- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
План по самообразованию педагога по теме «Формирование культурно-гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста посредством фольклора»
3184
1
План по самообразованию педагога
Тема: «Формирование культурно-гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста посредством фольклора»
Выполнила: воспитатель Гусейнова М.В. |
2021 год
Цель работы: повышение своего профессионального мастерства и компетентности в использовании фольклора в формировании культурно-гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста.
Задачи:
Изучить и проанализировать источники по проблеме формирования культурно-гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста.
Создатьв группе детей младшего дошкольного возраста условия для формирования культурно-гигиенических навыков: опрятности, аккуратности в быту, навыков культуры еды, как неотъемлемой части культуры поведения.
Разработать перспективный план работы рекомендациипо формированиюкультурно-гигиенических навыков посредством фольклора;
формировать первоначальные представления детей о здоровье и болезненном состоянии человека; раскрыть причину некоторых заболеваний, вызванных несоблюдением санитарно-гигиенических правил;
привлекать родителей воспитанников к активному взаимодействию по обогащению развивающей предметно-пространственной среды группы.
представить коллегам наработанный опыт реализации темы самообразования.
Этап работы над темой самообразования: 1 год
Актуальность
Проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения в последние годы приобретает всё большую актуальность. Организм ребенка очень пластичен, он гораздо чувствительнее к воздействиям внешней среды, чем организм взрослого. Одним из важнейших условий для поддержания здоровья младших дошкольников является наличие у них культурно – гигиенических навыков, так как соблюдение правил личной гигиены предохраняет от инфекционных заболеваний.
Период раннего и дошкольного детства является наиболее благоприятным для формирования культурно-гигиенических навыков. Затем на их основе строится развитие других функций и качеств, усвоение правил и норм поведения.
Выделяют три основные категории культурно – гигиенических навыков: гигиенические навыки (приём пищи, умывание и мытьё рук, пользование горшком и т.п.); навыки культуры поведения (формирование положительного отношения к окружающим взрослым и детям); навыки элементарного самообслуживания (посильная самостоятельность). Формирование культурно- гигиенических навыков это не простое усвоение правил, норм поведения, а чрезвычайно важный процесс социализации ребёнка.
При овладении культурно – гигиеническими навыками важна постепенность: по мере овладения простыми навыками можно вводить новые, более сложные. При обучении использовать показ самого действия, знакомить со способами его выполнения. По мере приобретения навыка непосредственная помощь взрослого сокращается, а доля самостоятельного участия ребёнка увеличивается. Малыши до трех лет испытывают удовольствие от того, что они сначала выполняют действия со взрослым, а потом самостоятельно.
Считаю, что формирование культурно-гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста посредством фольклора является актуальной темой для самообразования, так как используемые методы и приемы по формированию культурно-гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста традиционны, малопродуктивны.
Для плодотворного общения взрослого и ребенка важно установление добрых и доверительных взаимоотношений, важен эмоциональный контакт. В этом помогает детский фольклор — сказки и малые фольклорные жанры: песенки, потешки, прибаутки, считалки, пословицы, поговорки, загадки, дразнилки, кричалки, заклички, пестушки
Включаясь в режим дня, выполняя бытовые процессы ребенок осваивает серию культурно – гигиенических навыков: мыть руки, чистить зубы, пользоваться ложкой и вилкой, одеваться и раздеваться и прочее. Эти навыки -одна из составляющих культуры поведения человека в быту. Они определяют содержание действий человека, предписывают, что он должен делать в той или иной ситуации, за ними стоят нормы морали, правила поведения, хотя человек не всегда их осознает.
Для плодотворного отношения взрослого и ребенка важно установление добрых и доверительных взаимоотношений, важен эмоциональный контакт. В этом помогает детский фольклор – сказки и малые фольклорные жанры: песенки, потешки, прибаутки, считалки, пословицы, загадки, поговорки, дразнилки, кричалки, заклички, пестушки.
Малый фольклорный жанр – это миниатюрные поэтические произведения, созданные для детей и имеющие определенную педагогическую направленность. Они окрашивают речь педагога, делая её образной и красочной, привлекают внимание детей, оживляют обычные повседневные дела дошкольника. Песенки – потешки приносят радость, вызывают желание повторить слова за взрослым, выполнить задания педагога, участвовать в общих играх. Колыбельные песни успокаивают, снимают напряжение, готовят ребенка ко сну, убаюкивают.
Под потешки дети с удовольствие умываются, засыпают, обедают, занимаются различными делами. Жизнь ребенка становится ярче, интереснее. Из нее уходят скука, однообразие, монотонность. У ребенка при этом развивается память, внимание и речь, а если он выполняет определенные движение, то дополнительно развивает координацию и ловкость. Ведь именно в младшем дошкольном возрасте закладывается фундамент всех полезных и необходимых навыков в жизни человека.
Формы работы с детьми:
совместная деятельность воспитателя с детьми:
индивидуальная работа с детьми
свободная самостоятельная деятельность детей.
К методам формирования гигиенических навыков можно отнести:
Разъяснение необходимостивыполнения режимныхмоментов, гигиенических процедур;
Пример взрослого;
Приучение, упражнение;
Создание воспитывающих ситуаций;
Поощрение помогаетребенкуутвердитсяповеритьвсвоисилы(особеннов освоение новых навыков).
Воспитание гигиенических навыков включает широкий круг задач, и для их успешного решения рекомендуется использовать целый ряд педагогических приемов с учетом возраста детей:
1.Показ и объяснение
В младшей группе показ должен сопровождаться пояснением, причем необходимо четко делить новое действие на операции, выделяя сначала наиболее важное, а потом незначительное.
Объяснение нового действия дается очень подробно, затем постепенно сужается и сводится к напоминанию правила, которое может быть обращено ко всем или отдельным детям. Напоминание может быть косвенным (воспитатель заранее выражает желание в том, что дети правильно выполняют задание и вскользь напоминает требование) и прямые.
2.Упражнение и контроль
Упражнение: без него ни один навык не может быть сформирован, т.к. только в активной деятельности каждого ребенка создаются и закрепляются динамические стереотипы.
Контроль очень важен на начальной стадии формирования навыков. Следует проверять, как выполнены отдельные действия или задания в целом. Отсутствие контроля ведет к формированию у детей лишь отдельных навыков.
3.Пример взрослых
Нужно постоянно помнить о том, что дети в этом возрасте очень наблюдательны и склонны к подражанию , поэтому воспитатель должен быть для них образцом. Пример может быть прямым («делай, как я!») и косвенным (воспитатель использует различные формы, которые вызывают интерес у детей, привлекают их внимание). Учеба ребенка, в основе которой лежит подражание, начинается очень рано, когда он еще ничего не понимает. От природы у них хорошо развита эмоционально- механическая память, непроизвольное внимание. Именно поэтому ребенок, наблюдая за взрослыми, фиксирует, перенимает, формирует, создавая свою «энциклопедию» навыков, привычек, знаний.
4.Игровые приемы
Позволяют воспитателю, с одной стороны, скрыть свою педагогическую позицию, а с другой – более активно воздействовать на малыша. Игровые приемы очень эффективны в воспитании маленьких детей. Помогает закрепить имеющиеся навыки, хороши дидактические игры, игра "в ошибки".
5.Использование иллюстраций, художественного слова, фольклора, книг, бесед, инсценировок.
Все это уточняет представления детей о том, как надо выполнять тот или иной навык. Обязательным условием формирования гигиенических навыков у детей, воспитания привычки к здоровому образу жизни является высокая санитарная культура персонала дошкольного учреждения. Где должны быть созданы необходимые условия для сохранения здоровья детей, полноценного физического и гигиенического развития.
Следующее условие, необходимое для успешного гигиенического воспитания – единство требований со стороны взрослых. Ребенок приобретает гигиенические навыки в общении с воспитателем, помощником воспитателя и, конечно, в семье. Обязанность родителей – постоянно закреплять гигиенические навыки, воспитываемые у ребенка в детском саду. Важно, чтобы взрослые подавали ребенку пример, сами всегда их соблюдали.
Формы работы с родителями:
анкетирование родителей
консультации
индивидуальные и групповые беседы
оформление наглядной информации(стенды, папки-передвижки)
привлечение к обогащению развивающей предметно-развивающей среды группы.
Планируемый результат для воспитанников:
предпосылки к сформированности:
привычки мыть руки перед едой и после, по мере загрязнения в детском саду и дома;
умения насухо вытирать лицо и руки личным полотенцем;
умения пользоваться индивидуальными предметами (носовым платком, салфеткой, расческой, горшком);
умения во время еды правильно держать ложку;
одеваться и раздеваться в определенном порядке, при небольшой помощи взрослого снимать одежду, обувь, в определенном порядке аккуратно складывать снятую одежду;
родители готовы взаимодействовать с педагогами по вопросам воспитания культурно-гигиенических навыков;
родители проявляют живой интерес к результатам достижений ребенка в освоении культурно-гигиенических навыков.
Ожидаемые результаты для педагога и родителей воспитанников:
повышение профессионального уровня и педагогической компетентности педагога по теме самообразования;
повышение компетентности родителей воспитанников по формированию культурно-гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста
пополнена РППС группы.
Продукты педагогической деятельности в рамках самообразования по теме:
Буклеты, памятки, брошюры, консультации и рекомендации для родителей
Презентация педагога по теме самообразования.
Личное участие в творческих конкурсах на разных уровнях.
Приложение 1
План саморазвития воспитателя
Подготовительный этап
Содержание работы | Цель |
Изучение методической литературы, периодических изданий, научной литературы, учебно-методической литературы. | Углубленное изучение методов и форм работы с детьми по теме самообразования. |
Выбор конкретных приёмов, методов и видов работы по самообразованию. | Определить цели и задачи практической деятельности; средств и методов по профессиональному саморазвитию. |
Изучение нормативных документов, периодических изданий. | Ознакомление с новой документацией по ведению педагогической деятельности в дошкольном учреждении. |
Совершенствование работы с ПК. Использование образовательных интернет -ресурсов. | Освоение различных инновационных технологий, использование их в своей педагогической деятельности. |
Участие в профессиональных конкурсах. | Развитие творческого потенциала в профессиональной деятельности. |
Освоение инновационных форм работы с семьёй. Изучение семей и педагогических возможностей родителей. Ознакомление с опытом коллег. | Освоить инновационные формы работы с родителями: |
Доклад для воспитателей по теме самообразования. | В течение года |
Презентация отчета работы по теме самообразования | Май |
Основной этап. Работа с детьми и родителями.
