Классный час "Здоровье в наших руках"

Классный час в 5 классе на тему

«Наше здоровье – в наших руках».

Цели:

1. Формировать представление о том, что такое здоровый образ жизни.

2. Заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщаться к здоровому образу жизни.

3. Сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред.

Оборудование: таблички с надписями: да, нет, «Наше здоровье – в наших руках!», личная гигиена, занятия спортом, правильное питание, жизнь без вредных привычек, картинки продуктов, текст зарядки, текст стихотворения.

1. Организационный момент

Здравствуйте! Мне хочется, чтобы вы тоже со мной поздоровались. Только давайте это сделаем по-особому.

Ребята 1-го ряда, вы говорите «привет» и машите правой рукой.

Ребята 2-го ряда, вы говорите по-английски «хеллоу» и показываете так… (сцепить руки в «замок» над головой) Попробуем?

Ребята 3-го ряда, вы говорите «салют» и машите обеими руками.

А теперь по моей команде, когда скажу «здравствуйте». Вы поприветствуете меня так, как мы договорились. Здравствуйте!

Какие у вас добрые лица! Мне будет очень приятно пообщаться

с вами.

– Давайте выясним тему нашего сегодняшнего

занятия.

- В группах соберите слова и узнаете тему классного часа (собирают слова из букв)

«Наше здоровье – в наших руках!» (во время классного часа составляется кластер «ЗОЖ»)

Сейчас вы все встаёте в одну линию, я буду задавать вопрос, вы поднимаете ответ карточку да или нет, кто отвечаетправильно,делает шаг вперёд, акто неправильно –шаг назад.

1.Согласны ли вы, что зарядка –источник бодрости и здоровья?(да)

2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3.Верноли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

4.Верно ли, что от курения ежегодно погибают 10000 человек? (да)

5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?(да)

7.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

8.Отказаться от курения легко? (нет)

9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)

10.Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)

11.Правда ли, что надо ежедневно выпивать 4 стакана молока? (да)

12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год?(нет)

13.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

14.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? (да)

15.Правда ли, что ребёнку достаточно спать 6 часов? (нет)

1. Работа в парах:

1 пара: составить текст зарядки и провести ее с остальными.

- Какой вывод можно сделать? (делать зарядку, заниматься спортом)

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь. (Дети садятся на корточки, наклонив голову и обхватывают руками колени, потом постепенно выпрямляются, становятся на носки и тянутся, сколько возможно, вверх, поднимая руки.)

Каждый день

Каждый день по утрам

Делаем зарядку. (Ходьба на месте.)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать, (Ходьба.)

Руки поднимать, (Руки вверх.)

Приседать и вставать, (Приседание 4-6 раз.)

Прыгать и скакать. (10 прыжков.)

2 пара: выбрать из предложенных картинок продуктов, которые организму приносят пользу.

- Вывод из этого задания? (правильно питаться)

3 пара: сыграть пантомиму к словам

Моем, моем трубочиста

Чисто, чисто, чисто, чисто!

Будет, будет трубочист

Чист, чист, чист, чист!»

Тут и мыло подскочило

И вцепилось в волоса,

И юлило, и мылило,

И кусало, как оса.

А от бешеной мочалки

Я помчался, как от палки,

А она за мной, за мной

По Садовой, по Сенной.

- Какой вывод можно сделать?(соблюдать личную гигиену)

4 пара: по картинкам составить режим дня

- Вывод? (соблюдать режим дня)

- А что мы еще забыли, что еще влияет на здоровье? Послушайте стихотворение и сделайте вывод.

Помнить должен стар и млад,

Что здоровье – это клад!

Ты здоровьем дорожи,

С физкультурою дружи,

Кушай то, что нам полезно,

Витамины не забудь!

А вреднейшим из привычек:

«Стоп» - скажи, закрыт им путь! (вредным привычкам – нет!)

1. Заключение.

Итак, чтобы в жизни добиться успехов, нужно вести здоровый образ жизни. Многое из перечисленного мы можем добиться самостоятельно.

«Наше здоровье – в наших руках!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/469224-klassnyj-chas-zdorove-v-nashih-rukah