Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
08.11.2021

Ведение мяча в баскетболе

Серушкова Нина Александровна
учитель физической культуры
Баскетбол - популярная спортивная игра .За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность ,многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков ,интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране.

Содержимое разработки

МБОУ СОШ №176

Методическая разработка

Ведение мяча в

баскетболе.

Разработала Серушкова Н.А.

учитель физической культуры

г.Н.Новгород

2012г.

Содержание.

Введение……………………………………………….……..3

Теоретическая часть………………………………….….......4

Практическая часть………………………………….………8

Заключение……………………………………….…………14

Список литературы…………………………………………15

Введение

Баскетбол - популярная спортивная игра .За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность ,многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков ,интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране.

Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.) , а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски)Противоборство ,целями которого являются взятие корзины соперника и защиты своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных ,скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе ,чувства коллективизма.

Такое всестороннее и комплексное воздействие на занимающихся дает право считать баскетбол не только увлекательным видом спорта ,но и одним из наиболее действенных средств физического и нравственного воспитания в различные возрастные периоды.

Возникновение баскетбола

Преподаватель физического воспитания тренировочной школы (позже школа была преобразована в колледж)в штате Массачусетс (США) Джеймс Нейсмит в декабре 1891 г. изобрел игру ,которую охарактеризовал так : "В баскетбол легко играть ,но трудно играть хорошо".Новая игра оказалась настолько динамичной и увлекательной, что превзошла самые смелые надежды Нейсмита. Очень скоро она завоевала всеобщее признание в Америке ,а в современном мире в нее играют миллионы людей.

Отдавая дань заслугам Джеймса Нейсмита , спрингфилдский колледж в 1911 г. присудил ему почетную степень мастера физического воспитания .В 1939 г. университет Мак Гилл присудил Нейсмиту степень доктора медицины ,а в 1968 г. в спрингфилдском колледже был открыт музей Джеймса Нейсмита - "Зал баскетбольной славы».Так было выражено уважение к человеку, который подарил миру прекрасную игру.

Джеймс Нейсмит (1861-1939) родился в Канаде. Конечно, создавая новую игру, он в какой-то мере использовал исторические сведения об играх с мячом, которые в далекие времена культивировались на Американском континенте. Например, более двух с половиной тысяч лет назад племена инков и майя, жившие в те времена на территории теперешней Мексики, играли в так

-3 -

называемый пок-тапок. Цель игры заключалась в том, чтобы забросить мяч в

каменное кольцо, укрепленное в вертикальном положении на стене.. В шестнадцатом столетии у ацтеков была известная игра, называвшаяся олламалитули: играющие стремились забросить каучуковый мяч в каменное кольцо.

Начав работать в спрингфильдском колледже, Джеймс Нейсмит встретился там с доктором Лютером Гуликом, который настойчиво искал новые формы и методы физического воспитания. Получив от доктора Гулика задание оживить уроки, Джеймс Нейсмит придумал игру для закрытого помещения. Условия спортивного зала определяли необходимость играть круглым мячом и только руками. Для этого был выбран футбольный мяч, который можно было легко ловить и передавать, бросать уже после сравнительно короткой практики. Чтобы исключить грубость при броске в цель и развивать точность у учащихся, Нейсмит расположил мишень над игроками, вне пределов их досягаемости: к перилам балкона он прикрепил две корзины для сбора персиков, в которые и нужно было забрасывать мяч. Балкон гимнастического зала находился на высоте от пола – эта высота соответствует современному расстоянию от поверхности баскетбольной площадки до верхнего края кольца корзины.

В новой игре вначале участвовали одновременно мужчины и женщины. Так как в гимнастической группе было восемнадцать человек, то Нейсмит распределил их на две команды по девять человек. Позже число игроков было сокращено до семи, а затем до пяти, поскольку большее число участников создавало на площадке излишнюю суету. Так как мяч забрасывался в корзину, новая игра получила название «баскетбол» (баскет – корзина, бол – мяч).

В декабре 1891 года Нейсмит сформулировал первые правила новой игры и провел первый матч по баскетболу. В 1892 г. Он опубликовал «Книгу правил игры в баскетбол», содержащую тринадцать пунктов, большинство из которых в той или иной форме действуют и по сей день.

Довольно скоро после проведения первых матчей эти правила были несколько изменены. Одной из причин изменения, в частности, явилось введение щитов (1895), к которым прикреплялись корзины. Дело в том, что находившиеся на балконе зрители, стараясь помочь своей команде, нередко ловили мяч и и направляли его в корзину команды соперников.

Развитие баскетбола.

Первый этап развития баскетбола (1891-1918) – становление его как новой игры. Созданный для оживления уроков гимнастики, баскетбол постепенно превратился в спортивную игру со всеми присущими ей особенностями.

Второй этап развития игры (1919-1931) характеризуется созданием национальных федераций баскетбола, что оказало положительное влияние на ее дальнейшее развитие.

-4 -

Третий этап развития баскетбола (1932-1947) характеризуется всемирным развитием мирового баскетбола. Знаменательным событием в истории игры явилось создание 18 июня 1932 года Международной Федерации Баскетбола – ФИБА.

Четвертый этап (1948-1965) характеризуется не только бурным распространением игры во всем мире, но и значительным скачком в росте спортивного мастерства, широким представительством социалистических стран во всех международных соревнованиях, в том числе и в олимпийских играх.

Следующий этап развития мирового баскетбола, начавшийся в 1966 г., характеризуется преодолением кризиса и дальнейшим расцветом игры. Большую роль в его развитии сыграли представители социалистических стран, и в частности советские спортсмены ,которые прочно вошли в число лидеров мирового баскетбола. Сборная мужская команда СССР дважды становилась олимпийским чемпионом (1972,1988),трижды (1976,1980,1992) наша женская команда завоевала золотые олимпийские медали

-5 -

Теоретическая часть

Обучение ведению мяча

Ведение мяча - один из основных приемов техни­ки в баскетболе, дающий возможность игроку про­двигаться по площадке с большим диапазоном скоро­стей и в любом направлении. Игрок должен уметь вести мяч и правой, и левой рукой. Очень важно на­учить учащихся не только правильно и быстро вести мяч по прямой, но и с изменением направления, ша­гом в сторону, поворотом, переводом мяча за спину, между ног, с одной руки на другую, а также научить вести мяч как ближней рукой к защитнику, так и дальней от него, укрывая мяч от защитника.

Применение ведения мяча в игре оправдано в сле­дующих случаях: во-первых, для прохода к корзине, а также для перевода мяча из тыловой в передовую зону и приближения мяча непосредственно к корзи­не; во-вторых, для выведения мяча из зоны скопле­ния игроков команды соперников, растягивания за­щиты, для удержания и владения мячом в последние секунды игры при условии, что команда выигрыва­ет. Но не стоит злоупотреблять ведением. Каждый учащийся должен знать, что дриблинг нужно приме­нять в том случае, когда в этом возникает необходимость, если есть уверенность, что все это принесет пользу команде.

В баскетболе применяется высокое и низкое веде­ние мяча, а также со сменой скорости и направле­ния.

Высокое ведение мяча используется игроком тог­да, когда он хочет быстро пройти по площадке и на его пути нет соперника. При этом туловище игрока должно быть слегка наклонено вперед, голова подня­та, мяч отскакивает от площадки на уровне пояса. Пальцы рук разведены и слегка согнуты, контакт с мячом осуществляется кончиками пальцев. Движе­ния пальцев напоминают скорее толчок, -чем удар. Свободная от ведения рука отводится чуть в сторону и поднимается на уровень пояса, что способствует поддержанию равновесия и укрыванию мяча от со­перника. Вести мяч следует на такой скорости, кото­рая позволяет контролировать мяч.

