Квест по физической культуре

Спортивный квест:

«Быстрые, ловкие, смелые и умные!»

Выполнила: Санникова О.Н.

Железногорская школа № 1

учитель

Инвентарь: скакалка, мячи х4, листы формата A4 х5;

Инструкция:В начале квеста класс распределяется на команды из 4-5 человек, каждая из них получает маршрутный лист. По прошествии 4 минут подается условный знак (свисток; команда) и осуществляется переход команды на следующую станцию.

По завершении квеста на каждой станции подводятся итоги, условно переводимые в баллы. Где лучший результат – 1 балл, следующий – 2 балла. Команды с одинаковыми результатами получают одинаковое количество баллов. В финале команда, набравшая наименьшее количество баллов, побеждает.

1 станция: Прыжки со скакалкой

Каждый участник команды поочередно прыгает на скакалке в течении 30 секунд. Результаты суммируются и записываются в маршрутный лист.

2 станция: Кроссворд

Количество правильно отгаданных слов фиксируется в маршрутном листе

1. Один из самых популярных видов гимнастики. Бывает трех видов: прыжковая, парная и групповая.

2. Те, кто занимается этим видом спорта, должны хорошо владеть ручным холодным оружием, наносить им удары (уколы), а также отражать удары соперника.

3. Любителям данного вида спорта приходится восходить на горные вершины, порой труднодоступные.

4. В этом виде спорта спортсмены соревнуются не только в беге на лыжах. Пройдя определенное расстояние, спортсмен стреляет из винтовки. За каждый промах он получает штрафной круг, либо штрафное время.

5. Зимний вид спорта, в котором соревнования проходят на льду. Участники двух команд поочередно "катят" снаряды в сторону «дома» - нарисованной на льду мишени. Главная задача – как можно точнее поразить мишень.

6. Соревнования на воде на различные дистанции, которые проводятся как в бассейнах, так и на открытых водоемах.

7. Разновидность санного спорта, для которого нужны управляемые сани. На этих санях спускаются по специально оборудованным ледовым трассам.

8. В этом виде спорта спортсменам нужны специальные перчатки, чтобы наносить друг другу удары.

3 станция: Баскетбол

Участники команды выстраиваются в колону по одному. Первый игрок получает б/б мяч, выполняя ведение, бежит к кольцу и бросает мяч в кольцо до попадания, с ведением бежит назад и передает мяч следующему игроку. Засекается время, за которое команда полностью закончит задание. Фиксируется в маршрутном листе.

4 станция: Каракатица

Участники команды выстраиваются в колону по одному, принимают положение «каракатица», руки на стопах сзади стоящего игрока. По сигналу команда перемещается до фишки, кот обозначает финиш. Засекается время, за которое команда полностью закончит упражнение. Фиксируется в маршрутном листе. За каждую помарку (касание пола, разрыв) в выполнения задания к конечному результату прибавляется 2 секунды)

5 станция: Загадки

1. Ноги и мышцы все время в движении —

Это не просто идет человек.

Такие вот быстрые передвижения

Мы называем коротко …Бег

2. Там в латах все на ледяной площадке

Сражаются, сцепились в острой схватке.

Болельщики кричат: «Сильнее бей!»

Поверь, не драка это, а …Хоккей

3. Соберём команду в школе

И найдём большое поле.

Пробиваем угловой — Забиваем головой.

И в воротах пятый гол! Очень любим мы…Футбол

4. Конь, канат, бревно и брусья, кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я множество снарядов.

Красоту и пластику дарит нам… Гимнастика

5. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл, мы играем в…Волейбол

6. Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие… Коньки

7. Как солдата нет без пушки,
Хоккеиста нет без ...Клюшки

8. Он в хоккей играет ловко, олимпийский чемпион,

За армейскую команду выступал прекрасно он.

В ЦСКА он как маяк. Это Владислав…Третьяк

6 станция: Ловкость ног

Команды садятся на пол в одну шеренгу, с одной из сторон лежит три мяча. По сигналу к старту первый игрок берет один мяч ногами, разворачивается на 180°, и передаёт следующему игроку, который принимает тоже ногами, разворачивается, передавая следующему и т.д. последний отдает мяч судье. Первый участник, как только передаст один мяч, начинает передачу следующего мяча. Эстафета заканчивается, когда все три мяча окажутся у судьи. Засекается время, за которое команда полностью закончит упражнение. Фиксируется в маршрутном листе. (За каждую помарку (уход мяча) в выполнения задания к конечному результату прибавляется 2 секунды)

7 станция: история Олимпийских игр

Количество правильных ответов фиксируется в маршрутном листе

В какой стране зародились Олимпийские игры?

а) в Древней Греции,

б) в Риме,

в) в Олимпии,

г) во Франции.

В Олимпийских играх древности имели право принимать участие только:

а) женщины;

б) дети;

в) чиновники;

г) свободнорожденные греки, не нарушавшие закон.

Первые Олимпийские игры современности проводились:

а) в 1894 г.;
б) в 1896 г.;
в) в 1900 г.;
г) в 1904 г.

Что изображено на эмблеме МОК?

а) Голубь и девиз: «Быстрее, выше, сильнее»;

б) Пять колец и девиз «Быстрее, выше, сильнее»;

в) Пять колец.

В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?

а) В 1900 г. в Париже;

б) в 1908 г. в Лондоне;

в) в 1924 г. в Париже.

В каком году летние Олимпийские игры проводились в нашей стане?

а) в 2014 г. Олимпийские игры проводились в Сочи

б) в 1976 г. XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне;

в) в 1980 г. Олимпийские игры проводились в Москве;

г) в нашей стране Олимпийские игры пока еще не проводились.

Ирина Роднина выдающаяся советская спортсменка по:

а) легкой атлетике;
б) плаванию;
в) лыжным гонкам;
г) фигурному катанию;

1. Один из самых популярных видов гимнастики. Бывает трех видов: прыжковая, парная и групповая.

2. Те, кто занимается этим видом спорта, должны хорошо владеть ручным холодным оружием, наносить им удары (уколы), а также отражать удары соперника.

3. Любителям данного вида спорта приходится восходить на горные вершины, порой труднодоступные.

4. В этом виде спорта спортсмены соревнуются не только в беге на лыжах. Пройдя определенное расстояние, спортсмен стреляет из винтовки. За каждый промах он получает штрафной круг, либо штрафное время.

5. Зимний вид спорта, в котором соревнования проходят на льду. Участники двух команд поочередно "катят" снаряды в сторону «дома» - нарисованной на льду мишени. Главная задача – как можно точнее поразить мишень.

6. Соревнования на воде на различные дистанции, которые проводятся как в бассейнах, так и на открытых водоемах.

7. Разновидность санного спорта, для которого нужны управляемые сани. На этих санях спускаются по специально оборудованным ледовым трассам.

8. В этом виде спорта спортсменам нужны специальные перчатки, чтобы наносить друг другу удары.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/455064-kvest-po-fizicheskoj-kulture