Дополнительная общеразвивающая программа «Школа личностного и творческого роста»

Пояснительная записка.

Возрастной период между 10 и 18 годами, определяемый как отрочество и юность, можно разделить на 3 периода, имеющие качественные особенности протекания.

Предподростковый возраст – 10 - 12 лет, характеризуется появлением ряда важных черт поведения и самоощущения. Это стремление к общению со сверстниками, желание утвердить свою самостоятельность, независимость и личностную автономность. Для этого возраста характерна асинхронность развития. Например, девочки во многих отношениях развиваются быстрее, чем мальчики. Нередки случаи, когда интеллектуальное развитие школьника опережает развитие личностных особенностей, или напротив, сильные потребности в самоутверждении и общении не обеспечены соответствующим уровнем развития рефлексии, и подросток не может дать себе отчет, что именно с ним происходит.

В это время активно формируется абстрактное, теоретическое мышление; появляется возможность строить сложные умозаключения, развивается рефлексия – средство, с помощью которого подросток может размышлять о себе. Наиболее важным процессом предподросткового периода можно считать развитие познавательной активности и любознательности.

Младший подростковый возраст -это период между 13 и 15 годами, когда наряду с развитием рассуждающего мышления происходит обращение к моральным ценностям группы, в которой существует подросток. У него появляется возможность сопоставлять разные ценности, делать выбор между различными моральными нормами, и часто некритическое усвоение групповых норм. Центральное личностное новообразование этого периода – становление Я-концепции, нового уровня самосознания, выраженного в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое сходство с другими людьми и свое отличие. Происходит переход от ориентации на оценку окружающих к ориентации на самооценку, формируется представление о Я-идеальном. На этот период приходится кризис независимости – период строптивости, упрямства, обесценивания требований взрослых. Позитивный смысл подросткового кризиса состоит в том, что именно через борьбу за независимость подросток удовлетворяет потребность в самопознании и самоутверждении, у него формируется способность полагаться на себя и в дальнейшем справляться с жизненными трудностями.

В юношеском возрасте (старшие подростки - от 16 до 18 лет) активно формируются новообразования, приближающие старшего подростка к миру взрослых людей. Этот процесс может происходить неравномерно, из-за чего в старшем подростке одновременно существуют и «детские» и «взрослые» черты. Основным новообразованием раннего юношеского периода является готовность к личностному и жизненному самоопределению (Дубровина И.В., 1989). Это самоопределение по сути близко к понятию идентичности, введенному Э. Эриксоном, и понимаемому как чувство обретения и владения личностью собственным «Я», независимо от изменения ситуации. Если молодой человек успешно справляется с задачей обретения идентичности, то у него появляется ощущение того, кто он есть, где находится и куда идет. В юности почти у каждого человека случается первая любовь и первая дружба – события, а также связанные с ними переживания, которые не только остаются в памяти молодого человека, но и влияют на всю его жизнь. Основными задачами развития в ранней юности являются:

- обретение чувства личностной целостности (идентичности);

- обретение психосексуальной идентичности – осознание и ощущение себя как представителя определенного пола;

- профессиональное самоопределение – самостоятельное определение жизненных целей и выбор будущей профессии.

Замедленное формирование чувства взрослости, ответственности за свои поступки, отсутствие навыков рефлексии и самоанализа нередко приводят к конфликтам с взрослыми и к социальной дезадаптации. Плохо сказываются на подростках и нарушенные отношения с родителями и учителями, вызывая защитную агрессию и высокую личностную тревогу.

Преподавание основ психологических знаний в школьном возрасте представляется актуальной и важной задачей образования, получившего социальный заказ на подготовку подрастающего поколения к жизни в правовом демократическом государстве. Именно личностные, психологические факторы выступают на первый план в работе над этой важной задачей. Психологическая культура, толерантность, позитивное самоотношение, чувство собственного достоинства, способность к рефлексии и самосовершенствованию, понимание интересов, мотивов, чувств и потребностей окружающих людей, умение строить свои отношения с окружающими, уважая их права, и отстаивать свои права конструктивным способом – все это относится к необходимым компонентам личности гражданина демократического общества.

Изучение основ психологии может способствовать раскрытию и развитию способностей, овладению навыками самоанализа; пониманию чувств и мотивов поведения других людей; конструктивному повседневному и деловому общению; обучению приемам саморегуляции в стрессовых ситуациях; умению творчески преодолевать конфликты.
Актуальность проблемы обусловлена тем, что современная действительность предъявляет личности подростка, юноши сложнейшие требования и способствует увеличению психологических нагрузок. Возникающие конфликтные ситуации могут вызывать состояния стресса и превышать адаптационные возможности индивида. Состояние более или менее длительной дезадаптации личности, в зависимости от силы воздействующего фактора и индивидуальных особенностей субъекта, при недостаточном развитии механизмов психологической устойчивости личности может привести к нарушению психического здоровья, дезорганизации поведения.

Среди разных возрастных групп подростки и юноши оказываются одними из наиболее склонных к негативным коммуникативно-стрессовым воздействиям, что обусловлено, с одной стороны, незрелостью и неустойчивостью их стратегий адаптации, а с другой – огромной значимостью сферы общения в данном возрасте.

