Профессиональноевыгорание,или Как сохранитьздоровьеи не «Сгореть» на работе

Профессиональное выгорание педагогов — одна из острейших проблем современной школы. Стремительный рост числа учителей с этим синдромом подтверждает статистика. Эмоциональное выгорание наступает быстро и часто незаметно. Причина — колоссальная нагрузка. Учитель оказывается «зажат» с трёх сторон: непослушные ученики, требовательные родители и строгое руководство, ждущее результатов. Ситуацию усугубляет постоянная реформа образования, горы отчётности и рутина, которые убивают желание творить. Всё это ведёт к потере здоровья и желания работать. Как вовремя распознать признаки выгорания, сохранить нервную систему и вернуть радость профессии? Этот материал для учителя содержит практические советы и техники профилактики, чтобы не «сгореть» на работе и оставаться эффективным в классе.