ЗОЖики

Заремба Анастасия Николаевна,

педагог дополнительного образования

МБОУ ДО ДДиЮ № 2 г. Красноярска

Методическая разработка

по игровому занятию «ЗОЖики»

Цель: сплочение коллектива через участие в игровом занятии, посвященному здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Создать благоприятные условия для сплочения коллектива.

2. Повторить и закрепить правила ЗОЖ.

3. Провести эстафеты с применением мячей для фитнеса и обручей.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Повторение и закрепление правил ЗОЖ

Что такое ЗОЖ?

Здорóвый óбраз жи́зни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60% и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Давайте с Вами повторим правила здорового образа жизни: https://docs.google.com/presentation/d/1Rfrq-EcrDuv0gIaKrCHklEskYP57lPnI/edit?usp=sharing&ouid=107415034769551672187&rtpof=true&sd=true (найдите спрятанные таблички с правилами за предметами, которые можно переместить).

Молодцы! А вы ведете здоровый образ жизни? Тогда мы смело будем называть вас ЗОЖиками.

Давайте найдем главные слова, которые подразумевают понятие «здоровый образ жизни»:

Рис. 1

Эстафеты ЗОЖиков

У меня для вас приготовлены игровые эстафеты, чтобы прямо сейчас вы могли проявить свою активность, сделав еще один маленький шаг к ЗОЖ.

Построились все в одну линию. Рассчитались на 1-2. Все первые номера перешли в строй по левую руку педагога, а все вторые – по правую.

Задание командам: придумать себе название. Если детям сложно, то можно предложить варианты: непоседы, крепыши, звездочки, богатыри, смельчаки и т.д.

1 эстафета: команды стоят в строю с поднятыми вверх руками (Рис. 2). По команде «марш!», игроки передают мяч назад над головой. Как только мяч достигает самого последнего ученика – он с мячом бежит вперед и заново передает мяч. Эстафета заканчивается, когда одна из команд выстраивается в исходное положение.

583.jpg" />

Рис. 2

2 эстафета: команды стоят в строю с широко расставленными в стороны ногами (Рис.3). По команде «марш!», игроки передают мяч назад между ног. Как только мяч достигает самого последнего ученика – он с мячом бежит вперед и заново передает мяч. Эстафета заканчивается, когда одна из команд выстраивается в исходное положение.

Рис. 3

3 эстафета: команды стоят в строю с широко расставленными в стороны ногами и поднятыми вверх руками (Рис.4). По команде «марш!», игроки передают мяч назад над головой, а назад – катят вперед между ног. Необходимо сделать пять таких кругов, громко озвучивая каждый круг голосом (1, 2, 3, 4, 5) между ног. Эстафета заканчивается, когда капитан команды поднимает мяч вверх с кричит: «ПЯТЬ!»

Рис. 4

4 эстафета: команды стоят в строю. По команде «марш!», игроки передают мяч «змейкой»: первый игрок с правой стороны, второй – с левой, третий – справой и т.д. (Рис.5). Последний игрок с мячом бежит вперед и встает первым, начинает передавать мяч справой стороны. Эстафета заканчивается, когда капитан команды возвращается на своем исходном положении.

Рис. 5

5 эстафета: «Встречная». Капитан встает напротив своей команды, на определенном расстоянии (Рис. 6). По команде «марш!», самый первый игрок с мячом бежит к капитану, передает ему мяч и встает на его место. А капитан с мячом бежит к своей команде и передает мяч впереди стоящему участнику, встает в конец колонны. Эстафета заканчивается, когда капитан команды возвращается на свое исходное положение, а первый игрок с мячом оказывается напротив него.

Рис. 6

6 эстафета: команды стоят в строю. А педагог располагается напротив команд с двумя обручами. По команде «марш!», первый игрок с мячом в руках бежит сквозь обруч, разворачивается и возвращается к команде, передает мяч следующему игроку, встает в конец колонны. (Рис.7). Эстафета заканчивается, когда капитан команды возвращается на свое исходное положение.

Рис. 7

7 эстафета: команды стоят в строю, а мячи (или стулья) стоят напротив команд. Данная эстафета носит развлекательный характер, чтоб дети могли расслабиться и посмеяться. По команде «марш!», первый игрок бежит к мячу, садится на него, закрывает одной рукой нос, а вторую кладет на голову, кричит: «Я - ЗОЖик!» и бежит передавать эстафету следующему. (Рис.8). Эстафета заканчивается, когда капитан команды возвращается на свое исходное положение.

Эта эстафета всегда проходит очень смешно и позитивно.

Рис. 8

Сохраняя позитивное настроение, проводим игру «А нам не слабо!». Смысл игры: показать что-то такое, чего не смогут сделать остальные ребятишки, либо смогут выполнить не все.

Заключительная часть занятия: «поставь лайк». Необходимо проголосовать за самый запоминающийся элемент игры «А нам не слабо!». У нас победила пирамида (Рис. 9).

Рис. 9

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/476496-zozhiki