Атака и защита в баскетболе

ОглавлениеГЛАВА 1 СИСТЕМЫ ЗАЩИТЫ В БАСКЕТБОЛЕ1.1 Подготовка защиты1.2 Общие основы нападения и защиты1.3 Основные задачи защиты1.4 Защита против быстрого прорываГЛАВА 2 СИСТЕМЫ НАПАДЕНИЙ В БАСКЕТБОЛЕ2.1 Теоретические предпосылки позиционного нападения2.2 Система нападения центром2.3 Система нападения двумя центрами2.4 Система нападения непрерывным заслоном2.5 Система свободного нападения2.6 Быстрое нападениеЗАКЛЮЧЕНИЕСПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ГЛАВА 1 СИСТЕМЫ ЗАЩИТЫ В БАСКЕТБОЛЕ1.1 Подготовка защитыПодготовка защиты начинается с первого дня тренировок. Основы техники игры в защите имеют первостепенное значение на начальных этапах тренировки команды, и тренеры должны постоянно уделять им внимание в течение сезона. (Когда пять игроков разыгрывают основные взаимодействия команды в нападении, тренер должен указывать, кто из них остается сзади на подстраховке. После броска команда быстро переключается от нападения к защите.) Тренер должен совершенствовать групповой отбор мяча при личной, зонной защите, или защите зонным прессингом. Он обязан включать в занятия упражнения для совершенствования техники защитных действий у лицевой линии и против игрока без мяча. Для того чтобы защита была агрессивной, надо показать игрокам, как опекать подопечного со стороны мяча. Им нужно объяснить также принципы свободной или оттянутой защиты. Тренер учи

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/455213-ataka-i-zaschita-v-basketbole