Рабочая программа учебной дисциплины огсэ.04 физическая культура 35.02.16. «Механизация сельского хозяйства»

стр.

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4

1. СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

6

1. условия реализации программы учебной дисциплины

24

1. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины

26

1. ТЕМАТИКА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

27

1. ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ, ВНЕСЕННЫХ В РАБОЧУЮ ПРОГРАММУ

30

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

240

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

160

в том числе:

практические занятия

160

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

80

в том числе:

выполнение комплексов

закрепление и совершенствование техники

закрепление и совершенствование техники и тактики

выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций

4

20

28

28

Итоговая аттестация в формедифференцированного зачета – 3, 4, 5, 6, 7, 8 семестр

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся, домашняя работа

Объем часов

Уровень освоения

Формируемые компетенции

ОК/ПК

1

2

3

4

5

Раздел 1.

Основы физической и спортивной подготовки

5

Тема 1.1. Роль физической культуры в общекультурном профессиональ-ном развитии человека

1

Физическая культура личности человека, физическое развитие, физическое воспитание. Влияние занятий физическими упражнениями на достижение жизненного успеха.

2

2

СРС №1.

1. Выполнение комплексов утренней гигиенической гимнастики

2

ОК 2

Раздел 2.

Легкая атлетика

10

Тема 2.1. Техника бега на короткие дистанции

2

Практическая работа №1. Отработка техники бега с низкого старта, по дистанции, финиширование

2

ОК 2

Тема 2.2. Техника прыжка в длину с места, разбега.

3

Практическая работа №2. Отработка техники прыжка с разбега "ножницы", "прогнувшись", "согнув ноги".

2

ОК 2

Тема 2.3. Техника метания гранаты

4

Практическая работа №3. Обучение технике метания гранаты. Девушки - 500гр. Юноши -700гр

2

ОК 2

Тема 2.4. Бег на средние и длинные дистанции

5

Практическая работа №4. Обучение технике кроссового бега

2

ОК 2

6

Практическая работа №5. Обучение технике бега по скользкому и мягкому грунту

2

СРС №2.

1Закрепление и совершенствование техники двигательных действий в процессе бега

5

ОК 2

Раздел 3. Спортивные игры. Волейбол

4

Тема 3.1. Техника приема и передачи мяча

7

Практическая работа №6. Отработка техники приема и передачи мяча двумя руками сверху и двумя руками снизу

2

ОК 2,3,6

Тема 3.2. Техника подачи мяча

8

Практическая работа №7. Отработка техники подачи мяча: прямая, нижняя, прямая сверху

2

ОК 2,3,6

СРС №3.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

2

ОК 2,3,6

Раздел 4. Спортивные игры. Баскетбол

4

Тема 4.1. Техника владения мячом

9

Практическая работа №8. Отработкатехники ведения мяча, прием и передача мяча

2

ОК 2,3,6

Тема 4.2. Техника игры в нападении

10

Практическая работа №9. Отработкатехники "ведение-два шага-бросок". Техника бросков с разных "точек"

2

ОК 2,3,6

СРС №4.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

2

ОК 2,3,6

Раздел 5. Спортивные игры Футбол

4

Тема 5.1. Ведение мяча, перемещение по полю

11

Практическая работа №10. Отработка техники ведения мяча, ведение с изменением направления, перемещение с мячом и без мяча.

2

ОК 2,3,6

Тема 5.2. Передача мяча. Прием мяча

12

Практическая работа №11. Отработкатехники остановки мяча ногою, грудью. Обработка мяча и передача на месте и в движении

2

ОК 2,3,6

СРС №5.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

2

ОК 2,3,6

Раздел 6. Спортивные игры. Настольный теннис

8

Тема 6.1. Стойка игрока. Способ держания ракетки

13

Практическая работа №12. Отработка правосторонней стойки игрока, левосторонней стойки игрока, перемещение. Выполнение европейского и азиатского способов держания ракетки

2

ОК 2,3

Тема 6.2.

Способы передвижения ног

14

Практическая работа №13. Отработка передвижения приставными ногами, скрестными, переступанием.

2

ОК 2,3

Тема 6.3. Подача мяча, подрезка

15

Практическая работа №14. Отработка подачи мяча откидкой, маятником. Выполнение подрезки справа, слева.

2

ОК 2,3

Тема 6.4. Тактика одиночной игры. Двусторонняя игра

16

Практическая работа №15. Отработка атакующих, контрольно-атакующих, подготовительных и защитных действий. Выполнение двустороней игры

2

ОК 2,3

СРС №6.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

4

ОК 2,3

Раздел 7.

Гимнастика

8

Тема 7.1.

Дыхательная гимнастика

17

Практическая работа №16. Формирование навыка дыхания легочного, брюшного, смешенного

2

ОК 2

Тема 7.2.

Строевые приемы

18

Практическая работа №17. Отработка поворотов на месте, движении, перестроение из колонны по одному по два, из одной шеренги в две.

2

ОК 2,10

Тема 7.3.

Акробатика

19

Практическая работа №18. Отработка техники элементов акробатики: кувырок вперед, назад, перекаты, стойки на плечах, голове, руках.

2

ОК 2,10

Тема 7.4.

Развитие гибкости и силовых способностей

20

Практическая работа №19. Отработка упражнений на гимнастических матах: растяжка, кувырки, стойки и на гимнастической стенке.

2

ОК 2,10

СРС №7.

1. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций

4

ОК 2

Раздел 8.

Волейбол

6

Тема 8.1. Техника игры и защиты

21

Практическая работа №20. Отработка приемов мяча двумя сверху, двумя снизу, блокирование мяча

2

ОК 2,3,6

Тема 8.2. Техника игры в нападении

22

Практическая работа №21. Отработка передачи мяча двумя сверху, двумя снизу, нападающий удар

2

ОК 2,3,6

Тема 8.3.

Судейство и правила игры

23

Практическая работа №22. Отработка навыков игры по упрощенным правилам волейбола. Формирование навыков судейства

2

ОК 2,3,6

СРС №8.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

3

ОК 2,3,6

Раздел 9.

Баскетбол

6

Тема 9.1.

Техника владения мячом

24

Практическая работа №23. Отработка и совершенстование техники ведения мяча без сопротивления и с сопровождением защитника

2

ОК 2,3,6

Тема 9.2.

Техника игры в защите

25

Практическая работа №24. Отработка техники защиты (вырывание, выбивание, перехват, накрывание)

2

ОК 2,3,6

Тема 9.3.

Судейство и правила игры

26

Практическая работа №25. Отработка навыков игры по упрощенными правилам баскетбола. Формирование навыков судейства

2

ОК 2,3,6

СРС №9.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

3

ОК 2,3,6

Раздел 10. Футбол

6

Тема 10.1.

Техника удара по мячу ногой, головой

27

Практическая работа №26. Отработка удара внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы; удар с носка. Отработка удара по встречному мяча головой без прыжка

2

ОК 2,3,6

Тема 10.2.

Техника удара по воротам, штрафные удары

28

Практическая работа №27. Отработка удара по воротам с заданных "точек". Отработка удара по воротам с передачей мяча, штрафных ударов

2

ОК 2,3,6

Тема 10.3.

Техника обманных ведений, обводка

29

Практическая работа №28. Отработка ложного замаха на удар, ложной остановки, обводки с поворотом

2

ОК 2,3,6

СРС №10.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол.

3

ОК 2,3,6

Раздел 11. Легкая атлетика

4

Тема 11.1.

Техника бега на короткие дистанции

30

Практическая работа №29. Совершенствование техники бега с низкого старта, по дистанции, финиширование, по виражу

2

ОК 2

Тема 11.2.

Контрольные нормативы

31

Практическая работа №30. Выполнение контрольных нормативов в беге на 100 м; прыжках в длину с разбега, с места; метание гранаты 700 гр (юноши), 500гр (девушки), в беге на 500м (девушки), 1000 м (юноши).

2

ОК 2

СРС №12.

1. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий

3

ОК 2

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся, домашняя работа

Объем часов

Уровень освоения

Формируемые компетенции

ОК/ПК

1

2

3

4

5

Раздел 12.

Легкая атлетика

10

Тема 12.1. Техника бега на короткие дистанции

32

Практическая работа №31. Совершенствование техники бега с низкого старта: низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, виражу, финиширование

2

ОК 2

Тема 12.2. Техника прыжка в длину с места, разбега.

33

Практическая работа №32. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способами: «ножницы», «прогнувшись», «согнув ноги».

2

ОК 2

Тема 12.3. Бег на средние и длинные дистанции

34

Практическая работа №33. Совершенствование техники кроссового бега: бег в гору, под гору.

