Настольный теннис

1. Вводно-подготовительная часть 10мин.

Цель: начальная организация урока мотивация учащихся на продуктивную работу.

1.1. Организационный момент.

Деятельность учителя

Доз.

Деятельность учащихся

1.Начальная организация учащихся - построение, рапорт, проверяет готовность учащихся к уроку (соответствующая форма одежды).

Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, руки по швам.

Учитель приветствует класс: «Физкультура и спорт!»

Учитель говорит дежурному: «Вольно!».

1. У вас сегодня, какое настроение? Если настроение у вас «ВО!», то давайте начнём урок.

2. С какой целью вы пришли на урок?

3. На прошлом уроке, какой способ игры в теннис мы изучали?

4. Посмотрите на эту картинку, на какой стороне игрок держит ракетку?

5. А теперь посмотрите на эту картинку, на какой стороне здесь игрок держит ракетку?

6. Да, мы не умеет играть с этим способом, значит, ребята, сегодня у нас новая тема…

7. Играя в теннис, что мы должны соблюдать?

8. С чего начинается каждый урок физкультуры?

9. Для чего нужна разминка?

2^I

Строятся в одну шеренгу. Физорг класса сдает рапорт о готовности класса к уроку.

Дежурный ученик выходит из строя и встает в начале шеренги и говорит классу: «Класс, равняйсь! Смирно! По алфавиту рассчитайсь!» и последний ученик говорит: «Алфавит закончен на____букве «___». Когда, все рассчитались по алфавиту, дежурный подходит к учителю и говорит: «Товарищ физрук! На урок физкультуры____класс

в количестве на____букве «____» построен.

- Дежурный говорит: «Больных»,

- Класс хором отвечает: «Нет»;

- Дежурный говорит: «Опоздавших»,

- Класс хором отвечает: «Нет»;

- Дежурный говорит: «Настроение»,

- Класс хором отвечает и показывает большим пальцем: «ВО!»;

- Дежурный говорит: «К занятию»,

- Класс хором отвечает и поднимает правую руку: «Готовы»;

- Рапорт сдал(а) дежурный_____________________________.

- Дети отвечают: «Здоровье!»

- Дежурный говорит всему классу «Вольно!»

Внимательно слушают, отвечают на вопросы.Раскрывает содержание урока.

- Играть в настольный теннис, укрепить здоровья, научиться играть разными способами;

- Накат с правой стороны;

- На правой;

- На левой;

- Накат с левой стороны;

- Правила техники безопасности;

- С разминки;

- Для того, чтобы разогреть все группы мышц, чтобы не получить травму, чтобы подготовиться к правильному выполнению основных элементов упражнений.

1.2. Разминка на все группы мышц.

Задачи:

1. Всесторонняя подготовка организма учащихся (центральной нервной системы, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, т.е. часть нервной системы, направляющая деятельность внутренних органов и систем опорно-двигательного аппарата).

2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока.

3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:

• совершенствовать комплекс общеразвивающих упражнений в движении и подводящих упражнений;

• развивать физические качества: быстроту, выносливость, координационные способности;

• формировать установки учащихся на активную познавательную деятельность.

Средства:

• строевые упражнения: построения, перестроения, повороты.

• различные передвижения: на носках, пятках, внешней, внутренней стороны топы ног.

• специальные беговые и прыжковые упражнения: с приставными шагами вперед, назад, боком около стола.

• специальные подводящие упражнения: на месте, в движении.

Критерии результатов:

• готовность учащихся к активной деятельности на основе опорных знаний.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Доз.

Организационно-метод.указан.

УУД

Разделить учащихся для занятий

на трёх столах.

1. Специальные подводящие ОРУ вокруг стола:

2. Упражнения на восстановление дыхания и расслабление организма.

1. На разминке, для каких групп мышц и суставов делали упражнение?

3. Какую часть урока мы закончили?

4. К какой части урока переходим?

5. Перед тем, как перейти к новой теме, давайте вспомним, что мы изучали на прошлом уроке?

6. Какая у нас новая тема урока?

7. Давайте поставим цель для сегодняшнего занятия?

1.Упражнение с бегом, в руках ракетка с шаром:

1-4 круговое вращение кисти рук вперед;

5-8 круговое вращение кисти рук назад.

2. Упражнение с бегом, в руках ракетка с шаром:

1-4 круговое вращение локти вперед;

5-8 круговое вращение локти назад.

3. Упражнение с бегом:

1-4 круговое вращение плеч вперед;

5-8 круговое вращение плеч назад.

4.Упражнение в ходьбе:

1. 1. махи руками вверх,

1. 1. махи руки в стороны.

5.Упражнение в ходьбе, руки

перед грудью.

1–4–поворот туловища вправо;

5–8–поворот туловища влево;

6.Упражнение в ходьбе, набивание

теннисного шарика на ракетке с

приставными шагами боком

вперед, назад:

а. 1-20 на внутренней стороне,

б. 1-20 на внешней стороне,

в. 1-20 со сменой сторон ракетки;

7.И.П. – впереди стола, выпады с приставными шагами боком:

1,3 - выпад правой ногой вперед, с внутренней стороной ракетки руку в сторону.

2,4 - выпад левой ногой вперед, внешней стороной ракетки руку в сторону.

И.П. - о.с.

1-3 руки снизу - вверх - вдох;

4-6 вернуться в и.п. выдох;

- на шейных позвонках;

- на кистевых суставах;

- на локтевых суставах;

- плечевых суставах и мышцах;

- спинных позвонков;

Подготовительную.

Основную/

Накат справа

Накат слева

обучение накату слева

8^I

Кисти рук внизу, дыхание не задерживать.

Вращение локтями перед грудью, дыхание не задерживать.

Локтями воздухе рисовать круг.

Предплечье откидывать назад.

Во время поворота руки приводит к лбу, т.е. пионерский салют.

Шары не ронять, обязательно считать, во время бега дыхание не задерживать.

Выпад глубокий, руки шире вытянуть вперед.

руки расслабить, ноги вытрясти.

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции.

Познавательные УУД:

Личностные УУД:

Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениями общих целей.

2. Основная часть 30 минут.

Цель:Отрабатывать технику обеспечения активной учебной работой обучающихся для получения теоретических и практических знаний на основе учебной программы настольного тенниса в процессе урока.

Задачи:

• 1. Повторить способ - накат справа;

• 2. Обучить технике наката слева;

• 3. Совершенствовать специальные упражнения с мячом и ракеткой.

4. Развивать физические качества: глазомер, ловкость, высокую скорость, выносливость, игровое мышление, чувства мяча, хорошая реакция, устойчивость нервной системы, способность быстро принимать решения и безграничное трудолюбие и упорство.

5. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма.

Средства:

• различные виды упражнений в накате слева.

• разнообразные виды физических упражнений, которые обеспечивают эффективное решение поставленных задач.

• основные, подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки

Критерии результативности:

• активные действия обучающихся и овладение способами действий.

• правильность и точность выполнения упражнений, умение выполнять наката слева.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Доз

Организационно-метод.указан.

Формирование УУД

I.Повторить технику выполнения наката справа. (Фото карточка презентация, видеоматериал).

1. Скажите и покажите, на какой стороне стола выполняют накат справа?

2.Какой стороной ракетки выполняют накат справа?

3. Покажите технику выполнения?

Отрабатывать правильное выполнение техники.

На правой.

Накат справа –выполняется из правой стороны стола.Первый удар, которые начинают изучать игроки и один из основных атакующих приемов, которым можно выиграть очки.

-стойка игрока должен быть правая нога впереди, левая сзади. Стоим в пол оборота к столу, левым боком;

-ракеткудержать около правого бедра. Ракетка полностью открыта, а шарик находиться ниже ракетки;

-при замахе ракетку отводите немного назад, и движение идётснизу-вверх-вперед и заканчивается как бы пионерским салютом у головы;

-перенос центра тяжести с правой ноги на левую и одновременно ведем ракетку навстречу к шарику;

-удар направления руки снизу-вверх-вперед и активно работает кисть руки, поворачивая ракетку. Движение выполнить плавно, постепенно ускоряя. Рука во время удара лишь немного сгибается в локтевом суставе.

10^I

Все в одной шеренге выполняют имитацию по фазам.

Выполнить упражнение до 4 раза.

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные УУД:

• формируем умение слушать и понимать других.

• умение работать в паре и группе.

Обсудить ход предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и учителем.

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

Задание 1 –Так, как мало столов, мы должны делать комбинацию. На одной стороне стола располагается один игрок, а на другой — группа из трех-четырех игроков (можно больше). Игроки группы поочередно отбивают мяч и передвигаются в конец колонны, уступая площадку другому игроку. Игра ведется до последнего игрока. А кто первый выполнил, переходит на другую сторону и меняется, а сменивший игрок переходит на группу. Какая из команд сделает больше ударов с правой стороны и не уронит мяч.