Таким образом, несмотря на то, что общение в жизни молодых людей становится более интенсивным и значимым, многие из них испытывают трудности в этой сфере, что способствует появлению проблем в межличностном общении, а в дальнейшем к нервным срывам отдельно взятых личностей. Кроме этого перед учащимися 9 класса остро встает проблема профессионального самоопределения. Знакомство с различными направлениями науки и деятельности человека является залогом успешного профессионального выбора. Психология является одним из таких направлений.

Поэтому в помощь обучающимся была создана дополнительная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности, которая способствует развитию важнейшей психологической предпосылки благополучного взросления – развитию адекватного поведения.

 Программа «Школа личностного и творческого роста» составлена на основе следующих нормативно-правовых и инструктивно-методических документов:

1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

2. Конвенция о правах ребенка;

3. Положение о службе практической психологии в системе Министерства образования Российской Федерации. Утверждено Приказом Министерства образования РФ от 22.10.99 № 636;

4. Этический кодекс педагога – психолога службы практической психологии образования России;

5. Приказ министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. 2013  N 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

6. Постановление Правительства РФ от 10.07.2013 г. "Об утверждении Правил размещения на официальном сайте образовательной организации в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" и обновления информации об образовательной организации";

7. Письмо Министерства образования и науки РФ от 18.11.15 г. № 09-3242 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ»;

8. Концепцией развития дополнительного образования детей, утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.;

9. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г. № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

10. Устав МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе.

В основе программы используются «Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте» под ред. Дубровиной И.В.

 Направленность программы социально-педагогическая.

Психология, как наука интегрирует знания о системе целенаправленно организованной поддержки жизненных сил человека, разумного построения его отношений с окружающим миром и людьми, самим собой на основе инициативной активности и нравственной самоорганизации жизни в конкретном социуме.

Вступая во взаимодействие с существующими общественными ценностями, ребенок сравнивает свое поведение с теми образцами, которые предлагаются ближайшим окружением: родителями, учителями, воспитателями и другими значимыми для него взрослыми и сверстниками. При возникновении несоответствия между реальным поведением и предлагаемыми образцами в самосознании ребенка формируются негативные отношения, как к предлагаемым ценностям, так и к самому себе. Младший школьник начинает испытывать трудности во взаимоотношениях с окружающими людьми, которые приводят к тем или иным формам социальной дезадаптации. В связи с этим, главной психолого - педагогической идеей данной программы является, преодоление процесса дезадаптации обучающихся через процесс самопознания и как следствие личностного развития обучающихся.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность.

Новизной программы является то, что она подразумевает усвоение программного материала обучающимися в условиях системно – деятельностного подхода, дает практические навыки, предоставляет возможность самоопределения в дальнейшей профессиональной области. В итоге, обучающиеся приобретают коммуникативные навыки, опыт социального общения и социальной адаптации.

Актуальность данной программы определяется необходимостью большинству обучающихся овладеть психолого-педагогическим комплексом знаний на уровне самопознания и понимания других людей.

Педагогическая целесообразность программы заключается в том, что занятия проходят в форме тренингов, которые приближенны к простому общению, с использованием бесед, диалогов, различных психологических игр, что позволяет наиболее полно достичь, поставленные цели и задачи.

Цель программы: Формирование системы саморазвития и личностного роста обучающихся.

Задачи:

1.    Создание условий для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутрен­ний мир и ориентация в нем.

2.    Расширение знания участников о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций.

3. Развитие у обучающихся навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.

4.    Формирование у детей осознания своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей

Содержание программы соответствует поставленным целям и задачам.

Программа состоит из пяти разделов, каждый из которых имеет свои отдельные задачи.

Первый раздел- «Психология личности». Это занятия, которые дают ребятам возможность исследовать себя, узнать, что все люди имеют как хорошие качества, так и те или иные недостатки. На этих занятиях развивается рефлексия и толерантность учащихся устанавливается дружелюбная атмосфера.

Второй раздел – «Психология здоровья».Занятия данного разделапомогают научиться понимать и контролировать свое эмоциональное состояние.

Третий раздел - «Психология отношений». Именно на этих занятиях затрагиваются понятие дружбы, тема взаимоотношений, конфликтов. Далее идут занятия на тему сотрудничества. Ребятам дается само понятие сотрудничества, принципы эффективного сотрудничества, отрабатываются навыки эффективного взаимодействия.

Четвертый раздел – «Психология успеха». Основная цель занятий раздела отрефлексировать изменения, произошедшие с самим ребенком, окунуться в свой внутренний мир, сформировать установку на веру в себя и в свой успех.

Пятый раздел – «Психология имиджа». Во время занятий раздела происходит становление развитых форм самосознания, самоконтроля и самооценки, совершенствование социально-бытовой и социокультурной компетенции, развитие коммуникативных навыков.

Формы работы.

При реализации программы используются следующие формы и методы работы: беседа, психогимнастика, ролевая игра, арт-терапевтические техники, дискуссия, проблемные ситуации, эмоционально-гимнастические методы, релаксационные методы, когнитивные методы. Основное содержание занятий составляют тренинговые упражнения, специальные задания, дидактические и развивающие игры.

