Баскетбол как эффективный способ развития физических качеств и внимания

План - конспект урока по физической культуре

7 класс

Тема урока: Баскетбол как эффективный способ развития физических качеств и внимания.

Место проведение урока: Спортивный зал.

Тип урока:Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Цель: Развитие свойств внимания и улучшение физических качеств посредством спортивной игры баскетбол.

Задачи:

1. Развить физические качества.

2. Развить внимание.

3. Укрепить здоровье учащихся и содействовать их гармоничному физическому развитию.

Планируемые результаты:

Личностные УУД:

- готовности и способности вести диалог и достигать в нем взаимопонимания;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Метапредметные УУД.

Регулятивные:

- определять цель учебного задания;

- понимать учебную задачу урока;

- контролировать свои действия в процессе выполнения.

Познавательные:

- использовать приобретенные способы действия на практике;

- овладение умением видеть проблему и желанием её решить.

Коммуникативные:

- умение обмениваться мнениями, слушать одноклассников и учителя;

- умение обсуждать индивидуальные результаты деятельности;

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием.

Предметные УУД:

- совершенствовать двигательные умения в спортивной игре баскетбол.

- применение знаний в различных ситуациях.

Методы: словесный, фронтальный, групповой, индивидуальный.

Технология: игровая.

Оборудование и инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, фишки.

Подготовительная часть (10 минут)

1. Построение по кругу в центре зала, приветствие.

Здравствуйте, ребята, меня зовут Сергей Евгеньевич, я учитель физической культуры школы №41. Сегодня мы с вами вместе будем работать на уроке. Давайте поприветствуем друг друга. Подойдите ближе к центру круга, вытяните одну руку вперед, ладонь на ладоне. Физкульт – привет!

Молодцы! Давайте вернемся на исходную позицию.

Класс, напра-во! Отлично!

Я - направляющий, ученик, стоящий передо мной – замыкающий,

за мной в обход по залу шагом марш!

По ходу движения набираем дистанцию 2 шага.

Начинаем разминку с упражнения для профилактики нарушений осанки.

1. Ходьба с заданиями:

- ходьба на носках, руки вверх;

Ребята, руки вверх, на носках марш. Руками тянемся вверх.

- ходьба на пятках, руки за голову;

Теперь руки в замок за головой, на пятках марш. Спина прямая, смотрим прямо перед собой, а не вниз.

- ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;

Руки на пояс, на внешней стороне стопы марш. Стопы ставим на одной линии, держим равновесие.

- ходьба, перекатываясь с пятки на носок;

Руки свободно внизу, выполняем перекаты с пятки на носок. Очень хорошо! Переходим к основной разминке.

1. Бег с заданиями и без:

- медленный бег;

Класс, медленно бегом, марш! Не забывайте про дистанцию. Слушаем меня внимательно.

- с подскоками;

С подскоками со сменой положения ног, марш! Очень хорошо, без задания, марш!

- правым боком приставным шагом;

Приставными шагами правым боком, марш! Ноги слегка согнуты, туловище наклонено, руки в стороны.

- левым боком приставным шагом;

То же самое левым боком. Без задания.

- в обратную сторону по сигналу;

По моему свистку, поворачиваетесь в противоположную сторону, и продолжаете бег, не нарушая строя, соблюдая заданную дистанцию.

- с высоким подниманием бедра;

Бег с высоким подниманием бедра, марш. Руки работают как при беге, туловище прямо, бедро поднимается до горизонтали. Без задания.

- с захлёстом голени назад;

Бег с захлестом голени назад, марш. Пяткой достаем до ягодиц, руки работают как при беге. Шагом марш!

- восстановление дыхания;

Молодцы ребята, теперь восстанавливаем дыхание: поднимаем руки через сторону вверх – глубокий вдох, вниз – выдох. Самостоятельно выполняем несколько раз.

Переходим к общеразвивающим упражнениям.

1. ОРУ в движении:

-И.п. – руки на поясе. 1 – наклон головы вперед, 2 – назад, 3 – влево, 4 – вправо;

-И.п. – руки на поясе. круговые движения головой на 4 счета влево, на 4 счета вправо;

-И.п. – руки перед собой. Круговые движения кистями рук на 4 счета вперед, на 4 счета назад;

-И.п. – руки перед собой. Круговые движения в локтевых суставах на 4 счета к себе, на 4 счета от себя;

-И.п. – кисти рук к плечам. Круговые движения руками на 4 счета вперед, на 4 счета назад;

-И.п. – руки перед грудью. Повороты туловища в сторону на каждый шаг. 1 – поворот влево,

2 – поворот вправо, 3 и 4 – то же самое;

-И.п. – руки в сторону. 1 – мах левой ногой с хлопком, 2 – исходное положение, 3 – мах правой ногой с хлопком, 4 – исходное положение;

1. Разминка на внимание «3, 13, 33».