2

ОК 2

35

Практическая работа №34. Совершенствование техники бега по пересеченной местности: преодоление естественных и искусственных препятствий.

2

ОК 2

36

Практическая работа №35. Выполнение контрольных нормативов в беге на 100 м; в прыжках в длину с разбега, с места; метание гранаты 700 гр (юноши), 500гр (девушки), в беге на 500м (девушки), 1000 м (юноши).

2

ОК 2

СРС №12.

1. Закрепление и совершенствование техники двигательных действий: беговых, прыжковых, метательных.

5

ОК 2

Раздел 13. Спортивные игры. Волейбол

14

Тема 13.1. Техника приема и передачи мяча

37

Практическая работа №36. Совершенствование техники приема и передачи мяча двумя руками сверху

2

ОК 2,3,6

38

Практическая работа №37. Совершенствование техники приема и передачи мяча двумя руками снизу.

2

ОК 2,3,6

Тема 13.2. Техника подачи мяча

39

Практическая работа №38. Совершенствование техники подачи мяча: прямая верхняя

2

ОК 2,3,6

40

Практическая работа №39. Совершенствование техники подачи мяча: прямая нижняя, на точность

2

ОК 2,3,6

41

Практическая работа №40. Совершенствование техники нападающего удара: без противодействия блокирующего, против одиночного блока.

2

ОК 2,3,6

42

Практическая работа №41. Совершенствование техники блокирования: на подставке, в прыжке с площадки.

2

ОК 2,3,6

Тема 13.3.

Техника и тактика игры

43

Практическая работа №42. Проведение двухсторонней игры по правилам игры, судейство

2

ОК 2,3,6

СРС №13.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

7

ОК 2,3,6

Раздел 14. Спортивные игры. Баскетбол

12

Тема 14.1. Техника владения мячом

44

Практическая работа №43. Совершенствование техники ведения мяча, прием и передача мяча.

2

ОК 2,3,6

Тема 15.2. Техника игры в нападении

45

Практическая работа №44. Совершенствование техники игры в нападении: быстрый прорыв, перехват мяча.

2

ОК 2,3,6

46

Практическая работа №45. Совершенствование техники игры в защите: перехват мяча, прессинг, зонная защита.

2

ОК 2,3,6

47

Практическая работа №46. Совершенствование техники штрафного броска одной рукой сверху.

2

ОК 2,3,6

48

Практическая работа №47. Совершенствование тактических действий игроков: позиционное нападение, быстрое нападение.

2

ОК 2,3,6

Тема 15.3.

Техника и тактика игры

49

Практическая работа №48. Проведение двухсторонней игры по правилам игры, судейство

2

ОК 2,3,6

СРС №15.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

6

ОК 2,3,6

Раздел 16. Спортивные игры. Футбол

8

Тема 16.1. Ведение мяча, перемещение по полю

50

Практическая работа №49. Совершенствование техники ведения мяча, ведение с изменением направления, перемещение с мячом и без мяча.

2

ОК 2,3,6

Тема 16.2. Передача мяча. Прием мяча

51

Практическая работа №50. Совершенствование техники остановки мяча ногою, грудью. Отработка техники обработки мяча и передачи на месте и в движении.

2

ОК 2,3,6

52

Практическая работа №51. Совершенствование техники удара с разворота, дриблинга, обводки.

2

ОК 2,3,6

53

Практическая работа №52. Совершенствование удара внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, удар с носка, удар по встречному мячу головой, в прыжке, без прыжка.

2

ОК 2,3,6

СРС №16.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

4

ОК 2,3,6

Раздел 17. Спортивные игры. Настольный теннис

8

Тема 17.1. Стойка игрока. Способ держания ракетки

54

Практическая работа №53. Совершенствование правосторонней стойки игрока, нейтральной стойки, левосторонней стойки игрока, европейского и азиатского хвата держания ракетки

2

ОК 2

Тема17.2. Способы передвижения ног

55

Практическая работа №54. Совершенствование навыков передвижения приставными шагами, скрестными, переступанием

2

ОК 2

Тема 17.3. Техника игры в нападении

56

Практическая работа №55. Совершенствование откидки мяча, накат мяча справа, слева, игра по диагоналям

2

ОК 2

Тема 17.4. Техника игры в нападении

57

Практическая работа №56. Совершенствование откидки мяча, накат мяча справа, слева, игра по диагоналям

2

ОК 2

СРС №17.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

4

ОК 2

Раздел 18.