Организационная структура занятий

Материал каждого занятия рассчитан на 40 минут.

1. Ритуал приветствия и разминка

Цель: создание атмосферы доверия в группе, положительный настрой участников на работу.

2. Основная часть. Направлена на решение задач данной программы.

3.Заключительная часть. Подведение итогов, получение обратной связи. Ритуал прощания.

Разумеется, при необходимости структура может быть изменена, ее отдельные составляющие могут быть более или менее насыщены, длительны и дифференцированы.

Задания построены таким образом, что один вид деятельности сменяется другим, различные темы и формы подачи материала активно чередуются в течение урока. Это позволяет сделать работу динамичной, насыщенной и менее утомляемой.

Ожидаемые результаты:

Предполагается, что результаты отразятся, во-первых, на индивидуальных особенностях развития ребенка, связанных с Я-концепцией, мотивацией достижения успеха, развитием эмоциональной сферы и компетентности в общении, во-вторых – в улучшении адаптации в школе и, возможно, повышении продуктивности учебной деятельности.

Принципы психолого-педагогической программы:

1. принцип ценности личности, заключающийся в самоценности ребенка;

2. принцип уникальности личности, состоящий в признании индивидуальности ребенка;

3. принцип приоритета личностного развития, когда обучение выступает не как самоцель, а как средство развития личности каждого ребенка;

4. принцип эмоционально-ценностных ориентации учебно - воспитательного процесса.

Структура занятий: Занятия строятся в доступной и интересной форме. Используются методы: техники и приемы саморегуляции, рисуночные методы, метод направленного воображения, игры и другие.

Занятия содержат развивающие, коррекционные упражнения и диагностические задания. Программа рассчитана на работу в группе из 10 человек.

Продолжительность занятия 40 минут. Срок освоения программы: 3 года, по 3 часа в неделю, 108 часов в год.

Система отслеживания результатов включает в себя разнообразные приемы и методики:

• педагогический мониторинг, использование методов специальной диагностики;

• тестирование;

• микроисследования.

При составлении программы учитывались следующие положения:

Возраст участников 8-18 лет. Данный возрастной этап характеризуется осознанием себя, началом вхождения в общество, поэтому в содержание программы включены проблемы, затрагивающие вопросы понимания и принятия себя, а также осмысления себя в «культурном ландшафте».

Общая схема построения занятий.

Занятие начинается и заканчивается особымиритуалами приветствия и прощания. Это необходимо для того, чтобы настроить детей на работу и на выход из нее. После приветствия следует психологическая разминка — упражнение, вводящее учащихся в тему занятия, подготавливающее восприятие основного материала занятия. Далее следует непосредственно основное содержание занятия, отражающее цель и задачи занятия. Заканчивается занятие ритуалом прощания.

Схема построения занятия:

1. Ритуал приветствия.

2. Психологическая разминка.

3. Основное содержание занятия.

4. Ритуал прощания.

К каждому занятию педагог-психолог заранее готовит необходимые материалы, реквизит. На первых занятиях проговариваются следующие правила: конфиденциальность — то, что обсуждается на занятии, не должно выходить за пределы группы; безоценочностъ;«правило одного микрофона» — когда один человек говорит, другие слушают и не перебивают и др. Правила могут дополняться и меняться по мере надобности.

Методические средства, используемые в программе.

1. Ролевые игры. Одним из условий формирования и сохранения психологического здоровья детей является их полноценное ролевое развитие. К основным нарушениям ролевого развития относятся: ролевая ригидность — неумение переходить из роли в роль, ролевая аморфность — неумение принимать какую-либо роль, отсутствие ролевой креативности — неумение создавать новые образы или принятие на себя патологических ролей.

Ролевые игры предполагают «примеривание» на себя разнообразных по статусу и содержанию ролей, а также проигрывание гротескных или не характерных для ребенка ролей. Ролевые игры могут быть представлены в нескольких видах: в виде «ролевой разминки», ролевых ситуаций или психодрамы.

«Ролевая разминка» обычно используется для эмоционального разогрева детей, чаше всего в начале занятия. Разминка состоит в использовании разных образов: животных, персонажей сказок, социальных и семейных ролей и даже неодушевленных предметов. Дети должны изобразить полученный образ с помощью мимики и жестов, озвучивание обычно запрещается, чтобы усложнить задачу «актеров».

В ролевых ситуациях учащиеся сталкиваются с ситуациями, похожими по своему содержанию на те, которые присутствуют в их жизни и деятельности, и должны изменить в них свои установки и отношение. С помощью этого метода у детей можно сформировать новые, более продуктивные навыки взаимодействия.

Элементы психодрамы на занятиях в основном используются в виде разыгрывания какого-либо сюжета. При этом роли могут назначаться как психологом, так и ребенком-протагонистом: это во многом зависит от подготовленности детей к такой форме работы, а также от содержания разыгрываемого сюжета. К примеру, если проигрывается какая-то конкретная ситуация из жизни ребенка, рассказанная им, или его фантазия, сон и т.д., то лучше, чтобы он сам назначил детей на роли. Если же сюжет относительно «безличен» (например, «Суд над Дружбой»), то здесь психолог может взять на себя организаторскую роль. В любом случае процесс проигрывания направляется и контролируется взрослым.

