Конспект урока по предмету «Социальная коммуникация»

«Эмоция – злость»

Цель: Развитие эмоциональной сферы уч-ся.

Задачи:

Познакомить с эмоцией гнева (злости).

Учить приемлемым способам выражения гнева (злости).

Учить выражать эмоцию гнева в мимике и жестах.

Формировать умения снижать уровень эмоционального напряжения путем выполнения релаксационных упражнений.

Воспитывать уважительное, доброжелательное отношение к детям в группе и взрослым.

Материалы: картинки с изображением эмоций; 2 шарика

набор цветных карандашей, простой карандаш, ластик, лист бумаги

Ход занятия:

Чувства – переживания. Эмоции – выражение чувств

1. Вводная частьОрганизационный момент, настраивающий на работу. Игры и упражнения на развитие произвольности психических процессов.

Ритуал приветствия: Я рада тебя видеть

Для занятия нам нужно сосредоточить свое внимание, в этом нам помогут

Загадки – обманки «Кто придумает конец, тот и будет молодец!»

•Ты на друга посмотри, Сколько глаз у друга? …

•Слышала вся улица Как мычала ...

•На дворе с утра игра —Разыгралась детвора.

Крики: «Шайбу!», «Мимо!», «Гол!» Значит там игра ...

•Хорошо в болоте квакать. Там уютно, всюду слякоть.

Там стеной стоит камыш. И живет квакушка — ...

Упражнение «Что ты чувствуешь?

Покажите мимикой, что вы чувствуете, когда:

- едите кислый лимон,

- вас похвалили

- вам мешают

- едите сладкую конфету

- вас толкнули

- испугались собаки

- увидели Деда Мороза

Упр. «Произнеси по – разному"

Развитие мышления, интонационной выразительности речи.

- Вместе произнесем букву «О» с разной интонацией: Радостно. Недовольно. Испуганно. Удивленно.

Презентация Смайлики Игра «Что изменилось?»

Посмотрим картинки со смайликами , попробуй ответить на вопросы.

Развитие зрительной памяти, произвольного внимания

- Посмотри на смайлики

-Что изменилось?

- Сегодня мы продолжаем знакомиться с чувствами, которые могут появляться у каждого из нас.

- Посмотрите на смайлик, какой он?

- Что произошло с его ртом? Бровями? Какое у него выражение глаз?

- Что это за чувство?

1. Основная часть.

Тема нашего урока Эмоция «Злость» Эмоция – это реакция выражения наших чувств, настроение. Мы поговорим почему люди злятся и что делать если злость переполняет

Беседа

- Бывают такие случаи, когда нас что-то не устраивает, что-то не нравится. Бывает? Что мы тогда испытываем? Злимся!

Люди могут злиться на себя, когда что-то не получается. А может злиться на других, что у них есть то, чего нет у него, или они дразнятся, или обидели и хочется отомстить, или просто не делают, то что просят, не слушают.

-Что тебя может разозлить?

- Закончите фразу: « Я злюсь, когда…»

Если рядом кто – то злится, он может грубить, отбирать что-нибудь у других, ругаться и кричать, драться. Тогда тем, кто рядом с таким человеком становится тревожно, и даже страшно.

Психогимнастика

- Покажите, как выглядит лицо, когда злятся.

Вид отпугивающий. Уже не хочется с таким человеком общаться.

Несмотря на такое безобразие, все-таки нет такого человека, который бы никогда не злился. Злость – очень плохое чувство. Оно влияет не только на настроение человека, который ее испытывает, но и на окружающих.

Опыт с воздушным шаром

Представьте, что этот шар – злость. Эта злость живет внутри нас и бывает разных размеров. Когда шар не надут, злость спит, она маленькая. А когда мы начинаем злиться, злость становится все больше и больше, как вот этот шар.

- Как вы думаете, что случится с шариком, если его сейчас выпустить из рук?

- Заметили, что шарик был совершенно неуправляемым?

- Так бывает и со злым человеком. Он может совершать поступки, не контролируя их. Может даже обидеть или ударить кого-нибудь. (Постепенно надувается воздушный шарик).

Если злость не выпускать и не позволять ей выходить наружу, то в какой-то момент можно лопнуть от злости, как шарик (лопнуть шар иголкой).

- Страшновато, когда шарик лопается?

- Когда взрывается злой человек тоже страшно?

Мы можем причинить своей злостью вред себе и окружающим нас людям, и поэтому важно научиться выплескивать злость правильно, не причинив ни кому вреда.

