||
91 (13) | Бег с ускорениями до 50м. Прыжки в длину с места(У | |||||
92 (14) | Прыжки в длину с разбега. Бег 3*60м. | |||||
93 (15) | Прыжки в длину с разбега. Бег 3*60м. | |||||
94 (16) | Прыжки в длину с разбега. Медленный бег до5мин. | |||||
95 (17) | Прыжки в длину с разбега(У) Бег 3*60м.. | |||||
96 (18) | Бег 60м (У). Метание мяча с разбега | |||||
97 (19) | Метание мяча с разбега. Упражнения для укрепления рук и плечевого пояса. | |||||
98 (20) | Метание мяча с разбега. Бег 2000м в среднем темпе. | |||||
99 (21) | Бег 1000м. Метание мяча с разбега (У). | |||||
100 (23) | Бег 1500м б\в Спец. беговые упражнения. | |||||
101 (24) | Бег 1500м (У). Специальные упражнения для укрепления мышц рук и ног. | |||||
102 (25) | Спортивная эстафета Учёт-8 | |||||
Контрольные тесты | мальчики | девочки |
Бег с высокого старта, 30м. | 5,2-5,9-6,0 | 5,3-6,0-6,1 |
Прыжки в длину с места, см. | 184-145-144 | 179-140-139 |
Подтягивание на перекладине из виса | 9, 8-5,4 | 15,14-7,6 |
Челночный бег 3*10м.с | 8.0-8.5-8.6 | 8.4, 8.0-8.9, 9.0 |
Поднимание туловища (раз) 30сек. | 23-13-12 | 17-11-10 |
Сила кисти,кг. | 28, 27-21, 20 | 20, 19-15, 14 |
Прыжки через скакалку (раз)в 1мин. | 105,99-85,84 | 115,114-96,95 |
КУ | ||
Прыжки в высоту с разбега, см | 115,110-95,90 | 110,105-90,85 |
Бег 60м с низкого старта, сек. | 9,7-10,9-11,0 | 10,2-11.4-11,5 |
Прыжки в длину с разбега, 15-20 шагов см | 360-271-270 | 330-231-230 |
Метание мяча 150г на дальность, м. | 36-23-21 | 23-16-15 |
Бег 1500м,мин. | 7.40-8.15-8.20 | 8.15-8.49-8.50 |
Бег 1000м,мин,с | 4.30-6.30-6.31 | 5.10-7.10-7.11 |
Методическая литература
1.Комплексная программа физического воспитания 1-11кл.
Просвещение. В.И. Лях, А.А. Зданевич. 2006г.
2.Учебник «Физическая культура 5-6-7классы».
Просвещение, под редакцией Виленского, 2010г.
3. «Физкультура». 6кл. 1 часть. 2008г.
Голомидова С.Е.
4. «Физкультура». 6кл. 2 часть. 2008г.
Голомидова С.Е.
5.Поурочные разработки по физкультуре 5-9кл.
Москва. «Вако». 2005г. Ковалько В.И.
6.Мы играем в баскетбол. « Спорт в твоей жизни»
Москва. Просвещение. 1984г С. Стонкус.
7.Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре.
Москва «Просвещение».1986г.
8.Внеурочная деятельность учащихся.
Волейбол Москва. Просвещение.2011г.
9. Физическая культура в школе.
Методика уроков в 4-8 классах.
З.И.Кузнецова. 1973г.
10.Гигиена и здоровье.
Москва. «Просвещение» 1983г.
Авторы: А.Г.Хрипкова, Д.В.Колесов
11.Программа дополнительного образования.
Гармоничное развитие детей средствами гимнастики.
Москва. «Просвещение» 2011г.
Под редакцией И.А.Винер.
Литература для учащихся
1.Учебник «Физическая культура 5-6-7классы».
Просвещение, под редакцией Виленского, 2010г.
2.Мы играем в баскетбол. « Спорт в твоей жизни»
Москва. Просвещение. 1984г С. Стонкус.
3.Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре.
Москва «Просвещение».1986г.
4.Внеурочная деятельность учащихся.
Волейбол Москва. Просвещение.2011г.
5. Физкультура для всей семьи».
Издательство «Физкультура и спорт».
Составил: Козлова Т.В, Рябушкина Т.А.
6. Физическая культура в школе.
Методика уроков в 4-8 классах.
З.И.Кузнецова. 1973г.
7.Гигиена и здоровье.
Москва. «Просвещение» 1983г.
Авторы: А.Г.Хрипкова, Д.В.Колесов
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/40714-kalendarno-tematicheskoe-planirovanie-po-fizi
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Основы психологии в профессиональной деятельности педагога»
- «Современные подходы к преподаванию математики в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Экскурсионный менеджмент»
- «Организация обучения физической культуре в начальной школе в соответствии с ФГОС НОО от 2021 года»
- «Основы профессиональной деятельности учителя-дефектолога (олигофренопедагога)»
- «Развитие УУД обучающихся 10-11 классов в соответствии с требованиями ФГОС СОО»
- Педагогика и методика преподавания истории и кубановедения
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Теория и методика преподавания технологии в образовательных организациях
- Ведение педагогической деятельности в образовательной организации
- Социальная работа. Обеспечение реализации социальных услуг и мер социальной поддержки населения
- Педагогическое образование. Содержание и организация профессиональной деятельности учителя
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.