Гимнастика

10

Тема 18.1.

Строевые приемы

58

Практическая работа №57. Совершенствование выполнения строевых упражнений: построений, перестроений, воспитание гибкости

2

ОК 2,10

Тема 18.2.

Акробатика

59

Практическая работа №58. Совершенствование техники элементов акробатики. Выполнение упражнений для воспитания координации движений (кувырок вперед, перекат назад через плечо, стойка на лопатках)

2

ОК 2,10

Тема 18.3.

Развитие гибкости

60

Практическая работа №59. Совершенствование техники упражнений для развития гибкости: мост из исходного положения лежа, стоя, "ласточка".

2

ОК 2,10

Тема 18.4.

Развитие силовых способностей

61

Практическая работа №60. Совершенствование техники упражнений на перекладине: подъем «переворотом», подъем разгибом. Совершенствование техники упражнений на брусьях: подъем с упором, мах назад, соскок

2

ОК 2,10

Тема 18.5. Висы и упоры

62

Практическая работа №61. Совершенствование техники упражнений на шведской стенке: висы, в положении лежа на полу, упоры.

2

ОК 2,10

СРС №18.

1. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций

5

ОК 2,10

Раздел 19.

Волейбол

6

Тема 19.1. Техника игры и защиты

63

Практическая работа №62. Совершенствование техники блокирования нападающих ударов из двух зон, прием мяча от нападающего удара двумя руками, одной рукой.

2

ОК 2,3,6

Тема 19.2. Техника игры в нападении

64

Практическая работа №63. Совершенствование техники нападающего удара против одного блокирующего

2

ОК 2,3,6

Тема 19.3.

Судейство и правила игры

65

Практическая работа №64. Совершенствование навыков двустороней учебной игры по правилам игры, навыков судейства

2

ОК 2,3,6

СРС №19.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол.

3

ОК 2,3,6

Раздел 20.

Баскетбол

6

Тема 20.1.

Техника владения мячом

66

Практическая работа №65. Совершенствование техники ведения мяча, передачи и бросков мяча с разных «точек».

2

ОК 2,3,6

Тема 20.2.

Техника игры в защите

67

Практическая работа №66. Совершенствование тактических действий в защите: противодействия одному и двум нападающим, передвижение в защите.

2

ОК 2,3,6

Тема 20.3.

Судейство и правила игры

68

Практическая работа №67. Совершенствование навыков двустороней учебной игры, по правилам игры и судейством.

2

ОК 2,3,6

СРС №20.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

3

ОК 2,3,6

Раздел 21. Футбол

8

Тема 21.1.

Техника удара по мячу ногой, головой

69

Практическая работа №68. Совершенствование техники ударов по воротам: штрафные удары, удары в движении.

2

ОК 2,3,6

Тема 21.2.

Техника удара по воротам, штрафные удары

70

Практическая работа №69. Совершенствование техники ухода с мячом в сторону от соперника, ложной остановки.

2

ОК 2,3,6

71

Практическая работа №70. Совершенствование техники ложного замаха на удар, резкого торможения с изменением направления.

2

ОК 2,3,6

Тема 21.3.

Техника обманных ведений, обводка

72

Практическая работа №71. Совершенствование тактических действий: прессинг, встречный отбор, искусственное создание положения "вне игры", комбинированные действия.

2

ОК 2,3,6

СРС №21.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

4

ОК 2,3,6

Раздел 22.

Настольный теннис

6

Тема 22.1. Подача мяча, подрезка, накат

73

Практическая работа №72. Совершенствование техники игры в настольный теннис: подача слева и справа с нижнебоковым вращением: накат справа, слева, подрезка справа, слева.

2

ОК 2

Тема 22.2. Тактика игры, стили

74

Практическая работа №73. Совершенствование технических приемов: атакующие, контратакующие, подготовительные и защитные

2

ОК 2

Тема 22.3.

Тактика одиночной игры. Двустороняя игра

75

Практическая работа №74. Совершенствование тактических комбинаций: двухходовка, трехходовка. Проведение двустороней учебной игры

2

ОК 2

СРС №23.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

3

ОК 2

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся, домашняя работа

Объем часов

Уровень освоения

Формируемые компетенции

ОК/ПК

1

2

3

4

5

Раздел 23.

