Технологическая карта учебного занятия по физической культуре для учащихся 5 класса Тема учебного занятия: «Попеременный двухшажный ход»

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

УУД

Организационный. Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к уроку.

Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку.

Дает команды: «Равняйсь, смирно, вольно»

Беседа:

- Как называется раздел физической культуры, который мы сегодня будем проходить?

-Что мы изучали на предыдущих уроках?

- вспомните, какие лыжные хода мы знаем;

- что надо делать, чтобы быстро и грамотно двигаться на лыжах?

- на какие 2 группы разделяются лыжные хода?

-какие лыжные хода мы с вами изучаем?

-когда мы используем попеременный, а когда одновременный ход.

- Сформулируйте тему урока

Тема учебного занятия:«Классические лыжные хода»

- Какую поставим цель?
Цель Овладеть техникой классических лыжных ходов.

- Какую последовательность действий определим для достижения данной цели?

- вспомнить классические лыжные хода

- проанализировать ошибки

- применить хода при продвижении по дистанции

-А почему нам нужно овладеть данными упражнениями?

Выполняют построение в шеренгу.

Выполняют строевые команды.

Отвечают на вопросы:

Лыжная подготовка.

-На предыдущих уроках мы изучали лыжные хода.

-Перечисляют лыжные хода (попеременный, одновременный)

-Тренироваться, изучать лыжные хода

-классические и коньковые

-классические лыжные хода

-Попеременный: на равнине и в небольшой подъем, одновременный на равнине и на спуске.

Формулируют тему урока, формулируют цель, задачи урока

-Овладеть техникой классических лыжных ходов

-Выполнить разминку, совершенствовать технику классических лыжных ходов, применить хода при продвижении по дистанции

-С помощью этих упражнений развивается выносливость, сила, координация

Выдвигают свои предположения.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Актуализация знаний

Выполнить разминку (5мин).

-Для чего выполняется разминка?

1. И. п.- о. с. Наклон вперед, назад палки в руках.

2. И. п.- о. с. Повороты туловища, палки в руках

3. И. п.- о. с. Палки в руках хват шире плеч, перевести их за спину.

4. И. п.- о. с. Палки воткнуть в снег на ширине плеч. Наклон вперед (прогнуться в спине).

5. И. п.- о. с. Махи ногами вперед, назад.

6. И. п.- о. с. Махи ногами сторону вправо, влево.

Переход на учебный круг.

Проехать 1 учебный круг.

Соблюдать дистанцию 3-4 м.

Осуществляет индивидуальный контроль.

-Разогреть мышцы, подготовить их для работы, чтобы не получить травму.

Выполняют передвижение на стадион в 1-й колонне (девочки на внутренней стороне дорожки мальчики на внешней стороне дорожки).

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

Коммуникативные- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, вести диалог.

Изучение нового материала

Выполнить перестроение в 2 шеренги.

-в 2 шеренги становись.

1.Попеременный двухшажный ход

Учитель показывает учащимся технику передвижения попеременным двухшажным ходом , демонстрируя полный цикл , технику постановки, подседания и отталкивания в сочетании с руками.

Подводящие упражнения:

- Передвижение скользящим шагом по лыжне без палок.

- Передвижение скользящим шагом по лыжне без палок руки заложены за спиной.

- Скольжение на двух лыжах за счет поочередного отталкивания только палками.

-Упражнение «1-2-3». На каждый счет поочередное активное отталкивание ногами. После третьего отталкивания длительное скольжение на одной лыже.

-Какие ошибки вы допустили при передвижении попеременным двухшажным ходом?

2.Одновременный бесшажный ход

Учитель демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое внимание на одновременный толчок двумя палками.

Подводящие упражнения:

- Упражнение «1-2-3». На каждый счет поочередное отталкивание палками. После третьего отталкивания длительное скольжение на лыжах.

-Какие ошибки вы допустили при передвижении одновременным бесшажным ходом?

3.Одновременный одношажный ход.

Ученик демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое внимание на отталкивание ногой и одновременный толчок двумя палками

Подводящие упражнения:

- Упражнение «1-2-3». На каждый счет поочередное отталкивание палками. После третьего отталкивания длительное скольжение на лыжах.

Выполняют перестроение

1.Учащиеся по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение попеременным двухшажным ходом с учётом усвоения и отработки техники выноса постановки и конечного попеременного толчка палками, осуществляя самоконтроль..

Анализируют технику хода. Разбирают свои ошибки.

2.Учащиеся по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение одновременным бесшажным ходом с учётом усвоения и отработки техники выноса постановки и конечного одновременного толчка палками, осуществляя самоконтроль и взаимоконтроль

Анализируют технику хода. Разбирают ошибки друг друга

Один из учеников показывает одновременный одношажный ход. Учащиеся по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение одновременным одношажным ходом с учётом усвоения и отработки техники толчка ногой и выноса постановки конечного одновременного толчка палками, осуществляя самоконтроль и взаимоконтроль

Анализируют технику хода. Разбирают ошибки друг друга

Учащиеся по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение одновременным одношажным ходом с учётом усвоения и отработки техники толчками ног и выноса постановки конечного одновременного толчка палками, осуществляя самоконтроль и взаимоконтроль

Анализируют технику хода. Разбирают ошибки друг друга.

Регулятивные:

осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений за учителем.

Познавательные:

общеучебные – самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности; контролируют действие партнёра

Первичное осмысление и закрепление

Подвижные игры.

«Накаты» (на лыжах). Задача играющих — разогнаться за 3 скользящих шага и проехать в приседе на максимальное расстояние. Кто дальше проехал без дополнительных отталкиваний, тот и победил.

Накаты» (на лыжах). Задача играющих — за одно отталкивание палками проехать в приседе на максимальное расстояние. Кто дальше проехал без дополнительных отталкиваний, тот и победил.

Накаты» (на лыжах). Задача играющих — за три отталкивания палками проехать в приседе на максимальное расстояние. Кто дальше проехал без дополнительных отталкиваний, тот и победил.

Эстафета. Во встречных колоннах.

Прохождение дистанции до 1км с включением изученных ходов
Дистанция между учащимися 3-4м
Обратить внимание на четкость выполнения задания учащимися.

Учащиеся выстраиваются в две встречные колонны. Из первой колонны игрок бежит попеременным двушажным ходом и передает эстафету другому, а он в свою очередь бежит одновременным шагом.

Учащиеся передвигаются с использованием изученных ходов. Дистанция – 3 круга.

Регулятивные:

Действуют с учётом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя

Итоги урока. Рефлексия.

Обобщить полученные сведения на уроке

Проводит беседу по вопросам:

- какие упражнения получились у вас лучше всего во время урока?

Кто выполнил лыжные хода без ошибок, встает на лыжню справа. Кто выполнил лыжные хода с незначительными ошибками, встает на лыжню посредине.

Кто выполнил лыжные хода с ошибками, встает на лыжню слева.

-Почему ты встал в эту колонку?

Отвечают на вопросы.

Определяют своё эмоциональное состояние на уроке.

Занимают лыжню в зависимости от своих результатов.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Коммуникативные Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала