Консультация для родителей "Спорт для дошколят"

Консультация для родителей “Спорт для дошколят”

У всех нас со спортом разные ассоциации. Кто-то, возможно, ненавидит уроки физкультуры еще со школы, где не раз приходилось бегать до изнеможения, прыгать до устали, метать предметы вдаль, пытаться залезать на канат и перепрыгивать через “козла” только для того, чтобы получить хорошую оценку в аттестат зрелости. Для кого-то спорт – это радость и слава, восторг и положительные эмоции, пьедесталы почета и овации. А кто-то при слове спорт, вспоминает горечь поражений и слезы.

Но, несмотря на все это, многие родители хотят, чтобы их дети занимались спортом. Спорт – это свобода и самовыражение, самореализация, быстрота реакции и выносливость, целеустремленность и ловкость, красота и грация.

С какого возраста и каким видам спорта можно обучать детей дошкольного возраста. Этот вопрос нередко задают родители воспитателям и тренерам, инструкторам по физической культуре.

О настоящем спорте в дошкольном возрасте говорить рано, но различные виды спортивных игр и их элементы, спортивные развлечения вполне доступны детям 4-7 лет. По – этому, поговорим о занятиях оздоровительным, любительским спортом. Такой “любительский” спорт не повредит ребенку, особенно, если он подобран с учетом возрастных и индивидуальных его особенностей.

“Программа воспитания и обучения в детском саду” предусматривает спортивные развлечения: санки, велосипед, игры на воде, коньки, настольный теннис, бадминтон, плавание.

Родителям следует знать, что правильно и разумно подобранные игры и спортивные развлечения благотворно влияют на основные показатели физического развития детей: рост, вес, окружность грудной клетки, на развитие сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, укрепляют здоровье детей, закаляют их организм, помогают развитию двигательного аппарата, воспитывают волевые черты характера.

Итак, чем бы мог заниматься ваш ребенок?

Плавание

Возраст: обучаться плаванию можно и мальчикам, и девочкам в любом возрасте. Серьезное обучение начинается с 6-8 лет, когда ребенок осознает части тела, хорошо отличает право-лево, вперед-назад, внимательно слушает и понимает тренера.

Результат: Укрепляет основные группы мышц, нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет мышцы и осанку. Закаляет организм.

Настольный теннис

Возраст: К систематическим занятиям можно приступить в 7-8 лет и мальчишкам, и девчонкам.

Результат: развивает координацию движений, дыхательную систему, мелкую моторику, ловкость, быстроту, желание и умение играть в команде.

Футбол, волейбол, баскетбол

Возраст: занятия можно начинать с 6 -8 лет.

Результат: учит работать в команде, оценивать свои действия и действия игроков по команде. Развивает быстроту и точность реакции, ловкость, глазомер, выносливость. Профилактика сколиоза и плоскостопия. Умение побеждать и с честью проигрывать.

Большой теннис

Возраст: берут мальчишек и девчонок с 6-7 лет.

Результат: развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершенствуются самообладание, умение сосредоточиться, выдержка и внимание.

Художественная гимнастика

Возраст: с 4-5 лет. Занимаются только девочек.

Результат: развивает гибкость, пластику, ловкость, красивую осанку, умение двигаться плавно и грациозно. Профилактика и лечение плоскостопия. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точность движений, внутренняя раскрепощенность и свобода. Повышает самооценку и формирует спортивный характер.

Верховая езда

Возраст:заниматься могут и мальчики и девочки в возрастене раньше 4 лет.

Результат: лечит болезни опорно-двигательного аппарата, помогает решить проблемы с психикой, развивает координацию и равновесие.

Фигурное катание

Возраст:заниматься могут и мальчики и девочки в возрастес 4-5 лет.Результат:Совершенствуются гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, глазомер. Улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышается работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точность движений. Повышает самооценку. Формирует спортивный характер и оценочные суждения у детей.

Хоккей

Возраст: с 4-5 лет.

Результат:Укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы, опорно-двигательный аппарат. Развивается выносливость, ловкость, быстрота реакции. Воспитывается дисциплинированность, организованность, умение находить контакт с товарищами по команде, развивает стремление к взаимопомощи. Развивает у детей творческую активность.

