Рабочая программа кружка военно-спортивной подготовки

Название раздела

Краткое содержание

Количество часов

Общая физическая подготовка.

• Правила выполнения самостоятельных занятий ОФП. Предупреждение травматизма. Подбор заданий для самостоятельных занятий. Гигиена и закаливание.

• Упражнения и игры на развитие быстроты и выносливости.

• Упражнения и игры на развитие скоростно-силовых качеств.

• Упражнения и игры на развитие ловкости и силы.

• Командные игры.

48

Строевая подготовка.

• Обязанности командиров отрядов в организации и управлении строем.

• Строевая выучка. Построение в одну, в две шеренги по звеньям.

• Сигналы управления строем.

• Движение строем, поворот в движении, размыкание и смыкание строя.

• Исполнение песни в строю, отдание воинской чести во время движения отряда.

• Выход из строя и поход к начальнику, возврат в строй.

24

Юнармейцы-разведчики.

• Ориентирование на местности без карты. Определение направления на стороны горизонта. Измерение расстояний.

• Движение по азимуту.

• Чтение топографических знаков. Изображение местных предметов и рельефа.

• Измерение расстояния различными способами.

• Организация движения по азимуту.

24

Юнармейцы-санитары.

• Главная задача - научить оказывать первую медицинскую помощь при разных ситуациях.

• Личная и общественная гигиена.

• Кровотечения. Виды и признаки, способы временной остановки кровотечения.

• Перевязочный материал. Повязки: основные виды, правила.

• Ушибы, растяжения связок и ПМП при них.

• Закрытые и открытые переломы костей, их признаки. ПМП при переломах. Понятие о шинах. Правила переноса пострадавших на руках, на носилках, с помощью подручных средств.

16

Огневая подготовка.

• Стрельба из пневматической винтовки из положения: лежа, стоя, с колена.

• Неполная разборка и сборка автомата Калашникова.

12

Основы туристической техники.

• Ориентирование в туристическом походе.

• Разведение костра.

• Способы преодоления препятствий во время маршрута.

12

Итог:

136

№ п/п

Название раздела

Тема занятий

Кол-во часов

Основные формы организации учебных занятий

Основные виды учебной деятельности

Дата проведения

План

Факт

1-2

Общая физическая подготовка.

48 часа

ТБ на занятиях.

Спортивная эстафета.

4

Спортивная игра

Ознакомление с техникой безопасности на занятиях.

Эстафета.

3-4

Провести учет скоростных качеств в беге на 100 и 60 метров. Подвижная игра на местности.

4

Зачет, игра

Провести учет бега на дистанцию 60 и 100 метров, анализ ошибок и недоработок. Подвижная игра.

5-6

Бег на длинные дистанции (2 км)

4

Учебно-тренировочное занятие

Ознакомление с техникой бега на длинные дистанции. Кросс на 2000 метров. Анализ ошибок.

7-8

Познакомить с простейшим комплексом силовой подготовки. Бег по пересеченной местности с заданиями.

4

Учебно-тренировочное занятие,

Представить комплекс простейших силовых упражнений. Выполнить бег по пересеченной местности с выполнением заданий на КП.

9

Бег на 60 метров

2

Соревнования

Физкультурно-спортивное

10

Кросс 2 километра

2

Соревнования

Физкультурно-спортивное

11-12

Развитие координационных способностей. Эстафеты, развивающие ловкость, меткость, быстроту.

4

Учебно-тренировочное занятие, конкурс

Выполнить упражнения на развитие координационных способностей.

Спортивная эстафета.

13

Совершенствование навыков метания.

2

Учебно-тренировочное занятие

Разбор техники метания по фазам. Анализ ошибок при выполнение.

14

Прохождение полосы препятствий в зале.

2

Учебно-тренировочное занятие

Прохождение полосы препятствий

15-16

Учить метания мяча в цель. Подвижные игры с метанием

4

Учебно-тренировочное занятие, игра

Подвижная игра на развитие меткости

17

Полевая подготовка: эстафета с преодолением армейской полосы препятствий

2

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

18

Метание гранаты 500 грамм на дальность

2

Соревнования

Физкультурно-спортивное

19-20

Силовые эстафеты. Круговая тренировка.

4

Тренировочное занятие

Тренировка на развитие силовых качеств

21-22

Провести учёт силовых качеств: подтягивание, пресс. Подвижные игры с бегом.

4

Зачет, игра

Учет подтягивания и пресса, с выделением лучших юнармейцев в каждой дисциплине

23

Военно-спортивная подготовка: военно-спортивная эстафета

2

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

24

Военно-спортивная подготовка: силовые упражнения – подтягивание на перекладине – юноши; сгибание-разгибание рук в упоре лежа – девушки

2

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

25-26

27-28

Строевая подготовка.

24 часа

Строевая подготовка.

Строи и управление ими.

Строевой расчет.

2

Учебно-тренировочное занятие

Выбор командира из числа состава юнармейцев. Познакомить командира с азами строевой подготовки.

Развитие равновесия. Совершенствование строевых движений, перестроения. Шеренга. Одна, две шеренги.

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с походным, строевым и ритуальным шагом. Развитие равновесия при строевом шаге.

Перестроение в две шеренги.

29-30

Фланг. Левый, правый фланг.

Фронт. Выполнение приемов «ложись» (к бою), «встать».

Тыльная сторона строя.

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с флангами. Отработка приемов «ложись» (к бою), «встать».

31-32

Интервал. Расстояние по фронту между военнослужащими.

Дистанция. Расчет в глубину между военнослужащими.

Ширина строя. Соблюдение ширины строя. Расстояние между флангами.

4

Учебно-тренировочное занятие

Совершенствование строевой подготовки.

33-34

Строевые приемы в движении. Исполнение песни в движении в колонне по 2.

4

Учебно-тренировочное занятие

Совершенствование строевой подготовки. Разучивание строевой песни.

35

Строевая стройка. Команды. Выполнение воинского приветствия.

2

Учебно-тренировочное занятие

Совершенствование строевой подготовки

36

Строевая подготовка: выполнение одиночных строевых приёмов, выполнение строевых приёмов в составе взвода, прохождение торжественным маршем и с песней

2

Строевой смотр

Военно-патриотическое

37-38

Юнармейцы-разведчики.

24 часа

Подготовка разведчика к действиям в тылу противника

4

Учебно-тренировочное занятие

Действия разведчика в тылу противника

39-40

Техника скрытного и бесшумного передвижения и маскировка разведчиков в тылу противника

4

Учебно-тренировочное занятие

Способы маскировки и заметания следов. Задания на равновесие и координацию движений.

41

«Радные страницы истории»

2

Викторина

Военно-патриотическое

42

«От сердца к сердцу»: конкурс стихов и песен, посвящённый Дню Матери. Концерт для матерей погибших военнослужащих

2

Конкурс, концерт

Военно-патриотическое, художественно-эстетическое

43-44

Порядок работы со средствами радиационной, химической разведки и контроля (ДП-5Б и ВПХР)

2

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с приборами, их состав и работа с ними.

45-46

Средства индивидуальной защиты

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство со СИЗ. Практическое применение.

47

Радиационная и химическая подготовка: выполнение норматива одевания ОЗК

4

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

48

Конкурс «Визитка»: команды представляют город Набережные Челны (рассказывают о городе), представляют своё образовательное учреждение, рассказывают о военно-патриотической деятельности своей команды

2

Конкурс

Военно-патриотическое, художественно-эстетическое

49-50

Юнармейцы-санитары.

16 часа

Огневая подготовка.

12 часа

Правила оказания первой медицинской помощи.

Первая медицинская помощь при остановке сердца (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца).

4

Учебно-тренировочное занятие

Правила ПМП. Реанимация.

51-52

Первая медицинская помощь при ранениях.

Остановка всех видов кровотечений.

Правила наложения давящей повязки, жгута, жгута-закрутки.

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с видами ранений и ПМП при этих ранениях. Практическое занятие наложения жгута.

53-54

Первая медицинская помощь при переломах

4

Учебно-тренировочное занятие

Ознакомление с видами переломов. Наложение шины. Транспортировка пострадавших.

55-56

Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном ударе.

2

Учебно-тренировочное занятие

ПМП при тепловом и солнечном ударе.

57

Ознакомление с пневматической винтовкой. Техника безопасности.

2

Учебно-тренировочное занятие

Ознакомление с ТБ, устройством пневматической винтовки и техникой стрельбы.

58

Правила и техника прицеливания

2

Учебно-тренировочное занятие

Правила прицеливания и стрельбы из пневматики.

59

Огневая подготовка: стрельба из пневматической винтовки на дистанции 10 метров

2

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

60

Знакомство с материальной частью автомата Калашникова.

2

Учебно-тренировочное занятие

Ознакомление с устройством

АК-74. Последовательность разборки и сборки АК-74.

Военно-спортивная подготовка: соревнования по неполной разработке и сборке автомата

2

Соревнования

Военно-патриотическое, физкультурно-спортивное

61

62

Основы туристической техники.

12 часа

Знакомство с компасом. Нахождение магнитного азимута

2

Учебно-тренировочное занятие

Работа с компасом. Определение азимута. Другие способы ориентирования.

63-64

Правила и техника разведения костра

4

Учебно-тренировочное занятие

Виды костра. Способы добычи огня.

65-66

Чтение топографических знаков

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с топографическими знаками. Чтение карт.

67-68

Туристические узлы

4

Учебно-тренировочное занятие

Знакомство с узлами. Их практическое применение.