Низкое ведение мяча применяется, когда сопер­ник стремится отобрать мяч. Техника низкого веде­ния мяча почти такая же, только игрок находится в низкой стойке, и мяч отскакивает от пола очень низ­ко. Чем больше и активнее соперник, тем ниже дол­жен быть отскок мяча от площадки. При низком ве­дении мяча игроку необходимо держать мяч как мож­но ближе к себе, свободной рукой и туловищем помо­гать укрывать мяч от нападающего соперника.

Ведение мяча с изменением скорости осуществ­ляется за счет изменения высоты и угла отскока мяча. Неожиданное изменение скорости ведения мяча применяется игроком для освобождения от за­щитника команды соперников. Скорость ведения мяча зависит прежде всего от высоты отскока его от площадки и угла, под которым мяч направляется к площадке. Чем меньше угол и выше отскок мяча, тем больше скорость продвижения игрока.

-6 -

При низ­ком и близком к вертикальному отскоку ведение замедляется и может вообще выполняться игроком на месте.

Ведение мяча с изменением направления исполь­зуется главным образом для обводки соперника и прохода под. кольцо. Изменение направления дости­гается тем, что кисть руки накладывается на различ­ные точки боковой поверхности мяча с последующим выпрямлением руки в нужном направлении. Тулови­ще наклоняется в сторону поворота. Мяч, как прави­ло, с одной руки переводится на другую. Чтобы укло­ниться от нападающего соперника влево, игрок дол­жен во время ведения кисть правой руки наложить на мяч с правой стороны, послать мяч, выпрямляя руку, влево и одновременно наклонить туловище вле­во, перенеся массу тела на левую ногу. Изменять на­правление ведения игрок должен неожиданно и по возможности скрытно от соперника, переводя мяч с одной руки на другую. Резкие отклонения туловища во время ведения могут быть использованы в каче­стве финтов, скрывающих выбор истинного направ­ления ведения. Ускорить процесс обучения помогают специальные упражнения. В своей практике я при­шла к такой последовательности обучения ведению: ведение мяча на месте сначала правой, затем левой рукой, поочередное ведение мяча на месте то правой, , то левой рукой, то же во время ходьбы, затем мед­ленного бега, ведение мяча с изменением направле­ния и скорости передвижения. С первых упражне­ний стараюсь привить навык ведения мяча без зри­тельного контроля.

На начальном этапе обучения ведению мяча отме­чается много типичных ошибок. Прежде всего, учащи­еся стараются бить по мячу расслабленной ладонью, не включая в работу предплечье, или бьют рукой с сомкнутыми пальцами по мячу сверху. Многие пыта­ются вести мяч прямо перед собой, что мешает про­движению вперед, так как при этом возможно пере­движение лишь маленькими, частыми и неравномер­ными шагами. Другие пытаются вести мяч, протяги­вая напряженную руку вперед и продвигаясь широки­ми шагами, как будто делая выпады. При таком спо­собе продвижения они ударяют мяч об пол два-три раза на каждый шаг. У подавляющего большинства занимающихся выполняемые движения в это время неритмичны, медленны, скованны. Они не умеют со­четать ритм движения руки с ритмом работы ног. Из-за неритмичности мяч отскакивает от пола на различ­ную высоту, что чаще всего кончается его потерей.

Одним из важных условий, способствующих луч­шей реализации программного материала, является систематическое наблюдение за динамикой развития показателей двигательной подготовленности учащих­ся, достигаемых ими в ходе учебного года. Эти на­блюдения помогают иметь представление об уровнеподготовленности не только всех учащихся классов, но и каждого ученика. Проводя контроль по несколь­ким параметрам, знаю конкретно, что с кем разучи­вать, что повторять, что совершенствовать.

Проверка степени выполнения учащимися тестов проводится в начале и конце учебного года.

-7 -

Баскетбол в программе физического воспитания школьников

В период обучения в школе учащиеся должны ов­ладеть основными приемами игры, знать ее правила и приобрести элементарные судейские и инструкторские навыки. Изучение приемов игры проводится, как правило, в основной части урока. Однако неко­торые частные задачи могут успешно решаться и в вводной, и в заключительной частях. Для совершен­ствования уже усвоенных приемов можно использо­вать упражнения в форме эстафет, подвижных игр или учебной игры в баскетбол в виде разминки пе­ред упражнениями из других разделов учебной про­граммы.

