Полезные и вредные продукты: путешествие в страну Неболейку

Полезные и вредные продукты

Пр. сод.: учить различать полезные и вредные продукты, уточнить знания о правилах здорового питания, воспитывать желание заботиться о своём здоровье.

Ребята, когда приходим в гости друг к другу, или встречаем знакомых что мы делаем? (Здороваемся.) Вы не просто здороваетесь, а дарите друг другу частичку здоровья, потому что сказали: «Здравствуйте! Здоровья желаю!» Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

Ребята, нам в группу пришло письмо от жителей страны Неболейки. Они пишут, что раньше никогда не болели, бегали, играли, веселились, а сейчас у них болят животы! Они просят нас о помощи. Они прислали посылку и положили в неё то, что они едят. (Чипсы, сухари кока-кола.) 

Давайте посмотрим, чем они питаются. Разве можно постоянно есть чипсы и пить газировку? Почему? Это вредные продукты, они вредят нашему организму. Какие продукты полезны? Что в них содержится? (Витамины, питательные вещества.) Благодаря им наши глаза хорошо видят, здоровые зубы и кости, лучше работает сердце, мы становимся сильными и не болеем. Продукты, которые вредны для нашего организма – это жареное, солёное, острое, также вредно есть много сладкого могут заболеть живот, зубы.

Картинка «Чем полезно молоко».

Детям, которые посещают детский сад, на завтрак, на обед, на ужин дают разные полезные продукты. Еда должна быть разнообразной.

Игра «Полезные и вредные продукты».Если полезный продукт – руки поднять вверх, если вредный –присесть. Молоко, рыба, чипсы, каша, кока-кола, яблоко, сухари, суп.

Теперь вы знаете, какие продукты нужно есть, чтобы быть здоровым и не болеть. Об этом должны знать жители страны Неболейки. Давайте им отправим посылку с полезными продуктами. (На столе стоит корзина с продуктами. Дети готовят посылку с полезными продуктами для жителей страны Неболейка.)

Чтобы пища хорошо усваивалась, нужно соблюдать правила здорового питания.

Чтение правил, если дети согласны – хлопайте в ладоши, если нет –топайте ногами):

– перед едой мойте руки с мылом;

– есть нужно в любое время, даже ночью;

– ешьте продукты, которые полезны для здоровья;

– есть надо быстро;

– пищу надо глотать не жуя;

– полоскать рот после еды вредно;

– ешьте разнообразную пищу;

– ешьте в меру и не переедайте.

Теперь мы знаем правила здорового питания. Давайте их отправим жителям Неболейки, чтобы они тоже их знали.

Ребята, вы знаете, какие продукты полезны для нашего здоровья.

Теперь вы будете есть полезные продукты и будете здоровыми и сильными.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/417595-poleznye-i-vrednye-produkty