2. Коммуникативные и «командные» игры.Коммуникативные игры направлены на обучение детей навыкам эффективного взаимодействия, сотрудничества (например, «Слепой и поводырь»), а также на формирование умения видеть достоинства в партнере по общению и поддерживать его вербально и невербально. Обычно эти игры пред­ставлены «командными» формами работы, когда дети в процессе выполнения какого-либо задания делятся на мини-группы, тройки, пары. Кроме того, к коммуникативным играм можно отнести упраж­нения, направленные на осознание детьми сферы общения (что такое общение, что значит сотрудничать, дружить и т.д.).

3. Методы, развивающие воображение. Кметодам, развивающим воображение, относятся визуализации, вербальные и невербальные игры.

4. Терапевтические метафоры.Использование психологических сказок, или терапевтических метафор помогают в разрешении затруднительных для детей ситуаций, обеспечи­вая им доступ к внутренним ресурсам и актуализируя их.

5. Упражнения, формирующие эмоциональный интеллект детей. Упражнения, формирующие эмоциональный интеллект детей, направлены в первую очередь на знакомство с базовыми, фундаментальными эмоциями (по теории К. Изарда), осознание и выражение их, а также приобретение простейших навыков управления ими. Для этого используются различные приемы: проигрывание, арт-терапевтические методы (рисование, лепка и др.), групповые обсуждения, сочинение и чтение сказок, визуализация, релаксация и др.

6. Когнитивные методы.Когнитивный подход направлен прежде всего на избавление от «умственного мусора», приносяще­го эмоциональные переживания, от категоричности и абсолютичности мышления, внедряющего в сознание идеи долженствования («ты должен ...», «я должен...»). Когнитивные методы развивают у детей представление о многогранности и неоднозначности окружающего мира: они учат во всем видеть разные аспекты, воспринимать многоликость явлений. Примером такого метода может быть поиск позитивных сторон в каком-либо, традиционно воспринимаемом, негативном событии («Найди плюсы в том, что получил двойку» или «Напиши плюсы и минусы конфликта» и т.д.), эмоции («Что хорошего может принести гнев, как может помочь человеку?» и т.д.). К когнитивным методам относится также игра «Мусорное ведро», в которое дети выкидывают свои записки со злыми мыслями, страхами, тревогами, обидами, огорчениями, тем самым очи­щаясь и расставаясь с ними навсегда.

7. Групповые дискуссии.Групповая дискуссия построена на принципах субъект-субъектного взаимодействия с детьми и позволяет учащимся проявить и принять различные точки зрения на какой-либо предмет.

8. Арт-терапевтические методы. Арт-терапевтические методы снимают психологическое напряжение, тревогу, повышают творческие способности ребенка, содействует его самовыражению. Важнейший принцип арт-терапии — безусловное принятие и одобрение всех продуктов твор­ческой деятельности ребенка независимо от их содержания и качества.

9. Методы релаксации.Релаксация — это достижение общего состояния покоя, отдыха, расслабленности, которое характеризует­ся уменьшением нервного напряжения.

Психологические игры и упражнения:

• игры-переживания;

• деловые игры;

• психогимнастика;

• упражнения на отработку различных навыков.

2. Различные методы тренинга:

• ролевая игра;

• моделирование практических ситуаций;

• работа в парах;

• работа в малых группах;

• игра по ролям;

• метод кейсов и т.д.

3. Групповые дискуссии, беседы.

4. Информационные блоки.

5. Психологические тесты.

6. Элементы арт-терапии.

7. Элементы сказкотерапии.

8. Элементы телесно-ориентированной терапии.

Предполагаемый результат.

Учащиеся получат представление:

- о предмете психологии и связи ее с другими науками;

- о феномене человека, уникальности его внутреннего мира;

- о познавательных процессах и индивидуально-психологических особенностях личности;

- о технологиях эффективной коммуникации.

Учащиеся получат опыт:

- участия в психотренингах, ролевых играх и дискуссиях;

- участия в обсуждении неоднозначных проблем и вопросов как личного, так и общего характера;

- переживания и разрешения сложных жизненных ситуаций.

Учащиеся познакомятся с навыками и приемами:

- конструктивного повседневного и делового общения;

- понимания чувств и мотивов поведения других людей;

- саморегуляции в стрессовых ситуациях;

- формирования активных жизненных ценностей;

- творческого преодоления конфликтов.

Результатами реализации программы является:

• сформированные социально-психологические качества и компетенции, связанные с социализацией и адаптацией обучающихся к жизни в обществе, через процесс актуализации самопознания и развитие личности;

• освоенные обучающимися понятия и представления, необходимые для анализа своей личности и личности других;

• сформированные умения эмоциональной и поведенческой саморегуляции;

• развитые навыки рефлексии и обратной связи.

Формы подведения итогов реализации программы.

Способы отслеживания усвоения программы:

• начальная диагностика, проводится с целью определения уровня развития детей;

• текущая диагностика, проводится с целью определения степени усвоения обучающимися учебного материала;

• промежуточная аттестация, проводится с целью определения результатов обучения по окончании полугодия;

• итоговая диагностика, проводится на конец срока реализации программы с целью определения уровня личностного развития обучающихся.

Для отслеживания результатов предусматриваются следующие формы контроля:

Стартовый, позволяющий определить исходный уровень развития учащихся (по методикам);

Текущий:

-рефлексивный -  контроль, обращенный на ориентировочную основу, «план» действия и опирающийся на понимание принципов его построения;

-контроль по результату, который проводится после осуществления действия методом сравнения фактических результатов или выполненных операций с образцом.

Итоговый:

-тестирование;

-творческие работы учащихся.

Примерное содержание программы объединения «Школа творческого и личностного роста» по разделам

Ожидаемые результаты по разделам программы.

Раздел «Психология личности»

Освоение учащимися основных психологических категорий и понятий: «личность», «личностный рост», «структура личности», «самооценка».

Развитие представление учащихся о познавательных процессах и индивидуально-психологических особенностях личности.

Формирование опыта участия в обсуждении неоднозначных проблем и вопросов как личного, так и общего характер, формирование активных жизненных ценностей.

Раздел «Психология здоровья»

Освоение понятий «психологическое здоровье», «социальное здоровье», «состояние полного благополучия» а также технологий здоровьесбережения.

Развитие мотивов к здоровому образу жизни, умений творческого переживания конфликтов.

Формированиепсихологической компетентности и в области здоровьесбережения и сохранения здоровья.

Раздел «Психология успеха»

Освоение учащимися теоретических подходов к изучению человека как субъекта деятельности.

Развитие организационных и лидерских качеств личности, умения работать в группах.

Формирование социально зрелой личности.

Раздел «Психология отношений»

Освоение технологий эффективной коммуникации.

Развитие навыков конструктивного повседневного и делового общения.

Формированиепонимания чувств и мотивов поведения других людей,

Раздел «Психология имиджа»

Освоение понятия «имидж», «четкость и устойчивость имиджа», «оценка имиджа».

Развитие умение понимания и создания собственного имиджа как социального «Я» с использованием психологических закономерностей формирования психического образа личности учащегося.

Формирование собственного имиджа как устойчивого образа личности, созданного для достижения определенных целей, сложившийся в сознании людей.

Учебно-тематическое планирование 1 года обучения.

Раздел «Психология личности». Основная задача: развитие самопознания.

Блок «Современный мир и «Я». 10 часов

1-2. Вводное занятие. Диагностика личностного роста школьника (П. В. Степанов, Д. В. Григорьев, И. В. Кулешова). 2 часа.

3-4. Познай себя. Личность. Структура личности по К.К. Платонову. Акцентуации и типы личности по А.Е. Личко, по Леонгарду. 2 часа.

5-6. Мир во мне. Потребности и мотивы. Понятие «самооценка». Определение самооценки. 2 часа.

7-8. Мир вокруг меня. Человек и окружающая его социальная среда. Влияние общества на развитие личности. Особенности семейного воспитания. 2 часа.

9-10. Я- концепция. Самооценка и ее роль в развитии и саморазвитии личности. 2 часа.

Раздел «Психология здоровья». Задачи: Развитие умения распознавать и владеть собственными эмоциями, обучение навыкам саморегуляции (способности эмоционального интеллекта).

Блок «Здоровье и безопасность». 12 часов.

11-12. Понятие о здоровье. Психологическое здоровье. Социальное здоровье. Физическое здоровье. 2 часа.

1. 1. Мир чувств и эмоций. Первичные и вторичные эмоции. Как формировать позитивные чувства. 2 часа.

1. 1. Терапия творческого самовыражения по М.Е. Бурно. Характеры людей: сангвинический, демонстративный, замкнуто-углубленный, напряженно-авторитарный, тревожно-сомневающий, смешанный. 4 часа.

19-20. Первичная профилактика химической зависимости. Что такое «химическая зависимость». Какой вред здоровью приносит курение, алкоголь, наркотики. 2 часа.

21-22. Актерский тренинг (механизм возникновения «другой» личности, роль слова в организации поведения на сцене и в жизни). 2 часа.

Раздел «Психология успеха». Задачи: Развитие самосознания детей через совершенствование рефлексии. Развитие самостоятельности детей.

Блок «Успех каждому». 38 часов

1. 1. Как развить в себе смелость и уверенность. Понятие «уверенность». Адекватная самооценка и уверенность в себе. Как достичь уверенности. 5 шагов к себе. 4 часа.

1. 1. Психологические особенности публичного выступления. Публичное выступление. Виды, особенности и правила публичного выступления. Психологические особенности публичного выступления. 10 советов для публичных выступлений. 4 часа.

31-32. Полемическое мастерство. Спор. Его цели и стратегии. 2 часа.

1. 1. Саморазвитие личности. Основы саморазвития. Методы саморазвития. Пути самосовершенствования личности. Какие способы саморазвития можно предложить начинающим. Программы саморазвития, психологические секреты внутреннего роста, методы саморазвития, саморазвитие личности. 8 часов.

1. 1. Ознакомление с миром профессий, развитие навыка умения планирования. Типы профессий «Человек- человек», «Человек- техника», «человек- знаковая система», «Человек- природа», «Человек- художественный образ». Анкетирование по Климову, Холланду. 4 часа.