Планомерное выполнение программы по баскет­болу требует соблюдения ряда методических требова­ний:

-На начальном этапе максимально облегчить ус­ловия выполнения приема.

-Как только усвоено основное звено движений, вводить дополнительные усложнения.

-Изучаемые приемы игры закрепить в разных вариантах сочетаний с ранее освоенными приемами. (Это позволяет достигнуть более гладкого их приме­нения в изменяющихся условиях.)

Для закрепления изученных приемов рекоменду­ется широко применять соревновательный метод, под­вижные и учебные игры. В учебных играх, если это необходимо для лучшего усвоения материала, учи­тель ограничивает объем используемых приемов тех­ники, а также обусловливает характер индивидуаль­ных или групповых действий. Вместе с тем любая инициатива учеников, направленная на творческое применение изученных приемов и самостоятельное решение игровых задач в конкретных ситуациях, должна поощряться. Для лучшего усвоения материа­ла рекомендуется широко использовать плакаты, учеб­ные фильмы, диафильмы, а также посещать соревно­вания по баскетболу.

- 8 -

Классификация ведения мяча и обводка соперника

Ведение мяча


С высоким отскоком

С низким отскоком


Со зрительным контролем

Без зрительного контроля

Со зрительным контролем

Без зрительного контроля


Обводка соперника


С изменением высоты отскока

С поворотом и переводом мяча


С изменение направления

С изменением скорости


-9 -

Практическая часть

Примерные упражнения,способствующие обучению,закреплению и совершенствованиюизучаемых приемов ведения мяча

5-й класс

1.Ведение мяча в высокой, низкой стойке. Сна­чала стоя на месте, затем при передвижении вперед, назад, в стороны.

2.Мяч вести поочередно правой, левой рукой, пе­ревод осуществлять в момент смены направления дви­жения. Завершив ведение и удерживая мяч обеими руками, передать его партнеру из рук в руки. При ведении мяч посылать в площадку вперед и несколь­ко сбоку от одноименной ноги, для чего отвести руку в плечевом суставе до угла в 50°.

3.Ведение мяча, сидя на полу, правой рукой -справа, левой рукой - слева.

4.Сидя па полу, ноги врозь, сделать два удара мячом справа, затем два удара между ног правой ру­кой, перевести его на левую руку, сделать два удара слева, два - между ног и перевести на правую руку и т. д. А после освоения упражнения выполнять по од­ному удару в каждой позиции.

5.Ведение мяча вокруг себя правой и левой ру­кой, ноги вместе, слегка согнуты в коленях. Упраж­нение выполнять в обе стороны.

6.Стоя на месте, выполнять ведение двух мячей правой и левой рукой, одновременно ударяя их о пол. По мере освоения упражнения выполнять его, про­двигаясь вперед сначала шагом, потом бегом.

7.То же упражнение, но уменьшая и увеличивая высоту отскока мячей от пола.

8.Выполнять ведение двумя мячами одновремен­ным ударом о пол, поменять мячи местами и продол­жать ведение. Сначала выполнять упражнение на месте, затем с продвижением вперед.

9.Выполняя ведение двумя мячами, послать их ударом назад, повернуться на 180° и продолжать ве­дение. Сначала выполнять на месте, затем в движе­нии.

10.Занимающиеся одной рукой подбрасывают и ловят волейбольный мяч, а другой ведут второй, бас­кетбольный. Дистанция 15 м. Фиксируется время прохождения дистанции.

11.Учащиеся располагаются в колонну по одно­му, в каждой по 3-5 человек. Направляющий колон­ны ведет мяч, изменяя направление движения, игро­ки повторяют его действия. По сигналу преподавате­ля направляющие меняются местами.

12.Вести мяч правой (левой) рукой, выполняя семенящий бег и меняя скорость бега и частоту удара

мяча о пол.

