Семинар-практикум для родителей «Эмоциональное неблагополучие детей: диагностика и помощь».

Семинар-практикум для родителей

«Эмоциональное неблагополучие детей: диагностика и помощь».

Все дети испытывают негативные эмоции в ответ на трудности и ограничения, которыми полна жизнь.

Проявлять негативные эмоции – нормально, но необходимо делать это в нужное время и в нужном месте. Негативные эмоции естественны и важны для развития ребенка. Они помогают ему сделать необходимые изменения в своих ожиданиях, чтобы принять накладываемые жизнью ограничения.

Воспитательные методы прошлого были направлены на то, чтобы контролировать детей, подавляя их интенсивные чувства. Стыдя и наказывая ребенка за то, что он сердится, родители угнетают чувства малыша и ломают его волю. Если вы позволяете ребенку свободно переживать свои чувства, давая понять, что «выражать негативные эмоции – нормально», малыш становится сильнее. У него развивается сильная воля и целеустремленность.

Взрослым важно вовремя выявить и правильно понять причины появления негативных эмоций у своих детей.

Может быть, ребенок просто не умеет проявлять свои эмоции = эмоциональная незрелость?

Напряжённая семейная ситуация (часто ссорящиеся родители, разлад в семье, расхождения в педагогических требованиях к ребенку членов семьи, смерть близких, попустительское отношение к ребенку – поэтому ребенок стремиться привлечь к себе внимание, и зачастую неадекватными способами, конфликтным поведением).

Другой причиной конфликтного поведения ребенка может быть его эгоистичность. Если дома он всегда в центре внимания и его желания ублажаются, то, разумеется, ребенок ждет такого же отношения и со стороны других людей. Не получая желаемого внимания, он начинает его добиваться, провоцируя конфликты.

Какие бы "выходки" (со слов взрослого) не демонстрировал ребенок, целей нарушений в поведении ребенка может быть только 4:

• привлечение внимания;

• власть;

• месть;

• избегание неудач.

Как самостоятельно выявить эмоциональное неблагополучие ребенка:

Наблюдение за ребенком дома, в гостях, в общении с другими людьми, сверстниками (беседа с педагогами).

- каков сон ребёнка (легко засыпает, крепко спит всю ночь, энурез);

- аппетит?

- характер игр ребенка (какую роль чаще всего берет на себя, что говорит, делает?).

Игра “Закончи предложение”. Предложить ребенку закончить предложения: “Я обижаюсь, когда…”; “Я сержусь, когда…”; “Я грущу, когда…” и т.п.

Анализ рисунков ребенка («Моя семья», «О чем я мечтаю?», «Что я боюсь?», «Несуществующее животное» и т.п.): важна тематика рисунка, кого рисует в первую очередь, как располагает; какие цвета выбирает (если используются преимущественно «мрачные» краски - чёрный, тёмно - синий, коричневый - сниженный эмоциональный фон).

Значение некоторых цветов в рисунках детей:

красный - стремление к активным действиям;

синий - стремление к покою, умиротворению;

зелёный - стремление к расслаблению, снятию напряжения;

жёлтый - потребность в дополнительной заботе, внимании, ласке;

чёрный - агрессия, возможен стресс, депрессия;

коричневый - нездоровье.

Дети тревожные, с низкой самооценкой, рисуют мелкие рисунки с краю листа, нажим очень слабый, дрожащий, часто стирают, перерисовывают рисунок.

Недопустимо, чтобы ребенок манипулировал членами своей семьи при помощи скандалов. Родители должны занять сильную позицию, но при этом дать ребенку возможность бушевать, когда ему это необходимо (только приемлемыми в обществе способами) или научиться вовремя его переключить, обучить приемам расслабления.

Решить эти задачи могут помочь специальные игры и упражнения, которые вы легко сможете провести с ребенком дома.

Игры на коррекцию эмоциональной сферы детей:

Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.

Когда ребенок агрессивен, зол, можно предло­жить ему:

1. Поиграть с водой (помыть игрушки, просто поплескаться в ванной, побрызгаться летом на улице, побегать по лужам).

2. Потанцевать (важно подобрать музыку по настроению).

3. Уйти в другую комнату – взять тайм-аут.

4. Съесть что-то вкусненькое.

5. Почитать его любимое произведение.

6. Провести занятие на развитие мелкой моторики (совместная уборка, лепка, аппликация).

7. Покричать, издать звериный рык, громко посмеяться до определенного сигнала.

8. Порвать газеты, растоптать коробки из-под сока, молока, побить шарик палкой, побоксировать на груше.

Игры для успокоения разбушевавшегося ребенка:

Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.

Возьмите салфетку (шарик, полиэтиленовый пакетик) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.

Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву "А”)

Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте "малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.

«Мой веселый звонкий мяч…»

Попросите ребенка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому темпу.

Замри-отомри.

Вариаций этой игры множество. Например, по команде "День” ребенок прыгает, играет. А по команде "Ночь” притворяется спящим. Или «Огонь-лед».

"Зеркало"

Цель: эмоциональное осознание своего поведения, снижение напряжения, формирование умения подчиняться требованиям другого.

Один человек в паре - водящий и показывает разные движения, другой - зеркало, все повторяет. Затем меняются ролями.

Рисование на тему “Дерево радости” (дерево грусти).