1. 1. Игра-вертушка «Тише едешь – дальше будешь». 2 часа.

1. 1. Актуализация творческого потенциала (тренинговые упражнения). 10 часов.

1. 1. «Звезды зажигают». Практика:организация и проведение детского праздниками как итоговое мероприятие. 4 часа.

Раздел «Психология отношений». Задача: Развитие умения работать с другими людьми.

Блок «Основные особенности межличностного общения». 18 часов

1. Законы и традиции, по которым мы будем жить. 1 час.

2. Общение. Структура и средства общения. 1 час.

3. Невербальные средства общения. 1час.

4. Речевые средства общения. 1 час.

5. Позиции в общении. 1 час.

6. Стили общения. 1час.

7. Манипулирование. 1 час.

8. Активное и пассивное слушание. Приемы расположения к себе. 1 час.

9. Техника активного слушания. 1 час.

10. Механизмы межличностного восприятия. 1 час.

11. Психологические защиты. 1 час.

12. Барьеры в общении. 1 час.

13. Конструктивное общение. Контроль эмоций. 1 час.

14. Я – волонтер, доброволец. 1 час.

15. Теория и практика проведения благотворительных акций. 1 час.

16. Особенности взаимодействия с людьми с ОВЗ. 1 час.

1. 1. Игровые технологии в работе волонтера. 2 часа

Раздел «Психология имиджа». Задачи: Развитие умения представит себя, развития креативности, творческих способностей.

Блок «Первичные знания об имиджелогии». 30 часов.

79. Введение в имиджелогию. 1 час.

80.Философия имиджелогии. 1 час.

81-82.Пространственное творчество имиджелогии. 2 часа.

83. Имидж как научное понятие. 1 час.

84-85. Самопрезентация. Что? Как? Зачем? 2 часа.

86. Наука «физиогномика». 1 час.

1. 1. Прическа и внешность. 2 часа.

89-90. Колористика – эстетика тонов. 2 часа.

1. 1. Язык телодвижений. 3 часа.

1. 1. Жест – средство коммуникации. 4 часа.

1. Умение выбирать и носить одежду. 1 час.

2. Очарование голосом. 1 час.

3. Имидж стратегия. 1 час.

4. Имидж информация в Интернете. 1час.

5. Имидж телефонного общения. 1 час.

1. 1. Привлекательность, шарм, имидж. Технология привлекательности. 2 часа.

1. Тест «Оценка имиджа». 1 час.

2. Комплимент – это чудесный дар. 1 час.

3. Тест «Знакомы ли вы с правилами хорошего тона?» 1 час.

4. Презентация собственной компании «Жажда ничто - имидж все» - 1 час.

Учебно-тематическое планирование 2 года обучения.

Раздел «Психология личности». Основная задача: развитие самопознания.

Блок «Мир моего «Я»». 10 часов.

1-4. Психология познавательных процессов. Ощущение и восприятие. Внимание. Мышление. Воображение. 4 часа.

5-8. Психические свойства личности. Темперамент. Характер. Способности. Психические состояния личности и их характеристика. 4 часа.

9-10. Психология личности и деятельности. Деятельность как специфический вид активности человека. 2 часа.

Раздел «Психология здоровья». Задачи: Развитие умения распознавать и владеть собственными эмоциями, обучение навыкам саморегуляции (способности эмоционального интеллекта).

Блок «Мои эмоции и мое поведение». 16 часов.

11-12. Основные типологии личности. Типология по М.Е. Бурно. Характеры. 2 часа.

13-14. Психологическая характеристика экстремальных условий деятельности. Поведение личности в экстремальных условиях. 2 часа.

15-22. Мир чувств и эмоций. 8 часов.

23-26. Тренинг «Психологически особенности поведения личности в различных условиях». 4 часа.

Учебно-тематическое планирование 2 года обучения.

Раздел «Психология личности». Основная задача: развитие самопознания.

Блок «Мир моего «Я»». 10 часов.

1-4. Психология познавательных процессов. Ощущение и восприятие. Внимание. Мышление. Воображение. 4 часа.

5-8. Психические свойства личности. Темперамент. Характер. Способности. Психические состояния личности и их характеристика. 4 часа.

9-10. Психология личности и деятельности. Деятельность как специфический вид активности человека. 2 часа.

Раздел «Психология здоровья». Задачи: Развитие умения распознавать и владеть собственными эмоциями, обучение навыкам саморегуляции (способности эмоционального интеллекта).

Блок «Мои эмоции и мое поведение». 16 часов.

11-12. Основные типологии личности. Типология по М.Е. Бурно. Характеры. 2 часа.

13-14. Психологическая характеристика экстремальных условий деятельности. Поведение личности в экстремальных условиях. 2 часа.

15-22. Мир чувств и эмоций. 8 часов.

23-26. Тренинг «Психологически особенности поведения личности в различных условиях». 4 часа.

Раздел «Психология успеха». Задачи: Развитие самосознания детей через совершенствование рефлексии. Развитие самостоятельности детей.

Блок «Самореализация». 48 часов.

27-34. Как развить в себе смелость и уверенность. Уверенное поведение. Особенности человека с уверенным поведением. Неуверенное поведение. Тренинг «Навыки уверенного поведения». 8 часов.