13.Вести мяч правой (левой) рукой, забрасывая голень назад.

-10 -

14.Вести мяч правой (левой) рукой, выполняя бег с высоким подниманием бедра.

15.Вести правой (левой) рукой, одновременно про­двигаясь прыжками на двух ногах, с ноги на ногу, вперед и в стороны.

16.Стоя на месте, согнув ноги, вести мяч, повора­чивая кисть вправо-влево, вперед-назад. То же с про­движением вперед, назад, влево, вправо.

17.Вести мяч, стоя на месте: по сигналу препода­вателя присесть и встать, изменяя высоту отскока мяча. То же с продвижением в различных направле­ниях.

18.Вести мяч на месте, выполняя пружинистые покачивания в выпаде. По сигналу (зрительному) ве­сти мяч с изменением высоты отскока и одновремен­ной сменой положения ног прыжком.

Ведение с изменением направления и скорости

6-й класс

Для того чтобы обучать ведению, необходимо по­вторить упражнения для разучивания бега с измене­нием направления и скорости, затем сочетать эти раз­новидности бега с ведением.

Бег с изменением скорости. Базовым элементом является изменение частоты движений рук и ног.

1.Построение в шеренгах лицом друг к другу. Изменение темпа работы рук и ног. Темп менять по хлопкам преподавателя, затем изменять темп работы рук, ног, бега на месте по действиям учеников в па­рах.

2.Построение в шеренгах по боковой линии. Уче­ники первой шеренги продвигаются до противополож­ной боковой линии, изменяя произвольно скорость бега, увеличивая темп движения и замедляя его.. Уче­ник сохраняет готовность к изменению скорости за счет бега на согнутых ногах, не выпрямляясь при изменении скорости.

3.Двигаясь по залу в колонне по два, изменять скорость бега на определенных отрезках.

4.Двигаясь по залу в группах по 4-6 человек, изменять скорость бега по действиям водящего.

Бег с изменением направления. Базовым элемен­том является одновременность поворота туловища и ухода по новому направлению.

1.Построение в 2 шеренги. Повороты туловища, делая движение туловищем на уход в сторону. Ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

2.Построение в шеренгах. Двигаясь в шеренгах

шагом, изменять направление движения после трех

шагов, зигзагом перемещаясь на противоположную

-сторону зала. В левую сторону движение начинать

левойнорой,в правую - правой.

3.Двигаясь бегом, изменять направление зигза­гом на три шага.

4.Игра «Салки» на ограниченной площадке.

Ведение с изменением скорости. Базовым элементом является положение кисти на мяче. Для измене­ния скорости ведения кисть накладывать на мяч сза­ди или спереди.

-11 -

Для изменения направления накла­дывать кисть сбоку, справа или слева. Пальцы на­правлены вперед.

1.Построение в шеренгах. Первая шеренга с мя­чом. Ведение на месте, увеличивая или уменьшая высоту отскока мяча, изменяя направление отскока. Ведение выполнять в одноименной стойке.

2.Построение в шеренгах. Ведение в движении шагом, бегом, изменяя скорость движения.

3.Построение в шеренгах. Ведение на месте, пе­реводя мяч на правую и левую стороны. Мяч перево­дить на правую и левую руки.

4.Ведение шагом и бегом, во время движения пе­реводить мяч на правую и левую стороны, изменяя направление движения.

5.Ведение по прямой и с обводкой кругов, пред­метов, шеренг. Обводку выполнять дальней рукой. Эстафеты с ведением.

6.Салки с ведением. В группах по 3-4 человека. Водящий с мячом пытается догнать и осалить игроков из своей группы.

Упражнения для совершенствования техники

1.Построение в шеренгах, одна против другой. Ведение мяча в высокой и низкой стойках. Выполняется сначала стоя на месте, затем при передвижении вперед, назад, в стороны.