Режимные процессы | Содержание навыков | Методические приёмы |
Сентябрь, октябрь, ноябрь | ||
Вся работа с фольклором включает несколько этапов. 1 этап – Предварительная работа - знакомствос персонажем, героем, животным предполагаемой потешки, сказки (кошка, коза), рассматривание картинок, игрушек, животных, обследование предмета, игры с ними, наблюдения (за дождиком, кошечкой…), дидактические игры («Кто что ест?»), пропевание песенок «Колобок». На этом этапе необходимо как можно сильнее воздействовать на чувства ребенка, вызвать эмоциональное отношение к персонажам. 2 этап – Знакомство с художественным произведением (сказка, потешка, прибаутка) рассказывание и чтение сказки, потешки, повторное чтение (2-3 раза) с сопровождением иллюстраций, беседа по содержанию , выборочное чтение отрывков, песенок, обыгрывание (с куклой «Водичка, водичка…»), Здесь большое внимание уделяется выразительности речи воспитателя. Что позволяет понять ребенком смысл произведения, поступки героев, овладеть интонационной выразительностью. 3 этап - Повторение потешек, сказок,- повторения необходимы не только на одном и том же занятии; необходимо повторять и сами занятия в целом через определенное время. Это помогает закрепить и расширить знания детей -рассказывание сказок, потешек с использованием фланелеграфа, настольного театра, театра картинок, рассматривание иллюстраций, чтение без показа иллюстраций, -прием договаривания стихотворных слов и фраз (катится колобок, а навстречу ему…), проговаривание отдельным ребенком (с использованием масок, игрушек), проигрывание диалогов героев. Использование этих приемов помогает закрепить навыки интонационной выразительности, умение передавать особенности действий различных персонажей. 4 этап – Внесение потешек и сказок во все виды детской деятельности использование в режимных процессах, элементы и игры драматизации чтение на занятии сразу нескольких потешек 2-3, использование героев сказок на других занятиях. Использованиеэтихприемовпомогаетдетям почувствоватьбольшую уверенность в своих силах, проявлять речевую активность. Как говорилось выше, потешка, присказка, песенка и другие малые фольклорные формы весьма динамичны: каждая строчка несет определенное смысловое содержание, лаконичная фраза рисует целую картину. И если кто- то из детей не понял первой фразы, то вторая, несущая дополнительную смысловую информацию, ничего не разъяснит. Так теряется нить понимания в целом. В этом заключается сложность фольклорных занятий с самыми маленькими. Вот почему методика занятий в группах младшего дошкольного возраста должна предусматривать обратную связь с детьми и повторяемость занятий. Принцип поэтапности в передаче смыслового содержания позволяет осуществить эту связь практически: система занятий должна отражать несколько этапов, рассчитанных на постепенное освоение смыслового содержания произведения. Неоднократное повторение какого-либо отрывка или всего произведения обеспечивает поэтапность обучения. Эта необходимость иногда связана не только с возможностями освоения смыслового содержания, но и со спецификой эмоционального реагирования детей. Известно, что в момент появления увлекательной игрушки, показа красочной картинки эмоциональность детей столь высока, что они не слышат взрослого. Малыши всецело захвачены внешней стороной ситуации. Им нужно дать возможность эмоционально пережить и адаптироваться к присутствию, скажем Сороки-воровки, яркого петушка, колобка, красивой куклы. | ||
Питание | Формировать навык держать ложку в правой руке, брать пищу губами, есть с помощью взрослых. | Игровые ситуации: «Как мама учила мишку правильно кушать». Чтение: потешки: «Ладушки, ладушки», «Умница Катенька». |
Одевание – раздевание | Формировать навык доставать из шкафчика уличную обувь, рейтузы, кофту или свитер, куртку, шапку. Учить снимать колготки с верхней части туловища. Приучать словесно выражать просьбу о помощи, учить спокойно вести себя в раздевальной комнате. | Дидактические игры: «Оденем куклу на прогулку», «Разденем куклу после прогулки». Дидактические упражнения: «Туфельки поссорились - подружились», «Сделаем из носочка гармошку», «Покажем кукле (мишке, зайчику), где лежат наши вещи». Чтение: потешка «Наша Маша маленька», З.Александрова «Катя в яслях» |
Умывание | Формировать навык брать мыло из мыльницы, с помощью взрослых намыливать руки, класть мыло на место, тереть ладошки друг друга, смывать мыло, полотенца, с помощью взрослого вытирать руки. Приучать пользоваться носовым платком. | Дидактическое упражнение «Как мы моем ладошки и отжимаем ручки». Рассматривание и беседа по картинкам: «Дети моют ручки», «Мама моет дочку». Чтение: потешки: «Водичка-водичка, умой моё личико», «Гуси лебеди летели». |
Декабрь, январь, февраль | ||
Питание | Закреплять умение держать ложку в правой руке, брать пищу губами, откусывать её небольшими кусочками, жевать коренными, а не передними зубами. | Чтение: потешки: «Идёт коза рогатая», «Пошёл котик на торжок», «Кисонька - мурысонька», З. Александрова «Вкусная каша». |
Одевание – раздевание | Формировать навык расстегивать застёжки на липучках, упражнять в использовании других видов застёжек. Формировать навык надевать обувь, с помощью взрослого застёгивать пальто, вешать в шкаф одежду. При раздевании ко сну побуждать снимать платье или рубашку, затем обувь, учить правильно снимать колготки, вешать одежду на стульчик. Продолжать приучать соблюдать правила поведения в раздевалке. | Игровая ситуация «Как петушок разбудил утром детей». Дидактическая игра «Уложим куклу спать». Чтение З.Александрова «Мой мишка», Н.Павлова «Чьи башмачки». |
Умывание | Продолжать учить намыливать руки и мыть их прямыми движениями, учить отжимать руки после мытья. Закреплять умение вытирать руки своим полотенцем и вешать его на место. | Рассматривание иллюстрации «Дети моют руки» беседа по ней. Дидактическое упражнение «Как мы моем ладошки и отжимаем ручки». Чтение: потешка «Водичка, водичка…» |
Март, апрель, май | ||
Питание | Совершенствовать умение есть самостоятельно, доедать пищу, не оставляя её за щекой. Формировать навыки аккуратности. Учить пользовать салфеткой. | Игровая ситуация «Как мишка учился кушать» Дидактическое упражнение «Поможем зверюшкам накрыть на стол к обеду». Чтение: потешка «Уж я Танюшечке пирог испеку», Е.Благина «Алёнушка». |
Одевание – раздевание | Продолжать формировать навык застёгивать пуговицы. Учить надевать гольфы, носки, начиная с носка. При раздевании перед сном побуждать вешать платье или рубашку на спинку стула, шорты, колготки класть на сиденье. Учить вежливо выражать просьбу о помощи. | Игровая ситуация «Как мы помогли кукле собраться в гости к мишке». Дидактическое упражнение «Поучим зверюшек застёгивать пуговицы». |
Умывание | Формировать навык засучивать рукава перед умыванием, закреплять умение мыть руки, учить мыть лицо, не разбрызгивать воду. Закреплять умение пользоваться носовым платком. | Дидактические упражнения: «Научим Мишку (зайку, куклу)правильно умываться», «Покажем Вини-Пуху, как вытирать руки и лицо полотенцем». Чтение: К.Чуковский «Мойдодыр». |
В течение года | Проведение всех видов театра с детьми. | Ресурсы сети Интернет: точка доступа Сайт сценариев и пьес по русским народным сказкам. https://www.olesya-emelyanova.ru |
План работы с родителями воспитанников
Период | Содержание |
Сентябрь | 1.Подбор материала, необходимого для работы с родителями по теме самообразования. Постановка целей и задач по данной теме. |
Октябрь | 1.Папка – передвижка "Личная гигиена ребенка" 2.Стендовая информация в родительском уголке. Консультация для родителей "Культурно-гигиеническиенавыкиребенка" |
Ноябрь | Консультация для родителей "Воспитание культурно – гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста" |
Декабрь | Беседа Как прививать малышам полезные привычки и навыки самообслуживания (рекомендации для родителей) |
Январь | Поместить в родительском уголке рубрику советов по теме самообразования. Памятка для родителей по формированию навыков поведения за столом и приёма пищи у детей младшего дошкольного возраста. |
Февраль | Познакомить родителей с РППС группы. Предложить оказать помощь в пополнении и обогащении РППС группы. |
Март | Консультация для родителей «Гигиена может быть весёлой!» |
Апрель | Индивидуальные консультации и беседы с родителями. |
Май | Включить в итоговое родительское собрание . "Роль фольклора в формировании культурно-гигиенических навыков у детей раннего и младшего дошкольного возраста" |
В течение года | Привлечение родителей воспитанников к изготовлению театральных атрибутов для детей своими руками. |
Изучить литературу:
М. М. Алексеева, В. И. Яшина «Хрестоматия по теории и методике развития речи детей дошкольного возраста», М. «Академия»2000г.
В. П. Аникин «Русские народные пословицы, поговорки, загадки и детский фольклор»- Москва 2007г.
В. П. Аникин «Кмудрости ступенька. О русских песнях, сказках, пословицах, загадках, народном языке: Очерки. « - Москва - 1988г.
Д. С. Виноградов «Русский детский фольклор» - Иркутск -1930
Григорьева Г.Г.«Кроха»
В.В.Гербова,А.И.Максаков «Занятие по развитию речи в младшей группе детскогосада».
Л.М.Гурович,Л.Б.Береговая,В.И.Логинова«Ребенокикнига»,М.
«Просвещение» 1992г.
Е. Дмитриева «Какчитать детям народные сказки» «Д\В» – 1984 № 6 9. Журнал «Дошкольное воспитание» .№2.№2: .№29-1991 г;.№24¬1991
r.;.№2 12-1998 r;.№2 10,12-1990 г.
С.Л.Новоселова «Дидактические игры изанятия с детьми раннего возраста».
Н. Орлова «Использование пословиц и поговорок в работе сдетьми»
«Д\В» – 1984 № 4
Л. Павлова «Рольфольклора и художественной литературы в ознакомлении с окружающим детей дошкольного возраста» , «Д\В» – 1987 №11
Л. Павлова «Фольклор для маленьких» «Д\В» – 1990 № 4, 1990 № 7,
1990 №12
Е.И.Радина«Дидактическиеигрыизанятиясдетьмираннеговозраста».
Составители: Т. И. Бахметьева, Г. п. Соколова «Детские частушки, шутки, прибаутки» Ярославль 2000г.
Составитель М. Ю. Новицкая «Детская народная поэзия»Москва
«АРТИ» 1999 г.
Л.П.Савина«Пальчиковаягимнастикадляразвитияречидошкольников».
Составитель Л. Н. Елисеева «Запел петушок», «Русские народные песенки, потешки, сказки». 1978г
А.П.Усова«Русскоенародноетворчестводетскомусаду»,М.
«Просвещение» 1972г.
Г. П. Федорова «Назлатом крыльце сидели ... » Игры, занятия, частушки, песни, потешки для детей дошкольного возраста.СПБ
«Детство-Пресс» 2000 г.
«Художественное творчество в детском саду» Под редакцией Н. А. Ветлугиной, М. «Просвещение»1974г.
Г. Шинкарь, И. Новикова «Использование фольклора в работе с детьми младшего дошкольного возраста», «Д\В» – 1990 №1.
Приложение
Материалы для использования в деятельности с детьми
ПОТЕШКИ ПРИ УМЫВАНИИ Ай, лады-лады-лады, Не боимся мы воды, Чисто умываемся, Маме улыбаемся. *** Водичка серебристая Струится из-под крана. И мыло есть душистое, Совсем как в нашей ванной. *** «Водичка серебристая, Ты как сюда попала?» «Через луга росистые Я в детский сад бежала» «Водичка серебристая, Зачем ты к нам бежала?» «Чтоб все вы были чистыми, Чтоб все вокруг сверкало» *** Закатаем рукава, Открываем кран - вода. Моем глазки, моем щечки, Моем уши и ладошки!
*** В ручейке вода струится В речке плещется вода. Мы под краном будем мыться, Без воды мы никуда. Моем руки, моем лица Мылом, щеткой и водой. Если ты не любишь мыться, Эту песенку не пой. *** Чистая водичка Умоет Саше личико, Анечке - ладошки, А пальчики - Антошке. *** Не умыться, не напиться без воды, Листику не распуститься без воды, И потому всегда Всем, везде нужна вода. *** Знаем, знаем, да-да-да, Где тут плещется вода. Выходи, водица, Мы пришли умыться! Лейся на ладошки, По-нем-нож-ку, Нет, не понемножку - посмелей, Будем умываться веселей. *** Из колодца принесла Курица водицы. И цыплята всей гурьбой Побежали мыться. *** Кран, откройся, Нос, умойся! Мойтесь сразу оба глаза! Мойтесь уши, мойся шейка! Шейка, мойся хорошенько! Мойся, мойся, обливайся, Грязь, смывайся! Грязь, смывайся! *** Лейся, чистая водичка, Ты умой мне чисто личико, Шейку, ручки умывай, Ничего не забывай! Мылом, мылом чисто мойся, Ни о чем не беспокойся. Мыло не кусается, просто умывается. *** Кто не моет руки с мылом От среды и до среды. На мохнатом полотенце Отпечатаны следы. *** Нам водичка - добрый друг, Скажут люди все вокруг. Мы на руки все польем, А потом играть пойдем. Говорим тебе - спасибо, Ты даешь ребятам силу. *** Дорогие мои дети! Я прошу вас, мойте чаще Ваши руки и лицо. Все равно, какой водою: Кипяченой, ключевой. Из реки иль из колодца, Или просто дождевой. Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем, Перед каждою едою, После сна и перед сном. *** Каждый день я мою мыло Под горячею водой. Мойся, мыло, не ленись, Не выскальзывай, не злись. Вот оно и не упало, Мы не моем его сначала. Ах, опять оно упало, Будем мыть его сначала. Умываемся мы быстро, Вытираемся мы чисто, Так опрятны, аккуратны, Всем смотреть на нас приятно. *** Чище умойся, воды не жалей. Будут ладошки снега белей. Я сегодня утром рано Умывался из-под крана. Я и сам теперь умею Вымыть личико и шею. *** Таня, Машенька и Женька, Мойте руки хорошенько. Не жалейте мыла. Я уж стол накрыла. Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем, Перед каждою едою, После сна и перед сном. Руки мой перед едой, Грязные руки грозят бедой. Теплою водою Руки чисто мою. Кусочек мыла я возьму И ладошки им потру. Теплая водичка Умоет Тане личико, Пальчики — Антошке, Сашеньке — ладошки. *** Что такое чистым быть? Руки чаще с мылом мыть, Грязь убрать из-под ногтей, Да постричь их поскорей. Умываться по утрам И еще по вечерам. Чисто вымою я уши — Будут уши лучше слушать. Отчего блестят глаза? С мылом умывался я. Мне еще нужна сноровка, Чтобы зубы чистить ловко. Дружат волосы с расческой, Хороша моя прическа. Ай, лады, ай, лады, Не боимся мы воды, Чисто умываемся, Всем улыбаемся. *** Чище умойся, воды не жалей. Будут ладошки снега белей. Я сегодня утром рано Умывался из-под крана. Я и сам теперь умею Вымыть личико и шею. Причесывание Расти коса до пояса, Не вырони ни волоса. Расти, коса, не путайся, Маму, дочка, слушайся. *** Чешу, чешу волосоньки, Расчесываю косоньки! Что мы делаем расческой? Тане делаем прическу. *** Хоть с тобой я ссорюсь часто, Гребешок зубастый, Здравствуй! Без тебя нельзя сестричке Заплести свои косички. Без тебя пришлось бы брагу Целый день ходить лохматым *** Уж я косу заплету, Уж я русу заплёту, Я плету, плету, плету, Приговариваю: «Ты расти, расти, коса — Всему городу краса». ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОСНОВНЫХ ДВИЖЕНИЙ Встань, малыш, еще разок, Сделай маленький шажок, Топ-топ! Ходит мальчик наш с трудом, Первый раз обходит дом. Топ-топ! *** Киска, киска, киска, брысь! На дорожку не садись. Наша деточка пойдет, Через киску упадет. Уходи с дороги, кот, Наша Танечка идет. Топ-топ, топ-топ-топ! Наша Танечка идет! Ни за что не упадет. Топ-топ, топ-топ-топ! ПРИ ОДЕВАНИИ НА ПРОГУЛКУ Вот они, сапожки: Этот - с левой ножки, Этот - с правой ножки. Если дождичек пойдет, Наденем сапожки: Этот - с правой ножки, Этот - с левой ножки. Вот так хорошо! *** Валенки, валенки, Невелички, маленьки, Опушка бобровая, Маша чернобровая. *** Завяжи потуже шарф, Буду делать снежный шар. Я шар покачу, Гулять хочу. *** Большие ноги шли по дороге: Топ, топ, топ, топ, топ, топ. Маленькие ножки Бежали по дорожке: Топ, топ, топ, топ, топ, Топ, топ, топ, топ, топ. Топ-топ по земле, Ведь земля-то наша. И для нас на ней растут Пироги да каша! *** Раз, два, три, четыре, пять — Собираемся гулять. Завязала Катеньке Шарфик полосатенький. Наденем на ножки Валенки-сапожки И пойдем скорей гулять, Прыгать, бегать и скакать. НАБЛЮДЕНИЯ В ПРИРОДЕ Солнышко, солнышко, Выгляни в окошечко. Ждут тебя деточки, ждут малолеточки! *** Дождик, дождик, полно лить, Малых детушек мочить! *** Бабочка - коробочка, Ветер или дождь! Полетишь - так ветер, Упадешь - так дождь! *** Свет-светлячок, Посвети в кулачок! Посвети немножко, Дам тебе горошка, Кувшин творога И кусок пирога! *** Мотылек-ветилек, Принеси нам ветерок: От ворот поворот Гнать кораблик в ручеек. *** Уж ты, бор-борок, Дай ягод коробок, Грибов кузовочек, Орехов мешочек! Земле Вместе с солнышком встаем, Небу мы улыбку шлем, Всей Земле — большой привет! Ведь ее прекрасней нет! Ветру Здравствуй, ветер озорной, Летом, осенью, весной Ты прохладу даришь нам И деревьям, и цветам. Солнцу Ты всех любишь, ты всех греешь, Всех ласкаешь и жалеешь, Наше Солнышко, наш свет, Все тебе мы шлем привет! Цветам Мы цветочки рвать не будем, Пусть растут на радость людям! Красные и голубые, Все красивые такие! Животным Всем зверушкам, птичкам, рыбкам И жучкам мы шлем улыбки. Всех, друзья, вас очень любим. Обижать мы вас не будем! *** Дай молочка, Буренушка, Хоть капельку - на донышко! Ждут меня котята, Малые ребята! Дай им сливок ложечку, Творогу немножечко. Всем дает здоровье Молоко коровье. *** Курочка-тараторочка, По двору ходит, Цыплят водит, Хохолок раздувает, Малых деток потешает. *** Как у нашего кота Шубка очень хороша, Как у котика усы Удивительной красы, Глаза смелые, Зубки белые. *** Свинка Ненила Сыночка хвалила: То-то хорошенький, То-то пригоженький: Ходит бочком, ушки торчком! Хвостик крючком, Нос пятачком. *** Привяжу я козлика К белой березке. Стой, мой козлик, Стой, не бодайся. Белая березка, Стой, не качайся. *** Петушок, петушок, Золотой гребешок, Что так рано встаешь, Деткам спать не даешь? *** (вечерняя прогулка) ПОТЕШКИ ДЛЯ НЕСЛОЖНЫХ ИГР Тарара ли, тарара, Ушли кони со двора. (Дети идут, высоко поднимая ноги) А ребятки их поймали, На колхозный двор загнали. (двигаются прямым галопом) *** Еду, еду к бабе, деду (выполняют прямой галоп) На лошадке в красной шапке. По ровной дорожке На одной ножке (меняют ногу), В старом лапоточке По рытвинам, по кочкам. Все прямо и прямо, А потом вдруг в ямку - бух! (приседают) *** По кочкам, по кочкам, По маленьким дорожкам, В ямку-бух! – Провалился петух. Встанька на дорожке, Хлопни-ка в ладошки, Топни каблучками, Потанцуй-ка с нами! Всем, Надюша, расскажи, Да проворней покажи, Как девчата пляшут. *** Наши уточки с утра – Кря-кря-кря! Кря-кря-кря! Наши гуси у пруда -Га-га-га! Га-га-га! А индюк среди двора -Бал-бал-бал! Балды-балды! Наши гуленьки вверху – Гру-гру-гру! Наши курочки в окно – Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! А как Петя - петушок Ранним рано поутру Нам споет - ку-ка-ре-ку! *** Скачет зайка маленький Около заваленки. Быстро скачет зайка, Ты его поймай-ка! ПОТЕШКИ ПРИ КОРМЛЕНИИ Жили-были сто ребят, Все ходили в детский сад. Все садились за обед, Все съедали сто котлет. Все потом ложились спать. Начинай считать опять. *** Гойда, гойда, люленьки, Прилетели гуленьки, Стали гули говорить, Чем Ванюшу накормить. Один скажет - кашкою, Другой - простоквашкою, Третий скажет - молочком И румяным пирожком. *** Травка-муравка со сна поднялась, Птица-синица за зерна взялась, Зайка - за капустку, Мышка - за корку, Детки - за молоко. *** Умница, Катенька, Ешь кашку сладеньку, Вкусную, пушистую, Мягкую, душистую. *** Дубы, дубочки, Пеку блиночки, Блиночки горячи, Не хотят сидеть в печи. Блиночки румяные С маслицем, сметаною. *** А у нас есть ложки Волшебные немножко. Вот — тарелка, вот — еда. Не осталось и следа. *** На моей тарелочке Рыженькая белочка, Чтоб она была видна, Все съедаю я до дна. Пей, дружок, томатный сок, Будешь строен и высок. *** Глубоко и мелко, Корабли в тарелке, Вот кораблик плывет, Заплывает прямо в рот. *** 5.«Не хочу есть манную кашу!» Кричала девочка Маша. «Правильно» — думала каша, Хорошая девочка Маша». *** Обед Бери ложку, бери хлеб, И скорее за обед. *** Посадим на ложку Капустку, картошку — и спрячем! Попробуй найди! Не видно на ложке Капустки, картошки. И нет на тарелке — гляди! *** Час обеда подошел, Сели деточки за стол. *** Полдник Вот и полдник подошел, Сели дети все за стол. Чтобы не было беды, Вспомним правила еды: Наши ноги не стучат, Наши язычки молчат. За обедом не сори, Насорил — так убери. *** Сначала он в поле большом колосится, Потом в амбаре крестьянском хранится. Затем он в пекарне печется И мягким, душистым на стол подается. *** | КТО ПЛАЧЕТ ИЛИ ШУМИТ Не плачь, не плачь, детка, Прискачет к тебе белка, Принесет орешки – Для Машиной потешки. Если будешь плакать, Дадим худой лапоть. *** Это что тут за рев? Уж не стадо ли коров? Это не коровушка – Это Вова-ревушка. Не плачь, не плачь, Куплю калач. *** Тише, тише, тишина, Разговаривать нельзя. А кто будет говорить, Того будем выводить, Выводить, наказывать, Слезы не показывать. *** Что ты плачешь, «ы» да «ы», Слезы поскорей утри. Будем мы с тобой играть, Песни петь и танцевать СЛУЧИТСЯ ЛИ ТАКОЕ! Случится ли такое! Глазам своим не верю: Бегут две горьких речки и будят весь наш дом! А впрочем, вот послушай: Однажды в Горькой речке Козленок искупался и стал таким соленым! И горьким стал таким, что до сих пор козленка, Который искупался однажды в Горькой речке, Нельзя поцеловать. ЛЕВУШКА Левушка? Не Левушка... Ревушка? Не ревушка... Так откуда «Уу-уу!!» Раздается - не пойму. Нету ревушек у нас, Кто ж тут плачет целый час? Чей тут мокрый кулачок? Ой, размокнет мужичок. Не размокнет, чики-чок! Посмотрите в кулачок Лева слезки прячет – Больше он не плачет *** У лисы боли, у медведя боли, - А Петенькины боли Уйдите за горы. ГОРОШЕНКИ - НЕПРОШЕНКИГо-ро-шинки, Не-про-шенки, Откуда вы взялись? Трамваем или поездом До Насти добрались? Не-е-ет, Портить