Спортивное развлечение для подготовительной к школе группы и старшей группы «Изучаем наше тело»

Алексеева Светлана Владимировна, старший воспитатель.

МБДОУ детский сад «Кэскил» село Балагачча Вилюйского улуса

Республики Саха (Якутия)

Спортивное развлечение для подготовительной к школе группы и старшей группы «Изучаем наше тело»

СЕРДЦЕ И ЕГО РАБОТА
Задача.
1. Закреплять в движении элементарные знания о сердце и его работе.
2. Упражнять детей в ритмичном и качественном выполнении ходьбы, бега, прыжков, ползании по скамейке.
3. Упражнять детей в умении самостоятельно находить пульс на запястье.
4. Формировать потребность в здоровом образе жизни.

Пособия:

• плакат «Сердце и кровеносные сосуды»;
• эмблемы сердца ярко-красного и тёмно-вишнёвого цвета по количеству детей;
• шапочка, маска воронёнка, письмо, скамейка, ребристые доски, 11 кеглей, 2 кассеты, свисток.
Построение в одну шеренгу.
Влетает воронёнок.

Воронёнок. Кар-кар, это подготовительная группа? Вам письмо, а я тороплюсь.
Улетает.

Педагог. Отгадайте загадку:
Всех на свете он добрей,
Лечит он больных зверей.
И однажды бегемота
Вытащил он из болота.
Он известен, знаменит,
Это доктор …?
(Читает письмо.) «Дорогие дети, как ваше здоровье? Занимаетесь ли вы в детском саду физкультурой? Ведь кто со спортом дружен, тому и доктор не нужен. Жду от вас весточки. Доктор Айболит».
Дети, а вы дружите с физкультурой? Почему? (Ответы детей.)
Отгадайте загадку: «Не часы, а стучит?» (Педагог и дети показывают сердце.)
Да, сердце – это неутомимый мотор, который позволяет нам двигаться, дышать и жить на земле. Сегодня мы будем помогать нашим сердцам лучше работать.

1-я часть
Ходьба в колонне по одному. Сердце непрерывно гонит
Ходьба на носках и пятках. кровь по сосудам и заставляет
Обычная ходьба. Её обегать всё тело за 26 се-
Ходьба широким шагом. кунд. Ярко-алая кровь, весё-
«Артерии и вены». лая, полная кислородом очень
Обычная ходьба. быстро разбегается по всем
Бег в колонне по одному. артериям, а потом по венам
Бег змейкой. медленно течёт в лёгкие, чтобы
Обычная ходьба. очиститься от углекислоты, ста-
Дыхательная гимнастика. новится грустной, грязной,
Построение в 2 колонны. тёмно-вишнёвой. Капелька кро-
ви кажется ярко-алой потому,
что в ней плавает огромное ко-
личество кровяных шариков.
Они забирают кислород из воз-
духа, а потом передают его
по всем клеточкам нашего ор-
ганизма.
2-я часть
Общеразвивающие упражнения
«Поможем нашему сердцу»
Сердцу нужен кислород,
Руки вверх, потом вперёд.
1. Поднимание рук. – Исходная позиция – узкая стойка, руки на поясе. 1 – руки вниз, 2 – руки вверх, 3 – руки в стороны, 4 – исходная позиция. (8 раз.)
2. Друг на друга поглядим, головою повертим. Повороты головы. Исходная позиция та же . 1 – поворот влево, 2 – исходная позиция 3 – 4 – то же вправо. (10 раз.)
3. А теперь рывки руками, помогаем сердцу сами. Рывки руками. Исходная позиция – узкая стойка, руки перед грудью. 1 – 2 – энергичные рывки перед грудью, 3 – то же вправо, 4 – то же влево. (10 раз.)
4. Вращение кистями. Исходная позиция – стойка на коленях, руки в стороны. 1 – 4 вращение кистями вперёд, 5 – 8 – то же назад. (8раз.)
5. Чтобы быть здоровым, надо спортом заниматься, вправо – влево наклоняться. Наклоны – исходная позиция, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон влево, правую руку вверх, 2 – исходная позиция, 3 – 4 – то же вправо.
6. Раз прыжок, два прыжок, мы потрудимся, дружок. Прыжки. Исходная позиция – основная стойка. 1 – ноги врозь, руки в стороны, 2 – исходная позиция, 3 раза, чередуя с ходьбой.
7. Надуем воздушные шары. Упражнение на дыхание.
Основные движения.
Путешествие из порта «Сердце»
По рекам «Артерия» и «Вена»
1 серия
1. Ползание по скамейке на коленях и ладонях.
2. Ходьба по ребристой доске, руки в стороны.
3. Бег между кеглями.
2 серия
1. Ползание на животе, подтягиваясь руками.
2. Ходьба по ребристой доске.
3. Прыжки между кеглями на двух ногах.

Между сериями основных движений с целью восстановления организма выполнять несложные общеразвивающие упражнения (ОРУ).
- Сердца наши потрудились, давайте за них порадуемся, что они так громко и весело стучат: «Здоровому – всё здорово!»
Современный быстрый танец 5-6 минут.
- Как учащённо бьётся сердце. Шофёр машины определяет работу мотора по спидометру. Живой спидометр есть и у нас. Это пульс – тоненькая голубая жилка на запястье. Она может рассказать, с какой скоростью бьётся наше сердце. Положите три пальца на запястье (показ) и прислушайтесь. Слышите толчки – тук-тук-тук. Сердце бьётся учащённо.

III СЕРИЯ

- Давайте отдохнём под приятную инструментальную музыку – элементы психомышечной тренировки – 3 минуты. Сердце работало и успокоилось.

Упражнение «Найди пульс».
- Изменился пульс или нет? Почему? А ещё можно найти пульс в сонной артерии.
Педагог и дети показывают.
Построение в одну шеренгу.
- Давайте напишем письмо Доктору Айболиту о том, что все дети подготовительной к школе группы здоровы и болеть не собираются, потому что физкультурой занимаются. Ведь недаром народная мудрость говорит: «Быстрого и ловкого болезнь не догонит».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/41905-sportivnoe-razvlechenie-dlja-podgotovitelnoj-