Долгосрочный проект «Азбука Здоровья»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением художественно-эстетического развития воспитанников № 20»

Проектная деятельность

«Азбука здоровья»

в средней группе №1

Воспитатель:Левтерова Е.Н.

г. Михайловск, 2021г.

Долгосрочный проект в средней группе №1 «Азбука Здоровья»

Пояснительная записка

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Помочь детям узнавать и учиться понимать значимость для жизни человека здоровья, стало причиной создания этого проекта.

Актуальность.

Здоровьесбережение детей дошкольного возраста, является основной глобальной задачей укрепления здоровья нации и подрастающего поколения. Вследствие этого, несомненно, с введением Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования в основной общеобразовательной программе дошкольного образования особое место отведено укреплению и поддержанию здоровья дошкольников, с выделением отдельной образовательной области «Физическое развитие» как важного компонента воспитания и образования детей дошкольного возраста. Забота о здоровом образе жизни является основой физического и нравственного воспитания. Полноценное физическое развитие и здоровье детей – это основа формирования здоровой личности, с большими адаптационными возможностями в разных социальных условиях. Перед детским садом в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья. Появление компьютерной техники слепо облегчили некоторые воспитательные функции семьи, но при этом забыта образовательная сторона воспитательской функции семьи и совсем не отводится место пропаганде здорового образа жизни и поддержки здоровья детей в семье. Родителям просто необходимо пройти школу ЗОЖ, получить доступ к информационным ресурсам по воспитанию здоровой личности, здоровой как физически, так и психической, готовой к адаптации в разных жизненных условиях. Начинать формировать здоровье нужно в детстве, когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления, когда стимулом является природное любопытство ребенка, желание все узнать и все попробовать, возрастная двигательная активность и оптимизм. Как помочь подрастающему ребенку реализовать свое право на здоровье и счастливую жизнь?

Одним из путей решения этой проблемы является организация работы по воспитанию сознательного отношения к своему здоровью. Здоровье и физическое воспитание – взаимосвязанные звенья одной цепи. Важно и необходимо обратиться к системе физического воспитания дошкольников, чтобы выявить основные задачи и методы воспитания здорового ребенка и то место, ту роль, которая отводилась самому дошкольнику в деле собственного оздоровления.

Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдёшь до самой старости. Так гласит народная мудрость.

Вид проекта Долгосрочный

Участники проекта:

Дети средней группы, воспитатели, родители.

Цель проекта:

Формирование у детей основы здорового образа жизни;

Углубление и систематизирование представлений детей о факторах, влияющих на состояние своего здоровья и здоровья окружающих;

Формирование осознанного выполнения требований к безопасности жизни;

Развитие интереса к физической культуре;

Активизирование работы с семьей по проблеме формирования привычки к здоровому образу жизни.

Задачи проекта:

Обучающие:

- Закрепить знания детей о влиянии на здоровье человека двигательной активности, закаливания, правильного питания, свежего воздуха, настроения.

-Продолжать учить детей понимать значение пословиц и поговорок о здоровом образе жизни.

-Учить применять правила сохранения и укрепления здоровья в повседневной жизни

- Повышать педагогическую компетентность родителей в воспитании здорового ребёнка через вовлечение их в совместную деятельность.

Развивающие:

- Развивать стремление детей к самостоятельному поиску знаний.

- Создать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья дошкольников.

-Развивать активность, подвижность, гибкость, ловкость через различные виды деятельность.

Воспитательные:

-Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье.

Ожидаемые результаты:

Для детей:

1. Повышение эмоционального, психологического, физического благополучия;

2. Сформированности гигиенической культуры;

3. Улучшение соматических показателей здоровья;

4. Наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.

Для родителей:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей;

2. Педагогическая, психологическая помощь;

4. Повышение уровня компетентности в формировании здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Методы работы: словесные, наглядные, практические, игровые.

Формы работы:

Чтение художественной литературы;

Игры: подвижные, малоподвижные, дидактические, словесные;

Беседы;

Просмотр презентации;

Рассматривание картинок по теме «ЗОЖ»;

Заучивание речёвок, пословиц, поговорок, считалок;

Утренняя гимнастика, гимнастика-побудка, дыхательная гимнастика, физминутки;

Уголок для родителей (папки-передвижки, консультации, стенгазета, информационная копилка «Народная мудрость гласит» и т.д).

Ресурсное обеспечение проекта:

1. Физкультурный уголок в группе;

2. Спортивный зал;

3. Спортивный участок на территории МБОУ.

4. Физкультурное оборудование и спортивный инвентарь.

5. Методический инструментарий (картотека подвижных игр, схемы бесед, занятий, сценарий спортивного развлечения и т.д.).

6. Подборка методической литературы “Физическая культура и оздоровление детей дошкольного возраста”.

Содержание работы строится поэтапно:

I этап - подготовительный

- проведение анализа нормативно-правовой базы, изучение понятий, касающихся темы проекта;

- изучение передового опыта и новых подходов в организации оздоровления и укрепления и физического и психологического здоровья детей;

- привлечение родителей к участию в проекте;

- анкетирование родителей;

- создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья дошкольников;

- разработка перспективного плана;

- подборка методического пособия и литературы для работы над проектом.

II этап - практический

- проведение цикла тематических физкультурных занятий с включением валеологического компонента;

- проведение цикла тематических бесед;

- проведение цикла дыхательной гимнастики;

- профилактика плоскостопия (хождение по дорожкам «Здоровье»).

- применение дидактических игр о здоровом образе жизни;

- чтение художественной литературы;

- консультации для родителей по формированию физического, психического здоровья детей;

- оформление коллажа «Быть здоровым – здорово!»

III этап - заключительный

- подведение итогов реализации проекта;

- анкета для родителей «Растем здоровыми»

-оформление газеты «В здоровом теле – здоровый дух.

- Спортивно – развлекательное мероприятие: ««Наше здоровье»

Перспективный план на 2021-2022 учебный год

Работа с родителями.

Литература:

1. . «Физическая культура в детском саду. Подготовительная к школе группа»/ Под ред. Л.И. Пензуаевой

2. Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада. — М.: ТЦ Сфера, 2004. — 384 с. (Программа развития). С. 3-6

3. Киселева Л.С., Данилина Т.А., Лагода Т.С., Зуйкова М.Б. Проектный метод в деятельности дошкольного учреждения: Пособие для руководителей и практических работников ДОУ – М.: АРКТИ, 2005;

4. Педагогическое проектирование: учеб. пособие для высш. учебн. заведений / под ред. В.А. Сластёнина, И.А. Колесниковой. – 3-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия». – 2008. – 288с.

5. Тихомирова Л.Ф. Уроки здоровья для детей 5 – 8 лет, Ярославль,2003.

6. Филиппова С.О «Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения» «Детство-Пресс» 2005 г.

7. Харченко Т.Е. «Физкультурные праздники и развлечения» Детство-Пресс, 2009.

8. Интернет-сайт «Дошколёнок.ру».

9. «NSportal.ru» - образовательная социальная сеть.

Анкета для родителей

«Условия здорового образа жизни в семье»

1. Читаете ли Вы литературу о здоровом образе жизни? (Да, нет, иногда)

2. Используете ли полученные знания в воспитании Вашего ребенка? (Да, нет, иногда)

3. Можно ли назвать образ жизни в вашей семье здоровым? (Да, нет, иногда)

4. Делаете ли Вы утреннюю гимнастику? (Да, нет, иногда)

5. Есть ли у Вас или у других членов семьи вредные привычки? Обозначьте их. (Да, нет)

6. Что вы считаете здоровым образом жизни? (Дайте своё определение)

7. Воздействуете ли Вы на своих детей с целью формирования у них привычки к здоровому образу жизни? (Да, нет)

8. Занимаетесь ли Вы закаливанием своих детей? (Да, нет)

9. Как закаляется Ваша семья?

воздушные ванны (прогулки, проветривание)

контрастные обливания

хождение босиком

другое

10. Занимаетесь ли Вы физической культурой и играми вместе со своими детьми? (Да, нет, иногда)

11. Сколько времени Ваша семья ежедневно проводит на свежем воздухе?

12. Есть ли в семье спортивный уголок? (да, нет, хотелось бы)

13. Часто ли болеет Ваш ребенок? (Да, нет)

14. Каковы причины болезни Вашего ребенка? (недостаточное физическое воспитание в семье, наследственность, предрасположенность )

15. Считаете ли Вы, что Ваша семья ведёт здоровый образ жизни? (да, нет - обоснуйте)

Спасибо!

