Гимнастика пробуждения утром «Конь»

Гимнастика пробуждения в спортивном зале

« Конь»

Разработала: Клепина Надежда Николаевна

инструктор по физкультуре

МБДОУ детского сада № 27

г. Новочеркасска

Ростовской области

г. Новочеркасск

2021год

Гимнастика пробуждения в спортивном зале « Конь»

(по мотивам народной сказки )

БТИ: В гостях у сказки

СМИ: Конь

ОДР: ходьбовый

Возраст: младшая, средняя группы

Автор: Клепина Н.Н., инструктор по физической культуре МБДОУ детского сада №27, г. Новочеркасск, тел. 9-67-06

Консультант: к.п.н., доцент, Ефименко Н.Н.(г. Одесса)

Задачи:

-Продолжать знакомить детей с устным народным творчеством (казачьими сказками)

-Учить с помощью движений передавать образы родного края.

-Подготовить организм к предстоящим нагрузкам.

Дети заходят в зал, слышится ржание коня, цокот копыт. Педагог спрашивает у детей, кто проскакал мимо спортивного зала. Выслушав детей, предлагает детям найти удобное место, сесть на ковёр и послушать сказку о лошадке. Получив согласие детей, начинает рассказ.

Жил молодой конь.

Упражнение №1 «Конь» И.П.: сидя на полу, руки в упоре сзади. Дети выполняют ходьбовые движения ногами: то сгибая их, то выпрямляя.

Грудь крепкая, ноги быстрые.

Упражнение №2 « Покажи грудь коня»И.П.: сидя на полу, руки вдоль туловища Развести руки в стороны, обнять себя, вернуться в и.п.

Упражнение №3 «Быстрые ноги» И.П.: то же. Согнуть ноги в коленях, покружиться вокруг себя, переставляя ноги по часовой стрелке.

Грива шёлковая.

Упражнение №4 «Грива у коня» И.П.: стоя на коленях, руки опущены. Поднять руки вверх, помахать ими над головой, вернуться в и.п.

А на лбу – белая звёздочка.

Упражнение №5 « Звёздочка на лбу»И.П.: то же. Отвести правую ногу в сторону, одновременно развести руки в стороны, вернуться в и.п.

Пустил конюх коня в загон.

Упражнение №6 «Конь в загоне» И.П.: основная стойка, руки на поясе.Дети выполняют приставной шаг влево, затем вправо.

Пробежал конь по загону, топнул копытом и ржёт:

-И-го-го, мал мне загон!

Упражнение №7 «Мал загон» И.П.: основная стойка, руки на поясе. Ходьба по залу в разных направлениях. По сигналу (окончание музыки) дети занимают свои места на ковре.

Пустили коня на луг.

Упражнение №8 «Луг» Дети становятся в круг, ходят по кругу, взявшись за руки вправо, затем влево.

Набегался конь по лугу. Опять копытом стучит: «Мал мне луг, в вольную степь хочу». Отпустили коня в вольную степь. А степь широкая – конца и края не видать.

Упражнение №9 « Вольная степь» Дети то ссужают круг, то делают его большим, отходя назад.

Обскакал конь степь, вернулся, топнул копытом: и степь ему мала.

Упражнение №10 «Топни копытом» Дети ходят по залу, руки на поясе, да притопывают ногами, как конь.

Запрягли коня в телегу.

Упражнение № 11 «Телега» Дети берутся за руки парами, кружатся в парах вправо, влево.

Сел конюх в телегу, взмахнул кнутом. Рванулся конь, понеслась телега.

Упражнение №12 «Конь в телеге» Дети становятся парами так, чтобы один был конём, другой конюхом, катают друг друга по залу. Через минуту дети меняются местами.

Бежит конь, гриву по ветру развевает, землю копытами рвёт. « И-го-го, - ржёт, - вот где мне работы на всю жизнь хватит».

Дети бегают по залу, стараясь не наступить на кочки. Восстановив дыхание, уходят из зала.

ИДН на гимнастике пробуждения «Конь»

Детям, ослабленным, часто болеющим в комплекс необходимо включить дыхательные упражнения «Аромат травы», «Степной ветер», «Тяжелая повозка».

Детям, имеющим нарушения сердечно- сосудистой системы, следует изменить упражнение №.10 игровым «Лошадка - серый бок»

Детям, имеющим нарушения зрения, необходимо все упражнения комплекса выполнять совместно с глазодвигательными движениями (т.е. провожать взглядом движения рук и ног).

Детям, страдающим ожирением, необходимо увеличить нагрузку в упражнениях №1-4.

Детям, имеющим нарушения опорно-двигательного аппарата, следует выполнять упражнения №2-6 в медленном темпе. Детям, с проблемами в шейном отделе позвоночника необходимо добавить в комплекс упражнения из и.п. лёжа на животе.

Детям, имеющим стопные нарушения, следует расширить комплекс гимнастики различными видами ходьбы: ходьбой по разным поверхностям, массажёрам, в соответствии с диагнозом; лазаньем по гимнастической лестнице.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/453624-gimnastika-probuzhdenija-utrom-kon