2.Построение в колоннах. Ведение с передачей мяча по сигналу. Головной каждой колонны ведет мяч в направлении противоположной колонны и вниматель­но смотрит за ее головным, который произвольно в любой момент поднимает руку вверх. Тот, кто ведет мяч, должен немедленно передать ему мяч и после передачи встать в конец колонны. Игрок с мячом на­чинает ведение в сторону противоположной колонны.

3.Построение в колоннах. Направляющие в ко­лоннах ведут мяч до обозначенного места одним" спо­собом, до другого - иным, выполняют остановку (оп­ределенным способом), делают поворот и передают мяч очередному в колонне, а сами становятся в ее конец.

4.Ведение мяча по коридорам. На площадке де­лается разметка в виде коридоров. Направляющий каждой из колонн ведет мяч в одном коридоре в вы­сокой стойке, в другом - в низкой, затем снова в вы­сокой и т. д.

5.То же, только высокое ведение меняется на низ­кое при обводке препятствий, установленных напро­тив каждой из колонн.

6.Построение в 2 шеренги на расстоянии 3-5 м лицом друг к другу. Правофланговый одной из шеренг ведет мяч по направлению правофлангового про­тивоположной шеренги. Поравнявшись с ним, пере­дает мяч из рук в руки и занимает его место, а тот ведет мяч в сторону второго игрока противополож­ной шеренги, тоже передает мяч из рук в руки и ста­новится на место игрока, которому передал мяч. Та­кое зигзагообразное ведение происходит до тех пор, пока его не выполнят все игроки. Затем ведение по­вторяется в другую сторону.

7.Построение в 4 колонны, которые выстраива­ются на расстоянии 2-3 м от центрального круга не­сколько по диагонали. Направляющие первой и тре­тьей

- 12 -

колонн ведут мяч по линии центрального круга, поворачиваются направо и передают мяч направляю­щим соседних (справа) колонн. Их направляющие повторяют то же задание. После каждой передачи игроки занимают места в колонне, куда передали мяч.

Ведение мяча с изменением направления, скорос­ти и высоты отскока.

7-й класс

После изучения ведения мяча по прямой и с изменением направления и скорости нужно приступить к ведению мяча с меняющейся высотой отскока. Оно применяется при прохождении вступающего в борьбу за мяч противника.

Начинать обучение с разучивания перехода от сред­него ведения к низкому в положении, стоя на месте, при ходьбе. Задание следует давать на количество ударов, на зрительные ориентиры, после чего преодо­левать сопротивление пассивного, а затем и активно­го защитника. Для изучения можно использовать упражнения и построения, приведенные ранее.

1.Вести одновременно два мяча, стоя на месте и передвигаясь в различных направлениях с одновре­менными и чередующимися ударами мячей о пол.

2.Стоя на месте, одной рукой вести мяч, а другой подбрасывать второй мяч над собой. То же, продвига­ясь в различных направлениях.

3.Учащиеся располагаются в парах на расстоя­нии 3-4 м друг от друга. Стоя к партнеру боком, вес­ти мяч правой (левой) рукой, третий мяч передавать друг другу свободной от ведения рукой. То же в дви­жении шагом, бегом, с изменением скорости и на­правления движения.

4.Вести мяч правой (левой) рукой в приседе. По сигналу, не меняя исходного положения, вести мяч, выполняя прыжки на месте, продвигаясь вперед, на­зад, вправо, влево.

5.Стоя на месте, вести мяч правой (левой) рукой. По сигналу поднимая ногу, постараться изменить направление отскока мяча с тем, чтобы он прошел под поднятой ногой, а затем продолжать вести его другой рукой. Выполняя это упражнение с продви­жением в различных направлениях, необходимо ме­нять высоту отскока мяча и скорость продвижения.

6.Стоя на месте, вести попеременно два мяча од­ной и той же рукой. То же с перемещением в различ­ных направлениях.

7.Вести мяч, чередуя удары правой и левой ру­кой, и одновременно вести второй мяч правой (левой) ногой.