35-42. Психологические особенности публичного выступления. 10 ошибок начинающего оратора. Искусство публичных выступлений — обучающий курс. Несоответствие. Оправдание. Извинения. Глаза и брови. Подбор слов. Отсутствие юмора. Всезнайство. Суетливость. Монотонность. Отсутствие пауз.Публичное выступление. Постановка оратора на публике. 8 часов.

43-50. Искусство полемики и дискуссии. Полемика- искусство убеждать. Речевое поведение во время полемики. Стратегия и тактика полемики. Джонатан Херринг «Искусство полемики. Как дискутировать энергично, убедительно, уверенно». Как правильно аргументировать свое мнение. Умение вести полемику - ценное качество на работе и в жизни. Как лучше понимать чужие мнения и найти взаимовыгодный путь вперед. 8 часов.

51-58. Саморазвитие личности.

Ожидание любви и одобрения или 11 блокирующих установок сознания.

Человек должен быть прекрасным (идеальным) и добиваться успеха в любой области, быть безупречным во всех отношениях.

Возможная неприятность порождает беспокойство.

Избегать трудностей и ответственности легче (удобнее), чем брать их на себя и справляться с ними. 

В жизни всегда нужен кто-то, кто сильнее, могущественнее, на кого можно положиться.

Поведение человека в настоящем определяется тем, что влияло на него в прошлом.

То, что делают другие, для нас очень важно. 

Каждая проблема имеет единственно правильное решение. 8 часов.

59-66. Ознакомление с миром профессий. Секреты выбора профессии. Профессиональные намерения и профессиональный план. Стратегия выбора профессии. Способности и профессиональная пригодность. Навыки самопрезентации. Профессиональная карьера и здоровье. Возникновение профессий и специальностей. Новые профессии нашего времени. 8 часов.

67-74. Актуализация творческого потенциала (тренинговые упражнения). «Звезды зажигают». Рефлексия, понятие, рефлексия своего состояния, рефлексия себя.Практика:тренинговые упражнения «Я», «Кто Я?», «Звезда пожеланий», Составление кластера «Звезда», «Звезда экрана», Мечта. «Формула успеха». 8 часов.

Раздел «Психология отношений». Задача: Развитие умения работать с другими людьми.

Блок «Я в мире людей». 10 часов.

75. Позиции в общении. 1 час.

76. Стили общения. 1 час.

77. Техника активного слушания. 1 час.

78-82. Механизмы межличностного восприятия.Образное восприятие человеком себя, других людей и социальных явлений окружающего мира. Способ идентификации и оценки одного человека другим. Идентификация. Эмпатия. Виды эмпатии. Эгоцентризм. Межличностная аттракция. Рефлексия. Стереотип. Классификация стереотипов.5 часов.

83. Психологические защиты. Барьеры в общении 1 час.

84. Особенности взаимодействия с людьми с ОВЗ. 1 час.

Раздел «Психология имиджа». Задачи: Развитие умения представит себя, развития креативности, творческих способностей.

Блок «Я - Образ». 24 часа

85-88. Пространственное творчество моего Образа (имиджа). Имидж как социальный стереотип. Виды имиджа. Анатомия личного имиджа. Психодинамика имиджа. Управление впечатлениями. Проблема эффективности имиджа. 4 часа.

89-92. Язык телодвижений. Конгруэнтность – совпадение слов и жестов. Основные коммуникационные жесты и их происхождение. Коммуникационные жесты в различных культурах. Положение в обществе и богатство жестикуляции. 4 часа.

93-96. Имидж стратегия. Технологии управления личным имиджем. Стратегии управления личным имиджем. Построение эффективного имиджа. Техники создания яркого и узнаваемого образа. 4 часа.

97-100.Технология привлекательности. Выбор имени. Типизация. Индивидуальный стиль. Нужно ли быть модным? 4 часа.

101-106. Методы формирования позитивного отношения. Техники возвышения личного имиджа. Способы продвижения личного имиджа. Самореклама и позиционирование. Эффективная самопрезентация. Типичные ошибки при конструировании и реализации личного имиджа. 6 часов.

107-108. Тренинг «Формула хорошего настроения». 2 часа.

Учебно-тематическое планирование 3 года обучения.

Раздел «Психология личности». Основная задача: развитие самоутверждения, запуск процесса самораскрытия

Блок «Личностный рост». 10 часов.

1-4. Психология развития. 4 часа.

5-10. Лучшие упражнения для развития личностного роста. 6 часов.

Раздел «Психология здоровья». Задачи: Развитие умения распознавать и владеть собственными эмоциями, обучение навыкам саморегуляции (способности эмоционального интеллекта). 14.

Блок «Психология страха». 4 часа.

11-14. Фобии: причины, симптомы, лечение. Социальный страх. Как развеять сомнения. Как перестать беспокоиться.

Блок «Психология стресса». 4 часа.

15-18. Ранимость. Депрессия. Нерешительность. Скука. Чувство вины. Стресс. Простые способы выхода из стресса. 5 навыков счастливого человека.

Блок «Психология зависимостей».6 часов.

