Методическая разработка классного часа «Мое здоровье»

Конспект воспитательного события

Форма события: Беседа - практикум

Тема события: «Мое здоровье»

Цель события: развитие здоровой личности обучающихся на основе формирования здорового образа жизни.

Задачи события:

1. Формировать знания и представления, обучающихся о здоровье как одним из важнейших ценностей человека, определить слагаемые здорового образа жизни.

2. Развивать навыки командной работы и сотрудничества с помощью технологий методов активного обучения.

3. Воспитывать интерес и потребность к здоровому образу жизни.

Участники:обучающиеся 10-12 лет.

Техническое обеспечение: проектор, ноутбук.

Ход реализации:

На экране высказывания о ценности здоровья

1 этап. Приветствие «Поздороваемся ладошками»

Встреча друг с другом, приветствие. Создание комфортной эмоциональной обстановки перед началом основной работы (1 мин).

Учитель:Добрый день, дорогие ребята, я очень рада видеть вас на нашем мероприятии.

Для положительного настроя на работу для установления доброжелательной атмосферы, предлагаю начать наше мероприятие с упражнения «Поздороваемся ладошками».

Разверните ладони друг к другу, но не прикасайтесь. Теперь соединяем пальцы со словами:

Желаю (большой)

Успеха (указательный)

Большого (средний)

Во всем (безымянный)

И везде (мизинец)

Здравствуй (всей ладонью)

Пожелаем друг другу здоровья. Повернитесь друг к другу, посмотрите в глаза, улыбнитесь.

Вот с таким чудесным настроением мы начнём нашу работу.

( Все участники обмениваются улыбками.)

2 этап. Погружение в тему.

Определение цели и задач на предстоящую деятельность (3 мин).

Присутствующие ребята делятся на 3 группы. Группы формируются по жребию (ребята выбирают карточку синего, желтого, красного цвета).

Учитель: Дорогие ребята, сегодня мы говорим о здоровье. Здоровье является важнейшей ценностью человека, условием его самореализации во всех сферах деятельности.

Какие слова ассоциации вызывает у вас понятие «здоровье»?

Какой смысл в понятие «здоровье » вкладываете вы? (…).

- Спасибо за интересные рассуждения, сразу чувствуется, что проблема здоровья находится в поле вашего пристального внимания.

Задание: записать на листе понятие здоровье.

Учитель:

Выделяют три уровня ценности здоровья: 1)биологический уровень – это слаженная работа всех функциональных систем организма 2) социальный, это отношение к учебе, работе, общественной, культурной деятельности; 3)личностный, это отрицание болезней и профилактика (предупреждение).

В процессе занятия ребята составляют экран здорового образа жизни.

Учитель:Как вы считаете, от чего зависит состояние нашего здоровья? (от состояния окружающей среды и природы, т.е. экологии;, от питания человека и т.п…)

- Но в большей степени, состояние здоровья зависит от поведения,образа жизни человека, т.е. отнаших каждодневных поступков и привычек.
- Подробнее разберем образ жизни человека! Отгадайте загадку.

3 этап. «Работа над темой»

Сориентировать обучающихся в теме (представление нового материала). Стимулировать творческую активность (15 мин)

Учитель:

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Очень важен (режим дня).

Режим дня – это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток.

Многим потребуется проявить волю и твердый характер, чтобы соблюдать его. Однако режим придаст жизни четкий ритм, создаст наилучшие условия для работы и отдыха, повышения работоспособности. Ребята, какие основные компоненты режима дня школьника вы знаете? (свободное время, полдник, зарядка, умывание, занятия в школе, сон, подъем, обед, завтрак, занятия по интересам (прогулка), выполнение уроков, ужин, умывание).

Но все действия перепутались местами. Давайте попробуем привести их в порядок.

Задание «Режим дня». Ребята, попробуйте изобразить режим дня на листе с помощью картинок, которые обозначают действие.

Учитель: Личная гигиена — это совокупность мероприятий по сохранению здоровья, путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности человека. Ребята, подскажите, пожалуйста, какие мероприятия вы знаете, чтобы содержать свое тело в чистоте? (уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, содержание одежды и обуви в чистоте, поддержание порядка в квартире).

Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью. Грязнулями бывают, как правило, ленивы люди. Ленивые школьники плохо учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают на уроках, не читают книги. Некоторые народные пословицы также посвящены этой теме. Самые меткие и интересные высказывания вы видите перед собой, но написаны они не до конца. Предлагаю дописать пословицы.

Задание: «Дописать пословицы про чистоту и залог здоровья»

Чистота — залог здоровья.

Чистые сапоги быстрее ходят.

Видно неряху по грязной рубахе.

Где аккуратность, там и опрятность.

Чистая вода для хвори беда.

Чисто жить – здоровым быть.

Дети дописывают пословицы. Зачитывают всему классу.

Как вы понимаете суть пословицы?

Проведем физическую паузу. Поиграем в игру «Я банан»

Учитель:С чем была связана наша игра? (пища, еда, питание)

Мудрые философы говорят: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей», как вы это понимаете? (ответы детей).
Рациональное питание – основа здоровья и хорошего самочувствия Питание играет одну из ключевых ролей в гармоничном развитии организма и его здоровье. Как правильно питаться? Какие правила питания вы знаете?

Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию. Предлагаю составить здоровое меню.

Задание: «Меню здорового питания».

Дети составляют на листочках меню здорового питания. Зачитывают всему классу.

Учитель:Двигательная активность человека условие поддержания нормального функционального состояния человека, естественная потребность человека.

Недостаточная двигательная активность ведете к гиподинамии, ожирению и т.д

Задание: придумайте подвижную игру.

Учитель: Ребята, обратите внимание, у нас получился лепбук на тему «Слагаемые здорового образа жизни». Мы разобрали с вами только часть из них. Так же к понятию здорового образа жизни относятся: закаливание организма, отказ от вредных привычек, двигательная активность.

4 этап. Эмоциональная разрядка «Мим»

Снятие напряжения и усталости, восстановить энергию (2 мин).

Учитель: Ребята, вы отлично поработали, успешно справились со всеми заданиями. А теперь,предлагаю заучить короткий, но очень хороше четверостишье:

Я умею думать,(произносит первая команда)

Я умею рассуждать, (…вторая команда)

Что полезно для здоровья, (… третья команда)

То и буду выбирать!( произносят все вместе)

(Слова сопровождаются жестами).

5 этап. Рефлексия

Незаконченные фразы

Сегодня мы узнали, что …..

Классный час для меня показался…

Мне понравилось…

Мне не понравилось…

Мое настроение после классного часа…

6 этап. Подведение итогов (1 мин).

Учитель:Нашу встречу закончу словами мудрецов:Одному мудрецу задали вопрос: Что для человека важнее – богатство или слава? Он ответил так «Ни то, ни другое, важнее всего - здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля». А другой мудрец предупредил: «Мы замечаем, что самое ценное для нас - здоровье, только тогда, когда у нас его уже почти нет». Прислушайтесь к словам мудрецов и запомните, что лучше всех о твоем здоровье можешь позаботиться только ты сам.

Предполагаемый результат:

Усиление собственной мотивации к ведению ЗОЖ как необходимого условия самосовершенствования человека.

Осознание собственных жизненных ценностей и ориентиров.

Дополнительная информация о слагаемых здорового образа жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/408933-metodicheskaja-razrabotka-klassnogo-chasa-moe