- 13 -

Заключение

Полюбите баскетбол - и вы станете выше, строй­нее, сильнее. Бег и прыжки, например, активизиру­ют рост тела в длину, броски в высоко расположен­ную цель способствуют формированию правильной осанки, длинные пасы мяча и борьба за мяч у щита развивают силу мышц. Под влиянием физической нагрузки, полученной на занятиях баскетболом, со­вершенствуется деятельность сердечно-сосудистой системы, увеличивается окружность груди, жизнен­ная емкость легких...

Сейчас уже ни для кого не секрет, что младшие школьники-баскетболисты очень быстро обгоняют в физическом развитии своих сверстников. Они реже болеют, лучше учатся, активнее участвуют во всех общественных и физкультурных школьных мероприятиях, а в соревнованиях по другим ви­дам спорта показывают результаты выше, чем дру­гие ребята.

Технические приемы, тактические действия и осо­бенно игра в баскетбол таят в себе большие возмож­ности для формирования жизненно важных двига­тельных навыков и развития физических качеств, таких, как ловкость, быстрота, выносливость и т. д. Баскетбол способствует не только физическому, но и нравственному воспитанию детей, развивает по­знавательные интересы, вырабатывает волю, харак­тер, воспитывает чувство коллективизма.

Естественность и разнообразие движений, состав­ляющих основу баскетбола, - бег, прыжки, переда­чи, ловля и броски, а также острая спортивная борь­ба делают эту игру важным средством физического и нравственного воспитания.

- 14 -

Список литературы

1. Нестеровский Д.И. «Баскетбол: теория и методика обучения»

2. Железняк Ю.М. «Тактика и техника, методика обучения»

3. Под редакцией Ю.М. Портнова 2-е издание стереотип

4.Google.ru

Администрация города Нижнего Новгорода

Муниципальное образовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа №176

Справка об участии команд школы, секций в конкурсах и спортивных состязаниях.

Результаты участия на муниципальном уровне.

год

Название конкурса и спортивного состязания

Количество человек

2008-2009гг.

Соревнование по кроссу

Футбол «Кожаный мяч»

Детское 4х борье «Дружба»

«Чудо Шашки»

Шахматы

Лыжные гонки «Быстрая лыжня»

Баскетбол

«Серебряные коньки»

Плаванье

Спортивное ориентирование

Легкоатлетическое 4х борье «Шиповка юных»

Легкоатлетический пробег на приз «Ленинская смена»

Настольный теннис

«Зарница»

Папа, мама, я – спортивная семья

20человек

20человек

10 человек

4 человека

4 человека

16 человек

40 человек

8 человек

1 человек

1 человек

32 человека

20 человек

5 человека

3 человека

2009-2010гг.

Соревнование по кроссу

Футбол «Кожаный мяч»

Детское 4х борье «Дружба»

«Чудо Шашки»

Шахматы

Лыжные гонки «Быстрая лыжня»

Баскетбол

«Серебряные коньки»

Плаванье

Спортивное ориентирование

Легкоатлетическое 4х борье «Шиповка юных»

Легкоатлетический пробег на пресс «Ленинская смена»

Настольный теннис

«Безопасное колесо»

20человек

20человек

10 человек

4 человека

4 человека

16 человек

40 человек

8 человек

1 человек

1 человек

32 человека

20 человек

4 человека

4 человека

2010-2011гг.

Соревнование по кроссу

Футбол «Кожаный мяч» (Трудовые бригады)

Детское 4х борье «Дружба»

«Чудо Шашки»

Шахматы

Баскетбол

Спортивное ориентирование

Плавание

Легкоатлетическое 4х борье «Шиповка юных»

Легкоатлетический пробег на пресс «Ленинская смена»

Настольный теннис

Президентские игры

20человек

20человек

10 человек

4 человека

4 человека

20 человек

1 человек

1 человек

32 человек

20 человек

4 человека

40 человек

Наличие победителей по спортивным мероприятиям

год

Вид спортивного состязания

Результат

2008 - 2009

Футбол «Кожаный мяч»

Плавание

Спортивное ориентирование

2 место

1 место (район)