Легкая атлетика

9

Тема 23.1.

Техника бега на короткие дистанции

76

Практическая работа №75. Совершенствование техники бега с низкого старта: низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, виражу, финиширование

2

ОК 2

Тема 23.2.

Техника прыжка в длину с места, разбега.

77

Практическая работа №76. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способами: «ножницы», «прогнувшись», «согнув ноги».

2

ОК 2

Тема 23.3.

Техника метания гранаты

78

Практическая работа №77. Совершенствование техники метания гранаты способом "скрестным шагом" Девушки - 500гр, Юноши - 700гр.

2

ОК 2

Тема 23.4. Бег на средние и длинные дистанции

79

Практическая работа №78. Совершенствование техники кроссового бега: бег в гору, под гору.

2

ОК 2

80

Практическая работа №79. Диф.зачёт.

1

СРС №23.

1. Закрепление и совершенствование техники двигательных действий: беговых, прыжковых, метательных

2

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Уметь:

использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- наблюдение за деятельностью студентов на протяжении изучения темы 1.1 дисциплины;

- оценка качества выполнения практических работ №1-№81.

- оценка качества выполнения заданий к самостоятельной работе выборочно (СРС 1-34).

обеспечивать общую и профессионально - прикладную физическую подготовленность, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- наблюдение за деятельностью студентов на протяжении выполнения упражнений на практических занятиях №1-№127 дисциплины;

- оценка качества выполнения практических работ №19, №34, №39, №66, №90, №111.

творчески использовать физкультурно - спортивную деятельность для достижения жизненных и профессиональных целей.

- оценка качества выполнения практических работ №15, №26, №29, №46, №52, №74, №77, №81;

Знать:

о роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии человека;

- оценка качества сформированных знаний студента при проведении устного опроса по теме 1.1;

- проверка конспектов лекций по теме 1.1;

- наблюдение за качеством работы студента на занятиях по теме 1.1.

основы здорового образа жизни

- оценка качества знаний при выполнении студентами практических работ №1-№5, №33-№39, самостоятельных работ;

- наблюдение за качеством выполнения работы студента на практических занятиях №1-№7

Раздел программы, тема

Тематика самостоятельной работы

Количество часов

Раздел 1.

Основы физической и спортивной подготовки

СРС №1.

1.Выполнение комплексов утренней гигиенической гимнастики

5

Раздел 2.

Легкая атлетика

СРС №2.

1.Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий

3

Раздел 3.

Спортивные игры. Волейбол

СРС №3.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

4

Раздел 4. Спортивные игры. Баскетбол

СРС №4.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

3

Раздел 5. Спортивные игры Футбол

СРС №5.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

3

Раздел 6. Спортивные игры. Настольный

СРС №6.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

5

Раздел 7.

Гимнастика

СРС №7.

1.Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций

4

Раздел 8.

Волейбол

СРС №8.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

4

Раздел 9.

Баскетбол.

СРС №9.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

6

Раздел 10. Футбол

СРС №10.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

7

Раздел 11. Легкая атлетика.

СРС №11.

1.Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий

5

Раздел программы, тема

Тематика самостоятельной работы

Количество часов

Раздел 12.

Легкая атлетика

СРС №12.

1. Закрепление и совершенствование техники двигательных действий: беговых, прыжковых, метательных

3

Раздел 13.

Спортивные игры. Волейбол

СРС №13.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

3

Раздел 14. Спортивные игры. Баскетбол

СРС №14.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

3

Раздел 15. Спортивные игры Футбол

СРС №15.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

3

Раздел 16. Спортивные игры. Настольный теннис

СРС №16.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

4

Раздел 17.

Гимнастика

СРС №17.

1. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций

4

Раздел 18.

Волейбол

СРС №18.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в волейбол

2

Раздел 19.

Баскетбол.

СРС №19.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в баскетбол

2

Раздел 20. Футбол

СРС №20.

1.Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в футбол

2

Раздел 21. Настольный теннис

СРС №21.

1. Закрепление и совершенствование техники и тактики игры в настольный теннис

5

Раздел 22.

Легкая атлетика

СРС №22.

1. Закрепление и совершенствование техники двигательных действий: беговых, прыжковых, метательных

2

№ изменения, дата внесения, № страницы с изменением

Было

Стало

Основание:

Подпись лица, внесшего изменения