- Теперь надуйте другой шарик. Выпустите из шарика немного воздуха и вновь крепко зажмите. Посмотрите, шарик уменьшился?

- Лопнул он, когда вы выпускали воздух?

- Что теперь происходит с шариком? (Он сдувается.)

- А что происходит со злостью внутри шарика?

- Можно им управлять? (Он выходит из шарика, но медленно, этой злостью можно управлять.)

- Вот видите, шарик остался целым и никого не напугал.

Так и человек: когда он выпускает свою злость правильно, т.е. выражает свои чувства правильным способом, он никому не причиняет вреда.

Что же это за правильные способы мы узнаем из мультфильма, который сделали сами ребята.

Просмотр мультфильма «Про злость»

Физкультминутка.Веселая зарядка для глаз

•Жмурки. Сильно зажмурить глаза на 3–4 секунды, затем открыть на это же время.

•Моргание. Быстро поморгать в течение 1 минуты.

•Маятник. Переводить взгляд слева направо и обратно, изображая тиканье маятника. Голова должна быть в одном положении.

•Пол-потолок. Не поворачивая головы, смотреть вниз-вверх.

•Далеко-близко. Взгляд переводить с близкого предмета (30 см от глаз) на удаленный.

Беседа

Как же быть, если злость переполняет так, что хочется нагрубить, ударить?

Как справиться со своей злостью, чтобы не навредить себе и окружающим? - Как же можно избавляться от злости?

Я буду называть приемы, и мы вместе их изображать:

• сильно сжать кулаки и задержать дыхание. Через несколько секунд расслабить руки и выдохнуть. Это помогает телу мгновенно выплеснуть лишний негатив, так как за сильным напряжением следует расслабление.;

• Посмотреть на себя в зеркало;

• комкать и рвать бумагу;

• бить подушку;

• выжимать полотенце, даже если оно сухое;

• громко покричать на природе;

• втирать пластилин в картонку или бумагу;

• можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, например Новый год или Встречу с человеком, которого ждешь;

• посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, а можно потанцевать, попеть;

• сделать несколько глубоких вдохов. поговорить со взрослыми, которые могут понять и посочувствовать;

- Каким методом ты будешь пользоваться в случае своей вспышки злости?

Задание Рисунок

Перед каждым ребенком - набор цветных карандашей, простой карандаш, ластик, лист бумаги.

- Подумай, на что или на кого была похожа злость. Может быть, на животное, чудовище или на тучу? Нарисуйте злость.

– Расскажите, что у вас получилось?

- Что бы вы хотели бы сделать с этим гневом.

- Мы скомкаем или разорвем рисунок со злостью.

- Я вас поздравляю, вы Победители зла!

3.Заключительная часть. Упражнения и задания на развитие самоконтроля и адекватной самооценки. Рефлексия занятия, подведение итогов работы.

- Какое задание сегодня было самым трудным, а какое понравилось больше всего.

Релаксационные упражнения.

“Вверх по радуге”.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте, что вместе с этим вдохом вы взбираетесь вверх по радуге, а, выдыхая – съезжаете с нее, как с горки. Повторите 3–4 раза.

• Рассказ Однажды Солнце и сердитый северный Ветер затеяли спор о том, кто из них сильнее. Долго спорили они и, наконец, решились померяться силами над путешественником, который в это самое время ехал верхом по большой дороге.

• — Посмотри, — сказал Ветер, — как я налечу на него: мигом сорву с него плащ.

• Сказал, — и начал дуть, что было мочи. Но чем более старался Ветер, тем крепче закутывался путешественник в свой плащ: он ворчал на непогоду, но ехал всё дальше и дальше. Ветер сердился, свирепел, осыпал бедного путника дождем и снегом; проклиная Ветер, путешественник надел свой плащ в рукава и подвязался поясом. Тут уж Ветер и сам убедился, что ему плаща не сдернуть.

• Солнце, видя бессилие своего соперника, улыбнулось, выглянуло из-за облаков, обогрело, осушило землю, а вместе с тем и бедного полузамерзшего путешественника. Почувствовав теплоту солнечных лучей, он приободрился, благословил Солнце, сам снял свой плащ, свернул его и привязал к седлу.

• — Видишь ли, — сказало тогда кроткое Солнце сердитому Ветру, — лаской и добротой можно сделать гораздо более, чем гневом.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/475843-konspekt-uroka-po-predmetu-socialnaja-kommuni