1 место (область)

2 место (область)

1 место (район)

1 место (город)

1 место (область)

2009 - 2010

Футбол «кожаный мяч»

«Чудо Шашки»

Шахматы

Плавание

Легкоатлетическое 4х борье «Шиповка юных»

«Безопасное колесо»

Полевая стрельба

2 место (район)

2 место (район)

3 место (район)

1 место (область)

2 место (область)

3 место (область)

2 место (район)

3 место (район)

1 место (район)

2 место (район)

2010 - 2011

Футбол «Кожаный мяч»

Плавание

1 место (район)

1 место (район)

1 место (город)

1 место (область)

ll место (Россия)

Наличие участников научных

конференций и научных обществ

год

Фамилия / имя

Название реферата

Место

2009-2010

Фомин Владислав

«Хоккей с мячом»

1

Оганесян Симбат

«Закаливание организма средствами физкультуры»

2

Кузнецов Дмитрий

«Бег на короткие дистанции»

2

Самочкин Дмитрий

«Оздоровительный бег и ходьба»

3

2010 -2011

Бачинский Андрей

«Гребной спорт»

2

Ушаков Сергей

«Олимпийские игры»

2

Олейник Сергей

«История развития гребли на байдарках и каноэ»

3

Коллекция учебных

проектов.

Проект«Спортиная викторина» (физическая культура, ОБЖ и первая медицинская помощь)

Творческий проект «Олимпиада в Сочи 2014» талисманы.(физическая культура, рисование)

Творческий проект «Конный спорт» (физическая культура и фотодело)

Творческий проект «Художественная гимнастика» (физическая культура, просмотр слайдов)

Творческий групповой проект «Лучшие спортсмены России» (физическая культура)

Творческий проект «Русские народные игры – городки» (физическая культура, составление новых фигур)

План внеклассный работы

Учителей физической культуры

на 2009-2010 учебный год.

Мероприятие

Классы

Сроки проведения

Ответственные

1

Соревнование по 4х борью

5-9

Сентябрь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

2

День Здоровья

1-4

5-11

Октябрь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

3

Ориентирование

4-5

Ноябрь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

4

Спортивные мероприятия в дни осенних каникул

5-11

Осенние каникулы

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

5

«Чудо шашки»

4

Декабрь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

6

Белая ладья.(шахматы)

5-11

Декабрь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

7

Соревнование «Симние забавы»

1-5

Январь

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

8

«Самый быстрый, сильный, ловкий» (мини спартакиада)

5-9

Январь (каникулы)

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

9

Товарищеские встречи сборных команд (футбол, пионербол)

5-9

10-11

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

10

Конкурс стенных газет о спорте «Быстрее, выше, сильнее»

5-11

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

11

Выставка рисунков (спортивная тематика)

1-4

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

12

Спортиваня викторина по лёгкой атлетикеи спорт.играм

5-6

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

13

«Самый сильный» перетягивание каната

Среднее звено

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

14

Отборочные соревнования по баскетболу (мальчики, девочки)

4-10

Мероприятия к предметной неделе

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

15

Отборочные соревнования по мини-футболу

4-10

По графику района

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

16

Отборочные соревнования по лёгкой атлетике

4-10

По графику района

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

17

Отборочные соревнования «Шиповка юных» (многоборье)

4-10

По графику района

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

18

Подготовка к соревнованиям

«Серебряные коньки»

5-9

По графику района

Беляева Е.А.

Серушкова Н.А.

Наличие победителей и призёров олимпиад школьников

Год

Фамилия

Место

2009-2010

Фомин Владислав

3

Лёвкина Полина

3

Меркулова Дарья

3

2010-2011

Бачинский Андрей

1

Иванов Евгений

2

Ванаев Дмитрий

3

Степанова Маргарита

3

2011-2012

Мишнин Вячеслав

1

Фадеев Александр

2

Таран Михаил

2

Бачинский Андрей

3

Баранов Алексей

3

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/469069-vedenie-mjacha-v-basketbole

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки