Комплекс ОРУ

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Комплекс ОРУ для детей старшего дошкольного возраста с еловыми шишками

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2021

1. «Шишка-массажёр» (8-10 раз)

И..п.: шишка зажата ладонями

1-4 – катаем шишку межу ладонями

1. «Покажи шишку»

И.п.: руки отведены назад, шишка в левой руке

1 – сводим руки вперёд, перекладываем шишку из одной руки в другую

2 – руки в стороны, согнуты в локтях (лопатки соединить) (8-10 раз)

1. «Мишки кружатся» (4-5 раз)

И.п.: руки с шишкой вверху

1-8 – перебирая пальчиками, шишку вращать (кружить) вправо

1 -8 – то же влево

1. «Нарисуем колесо для белки» (8-10 раз)

И.п.: руки внизу, шишка в левой руке

1 – руки вверх, шишку переложить в другую руку

2 – руки вниз

3-4 – то же

1. «Шишка путешествует» (4-5 раз в каждую сторону)

И.п.: то же

1-8 – передача шишки вокруг себя, перекладывая из одной руки в другую вправо

1-8 – то же влево

1. «Несём шишки» (8-10 раз)

И.п.: шишка в руках сзади (плечи расправить)

Ходьба выпадами

1. «Прыгаем как белочки» (10-12 раз)

И.п.: шишка перед грудью

Прыжки с продвижением вперёд

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/462147-kompleks-oru