- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» на 2019-2020 учебный год
Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. №273-ФЗ;Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ №1897 от 17.12.2010; Основной образовательной программы основного общего образования МАОУ № 5 «Гимназия»; Порядка о разработке и утверждении рабочих программ учебных предметов, курсов и программ внеурочной деятельности педагогов МАОУ №5 «Гимназия .-Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005г.
Рабочая программа ориентирована на использование УМК:
Учебная рабочая программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 8 -9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич.)– Москва «Просвещение», 2012г.
184
0
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
№ 5 «Гимназия»
Рассмотрено на заседании методической кафедры гуманитарного цикла Протокол № ___ от « ___» _____________ 2019г | Утверждаю: Директор МАОУ №5 «Гимназия» ____________В.Н. Подлиповская « ____ » августа 2019г. |
Согласовано:
Заместитель директора по УР
О.С.Мартыновская
«____» ______________________
Заместитель директора по МР
О.А.Евсеева
«____» ______________________
Протокол заседания методического
совета школы № ___ от « ___» августа 2019г
_
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура»
на 2019-2020 учебный год
Уровень: базовый
Класс: 8
Количество учебных часов по программе: 68
Составитель: ЗакировК.И.учитель физической культуры
г. Мегион, 2019г.
Содержание:
1. Пояснительная записка…………………………………………………………………… 3
4.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета…3-5
5.Содержание учебного предмета…………………………………………………………… 6-8
7. Календарно-тематическое планирование……………………………………………….. 9-19
8. График проверочных и контрольных работ………………………………………………..20
1.Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 8 класса составлена на основании
Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. №273-ФЗ;Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ №1897 от 17.12.2010; Основной образовательной программы основного общего образования МАОУ № 5 «Гимназия»; Порядка о разработке и утверждении рабочих программ учебных предметов, курсов и программ внеурочной деятельности педагогов МАОУ №5 «Гимназия .-Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005г.
Рабочая программа ориентирована на использование УМК:
Учебная рабочая программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 8 -9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич.)– Москва «Просвещение», 2012г.
4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической культуры
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Знания о физической культуре ученик научится: рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек , разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий
Способы двигательной (физкультурной) деятельностиученик научится: использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности .
Ученик получит возможность научиться: вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельныхзанятий физическими упражнениями разной функциональнойнаправленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Ученик получит возможность научиться: характеризовать цель возрождения Олимпийских игр , роль Пьера де Кубертена в становлении современногоОлимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
Физическое совершенствование ученик научится: выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы,; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способоввыполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
5. Содержание учебного предмета включает в себя основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы самоконтроля.
Содержание учебного предмета “Физическая культура” направлено на использование ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации учебной деятельности и организации здорового образа жизни.
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической подготовленностью.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Легкая атлетика
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Кроссовая подготовка. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судейств
6. Учебно-тематическое планирование
№ п/п | Темы и основное содержание | Всего уроков | В том числе | |||
Теория | Практика | Контрольные уроки | Проектная деятельн-ть | |||
Легкая атлетика | 18 | 1 | 12 | 4 | 1 | |
1 | Техника безопасности на уроках физической культуры. Влияние занятий ФК на организм занимающихся. Спринтерский бег. Бег до 60м. Стайерский бег. Бег до 1000м. Прыжок в длину способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых способностей. Метание мяча. Развитие выносливости. Длительный бег в медленном темпе до 1000м. Прыжки в длину. | |||||
Гимнастика | 14 | 1 | 8 | 4 | 1 | |
2 | Кувырок вперед, назад, кувырки слитно. «Мост», «стойка на лопатках». Акробатическая комбинация. Развитие гибкости. Опорный прыжок «вскок в упор присев». Опорный прыжок «ноги врозь» (козел в ширину). Лазанье по канату. Подтягивание. Развитие координационных способностей. Гимнастическая полоса препятствий Упражнения на низкой перекладине (висы, упоры) | |||||
Лыжная подготовка | 15 | 1 | 9 | 4 | 1 | |
3 | Техника ходов. Одновременные ходы. Попеременные ходы(попеременно двухшажный ход, одновременный одношажный ход,бесжажный ход) Переход с одного хода на другой. Подъемы и спуски. Торможение плугом. Подъем елочкой. Передвижение на лыжах до 2 км. | |||||
Спортивные игры | 21 | 1 | 15 | 4 | 1 | |
4 | Баскетбол. Техника передвижений. Остановка шагом, прыжком. Учебная игра. Баскетбол. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Учебная игра. Баскетбол. Ведение мяча. Учебная игра. Баскетбол. Бросок мяча 1-ой рукой от плеча. Учебная игра. Баскетбол. Закрепление техники изученных приемов. Учебная игра. Волейбол. Тактика игры в защите и нападении. Учебная игра. Передача в паре. Передача над собой. | |||||
ИТОГО | 70 | 5 | 45 | 16 | 4 | |
7. Календарно – тематическое планирование
№ | Тема урока | кол-во час | элементы дополнительного содержания | требования к уровню подготовленности обучающихся | элементы дополнительного содержания | основные понятия | план | факт | |||||||
Раздел: легкая атлетика 12ч. | |||||||||||||||
1 | Спринтерский бег, эстафетный бег | 1 1 1 1 | Низкий старт 20–30 м, бег по дистанции (40–50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега | Знать инструкцию по ТБ на занятиях л/а. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м | История развития легкой атлетики | Низкий старт | 2.09-6.09 | ||||||||
2 | Низкий старт 20–30 м, бег по дистанции (40–50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | Правила соревнований по легкой атлетике | Бег по дистанций | 2.09-6.09 | ||||||||||
3 | Низкий старт 20–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | Техника бега на короткую дистанцию | Финиширование. | 2.09-6.09 | ||||||||||
4 | Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | Скорость | 9.09-13.09 | |||||||||||
5 | Метание мяча | 1 1 1 | Имитация метания мяча.метание мяча с 5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь выполнить метание мяча . | Техника метания мяча | Натянутый лук | 9.09-13.09 | ||||||||
6 | Метания мяча.метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь выполнить метание мяча . | 9.09-13.09 | ||||||||||||
7 | Метания мяча.метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь выполнить метание мяча . | 16.09-20.09 | ||||||||||||
8 | Прыжок в длину | 1 1 | Метания мяча.метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие выносливости. | Уметь выполнить метание мяча . | Правила соревнований в метаний | Выносливость | 16.09-20.09 | ||||||||
9 | Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости. | Уметь выполнить прыжок в длину с разбега | Техника прыжка в длину | Фаза полета | 16.09-20.09 | ||||||||||
10 | 1 1 | Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости. | Уметь выполнить прыжок в длину с разбега | Приземление | 16.09-20.09 | ||||||||||
11 | Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости. | Уметь выполнить прыжок в длину с разбега | Правила соревнований в прыжках в длину | 23.09-27.09 | |||||||||||
12 | Бег на длинную дистанцию | 1 | Бег 1500 метров. | Техника бега на среднею дистанцию | 23.09-27.09 | ||||||||||
Раздел: баскетбол -15ч | |||||||||||||||
13 | Ведение мяча | 1 1 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в баскетбол | Стойка баскетболиста | 23.09-27.09 | ||||||||
14 | Передача мяча после ведения. Игра «Десять передач». | Уметь выполнить передачу от груди двумя руками | Правила игры в баскетбол | Техника ведения мяча | 30.09-4.10 | ||||||||||
15 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, | Правила игры в баскетбол | Техника передачи мяча | 30.09-4.10 | ||||||||||
16 | Передача мяча | 1 1 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении . Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в баскетбол | Техника ловли мяча | 30.09-4.10 | ||||||||
17 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении . Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в баскетбол | Техника ловли мяча | 7.10-11.10 | ||||||||||
18 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении . Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в баскетбол | Техника ловли мяча | 7.10-11.10 | ||||||||||
19 | Бросок мяча | 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в баскетбол | 7.10-11.10 | |||||||||
20- | 1 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | 14.10-18.10 | |||||||||||
21 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | 14.10-18.10 | ||||||||||||
22 | Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча | 1 1 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Техника броска мяча | 14.10-18.10 | |||||||||
23 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Техника броска мяча | 21.10-25.10 | |||||||||||
24 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | 21.10-25.10 | ||||||||||||
25 | Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении | 1 1 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Игра в нападений | 21.10-25.10 | |||||||||
26 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Игра в нападений | 28.10-1.11 | |||||||||||
27 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Учебная игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Игра в защите | Заслон | 28.10-1.11 | ||||||||||
Раздел: гимнастика- 21 часов | |||||||||||||||
28 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов.Кувырок вперед и назад в группировке.Лазание по канату. | Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений.Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Техника безопасности на уроках гимнастики. | Страховка | 28.10-1.11 | ||||||||
29 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Кувырок вперед и назад в группировке..Лазание по канату | Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Группировка | 11.11-15.11 | ||||||||||
30 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Кувырок вперед и назад в группировке..Лазание по канату | Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Техника выполнения подъема переворотом. | Подъем переворотом в упор | 11.11-15.11 | |||||||||
31 | Подъем переворотом в упор | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей . Кувырок вперед и назад в группировке..Лазание по канату | Уметь выполнять кувырок вперед и назад слитно.Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Кувырок вперед | 11.11-15.11 | |||||||||
32 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.. ОРУ на месте без предметов.Стойка на голове (м). «Мост) изположения стоя (д).Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей ..Лазание по канату | 18.11-22.11 | ||||||||||||
33 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). .Лазание по канату. Развитие силовых способностей . | Седы в гимнастике. | 18.11-22.11 | |||||||||||
34 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражн Лазание по канату. | Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Развитие силовых способностей | Сила. | 18.11-22.11 | |||||||||
35 | Подъем переворотом и висы | 1 | ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Лазание по канату | Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Координация. | 25.11-29.11 | |||||||||
36 | 1 | Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Упражнение на равновесие .Комбинация на перекладине. Лазание по канату | Уметь выполнять строевые упражнения, висы | Техника выполнения подтягивания | 25.11-29.11 | ||||||||||
37 | 1 | Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площадке. Эстафеты. Упражнение на равновесие .Комбинация на перекладине. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | Упражнения для развития гибкости | 25.11-29.11 | ||||||||||
38 | Развитие силовых способностей | 1 | Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнение на равновесие .Комбинация на перекладине. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | Упражнения для развития силы. | 2.12-6.12 | |||||||||
39 | 1 | Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнение на равновесие .Комбинация на перекладине. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | 2.12-6.12 | |||||||||||
40 | 1 | Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | 2.12-6.12 | |||||||||||
41 | Опорный прыжок и полоса препятствия Кувырок вперед Упражнения в равновесии | 1 | Переноска партнера на спине. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей . Комбинация на перекладине | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | 9.12-13.12 | ||||||||||
42 | 1 | Преодоление препятствий прыжком. Развитие скоростно-силовых способностей .Прыжок ноги врозь .Комбинация на перекладине. | Уметь выполнять строевые упражнения, преодолевать препятствия | 9.12-13.12 | |||||||||||
43 | 1 | Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках ,стойка на голове– выполнение комбинации. ОРУ с предметами. Прыжок ноги врозь. | Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | 9.12-13.12 | |||||||||||
44 | 1 | Прыжок ноги врозь Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Техника выполени опорного прыжка | Опорный прыжок | 16.12-20.12 | |||||||||
45 | 1 | Прыжок ноги врозь . Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три при. Полоса препятствия.Гибкость. | Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Упражнения для развития гибкости. | Гибкость | 16.12-20.12 | |||||||||
46 | Акробатика | 1 | Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Полоса препятствия.Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | Упражнения для развития мышц живота и спины. | Пресс. | 16.12-20.12 | ||||||||
47 | Акробатика | 1 | Прыжок ноги врозь.Стойка на голове. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема . Полоса препятствия.Подтягивания (м).Сгибание и разгебание рук (д). | Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | 23.12-27.12 | ||||||||||
48 | Опорный прыжок | 1 | Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствия. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | 23.12-27.12 | ||||||||||
49 | Опорный прыжок | 1 | Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствия. | Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения | 23.12-27.12 | ||||||||||
Раздел. Спортивные игры, волейбол - 6ч | |||||||||||||||
50 | Передача мяча Нижняя прямая подача мяча. | 1 | Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Стойка волейболиста | 13.01-17.01 | ||||||||
51 | 1 | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Передача мяча сверху двумя рукми. | 13.01-17.01 | |||||||||
52 | 1 | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Подача мяча | 13.01-17.01 | |||||||||
53 | 1 | Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | 20.01-24.01 | ||||||||||
54 | Прием мяча снизу двумя руками в прах. | 1 | Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | 20.01-24.01 | |||||||||
Раздел: Лыжная подготовка -15ч | |||||||||||||||
55 | Одновременный двушажный ход | 1 | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двушажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов- 1.5 км. | Уметь использовать разученный ход. | Техника выполнения попеременного двушажного хода | 20.01-24.01 | |||||||||
56 | Попеременный двушажный ход. | 1 | Одновременный двушажный .Попеременный двушажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов -1.5 км. | Уметь использовать разученный ход. | Техника выполнения одновременного двушажного хода. | Одновременные ходы | 27.01-31.01 | ||||||||
57 | 1 | Одновременный одношажный . Попеременный двушажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов -1.5 км. | Уметь использовать разученный ход. | Техника выполнения одновременного одношажного хода. | 27.01-31.01 | ||||||||||
58 | Передвижение с использованием раннее изученных ходов | 1 | Одновременный бесшажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов -1.5 км. Попеременный двушажный ход. | Уметь использовать разученный ход. | Техника выполнения бесшажного хода. | 27.01-31.01 | |||||||||
59 | 1 | Одновременный одношажный ход.Передвижение с использованием ранние изученных ходов -1.5 км Попеременный двушажный ход.. | Уметь использовать разученный ход. | 3.02-7.02 | |||||||||||
60 | 1 | Одновременный бесшажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов -1.5 км. | Уметь использовать разученный ход. | 3.02-7.02 | |||||||||||
61 | 1 | Переход с одновременного на поперемен ный ход.2- км , с использованием ранние изученных ходов. | |||||||||||||
Переход с одновременного на попеременный ход | 3.02-7.02 | ||||||||||||||
62 | 1 | Переход с одновременного на попеременный ход.2- км , с использованием ранние изученных ходов. | Техника выполнения перехода с одновременного на попеременный ход. | 10.02-14.02 | |||||||||||
63 | 1 | Спуск в средней стойке. Торможение «Плугом». .Подъем скользящим шагом | Техника выполнения спусков | 10.02-14.02 | |||||||||||
64 | Подъем скользящим шагом. | 1 | Переход с одновременного на попеременный ход.2- км ,с использованием ранние изученных ходов. | Уметь выполнять переход с одновременного хода. | Техника выполнения подъема. | 10.02-14.02 | |||||||||
65 | 1 | Переход с одновременного на попеременный ход.2- км ,с использованием ранние изученных ходов. | Уметь выполнять переход с одновременного хода. | 17.02-21.02 | |||||||||||
66 | 1 | Спуск в средней стойке. Торможение «Плугом» .Подъем скользящим шагом . | Уметь выполнять сходное положение. Уметь выполнять торможение. | Техника выполнения торможения «Плугом | 17.02-21.02 | ||||||||||
67 | Спуски, торможения | 1 | Спуск в средней стойке. Торможение «Плугом». .Подъем скользящим шагом | Уметь выполнять сходное положение. Уметь выполнять торможение. | 17.02-21.02 | ||||||||||
68 | 1 | Спуск в средней стойке. Торможение «Плугом». .Подъем скользящим шагом | Уметь выполнять сходное положение. Уметь выполнять торможение. | 24.02-28.02 | |||||||||||
69 | 1 | 3 – км , на время | Уметь использовать ранние изученные ходы. | Тактика прохождения дистанций 3 км.на время. | 24.02-28.02 | ||||||||||
Раздел: волейбол -20 ч | |||||||||||||||
70 | Стойка и передвижение игрока | 1 | Стойка и передвижение игрока. Развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол.Верхняя передача в парах.Игра «Картошка» | Уметь играть в «Картошку», выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Передвижение игрока. | 24.02-28.02 | ||||||||
71 | 1 | Стойка и передвижение игрока. Развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол.Верхняя передача в парах.Игра «Картошка» | Уметь играть в «Картошку», выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Передвижение игрока. | 2.03-6.03 | |||||||||
72 | 1 | Прием мяча снизу двумя руками.Передача мяча сверху.Игра «пионербол» | Уметь выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Прием подачи. | 2.03-6.03 | |||||||||
73 | 1 | Стойка и передвижение игрока. Развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол.Верхняя передача в парах.Игра «Картошка» | Уметь играть в «Картошку», выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Игра в защите | 2.03-6.03 | |||||||||
74 | Развитие координационных способностей. | 1 | Стойка и передвижение игрока. Развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол.Верхняя передача в парах.Игра «Картошка» | Уметь играть в «Картош ку», выполнять технические приемы | Правила игры в | Игра в защите | 9.03-13.03 | ||||||||
75 | 1 | Прием мяча снизу двумя руками.Передача мяча сверху.Игра «пионербол» | Уметь выполнять технические приемы | Правила игры в волейбол. | Игра в нападений | 9.03-13.03 | |||||||||
76 | Нижняя прямая подача | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 9.03-13.03 | ||||||||||
77 | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 16.03-20.03 | |||||||||||
78 | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 16.03-20.03 | |||||||||||
79 | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | Правила подачи мяча. | Понятие «Два косания». | 16.03-20.03 | |||||||||
80 | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | Правила подачи мяча. | Понятие «Два косания». | 30.03-3.04 | |||||||||
81 | Верхняя прямая подача | 1 | Нижняя прямая подача. Приемы и передачи мяча. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | Правила подачи мяча. | Понятие «Два косания». | 30.03-3.04 | ||||||||
82 | 1 | Верхняя прямая подача. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 30.03-3.04 | |||||||||||
83 | 1 | Верхняя прямая подача. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 6.04-10.04 | |||||||||||
84 | 1 | Верхняя прямая подача. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 6.04-10.04 | |||||||||||
85 | 1 | Верхняя прямая подача.Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 6.04-10.04 | |||||||||||
86 | Игра волейбол по упрощенным правилам. | 1 | Верхняя прямая подача. Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 13.04-17.04 | ||||||||||
87 | Одиночный блок | 1 | Одиночный блок . Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 13.04-17.04 | ||||||||||
88 | 1 | Одиночный блок . Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 13.04-17.04 | |||||||||||
89 | 1 | Одиночный блок . Игра волейбол по упрощенным правилам. | Уметь выполнять технические приемы | 20.04-24.04 | |||||||||||
Раздел. Легкая атлетика -16ч | |||||||||||||||
90 | Техника прыжка в высоту | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега .Круговая тренировка.Техника безопасности при выполнения прыжков . | Уметь выполнять прыжок в высоту с разбега | Техника прыжка в высоту с разбега | Разбег в прыжках. | 20.04-24.04 | ||||||||
91 | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега .Круговаятренировка.Техника безопасности при выполнения прыжков . | Уметь выполнять прыжок в высоту с разбега | Техника прыжка в высоту с разбега | Разбег в прыжках. | 20.04-24.04 | |||||||||
92 | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. | Уметь подбирать разбег и выполнить приземление | Техника прыжка в высоту с разбега | Фаза полета. | 27.04-30.04 | |||||||||
93 | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. | Уметь подбирать разбег и выполнить приземление | Техника прыжка в высоту с разбега | Приземление в прыжках в высоту. | 27.04-30.04 | |||||||||
94 | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. | Уметь подбирать разбег и выполнить приземление | Правила соревнований в прыжках в высоту | 4.05-8.05 | ||||||||||
95 | Круговая тренировка. | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. | Уметь подбирать разбег и выполнить приземление | Правила соревнований в прыжках в высоту | 4.05-8.05 | |||||||||
96 | 1 | Техника прыжка в высоту с разбега. Круговая тренировка. | Уметь подбирать разбег и выполнить приземление | Правила соревнований в прыжках в высоту | 4.05-8.05 | ||||||||||
97 | Низкий старт | 1 | Низкий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м | Техника низкого старта. | Понятие фольстарт. | 11.05-15.05 | ||||||||
98 | 1 | Низкий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | Техника бега на короткую дистанцию | 11.05-15.05 | ||||||||||
99 | 1 | Низкий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | 11.05-15.05 | |||||||||||
100 | 1 | Бег 60 м (мин) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м | 18.05-22.05 | |||||||||||
101 | 1 | Прыжок в длину способом согнув ноги, метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. | Уметь прыгать в длину с разбега , метать мяча на дальность. | Техника прыжка в длину с разбега | Прыгучесть. | 18.05-22.05 | |||||||||
102 | 1 | Прыжок в длину способом согнув ноги, метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. | Уметь прыгать в длину с разбега , метать мяча на дальность. | Техника выполнения метания мяча на дальность. | Выносливость. | 18.05-22.05 | |||||||||
103 | Метание малого мяча | 1 | Прыжок в длину способом согнув ноги, метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. | Уметь прыгать в длину с разбега , метать мяча на дальность. | Техника бега на среднею дистанцию | 25.05-29.05 | |||||||||
104 | 1 | Прыжок в длину с разбега Развитие выносливости. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность | 25.05-29.05 | |||||||||||
105 | 1 | Метание теннисного мяча с 3–5 шагов . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 метров –на время. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность | Тактика бега на среднею дистанцию. | 1.06-5.06 | ||||||||||
8. График проведения контрольных работ
№ | Раздел | Тема | Цель контрольной работы | Дата проведения | |
план | факт | ||||
1 | Легкая атлетика | Бег 60 метров | Контроль уровня (оценивание) физической подготовки обучающихся | 6 сентября | |
Бег 1000 метров | 19 сентября | ||||
Метание мяча | 21 сентября | ||||
2 | Баскетбол | Ведение мяча | 4 октября | ||
Передача мяча | 12 октября | ||||
3 | Гимнастика | Акробатика | 27 ноября | ||
Висы (М), упражнение на равновесие (Д). | 8 декабря | ||||
Лазание по канату | 11 декабря | ||||
Опорный прыжок | 15 декабря | ||||
Подтягивание (М) , Поднимание туловища из положения лежа (Д). | 19 декабря | ||||
Гибкость | 22 декабря | ||||
4 | Лыжная подготовка | Попеременный двушажный ход | 26 января | ||
Подъем «елочкой» | 6 февраля | ||||
Торможение «плугом» | 15 февраля | ||||
2 км. | 119 февраля | ||||
6 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту | 13 апреля | ||
Бег 60 метров | 16 мая | ||||
Прыжки в длину с разбега | 18 мая | ||||
Метание мяча | 23 мая | ||||
Бег 1000 метров | 28 мая | ||||
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/409997-rabochaja-programma-uchebnogo-predmeta-fizich
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Основные аспекты экскурсионной методики»
- «Теория управления образовательными системами»
- «Особенности работы психолога в социальной сфере»
- «Особенности организации учебно-воспитательной среды при работе с дошкольниками с расстройствами аутистического спектра по ФГОС ДО»
- «Методическая работа преподавателя с учётом требований ФГОС СПО»
- «Профессиональный стандарт педагога (воспитателя ДОУ)»
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Педагогика и методика преподавания физики
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
- Педагогика и методика преподавания астрономии
- Профессиональная деятельность педагога-психолога в образовательной организации
- Организация учебно-воспитательной работы с обучающимися в группе продленного дня
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.