Конспект открытого занятия по спортивному танцу Хип-Хоп

Муниципальное автономное образовательное учреждение

«Горнозаводский Дом творчества».

Конспект открытого занятия по спортивному танцу Хип-Хоп.

Тип занятия - занятие сообщение и усвоение новых знаний.

Тема занятия: Базовые движения спортивного танцаХип-Хоп.

Цель занятия: освоение правил техники выполнения базовых движений Хип-Хоп.

Задачи: Обучающая – научить соблюдать правила при выполнении базовых

Движений;

Развивающая – развить координацию, мышцы спины, творческие

Способности, повысить тонус мышц.

Оборудование: ноутбук с колонкой, либо телефон с колонкой, гимнастические коврики.

План занятия:

Организационный:

Построение детей.

Вводная часть:

Разминка основных частей тела.

Основная часть:

Изучение базовых движений Хип-Хоп.

Заключительная часть:

Закрепление изученного материала в виде танцевальной комбинации.

Ход занятия:

Организационный:

Построение детей по линиям. Сообщение и объяснение темы занятия.

Вводная часть:

Разминка, включающая разогрев основных мышц. Каждая группа мышц прорабатывается отдельно.

Шея – наклоны головы, круговые вращения;

Плечи – вверх, вниз; поочерёдно; круговые вращения вперёд, назад;

Диафрагма – крестом (вперёд, назад, вправо, влево);

Спина – наклоны крестом (вперёд, назад, вправо, влево), круг;

Корпус – наклоны к правой ноге, левой ноге; упражнение складочка (на прямых ногах);

Ноги – выпады;

Упражнение «пружинка»;

Работа корпуса «кач».

Основная часть:

Формы и методы изложения нового учебного материала:

- Показ движения педагогом;

- Изучение движения от медленного к быстрому темпу;

- Переход от техники исполнения элемента до техники исполнения составленных танцевальных связок (от простого к сложному);

- Работа с группой в целом, при необходимости индивидуализация.

Начнём с того, что при выполнении любого движения в Хип-Хопе важен «кач». «Кач»- это раскачивание путём плавного сгибания коленей.

Теперь приступаем к изучению базовых движений Хип-Хопа:

Step (степ);

Step cross (степ-кросс);

Step whisk (степ-виск);

Slide (слайд);

Criss cross (крис-кросс)

Партерная растяжка – упражнения на развитие гибкости; упражнение складочка на полу; упражнение на развитие подъёма стопы (сократить flex, вытянуть point по VI позиции; круговые движения); упражнения на развитие мышц спины («колечко», «корзиночка», «лодочка», «мост»); «шпагаты» (прямой, поперечный).

Кросс – кувырки, колесо, рандат, переворот вперёд, прыжки на двух ногах, на одной ноге (правая, левая); жете.

Заключительная часть:

Закрепление изученного материала в виде танцевальной комбинации.

По окончанию урока проводится беседа.

«Что вы сегодня узнали нового? Как называются базовые движения Хип-Хопа? Есть ли кто-то, кто что-то не понял?»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/416882-konspekt-otkrytogo-zanjatija-po-sportivnomu-t