По команде учителя 3, ученики ставят руки перед собой, по команде 13 руки в стороны, по команде 33 руки вверх. Числа произносятся в произвольном порядке.

1. Построение в одну шеренгу вдоль боковой линии волейбольной площадки.

Проведение разминки с баскетбольными мячами.

Класс, по ходу движения каждый берет по одному баскетбольному мячу, и прижимает его к себе.

Шагаем на месте, стой – раз – два! Нале-во.

Мы с вами продолжаем разминку, но уже с баскетбольными мячами.

Выполняем движение с заданием от одной боковой линии до противоположной, останавливаемся, поворачиваемся, и ждем следующее задание.

- передача мяча из одной кисти в другую;

Первое задание: мяч держим над собой, руки прямые, выполняем передачу мяча из одной кисти в другую. С заданием, марш!

- ходьба с вращением мяча вокруг своего туловища;

Теперь вращаем мяч вокруг своего туловища, доходим до середины зала, меняем направление вращения.

- ходьба выпадами с проносом мяча под ногой;

Выполняем ходьбу с глубокими выпадами, на каждый шаг передавая мяч из одной руки в другую, пронося его, под передней ногой. С заданием, марш!

- ходьба выпадами спиной вперед с проносом мяча под ногой;

Задание то же самое, что и в предыдущем упражнении, но теперь двигаемся спиной вперед. С заданием, марш!

Основная часть (25 минут)

Итак ребята, давайте попробуем сформулировать тему нашего урока (Ответ: баскетбол).

Поднимите пожалуйста руки кто из Вас раньше играл в баскетбол?

Какие качества развиваются при игре в баскетбол?

Позвольте сформулировать более точно.

Баскетбол как эффективный способ развития физических качеств и внимания.

Цель урока? Развитие свойств внимания и улучшение физических качеств посредством спортивной игры баскетбол.

Чего бы вы хотели достичь на сегодняшнем уроке? Давайте остановимся на 3 задачах:

1. Тренировать физические качества,

2. развить внимание

3. и конечно же укрепить здоровье.

4. Молодцы!

1. Индивидуальная работа с мячом, работа в парах.

Класс, на первый второй рассчитайсь!

В две шеренги, стройсь!

Первые номера – 8 шагов вперед, вторые – 4 шага вперед.

Первые номера кругом

На всю ширину зала разойдись, встаем попарно, друг напротив друга.

Теперь давайте приступим к выполнению упражнений.

Какие основные технические приемы в баскетболе вы знаете? (передача и ловля мяча, ведение мяча, броски и т.д.).

Первые номера пока могут положить свои мячи справа от себя.

- передача мяча двумя руками от груди;

Первое упражнение – это передача мяча двумя руками от груди.

По моему сигналу вы выполните 10 передач, а я пока понаблюдаю, после этого сделаю замечания и проведу работу над ошибками.

К выполнению приступить!

(после выполнения упражнения проведем работу над ошибками на примере одного ученика, показываю правильную технику).

Теперь по моей команде вы начнете выполнять это упражнение, при этом первые номера будут внимательно следить за техникой выполнения вторых номеров, по окончании, первые номера должны будут подойти к своим напарникам и самостоятельно указать на ошибки.

Затем то же самое, только теперь вторые номера следят за первыми.

- ведение мяча на месте;

Итак, ребята, переходим к следующему упражнению.

Первые номера берут свои мячи.

Выполняем ведение мяча на месте, еще одно техническое действие о котором мы говорили ранее.

Мне нужен один помощник, кто из Вас желает? (после выполнения, на примере одного ученика проводим работу над ошибками, затем я показываю правильную технику выполнения упражнения).

Теперь первая шеренга выполняет упражнение, а вторая внимательно смотрит и подмечает все недостатки.

После выполнения вторая шеренга подходит к напарникам и указывает на ошибки. Первая шеренга снова выполняет упражнение, пытаясь устранить неточности. Затем шеренги меняются ролями.

- ведение мяча на месте со сменой рук;

Давайте немного усложним наше упражнение.

