Ловля мяча двумя руками, одной рукой. Передача мяча двумя руками от груди и сверху

Ход урока

Часть

урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методическиеуказания)

1

2

3

4

1

Вводная часть

•Построение

•Рапорт

•Приветствие

•Проверка внешнего вида учащихся

•Сообщение темы урока

•Проверка домашнего задания

Физорг класса сдает учителю рапорт о готовности к уроку, предварительно построив класс по командам «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»

2. Ходьба на носках, на пятках, приставными шагами

Обратить внимание на дыхание, осанку.

3. Бег спиной, приставными шагами, ускорения

4. Прыжки с доставанием щита или подвешенного мяча толчком одной ногой

5. ОРУ на месте

II

Основная часть

1. Передача мяча с места:

1)Двумя руками от груди;

2)Двумя руками с отскоком от пола;

3)Одной рукой от плеча;

4)Одной рукой с отскоком от пола;

5)Ведение, передача из рук в руки;

Из одной колонны ученики перестраиваются в 4 колонны, останавливаются на дистанциях 2-3 метра; 2 колонны строятся на левой боковой линии площадки, 2 другие - на правой боковой линии

2. Комбинирование упражнение: ведение с изменением направления 2 шага, бросок одной рукой- подбор, ведение, передача из рук в руки; ведение правой рукой, перевод мяча перед собой с правой на левой рукой на правую, ведение правой рукой, ловля, 2 шага, бросок одной.

Передача мяча в движении в парах:

Двумя руками от груди;

Одной рукой от плеча

Двумя руками от груди с отскоком от пола.

Обратить внимание: партнер выполняет передачу с опережением, учитывая скорость движения

Нападающие в колоннах, защитник находиться примерно на линии штрафного броска. Нападающие при помощи передач продвигаются к кольцу. При сближении с защитником нападающий начинает ведение мяча. Если его атакует защитник, он делает передачу второму игроку. Если нет, то ведет мяч к кольцу и бросает мяч с двух шагов. В случае ошибки (неточная передача, потеря мяча на ведении, промах по кольцу) нападающий меняет защитника, а защитник уходит в паре с его партнером. Выполнять раздельно: юноши и девушки.

5. Двухсторонняя игра

Игру проводить на двух половинах площадки, поперек зала, отдельно мальчики и девочки.

Напомнить учащимся, что защитник располагается между своим кольцом и игроком, которого он держит.

Ill

Заключительная часть

Построение

Подведение итогов урока
Отметить старательных учеников
Домашнее задание.