НОД по физкультуре в старшей группе «Да здравствует страна» Физкульт-Ура «!»

НОД по физкультуре

в старшей группе

«Да здравствует страна «Физкульт-Ура»!

Средства обучения

Методы и приёмы:

• Наглядные — тактильно-мышечный приём: непосредственная помощь воспитателя,

• Наглядно-зрительный приём: разметка поля, зрительные ориентиры, показ физических упражнений, имитация; наглядно — слуховой приём: сигнал свистка.

• Словесные – объяснение, пояснение, указания, подача команд, беседа, вопросы к детям.

• Практические — повторение упражнений, проведение упражнений в игровой форме.

Оборудование.

. Флажки, гимнастическая скамейка, мешочки с песком, дуги , мячи диаметром 10-15 см, мячи диаметром 20-25 см, ленточки.

Форма организации детей

Фронтальная

Индивидуальная

Групповая

Структурные части образовательной деятельности

Содержание

игровых заданий

Деятельность

Форма организации детей.

Результат

Педагога

Детей

1.Организационно-мотивационная

Мотивация на предстоящую деятельность

-I. Подготовительная часть. 1. Организационный момент:      Построение, равнение, релаксация: Приветствие «Рано утром просыпайся!»

– Добрый день! Сегодня мы с вами совершим небольшое, но очень увлекательное путешествие в страну с необычным названием: Страна «Физкульт-ура» (показать карту страны «Физкульт-Ура». Это может быть красочный плакат с маршрутом движения детей. Фишками можно показать различные «станции» - картинки с изображением детей, занимающихся различными видами спорта).

Все ее жители – это сильные, крепкие, здоровые дети. Каждый день они бегают, прыгают и играют в спортивные и подвижные игры, плавают и загорают. Хотите познакомиться с жителями этой удивительной страны? Тогда в путь!

Станция «Стартовая».

1. Ходьба: обычная в чередовании с ходьбой на носках — руки за голову, на пятках — руки за спиной, с высоким подниманием колен – руки на поясе, с хлопком под коленом, на внешней и внутренней стороне стопы.

2. «Коррекционная тропа».

3. Бег по кругу в чередовании с ходьбой по сигналу.

См. приложение 1

Дети рассматривают карту страны «Физкульт-Ура»

Дети передвигают фишку по карте на табличку «Станция «Стартовая».

Фронталь

ная

Индивиду

альная

Дети заинтересовались

2. Практическая

НОД

II. Основная часть

Станция «Разминочная».

1).Перестроение через центр  в 2 колонны для ОРУ:

2).Общеразвивающие упражнения с флажками.

     1.И.п. – основная стойка, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Сигнальщики». 1 – флажки вперёд; 2 – флажки вверх; 3 – флажки в сторону; 4 – исходное положение.

    2.И.п. – ноги на ширине плеч, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Стрелочки». 1- поворот туловища вправо, руки сомкнуть; 2 – исходное положение; 3 – поворот туловища влево, руки сомкнуть; 4 – исходное положение.

   3.И.п. – ноги на ширине плеч, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Маятник». 1 – наклон туловища вправо, правая рука вверх; 2 – исходное положение; 3 – наклон туловища влево, левая река наверх; 4 – исходное положение.

  4. И.п. – основная стойка. Упражнение «Волны». 1 – выпад  на правую ногу, руки поджимаются к груди, 2 – исходное положение.3 – выпад на левую ногу, руки поджаты к груди,4 – исходное положение.

 5. И.п. — основная стойка, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Пружинки».1.2 – неполные приседания; 3 —  глубокий сед; 4 – встать, руки опустить вниз.

     6. И.п. – основная стойка. Упражнение «Звёздочка». Прыжки 1-руки в стороны, ноги на ширине плеч, 2 – исходное положение.

 7.   Игра на эмоциональную разгрузку  «Кричалки, шепталки, молчалки»

Станция «Двигательная».

1).Перестроение в 1колонну  для выполнения ОВД:

 Основные виды движений:

1.Пролезание под дугу боком.

2.Прохождение по гимнастической скамье с мешочком на голове. Сойти со скамьи не прыгая, предварительно сняв мешочек с головы.

3.Упражнение для профилактики  нарушения осанки «Весёлые ладошки»

2.) Перестроение в 2 колонны  для выполнения работы в подгруппах.

1-я подгруппа выполняет задание «Два мяча»

2-я подгруппа выполняет задания «Весёлый мячик»

Станция «Игровая»

5) Подвижная игра «Ловишки  с ленточками».

Передвигают фишку на станцию «Разминочная».)

(Передвигают фишку на станцию «Двигательная».)

Передвигают фишку на станцию «Игровая».)

См.приложение

Фронталь

ная.

Индивиду

альная

(Поточный способ).

Групповая

Спинка ровная, руки прямые, выполняем четко, ритмично.

 Повороты всем корпусом, ноги от пола не отрываем.

 Руку поднимаем высоко.

 Спина прогнута, руки прямые, голова высоко поднята.

 Выполнять ритмично

Руки, ноги прямые, дыхание через нос.

(На жёлтую карточку дети кричат, на голубую – шепчут, на красную – молчат)

Обязательная страховка на скамье.

На скамье спинка прямая, на носочках, сойти не прыгая.

 Дотянуться до солнышка

 По свистку задания меняются.

Дети перекидывают друг другу мяч с ударом об пол.

Броски мяча друг — другу от груди.

 Дети подвижны, эмоционально раскрепощены.

Дети отдыхают, расслабляются.

3.Рефлексивная

III. Заключительная часть

Станция «Водная. Конечная»

1.«Здравствуй, солнышко»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной опущены вниз.

Выполнение: медленно поднять руки вверх, скользя по туловищу; руки шире плеч,

голову поднять вверх — вдох. Медленно вернуться в и.п. — выдох

Упражнение на восстановление дыхания «Грибок»

И.п.: сидя по-турецки, голова опущена, руки обхватывают голову (грибок маленький).

Выполнение: медленно выпрямиться, разводя руки в стороны, отводя голову назад – вдох (через нос) (грибок вырос), исходное положение – выдох (через рот).

2.«Пылесос»

И.п.: сидя по-турецки, руки на ребрах с боков.

Выполнение: после выдоха сделать медленный вдох (через нос), расширяя грудью клетку, задержать дыхание затем выдох через рот (губы трубочкой), во время которого рёбра сжимаются, и грудная клетка сужается. Повторить 5 -6 раз.

-Вот какой забавный случай: поселилась в доме туча! ------Дождик льется с потолка мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик теплый, подогретый! На полу не видно луж. Все ребята любят … (душ).

 – В стране «Физкульт-Ура» дети после игр и занятий принимают душ или окунаются в море. ( Если занятие проводится в летний период на улице, хорошо использовать водные процедуры)

Передвигают фишку на станцию «Водная. Конечная».)

Групповая.

Индивиду

альная.