Теперь вы будете вести мяч на месте одной рукой, а по моему свистку переведете мяч на другую руку.

Все поняли задание?

Приготовились, начали! (подаю 3-4 сигнала).

Стоп!

Посмотрите внимательно, какую ошибку я заметил у большинства (показываю ошибки).

Почему это является ошибкой? (Правильный ответ: потому что мяч может быть перехвачен соперником).

Обратите внимание, как необходимо правильно выполнять это упражнение (показываю технику выполнения).

Теперь вы самостоятельно пытаетесь исправить все недочеты, и выполнить так, как я показал.

За другими смотреть не надо, следим за своими движениями. Начали! (подаю несколько сигналов, работаю индивидуально с учениками )

Стоп!

- ведение мяча в движении;

Вторые номера кругом, 4 шага вперед.

Первые номера встают за первыми. (устанавливаю фишки)

Вторые номера кругом, кладут мяч за скамейки, и возвращаются в исходное положения.

Итак, мы с вами выполнили передачи мяча и ведение мяча на месте.

Теперь отработаем ведение мяча в движении.

По моему сигналу первая шеренга выполняет движение вперед к фишке шагом с ведением мяча, соблюдая технику, обводит фишку и возвращается назад, передает мяч следующему игроку.

При этом вторая шеренга наблюдает за первой и запоминает недочеты.

Потом шеренги меняются ролями. (после выполнения акцентирую внимание на основных ошибках).

Стараемся не допустить таких ошибок в дальнейшем

1. Использование изученных приемов в игровой ситуации:

Класс, в одну шеренгу стройсь!

Первые номера кругом, положить мячи. Положите пожалуйста все мячи за скамейки.

Встаю в начало шеренги.

Класс напра-во. Я направляющий, за мной в обход шагом марш.

Построение по кругу в центре зала, по ходу беру один мяч.

Мне нужны два помощника. (выбираю двух учеников из класса, вызывая их в центр круга, объясняю им задачу, остальные игроки внимательно наблюдают)

Ваша задача перемещаясь в центре круга, передавать друг другу мяч, соблюдая технику выполнения упражнений.

Приступили!

Стоп!

Теперь усложним нашу задачу. (встаю в центр круга и выполняя роль защитника, затрудняю их выполнение упражнений попытками перехватить мяч).

Ребята скажите пожалуйста, что изменилось, как усложнилась ситуация? (Правильный ответ: появился защитник, который пытается отобрать мяч, стало сложнее выполнять технические действия)

А какие качества необходимо развивать чтобы успешно противодействовать защитнику? (Правильный ответ: скорость, ловкость, точность передач, технику выполнения упражнений, умение анализировать игровую ситуацию)

- групповая игра;

Отлично!

Теперь давайте попробуем все это реализовать на практике.

Давайте разобьемся на 2 команды.

Первые номера образуют круг на левой стороне зала, вторые номера – на правой..

Я попрошу вас коллегиально, общим решением выбрать по одному водящему от группы, который будет выполнять роль защитника.

Защитники берут один мяч на группу

Задача игроков в круге выполнять передачи мяча друг другу, задача водящего попытаться перехватить эти передачи.

В случае перехвата меняться не нужно, водящий просто считает количество совершенных им перехватов и отдает мяч обратно игрокам. (После игры подвожу итоги, указываю на ошибки)

Ребята, почему некоторые водящие совершили меньше перехватов? ( Правильный ответ: игроки работали эффективнее, техничнее, быстрее)

Заключительная часть (5 минут)

1. Построение по кругу в центре зала. Рефлексия.

Ребята, давайте вспомним какие приемы игры баскетбол мы отработали (передача мяча на месте, ведение мяча на месте, ведение мяча в движении).

Какие качества помогли нам отработать эти приемы?(Правильный ответ: техникой, скоростью, ловкостью, умением анализировать ситуацию, чтобы анализировать ситуацию, необходимо внимание. )

Эти качества нам нужны не только в игре в баскетбол, но и в учебе и в повседневной жизни.

Скажите пожалуйста, что сегодня на уроке у вас получалось лучше всего?(отвечают свои ответы)

Как вы считаете ваша игра стала эффективнее? (отвечают).

Давайте выполним последнее упражнение. Я ничего не буду объяснять, просто повторяйте за мной. (хлопаем друг другу в ладоши)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/449303-basketbol-kak-jeffektivnyj-sposob-razvitija-f