19. Медицинская психология. Простые секреты, чтобы укрепить свою психику. 1 час

20. Никотин. Курение. Никотиновая зависимость. Что делать? 1 час.

21. Вес и его влияние на самооценку. Самооценка и ее влияние на вес. 1 час.

22. Гиперактивность. 1 час.

23. 2 апреля – всемирный день информации об аутизме. 1 час.

24. Смирение. Как научиться смирению. 1 час.

Раздел «Психология успеха». Задачи: Развитие самосознания детей через совершенствование рефлексии. Развитие самостоятельности детей.

Блок «Самореализация». 36 часов.

25-28. Активизация личностных ресурсов. 4 часа.

29-33. Успешность Формирование успешности. 5 часов.

34-39. Подросток XXI века.Серия тренинговых упражнений для работы с подростками «Преодолевая трудности».6 часов.

40-49. Цикл тренинговых упражнений «Жизнь прожить – не поле перейти». 10 часов.

50-59. Цикл тренинговых упражнений «Творческие способности и пути их развития». 10 часов.

60-65. Создам праздник для себя и для друзей. Разработка акций и мероприятий. 6 часов.

Раздел «Психология отношений». Задача: Развитие умения работать с другими людьми.

Блок «Я в мире людей». 24 часа.

66-69.Тренинговые упражнения "Я себя понимаю". 4 часа.

70-73. Тренинговые упражнения «Мы вместе» (как правильно взаимодействовать с людьми с ОВЗ). 4 часа.

74-77. Пирамида личной ответственности. Доверие и ответственность. Ответственность и воля. Тим-колсалтинг. 4 часа.

78-87. 10 уроков по психологии отношений. Что нужно знать о психологии отношений мужчин и женщин. 10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый. 10 часов.

88-89. Мировоззрение и нравственность. Функции мировоззрения.  Тренинговые упражнения «Позитивное мироощущение и мировосприятие» 2 часа.

Раздел «Психология имиджа». Задачи: Развитие умения представит себя, развития креативности, творческих способностей.

Блок «Я - Образ». 24 часов.

90-93. Тренинговые упражнения «Все грани гармонии» 4 часа.

94-97. Тренинговые упражнения «Лидер и его команда». 4 часа.

98-99. Социально-психологические особенности взаимодействия людей в малой группе. Конформизм. 2 часа.

100-103. Упреждение конфликтов – мастерство общения. 3 часа.

104-108. Тренинг «от самоопределения до самореализации». 5 часов.

Список используемой литературы:

1. «Лидер и его команда» под редакцией Клюеваа Н.В.//Изд-во «Речь»//2008 г.

2. Авидон И., Гончукова О. «100 разминок, которые украсят ваш тренинг»// Изд-во «Речь»//2010 г.

3. Авидон И., Юрова И. «Антикризисная книга»//Изд-во «Речь»//2009 г.

4. Биба Г. набор психологических карт «Я верю, что я»//Изд-во «Генезис»//2008 г.

5. Васильева И. набор психологических карт «Время мудрее всего, ибо оно раскрывает все»//Изд-во «Речь»//2011 г.

6. Васильева И. набор психологических карт «Все грани гармонии»//Изд-во «Речь»//2012 г.

7. Венщикова И.А., Кауппонен Д.А. «Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе»//Изд-во «Речь»//2011 г.

8. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. набор психологических карт «Сокровищница жизненных сил»//Изд-во «Речь»//2012 г.

9. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. набор психологических карт «Тайны женской силы»//Изд-во «Речь»//2012 г.

10. Козлов А. «Как повысить самооценку»//Изд-во «Речь»//2009 г.

11. Кущ Д. набор психологических открыток «Ваби-Саби. Рассветы японских островов»//Изд-во «Речь»//2012 г.

12. Кущ Д. набор психологических открыток «Красота жизни»//Изд-во «Речь»//2012 г.

13. Лебедева Л.Д., Никанорова Ю.В., Тараканова Н.А. «Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии»//Изд-во «Речь»//2010 г.

14. Сакович Н. «В поисках силы. Настольный сказконавигатор для работы с подростками»//Изд-во «Речь»//2012 г.

15. Сказки Эльфики «Большая книга счастья»//Изд-во «Речь»//2012 г.

16. Стишенок И.В. «Сказкотерапия для решения личных проблем»//Изд-во «Речь»//2010 г.

17. Суховершина Ю.В., Тихомирова Е.П., Скромная Ю.Е. «Тренинг коммуникативной компетенции»// Изд-во Фонд «Мир»//2009 г.

2. Халкола У., Копытин А. ассоциативные фотографические карты «Спектрокарты»//Изд-во «Речь»//2012 г.

3. Шепелева Л.Н. «Программы социально-психологических тренингов»// Изд-во ПИТЕР// 2011 г.

4. Эксакусто Т.В. «Практикум по групповой психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые игры»// Изд-во «Феникс»//2008 г.

5. Юрова И. набор психологических карт «Кладезь народной мудрости»//Изд-во «Речь»//2009 г.

Интернет – ресурсы:

http://mirrosta.ru/depressiya-i-stress.html

http://team-consult.ru/2013/04/19/новый-тренинг-формирование-ответств/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/448492-dopolnitelnaja-obscherazvivajuschaja-programm