Дзюдо

Возраст: мальчики и девочкис 5 лет. Серьезные занятия с 10 лет.

Результат:Способствует развитию гибкости всего тела и конечностей, развивает умения сохранять равновесие и управлять своим дыханием, умение быстро реагировать. Развивает мужество, настойчивость, уважение к сопернику.

Ушу

Возраст:мальчики и девочкис 4 лет.

Результат:ловкость, ориентировка во времени и пространстве, согласованность действий с партнером. Развивает координацию, воображение, дисциплинированность, выносливость, скорость движений, быстроту реакции.

Лыжи

Возраст:мальчики и девочки с 4-6 лет.

Результат: Этот вид спота прекрасно закаляет, развивает координацию движений и укрепляет мышцы. Развивает выносливость, внимательность, ловкость. Воспитывает самостоятельность, организованность, выносливость.

Танцы (спортивные, современные, аэробика)

Возраст:мальчики и девочки с 5 лет

Результат: Улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышается работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точность движений, пластика и грациозность. Повышает самооценку.

Акробатика

Возраст: мальчики и девочки с 6 лет.

Результат:Развивается гибкость, выносливость, умение сохранять равновесие и управлять своим телом, координация движений.

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ педагогам и родителям:

1. Очень важно, чтобы ребёнок занимался спортом с удовольствием. Посоветуйтесь с ребёнком, прежде, чем вести его в выбранную вами секцию. Хочет ли он заниматься этим видом спорта, а не другим? Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.

2. Выбирая секцию, постарайтесь найти место поближе к дому ребенка. Для ребенка, получающего большие физические нагрузки, возможно дальняя дорога будет утомительна.

3. При выборе спортивных секций, спортивных игр и развлечений родителям необходимо учитывать состояние здоровья их ребенка. Прежде, чем приступить к регулярным занятиям, проконсультируйтесь с врачом, пройдите в детской поликлинике медицинский осмотр с целью определения его состояния здоровья и уровня физического развития.

4. Тренер оказывает серьезное влияние на детей. Неуважаемый тренер, неумелый подход способен отбить у ребенка желание заниматься спортом.

5. Не забывайте о способностях своего ребенка. Не только желания важны при занятиях спортом, но и детские возможности.

6. Спортивные принадлежности, спортивные костюмы для некоторых видов спорта, например, большого тенниса, хоккея, спортивных танцев, могут стоить очень дорого. Рассчитайте свой семейный бюджет, чтобы в будущем ребенок не страдал и плакал, что вы не в силах оплачивать его секцию.

7. Не забывайте об одежде и обуви. На спортивных занятиях спортивная одежда и обувь должна соответствовать погоде, если занятия на воздухе, виду спортивной игры, стадии обучения, индивидуальным особенностям детей, соответствовать возрасту и полу. Она должна быть легкой, удобной, не стеснять движений, не мешать свободному дыханию, не раздражать кожу детей и обеспечивать как можно больший доступ воздуха к кожному покрову тела.

8. Следите за тем, чтобы ребенку нравилось заниматься спортом. Может быть много причин, по которым ребенок не хочется им заниматься. Это может быть отставание от других детей, детские насмешки, стресс, усталость, плохие отношения с товарищами по команде, тренер. Поговорите с ребенком, поймите его, помогите ему. Прекратите тренировки или переведите его в другую секцию.

9. Чаще хвалите ребенка. Постоянно спрашивайте о занятиях. Пусть он знает, что вам не безразличны его занятия. Что вы часто думаете о нем, его достижениях, его результатах.

10. И нельзя не сказать о травматизме. Оцените, подходит ли вид спорта вашему ребенку по его состоянию здоровья. И все - таки травмы нередко бывают. Подбадривайте ребенка, чтобы ребенок не потерял веру в свои силы, в свои достижения.

Подружитесь с физкультурой, подружитесь со спортом вы и ваши дети. Счастья вам и здоровья.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/420274-konsultacija-dlja-roditelej-sport-dlja-doshko