Работают по уровням:

1 стол – сильнейшие ученики.

2 стол – средние.

3 стол – слабые.

II. Обучить технике выполнения наката слева.

И так ребята, мы сегодня изучаем новый способ игры накат слева. Сейчас перед вами продемонстрирует этот новый для вас способ. Будьте внимательны и во время демонстрации обратите внимание на:

- стойку игрока;

- как держится ракетка;

- как выполняется замах и удар;

-куда переносится центр тяжести.

1.Какая стойка игрока должна быть?

2. Как держится ракетка во время исполнения способа?

3. Расскажите, как осуществляется зама и удар?

4. Что вы можете сказать или дополнить во время исполнения?

Теперь ребята мы познакомились и посмотрели, как выполняется новый способ, мы попробуем сами выполнить и отработать. Предлагаю вам такое 1 задание.

Задание 1 - Игроки, которых может быть любое количество, но не меньше трех, двигаются вокруг стола, поочередно отбивая мяч. Если игроков нечетное количество, то мяч вводят с той стороны, где их больше. После того как играющий отбил мяч, он должен пройти к другой стороне, дождаться своей очереди, снова отбить мяч и перейти на другую сторону стола.

Задание 2 -учащиеся выполняют задание парами до 10 ударов накат с левой стороны.

Задание 3 -остальным учащимся раздают кроссворд на тему: «Правила игры настольного тенниса». Им дается время (2 минуты) на отгадывании. Соревнуются мальчики против девочек. Если некоторые вопросы не разгаданы, то команды задают вопросы друг другу.

Отрабатывать правильное выполнение техники.

Накат слева выполняют с левой стороны стола и имеют фазы:

-стойка игрока должен быть правая нога впереди, левая сзади. Стоим в пол оборота к столу, правым боком;

-ракеткудержать около левого бока. Ракетка полностью открыта, а шарик находиться ниже ракетки;

-при замахе ракетку опустите немного вниз, к левому боку идвижение идёт снизу-вверх-вперед;

-перенос центра тяжести с левой ноги на правую и одновременно ведем ракетку навстречу к шарику;

-удар делайте движением руки с ракеткой снизу-вверх-вперед. Движение выполнить плавно, постепенно ускоряя.

20^I

Следить за техникой исполнения.

Если не получается, можно два, три раза подойти к ноутбуку посмотреть видеоматериал, фотоматериал.

У кого хорошо, получается, выполнить до 20,30 раза и т.д.

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные УУД:

• формируем умение слушать и понимать других.

• умение работать в паре и группе.

Обсудить ход предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и учителем.

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

3. Заключительная часть 5 минут.

Цель: Постепенно снизить активность организма и привести в спокойное состояние для последующей деятельности. Подвести итог урока. Выставить оценки. Домашнее задание.

Задачи:

1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц.

2. Постепенное приведение организма в спокойное состояние и снятие физиологической напряженности.

3. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности учащихся.

4. Организованное завершение занятия, комментирование и дифференциация домашнего задания.

Средства:

• Упражнения на расслабление мышц.

• Игровые задания на внимание.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Доз.

ОМУ

УУД

Уборка учебно-рабочих мест.

Организованное построение учащихся.

Рефлексия.

1.Назовите тему нашего урока?

2.Удалось ли достичь поставленных целей?

3.Что не получалось?

Уборка столов и оборудования

Строятся в одну шеренгу.

Накат с левой стороны.

Удалось.

1^I

2^I

Регулятивные УУД:

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Коммуникативные УУД:

• формируем умение слушать и понимать других.

• умение работать в паре и группе. Обсудить ход предстоящей

4.Оцените свою работу на уроке. Для этого вам необходимо вспомнить, как вы работали в течение всего урока. Удалось ли вам освоить новый способ. Вы сегодня как строгий учитель должны выставить себе оценку. Подойдите к пьедесталу почёта и встаньте к оценке которую вы сегодня ставите себе за урок. Ооо, сегодня много 4,5. молодцы, все хорошо потрудились.

Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом (над чем ещё необходимо работать).

Домашнее задание:

Благодарит учащихся за урок.

повторить упр-е перекидывания мяча с рук на ракетку. Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа.

Организованный выход со спортивного зала.

1^I

1^I

разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками

при работе в парах, так и учителем.

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека.