Утренняя гимнастика в старшей группе: комплекс для физического и социального развития

Задачи физического развития

Задачи с учётом особенностей воспитанников группы

Оздоровительные:

Обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем организма

Формировать правильную осанку

Воспитательные:

Воспитывать потребность в ежедневном выполнении физических упражнений

Развивающие:

Развивать волевую саморегуляцию поведения

Развивать координацию движений

Обучающая:

Совершенствовать двигательные умения и навыки в процессе выполнения комплекса ОРУ

Закреплять умение прыгать на месте, отталкиваясь двумя ногами

Последовательность действий

Методы

Деятельность педагога

Дозировка, методические указания

Деятельность детей

Планируемый результат

1. Водная часть

Задачи:

-Подготовить организм детей к дальнейшим упражнениям

Команда

Беседа

Воспитатель организует для проведения утренней гимнастике в спортивном зале

-Доброе утро, ребята! Строимся в шеренгу!

-Вы готовы к утренней гимнастике? Тогда направо и по залу шагом марш

- Динь-динь, динь-день
Начинаем новый день-
(Шагаем по залу.)
Дили, дили, дили, дили
Колокольчики будили
(Руки на поясе, повороты влево-вправо-
Всех зайчат, всех ежат
(Руки на поясе, наклоны влево- вправо)
И воробышек проснулся,
(Прыжки на месте.)
И зайчонок встрепенулся-
(Приседания.)
На зарядку, кто вприпрыжку
(Прыжки с ноги на ногу.)
Кто вприсядочку,
(Приседания на месте.)
Через поле напрямик
(Бег по залу.)
Прыг-прыг-прыг-прыг-
(Прыжки на месте.)

Дети заходят в зал, строятся в шеренгу, здороваются с воспитателем, отвечают

Организм детей подготовлен к дальнейшим упражнениям.

2. Основная часть

Задачи:

-Усовершенствовать двигательные умения и навыки в процессе выполнения комплекса ОРУ(наклоны туловища; наклоны головы);

-Закрепить умение прыгать на месте

Показ упражнений

Инструкция

Повторение упражнений Поощрение

Воспитатель дает команду к выполнению упражнений и выполняет вместе с детьми

-Ребята, а вы хотите отправиться в путешествие ?Тогда повторяйте за мной.

- Мы глазами миг, миг(моргаем глазами)
Мы плечами чик, чик (поднимаем и опускаем плечи)

Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя (поворачиваемся на месте вокруг себя)

-Сегодня мы с вами оказались в Африке.

- Упражнение “Забавные обезьянки”

Исходное положение руки на поясе, ноги на ширине плеч

1-Наклоны головы вправо, 2 – Голова прямо, 3- Наклоны головы влево, 4 - Прямо;

- Поднимание и опускание плеч. Исходное положение-ноги на ширине плеч. На 1 мы поднимаем плечи вверх, на 2 мы опускаем, на 3 поднимаем, на 4 опускаем;

Хорошо, молодцы закончили!

- Упражнение “Дюна” Дюна- это песчаный холм образовавшийся под воздействием ветра.

Исходное положение-ноги на ширине плеч, руки на пояс-наклоны туловища влево-вправо-вперед-назад;

- Упражнение “Яркое солнце”

Исходное положение -ноги слегка расставлены, руки в стороны. 1-прыжки, ноги вместе, руки через стороны, хлопок над головой,2 вернуться в Исходное положение;

- Ребята, давайте на прощание нарисуем на горячем африканском песке солнышко.

Упражнение “Рисуем солнце”.

Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки на пояс. Нужно нарисовать солнце ногой, сначала правой, а затем левой.

-Ребята, вам понравилось в Африке?

-Но нам нужно вернуться назад в детский сад на завтрак, поэтому выполняйте упражнение за мной:

Мы глазами миг-миг. (Дети моргают глазами).

Мы плечами чик-чик. (Поднять и опустить плечи).

Раз сюда, два сюда. (Наклоны туловища вправо, а затем влево). Повернись вокруг себя. (поворот на месте вокруг себя). Вот мы и опять с вами в детском саду.

4 раза

4 раза

4 раза

8-10 раз

1 раз

Дети наблюдают за педагогом, слушают словесную инструкцию, выполняют упражнения вместе с педагогом, отвечают

У детей усовершенствованы двигательные умения и навыки(наклоны туловища, наклоны головы).Закреплено умение прыгать на месте

3. Заключительная часть

Задачи:

-Восстановить дыхание, -Снижение общего возбуждения организма

-Подготовить организм детей к дальнейшей деятельности

Показ педагога

Указание

Воспитатель восстанавливает дыхание вместе с ребятами

-Идем по залу шагом и при вдохе носом поднимаем руки, на выдохе через рот отпускаем

-Строимся в шеренгу, поворачиваемся направо и идем друг за другом в группу

1 круг

Дети повторяют упражнения за воспитателем, восстанавливают дыхание.

Дыхание детей восстановлено, общее возбуждение снято. Дети готовы к дальнейшей деятельности