Дайте ребенку контурное изображение дерева и цветные карандаши. Задача ребенка – передать “радостное настроение” дерева (яркие цвета, шары, вкусности и т.п.)

ИГРЫ С РОДИТЕЛЯМИ В КРУГЕ:

Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто...».

Цель: раскрепощение участников, создание ат­мосферы сплоченности.

Все участники сидят на стульях в кругу. Один в центре - водящий. Он говорит: «Поменяйтесь мес­тами те, кто...» или «Поменяйтесь местами те, у ко­го...» И дальше называет какой-то признак. Если этот признак свойствен нескольким участникам, то они должны поменяться местами. Задача ведущего - за­нять чье-то место. Тот, кто остался без места, стано­вится ведущим. Игра продолжается.

Погружение в детство - игра "Называлки".

Ведущий: Сегодня мы с вами превратимся в маленьких детей. У вас свой мир, свои ощущения, свое восприятие всего окружающего. Я выдам вам слова, а вы переделайте их на свой детский манер так, чтобы остальные догадались, о чем речь.

Например: будильник – это звенилка, тикалка, пробуждайка и т.д.;

(варианты: молоток, поварешка, вилка, газета, мяч, тапки, машинка, расческа, глаз, стул, веник).

Этюд “Как чувствую, так и говорю”.

Предложить детям произнести фразу “Пойдем играть” грустно, весело, со злостью, испуганно, обиженно, скромно, устало, удивленно, виновато.

“Волшебные мешочки”.

Игра на снятие психологического напряжения детей.

Родителям предлагается «сложить» в первый волшебный мешочек (муссорнный пакет) все отрицательные эмоции: злость, гнев, обиду и пр. В мешочек можно даже покричать. После того, как все участники выговорились, мешочек завязывается и прячется. Затем предлагается второй мешочек, из которого взрослые могут взять те положительные эмоции и качества, которые они хотят: радость, веселье, доброту и пр.

Рисование на тему “Смешной рисунок”.

Игра на снятие психологического напряжения детей.

Педагог предлагает родителям по очереди с закрытыми глазами нарисовать зайца или слона под диктовку: голова, конечности, туловище, уши и т.д.

ИГРЫ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ (с муз. сопровождением):

Этюд “Солнечный зайчик”.

Родителям предлагается сесть поудобнее, расслабиться и представить, что к ним в глаза заглянул солнечный зайчик. Предложить закрыть глаза и нежно погладить ладонями зайчика, скользящего по лбу, по носу, по ротику, по щечкам, по подбородку. А затем глубоко вздохнуть, и улыбнутся друг другу.

Упражнение «Эмбрион».

Цель: обучение приемам релаксации, успокоение ребенка, установле­ние телесных контактов между родителем и ребенком.

Участники устраиваются на ковре. Вместо ребенка каждому дается ростовая кукла. Психолог включает расслабляющую музыку и говорит: «Закройте глаза и нежно обнимите ребенка со спины. Покачивайтесь в такт музыки из стороны в сторону, как бы убаюкивая своего малыша. Можно что-то нашептывать нежное на ушко, еще больше сближаясь и успокаивая ребенка».

"Комплимент"

Цель: создание атмосферы принятия и понимания, развитие навыков общения, активного слушания и т.д.

Родители сидят в кругу. На месте ростовой куклы они представляют своего ребенка и заканчивают фразу "Мне нравится, что ты…", добавляя к ней свое утверждение.

Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и вам, родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует, и отражает ваше собственное состояние.

Памятка в подарок родителям «Советы от сына или дочки».

Памятка родителям (от сына или дочери)

Любите меня и не забывайте выражать свою любовь (взглядом, улыбкой, прикосновением). Любите меня просто за то, что я есть, и я стану еще лучше.

• Не бойтесь проявлять твердость по отношению ко мне, особенно это касается ваших родительских требований. Я должен знать границы дозволенного.

• Не сравнивайте меня с другими. Я имею право быть другим, и я единственный такой на всей земле.

• Я очень вас люблю и всегда хочу быть любимым вами. Поэтому не огорчайтесь, когда я раздражаюсь и злюсь на вас, когда капризничаю или кричу. Это пройдет. Мои чувства, как и ваши, не вечны. Возможно, я хочу, чтобы вы больше обращали на меня внимания.

• Никогда не обзывайте меня. Это больно ранит и тогда рушатся все мои надежды, я не верю в себя.

• Не бейте и не унижайте меня. Я вырасту и буду мстить всему миру, наказывая себя и своих детей и делая вас несчастными.

• Дайте мне право на ошибку и не заставляйте меня считать, что мои ошибки - преступления. Все люди могут ошибаться. Никто не совершенен.

• Найдите время и выслушайте меня. Иногда мне хочется рассказать о себе и моих проблемах.

• Не вызывайте у меня чувство вины и не говорите: "Из-за тебя в моей жизни ничего не складывается!" Ведь я не отвечаю за проблемы взрослых.

• Помните, что я многому учусь у вас и хочу быть похожим на вас.

• Будьте готовы воспринимать меня как личность, отдельную от вас и не похожую на вас.

• Представляйте требования, которые соответствуют моему возрасту.

• Не делайте мне замечаний в присутствии других людей.

• Заботьтесь обо мне.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/427293-seminar-praktikum-dlja-roditelej-jemocionalno