Рабочая программа по внеурочной деятельности для 1 класса

Выписка из основной образовательной программы НОО

МОБУ « СОШ №4» на 2020-2021 учебный год

Пр. № 577-0 от 31.08.2020 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

курса внеурочной деятельности

для учащихся 1 класса

учитель физической культуры

Асфандиярова Р. Д.

гт. Пойковский

Программа внеурочной деятельности в рамках ФГОС, разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта, начального общего образования, на основе примерной программы внеурочной деятельности, на основе рабочей программы В. И. Лях, М, Просвещение 2016 Физическая культура 1-4 класс. Настоящая программа соответствует возрасту учащихся 1класса, направленность программы: спортивно-оздоровительная

Планируемые результаты освоения учебного курса

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание программы (33 часа)

Основы знания о физической культуре

Организационно-методические требования на занятиях по общей физической подготовке. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение подвижных игр; игр в мини-футбол, мини-баскетбол, пионербол; игры и эстафеты с элементами волейбола. по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Подвижные игры и эстафеты на основе гимнастика (5 часа)

Акробатические упражнения: кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед, гимнастический мост.

Гимнастические упражнения прикладного характера: Строевые упражнения. Лазание по канату. На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение», «Лучшая комбинация» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела). Игра: «Гимнастические салки», «Не потеряй равновесие», «Прыгуны и ползуны», «В упоре на бревне», «Пройди не упади!», «Гусеница», «Класс», «Мостик и кошка», «Задание по станциям», «Кот и мышки».

Подвижные игры и эстафеты на основе лёгкой атлетики (6часов)

Эстафетный бег с передачей палочки. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики: «Фартлет», «Вызов номеров», «Два мороза», «Гуси лебеди», «Салки», «Лисы и куры», «Гонка скоростей», «Кто дальше?», «Удочка», «Волки во рву», «Сторож и воробьи», «Салки прыжками», «Подвижная мишень», «Ловишка», «Бег с мячом», «День и ночь», «Бег по линиям», Кто лучший», «Метко в цель», «Командный бег», «Толкни сильнее», Метание различных предметов ( набивной мяч, теннисный мяч и т.д.).

Подвижные игры и эстафеты на основе баскетбола (8 часов)

Передача мяча двумя руками от груди, от плеча, снизу на месте и после ведения и остановки. Ведение мяча на месте и в движении с низким, средним и высоким отскоком; ведение два шага бросок в кольцо шагом и в движении. Бросок мяча в прыжке с двух шагов; эстафеты с передачей мяча; с ведением мяча и бросками его в корзину. Подвижные игры «Салки с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Мяч среднему», «Кто быстрее», «Бросай поймай». «Самый меткий», «Передал садись», «Бросок мяча в колоне», «Мяч ловцу» «Мяч капитану», «Борьба за мяч», «Мяч в тоннеле», «Мяч над головой», «Вызов номеров», «Баскетбольные салочки», «Собачка», « Гонка мячей в шеренге», «Мяч в корзину». Игра в «Мини-баскетбол».

Подвижные игры и эстафеты на основе футбола (8 часов)

Ведение мяча в разных направлениях и с разной скоростью передвижения. Передача мяча стоя на месте и в движении. Удары по неподвижному мячу стоя на месте и с небольшого разбега. Штрафной удар. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру. Игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»). Подвижные игры «Собачки ногами», «Кто быстрее», «Кто дальше?», «Мяч среднему», «Салки с ведением», «Мяч соседу», «Гонка мячей». Эстафеты. Игра: «Задания по станциям».

Подвижные игры и эстафеты на основе волейбола (6 часов)

Передача мяча на собой; подбрасывание мяча. Передача мяча в парах. Передача двумя руками сверху, передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте, и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол». Игры и эстафеты с элементами волейбола: «Перестрелка», «Неудобный бросок», «Четыре мяча», «Гонка мячей по кругу», «Мяч капитану», «Вышибалы». «Бросай и поймай».

Тематическое планирование 1А класса

2 четверть (7часов)

3 четверть (10 часов)

4 четверть (8 часов)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/443057-rabochaja-programma-po-vneurochnoj-dejatelnos