Характеристика основных компонентов здорового образа жизни

Компоненты здорового образа жизни
Образ жизни является осознанный действием человека, которое
является составляющим повседневного поведения и его привычного
уклада. Каждый день человеку необходимо производить часть
действий и обязанностей, которые направлены на решение таких
задач: Обеспечение собственной жизнедеятельности, что включает в
себя питание, дыхание, сон, поддержку температуры тела и другое;
Выполнение рабочих обязанностей, которые связанны с соблюдением
определенного количества условий в профессиональной деятельности,
отдыхе, повышении квалификации, а также в психологической,
физической реабилитации и тому подобного; Поддержка социально-
культурного статуса, а также межличностных контактов, духовного
развития; Обеспечение социально-бытовых функций, то есть обеспечение семьи и воспитание детей; Отказ от вредных привычек, забота о собственном здоровье, выполнение гигиенических требований, необходимая двигательная активность, а также и прочее.