Рекомендации психолога родителям детей, страдающих онихофагией

Рекомендации психолога родителям, если ребенок грызет ногти (онихофагия). Причины — тревожность и психологическое напряжение. Запреты, ругань и горький лак часто усугубляют проблему, переводя стресс в нарушения сна или аппетита. Лучшие методы: замещение привычки (предложите игрушку-«грызлик», пластилин, яблоко или морковь) и переключение внимания на рукоделие (лепка, мозаика, рисование). Снимайте тревожность: спокойный тон, режим дня, 10 часов сна, прогулки, телесный контакт, массаж, травяной чай. С 3 лет обсуждайте проблему через вопросы («Кто станет твоим помощником?»), давая ребенку ощущение контроля. Выдерживайте истерики без присоединения. Важно сохранять дружескую позицию и направлять энергию в творчество.