настроение Никто вас не просил! А может мы не плакали, А дождик моросил? АБРИ-ФИНИ, МОКРЫЙ НОС! Абри-фини, абри-кос! Едут слезы без колес! Едут, едут, ка-тят-ся! Капают на платьице! Плачут щечки, плачет нос: «Нам не дали Аа-бри-кооос! Ну подумаешь - не дали Абри-фини, абри-кос! Но зато - по-це-ло-вали В самый мокрый в мире нос! Чмок!!! КТО ТУТ ПЛАЧЕТ? Кто тут плачет, Ой-ей-ей! Говорят, сынишка мой? Нет, не плачет мой сынок, Зря вы говорите! Улыбается уже - Посмотрите! ПРО ЯНУ-НЕСМЕЯНУНасупилась, нахмурилась, Ну вот! Совсем не Яна! А может, в гости к нам пришла Царевна Несмеяна? Опять капризничать начнет, Наплачет - океан! Ну вот, и слезный дождь идет - Мы знаем Несмеян. Сейчас бы лодку намечтать, И весла раздобыть, И через этот океан Куда-нибудь уплыть. Туда, где солнышко живет, И где растут бананы, И где не плачут никогда Царевны Несмеяны! ХНЫЧУ-ПЛАЧУА у нашего Петра Настроенья нет с утра! Хнычу-плачу, хнычу-плачу, Не помогут доктора! Ну а если доктор - Дынька? Доктор Персик? Виноград? Пусть приходят, прилетают! И домой, и в детский сад! ГДЕ ТЫ, ДЕДУШКА-МОЛЧОК? Чики-чики, чики-чок, Где ты, дедушка Молчок? Заходи к нам, посидим, Помолчим... Слышишь, добрый старичок? Тишина! Пришел Молчок! Не спугни его, смотри, Ничего не говори. КУДА ПОШЛИ КОЛГОТКИ? В деревню Потеряево Пошли гулять колготки. Пошли и потерялись там, Ах, бедные сиротки! Сидят они под кустиком, Не плачут, а ревут! Хозяюшку, хозяюшку, Хозяюшку зовут. И вспомнила хозяюшка, Где вечером была! Сходила в Потеряево, Колготочки нашла. А КУДА ПОЕДЕМ ДНЕМ, ПЕРЕД СНОМСо станции Топтушкино, До станции Кровать Скорей добраться нужно нам! И - чуточку поспать! На станции Вставайкино Проснешься - выйдешь сам! И побежишь в Играйкино, К друзьям и чудесам! Ну а пока приехали На станцию Кровать! На этой сонной станциии Так сладко засыпать... БЫЛ У КОШКИ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯПредставляешь?! В воскресенье Был у Кошки день рожденья! Кошка хвостиком играла – Веселилась, хохотала! Мячик по полу катала – Веселилась, хохотала! И по комнате скакала – Веселилась, хохотала! А потом устала Кошка, И поплакала немножко: мяу! ПОСЛУШАЙ, ЧТО ТЕБЕ СКАЖУПослушай, что тебе скажу: Давай не будем плакать! А то услышит наш сосед, Сосед, которому сто лет, - И нам подарит лапоть! Куда мы в нем с тобой пойдем? Разок шагнем и упадем. ВЕРХОМ НА ЛОШАДКЕ(на коленях) Мы поскачем, скачем, скачем, Скачем на лошадке! Мы совсем уже не плачем, Все у нас в порядке. или: Мы поскачем, скачем, скачем, Скачем на лошадке! Мы давным-давно не плачем, Все у нас в порядке! ШЛА ВЕСЕЛАЯ СОБАКА (игра) Шла Веселая собака, Чики-брики-гав! А за ней бежали Гуси, Головы задрав, А за ними - Поросенок, Чики-брики-хрю! Чики-брики, повтори-ка! Что я говорю? И - вместе! МИРИТ НАС МИРИЛОЧКА-ВМЕСТЕГОВОРИЛОЧКА
ДЕДУШКА-ВРЕДУШКА Дедушка-вредушка, К нам не заходи! Дедушка-вредушка, Дом наш обойди, Нет у нас капризных деток - Нет, нет, нет! Видишь, спать ложимся? Видишь - выключаем свет? ПОТЕШКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ Кто у нас хороший, Кто у нас пригожий? Ванечка - хороший, Ванечка - пригожий! Ой, мой маленький, Ненаглядненький, Мой хорошенький, Мой пригоженький. ГОТОВИМСЯ КО СНУТРОПИНКА КО СНУПять котят спать хотят, А шестой - не спит. Пять котят спать хотят, А шестой - шалит! Хвостиком виляет, громко лает! Он бы лаял до утра, Да подумал: спать пора! Мирно хвостиком вильнул, И быстрее всех уснул. И тебе он, между прочим, Пожелал: «Спокойной ночи!» ПОТЕШКИ «НА СОН ГРЯДУЩИЙ»Спи, усни, детка Андрюшенька. Все ласточки спят, Все касаточки спят, Нашему Андрюшеньке Спать велят. *** Малиночка сладенькая, Спи, дочка маленькая. Баю, баю, байки, Прилетели чайки, Стали крыльями махать, Наших деток усыплять. *** Вот и люди спят, Вот и звери спят. Птицы спят на веточках, Лисы спят на горочках, Зайцы спят на травушке, Утки - на муравушке, Детки все по люлечкам... Спят-поспят, всему миру спать велят. *** Баю, баю, баюшок, В огороде петушок. Песни громко поет, Ване спать не дает А ты, Ванечка, усни, Крепкий сон к тебе приди. Тебе спать - не гулять, Только глазки закрывать. *** Бай, бай, бай, бай, Ты, собаченька, не лай И в гудочек не гуди – Наших деток не буди. Наши детки будут спать Да большими вырастать. Они поспят подольше, Вырастут побольше. *** Тишина у пруда, Не качается вода. Не шумят камыши, Засыпают малыши *** Ай, качи, качи, качи, Улетели в лес грачи. Не летают гули – Все давно уснули. Не скребутся паучки – Влезли в норки у печи. Только наша Оленька Спать ложится поздненько. Ходит сон по хате В сереньком халате, А сониха под окном – В сарафане голубом. Ходят вместе они, А ты, доченька, усни. Баю, баю, баюшок, Кладу Машу на пушок – На пуховую кровать, Будет Маша крепко спать. *** Ходит сон по лавочке В красненькой рубашечке, А Сониха - по другой- Сарафанец голубой. Они вместе идут, Дрему Катеньке несут. *** Байки-побайки, Прискакали зайки, Стали люльку качать, Сладку дрему навевать. Стали в дудки играть, Начал Миша засыпать *** Ходит Сон Близ Окон. Бродит Дрема Возле Дома. И глядят: Все ли спят. *** Как у нашей бабушки семеро внучат. Семеро-семеро с