Физическая культура и закаливание

Презентация урока по физической культуре раскрывает тему закаливания организма. Материал подробно рассматривает основные принципы и методы укрепления здоровья с помощью природных факторов. Изучаются виды закаливания — воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, их правильное применение и дозировка. Даются практические рекомендации по составлению индивидуального режима для повышения устойчивости к заболеваниям и адаптации к внешней среде. Пособие предназначено для учителей и учащихся, стремящихся к ведению здорового образа жизни.