Детские страхи

Детские страхи

Страх. Что же это такое? Как он появляется? Нужен ли он в обычной жизни? Страх знаком каждому. Возникает он в основном в ответ на две угрозы – смерть и крах жизненных ценностей.

Но пока ребенок не имеет представления о смерти, он не знает, что в жизни может появиться угроза. Тем не менее, страхи детям знакомы. Психика детей чрезвычайно чувствительна, и в первые годы в подсознании ребенка запечатлеваются моменты, которые впоследствии выражаются в снах и даже фобиях.

Страх в нашей жизни несет две функции, так называемые 2О: 1) страх Охраняет; 2) страх Ограничивает. По исследованиям, 63% людей связывают страх со своим личным опытом, остальные – из СМИ.

Когда человек испытывает страх, в нём создаётся зомбирование, некая программа. Но здесь необходимо развести такие понятия, какиспуг, тревога, фобия, стресс.

Испуг – реакция на внезапный раздражитель; он сиюминутен.

Тревога – состояние неизвестности перед будущим. (Будущее может быть любым: предстоящий экзамен, завтрашний день и в целом будущее)

Фобия – устойчивый невротический страх, не обоснованный объективными обстоятельствами. (Боязнь темноты, закрытых помещений и др.)

Стресс – умственное и физическое напряжение, ставшее причиной неспособности противостоять проблемам.

Так что же такое страх ребенка? Физиологически он ничем не отличается от чувства взрослого человека. Но детский страх, когда он выходит за рамки простого испуга, отличается яркостью и сюжетностью.

Опираясь на свой небольшой опыт, ребенок пытается проследить взаимосвязи между причинами страха и его выражением. Не всегда он делает это правильно, однако ищет эффективные способы борьбы с ним.

Но если ребенок эмоционально подавлен, слаб и подвержен неврозам, то чувство боязни делает его пассивным, не стимулируя к активному познанию действительности. Именно такой страх принимает формуфобии, становится бесполезным и необъяснимым.

Детские страхи бывают врождёнными и приобретёнными. Врождённые страхи связаны с инстинктом самосохранения, они естественны. Чтобы смягчить такие страхи, бывает достаточно просто нарисовать его с ребёнком. Гораздо страшнее страхи приобретённые. Каждому известно, какие страхи тревожат сознание детей: страх темноты, одиночества, громких криков или быть осмеянным.

Выделяютсятри группы детских страхов:1) страх бытия (неофобия). Возникает в результате травмирующего опыта, полученного ребёнком в первые месяцы жизни. Любое внимание, обращённое к таким детям, воспринимается ими болезненно. В таком случае необходимо показать ребёнку, что взрослый уважает дистанцию. В игровую деятельность включать такие занятия, где нет необходимости реагировать на множество раздражителей. 2) потребность в безопасности (аутофобия). Ребенку необходимо, чтобы рядом с ним кто-то был. К этому примешивается боязнь вызвать обиду взрослого ошибкой в своём поведении и страх остаться незамеченным. Переживания по этому поводу выливаются в непонятные для взрослых кривляния или стремление вызвать сочувствие. Это своеобразная маска от непонимания ребенком происходящего с ним. Чаще всего корни этого страха уходят в раннее детство (напр., ранний выход матери на работу после декретного отпуска). Необходимо поддерживать в ребенке постоянное чувство уверенности, что вы рядом: гулять вместе, встречать после школы, дарить игрушки, которые он мог бы носить с собой. Позаботьтесь о том, чтобы и в школе учителя напоминали вашему ребенку о вас. Педагог в течение дня может задавать вопросы типа «как ты расскажешь, что мы сегодня делали?»

Самая коварная группа страхов – третьи. 3) боязнь насмешки и иронии, боязнь оценки. Ребенок воспринимает оценочное замечание как оценку всей своей личности. Грубой ошибкой взрослых является методика «вышучивания» вместо открытого порицания. Дети замыкаются и становятся неспособными на самостоятельное принятие решения, творчество и оригинальность. Поскольку с возрастом требуется всё большая самостоятельность, то и внутренний разлад тоже увеличивается. Проявляется он в стремлении соответствовать запросам общества и невозможностью их реализации. Такие дети болезненно застенчивы, испытывают затруднения в сфере общения со сверстниками. Помочь могут различные школы и кружки творчества.

Необходимо отметить, что каждому возрасту свойственны свои проявления этих групп страхов.

Также стоит заметить, что, если ребенок в 9 лет не хочет оставаться в тёмной комнате, это является признаком одиночества. Нельзя закрывать ребенка одного, чтобы «привыкал». Находясь с родителями, он будет знать, что защищён.

Психологи отмечают, что чем старше родители, тем выше риск, что ребенок будет тревожным. Здесь имеет значение фактор энергичности родителей, их активной жизненной позиции. У людей старшего возраста преобладают другие идеалы: здоровье, стабильность, достаток. Поэтому и личность ребенка испытывает большее давление, поскольку он «должен быть таким-то и таким-то и делать то-то и то-то». Здесь и возникает заниженная самооценка.

Все помнят «страшные истории» из детства про Чёрную руку, Гроб на колёсиках, Красное или Чёрное пианино и т.п., рассказываемые в лагере в палате при выключенном свете. Это желание испытать дополнительное чувство страха, свойственное практически всем детям: и абсолютно здоровым, и детям с больной психикой. Такие истории не провоцируют развитие неврозов, а, напротив, в них дети находят выход своим накопившимся страхам. Кроме того, в образы Кощея Бессмертного или Чёрной руки они переносят негативные черты своих родных и близких, в основном, родителей. Таким образом ребенок пытается очистить и облагородить ваш образ, и спросите себя, не вас ли он на самом деле боится, отказываясь оставаться в тёмной комнате.

Как надо вести себя родителям с ребёнком, испытывающим страх:

Учитывать, что страхи имеют непроизвольный характер;

Помнить, что малыш не может управлять своим поведением и не владеет собой, поэтому словесные убеждения неэффективны;

Программируйте ребенка на успех;

Не поддаваться панике ребенка, зарядите его своим спокойствием (но не равнодушием);

Разговаривайте с ребенком, тренируйте его навыки общения;

Не наказывать ребёнка. Если бы каждая мать могла представить, что, ругая ребенка, она ночью превращается в Бабу Ягу, а отец – в Бармалея, они бы гораздо лояльнее выбирали метод воспитания;

Ни в коем случае не запугивайте малыша, даже если сами опасаетесь за его безопасность;

Не напоминайте о страхе, не злоупотребляйте чтением сказок и просмотром кинофильмов;

Обучайте терпимости к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источникам страха;

При боязни темноты и замкнутого пространства зажгите лампу, побудьте рядом с ребенком;

Проиграйте пугающее событие в ролевой игре, где оно покажется смешным и ничтожным, обыденным. Главное, игра должна быть захватывающей, интересной;

Прорисовывайте с ребенком его страхи до тех пор, пока он не освободится от них;

Учитывайте индивидуально-личностные особенности ребёнка, не принуждайте его делать то, что он ещё не в силах сделать.

Все ли страхи ребенка нужно лечить? Вопрос сложный и простой. Необходимость в лечении возникает в отношении не той или иной фобии, а её проявления. Лечить нужно не страх, а его болезненное проявление, когда норма, несущая в себе пользу, переходит допустимые границы и становится аномалией.

Взрослым, испытывающим страх:

Ведите себя так, как будто вы храбры. Наше тело принимает образ наших мыслей.

Радоваться, находить позитивное.

Займите такое положение в обществе, чтобы было видно, что Вы уверенны.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/413766-detskie-strahi