вечера не спят. К каждому-то бабушка С вечера приди. К каждому-то бабушка Песню заведи: Про утенка, про котенка, Про лисенка, про гусенка, Баку про лебедушку, Баку про зайчат. Баюкает бабушка семерых внучат. *** Спи-ка, Маша – солнышко, Спи-ка, житно зернышко, Спи, моя родная, Рыбка золотая. *** Баю, баю, спать пора. Гости едут со двора, Со двора едут домой На лошадке вороной. *** Баю-баю, баю-бай. Поскорее засыпай. Баю-баю, спи-усни, Угомон тебя возьми. *** Лю-ли, лю-ли, люленьки, Прилетели гуленьки. Они сели ворковать, Куда деточку девать. *** Баю-баю-баиньки, Купим детке валенки. Наденем на ножки, Пустим по дорожке. Будет детонька ходить, Будет валенки носить. *** Ах, ты котик серенький, Хвостик у тебя беленький, Брысь, котик, не ходи! Мою детку не буди. *** Ходит сон по горе. Носит дрему в рукаве, Всем детишкам продает, нашей Тане так дает .*** Люли, люли, баеньки, В огороде заиньки. Зайки травку едят, Насте спать велят. *** Люли, люли, люли, бай Поскорее засыпай. Уж я по воду пойду, Заек чаем напою. *** Ходит сон у окон, Ходит к Дреме на поклон. Ты входи-ка, Дрема, в дом, Напусти нам угомон. *** Байки-побайки, Прискакали зайки, Стали люльку качать, Сладку дрему навевать, Стали в дудку играть, Начал Миша засыпать. *** Бай-бай, бай-бай, Ты, собаченька, не лай, Петушок, не кричи И Ванюшу не буди. Мой Ванюша будет спать, Да большой вырастать. *** Ой люленьки, люленьки, К нам летели гуленьки. К нам они летели, Мы на них глядели. Летели, летели, На березку сели. А березка скрип, скрип, А мой Вася спит, спит. *** Тишина у пруда, Не качается вода. Не шумят камыши, Засыпают малыши. *** "Волшебный сон" Реснички опускаются, Глазки закрываются. Мы спокойно отдыхаем, Сном волшебным засыпаем. Дышится легко, ровно, глубоко.. Наши руки отдыхают... Ноги тоже отдыхают... Отдыхают, засыпают... Шея не напряжена И расслаблена она. Губы чуть приоткрываются, Всё чудесно расслабляется. Дышится легко, ровно, глубоко. Напряженье улетело И РАССЛАБЛЕНО ВСЁ ТЕЛО... Дальний лес стоит стеной, Потягушечки, потягушечки Поперек толстушечки, А в ручки хватушечки, А в ножки ходушечки, А в роток говорок, А в головку разумок. Спят медведи и слоны, Заяц спит и ежик. Все давно уж спать должны, Наши дети тоже. *** Баю, баю, байки, Прилетели чайки, Стали крыльями махать, Наших деток усыплять. ПОТЕШКИ ПОСЛЕ СНА На кота потягушки, На дитя порастушки, А в ручки хватушки, А в ножки ходушки, А в роток говорунок, А в голову разу мок! *** Вот проснулся петушок, Встала курочка. Подымайся, мой дружок, Встань, мой Юрочка. *** Ночь прошла, Темноту увела, Замолчал сверчок, Запел петушок. Встала маменька, Открыла ставенку. «Здравствуй, солнышко-колоколнышко!» *** Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепко кулачки сжимаем, Их повыше поднимаем. Потянуться! Улыбнуться! Всем открыть глаза и встать! *** (Ребятки, просыпайтесь!Глазки открывайтесь! Ножки потянитесь, ручки поднимитесь. Мы сначала пойдем очень мелким шажком. А потом пошире шаг, вот так, вот так. На носочки становитесь, вверх руками потянитесь. Выше ноги поднимай и как цапелька шагай. "Самолетики" на аэродроме сидели, а потом они полнетели. Долго-долго по небу летали, затем приземлились, устали. Мячик прыгал высоко-высоко.. Покатился далеко-далеко. Он юлою закружился, вот уже остановился. Наконец-то мы проснулись, и к делам своим вернулись. *** Просыпайтесь, потянитесь, на бочок перевернитесь. Слегка приподнимитесь, а потом - садитесь. А теперь вставайте, движенье друг за другом начинайте. По кругу мы шагаем и руки поднимаем.. Затем трусцой передвиженье, и дальше- легкое круженье. *** Потягуни — потягушечки (Тянемся пальчиками вверх как можно выше) Потягуни — потягушечки, От носочков до макушечки, Мы потянемся-потянемся, Маленькими не останемся. Вот уже растем, Растем! Растем, (Насамопознание) Нос, рот, голова, Уши, щеки, нос, глаза, Плечи, плечи, шея, грудь, Не забыть бы что-нибудь. Ножками топ-топ-топ. Ручками хлоп-хлоп-хлоп. Шаг вперед, шаг назад, Это нет, а это да. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/481377-plan-po-samoobrazovaniju-pedagoga-po-teme-for
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание учебных дисциплин предметной области «Искусство» по ФГОС ООО от 2021 года»
- «Содержание профессиональной деятельности концертмейстера в ДОУ в условиях реализации ФГОС»
- «Разработка и реализация рабочей программы воспитания в организациях СПО»
- «Обеспечение информационной безопасности обучающихся в сети Интернет»
- «Психологические и социально-педагогические основы социальной работы»
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя технологии»
- Социальное обслуживание населения: основы и базовые технологии социальной работы
- Деятельность тьютора по сопровождению детей с ограниченными возможностями здоровья
- Менеджер в образовании: управленческая деятельность в образовательной организации
- Теория и методика преподавания физической культуры в образовательной организации
- Педагогика и методика начального образования
- Теоретические и практические аспекты оказания экскурсионных услуг
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.