Закаливание

Создание условий для дви­га­тельной активности

гибкий режим;

занятия по подгруппам;

оснащение (спортинвентарем, оборудова­нием, на­ли­чие спортзала, спор­тивных угол­ков в группах);

индивидуальный режим пробуждения после днев­ного сна

Система двигательной ак­тив­ности + система психо­логиче­ской помощи

утренняя гимнастика;

прием детей на улице в теплое время года;

физкультурные занятия;

музыкальные занятия;

двигательная активность на прогулке;

физкультура на улице;

подвижные игры;

физкультминутки на занятиях;

динамические паузы;

гимнастика после дневного сна;

физкультурные досуги, забавы, игры;

корригирующая гимнастика после сна;

дыхательная гимнастика;

психогимнастика;

кружковая работа физкультурно-оздоровительной направленности

Система за­каливания:

в повседневной жизни

специально орга­низован­ная 

утренний прием на свежем воздухе в теплое время года;

утренняя гимнастика (разные формы: оздоро­ви­тель­ный бег, ритмика, ОРУ, игры);

облегченная форма одежды;

ходьба босиком в спальне по "дорожке здоро­вья" до и после сна;

сон с доступом воздуха (+19°С ... +17°С);

солнечные ванны (в летнее время);

водное закаливание («рижский» метод закаливания/обтирание холодной водой)

корригирующая гимнастика после сна;

фиточай;

ароматизация помещений (чесночно-луковая) в период роста числа простудных заболеваний

Организация рациональ­ного питания

соблюдение режима питания;

организация второго завтрака (соки, фрукты);

строгое выполнение натуральных норм питания;

витаминизация 3-го блюда;

соблюдение питьевого режима;

гигиена приема пищи;

индивидуальный подход к детям во время приема пищи;

правильность расстановки мебели

Диагностика уровня фи­зи­че­ского развития, со­стояния здоровья, физи­ческой под­го­товленно­сти, психо - эмоцио­наль­ного со­стояния

диагностика уровня физического развития;

диспансеризация детей с привлечением врачей детской поликлини­ки;

диагностика физической подготовленности;

диагностика развития ребенка;

обследование психо-эмоционального состоя­ния де­тей педа­гогом-психологом;

обследование учителем-логопедом

Утренняя гимнастика

(в теплую погоду – на улице)

сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями

5

5-7

5-10

7-10

7-10

Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной темпе­ратуре в помещении

воздушная ванна

Индивидуально

Подвижные, спортивные игры, физические уп­ражнения и другие виды двигательной ак­тивности

(в помещении)

сочетание воздуш­ной ванны с физи­ческими упражне­ниями;

босохождение с ис­пользованием реб­ристой доски, мас­сажных ковриков, каната и т.п.

до 10

до 15

до 20

до 25

до 30

Подвижные, спортивные игры, физические уп­ражнения и другие виды двигательной ак­тивности (на улице)

сочетание световоздушной ванны с физи­ческими упражнениями

до 10

до 15

до 20

до 25

до 30

Прогулка в первой и второй половине дня

сочетание световоздушной ванны с физи­ческими упражнениями

2 раза в день по 2 часа

2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа

2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа

с учетом погодных условий

Дневной сон без маек

воздушная ванна с учетом сезона года и индивидуальных осо­бенностей ребенка

В соответствии с действующими СанПиН

Физические упражнения после дневного сна

сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями

(контрастная воздуш­ная ванна)

до 5

5-7

5-10

7-10

7-10

Закаливание после дневного сна

воздушная ванна и водные процедуры

5-15

Вид закаливания

Методика

Примечание

Гимнастика

пробуждения

Е.А. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ» - «Как мы просыпаемся»

Комплекс в картотеке.

Массаж стоп

в сочетании с контрастными воздушными ваннами

З.И. Береснева

«Здоровый малыш»

«Закаливающий массаж подошв»

Температура воздуха в спальне – 19-20°С.

Температура воздуха в группе после проветривания – 17-19°С.

Корригирующая гимнастика

в сочетании с воздушными ваннами

А.С. Галанов

«Игры, которые лечат»

Комплекс в картотеке.

Закаливание водой

"Рижский" метод закаливания.

«Организация закаливания детей дошкольного возраста». - Екатеринбург, 2002 г.

Для детей 1,5 – 4 лет

№ п/п

Ф.И. ребенка

Согласие

родителей

Подпись родителей/

законных представителей

Ф.И. ребенка

Период отсутствия

Причина отсутствия (диагноз)

Дата начала осуществления водных закаливающих процедур

(температура воды)

Подпись фельдшера

№

п/п

Ф.И. ребенка

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

температура воздуха во время закаливания

температура воды