Анкета

«Растем здоровыми»

Уважаемые родители!

Для совершенствования физкультурно-оздоровительной работы в детском саду нам необходимы некоторые сведения о видах оздоровления ребенка дома. Отнеситесь к заполнению анкеты внимательно и серьезно, ведь ее цель – укрепление здоровья вашего ребенка.

1 Фамилия, имя, отчество ребенка________________________________________________________________________________________________________________________

2 Как часто болеет Ваш ребенок?

________________________________________________

3 Что, на Ваш взгляд, является предрасполагающими факторами для возникновения заболевания у Вашего ребенка?

____________________________________________________________________________________________________________________________

4 Закаливаете ли Вы ребенка дома?

____________________________________________

5 Какие виды закаливания Вы считаете приемлемыми для Вашего малыша?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6 Какие виды семейного отдыха Вы предпочитаете?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7 Знаете ли Вы, как можно укрепить здоровье Вашего ребенка? _________________________________________________________________________________________________

8 Может ли детский сад оказать помощь в укреплении здоровья Вашего ребенка? _______

Спасибо!

Приложение 3

Игровой самомассаж

«Летели утки»

Дети садятся на ковер, где проводится массаж лица.

Летели утки Слегка касаясь пальцами,

Над лесной опушкой, провести по лбу 6 раз

Задели ели Слегка касаясь пальцами,

Самую макушку, провести по щекам 6 раз

И долго елка Указательными пальцами

Ветками качала… массировать крылья носа

по кругу от себя

«Наши ушки»

Дети выполняют массаж ушей.

1. Загнуть руками уши вперед (4 раза); прижать руками ушные раковины, затем отпустить; потянуть руками мочки ушей в стороны, вверх, вниз, отпустить (4 раза);

Указательным пальцем освободить слуховые отвороты от «воды».

2. Загибание вперед ушных раковин: быстро загнуть вперед всеми пальцами, прижать, резко отпустить. (Способствует улучшению самочувствия всего организма)

3. Оттягивание ушных раковин: кончиками большого и указательного пальцев потянуть вниз обе мочки ушей 5-6 раз. (Полезно при закаливании горла и полости рта)

4. Массаж козелка: захватить большим и указательным пальцами козелок. Сдавли-вать. Поворачивать его во все стороны в течение 20-30 секунд. (Массаж стимулирует функцию надпочечников, укрепляет нос, горло, гортань, помогает при аллергии)

5. Растирание ушей ладонями.

«Божьи коровки»

Дети выполняют массаж ног

Божьи коровки, папа идет, Сидя, поглаживать ноги сверху донизу

Следом за папой мама идет, Разминать ноги

За мамой следом детишки идут, Похлопывать ладошками

Вслед за ними малышки бредут Поколачивать кулачками

Юбочки с точками черненькими. Постукивать пальцами

На солнышко они похожи, Поднять руки вверх и скрестить кисти,

Встречают дружно новый день. широко раздвинув пальцы

А если будет жарко им, Поглаживать ноги ладонями и спрятать

То спрячутся все вместе в тень. Руки за спину.

«Солнышко»

Гимнастика для глаз

Солнышко, солнышко, в небе свети! Потянуться руками вверх

Яркие лучики к нам протяни.

Ручки мы вложим в ладошки твои, Похлопать в ладоши над головой

Нас покружи, оторви от земли. Покружиться, подняв руки вверх

Солнечный лучик быстро скакал, Вытянуть вперед правую руку, медленно

И на плечо он к ребятам упал. прикоснуться указательным пальцем к правому плечу. Проследить глазами.

Весело лучик песенку пел, Повторить то же самое с левой рукой

Каждый себе на плечо посмотрел.

Солнечный лучик быстро скакал, Вытянуть руку вперед и коснуться паль-

И на маленький носик к ребятам попал. цем кончика носа. Проследить глазами.

Весело лучик песенку пел,

Каждый на носик себе посмотрел.

Хлопают радостно наши ладошки, Похлопать в ладоши.

Быстро шагают резвые ножки. Ходьба на месте.

Солнышко скрылось, ушло на покой, Закрыть глаза и положить руки под щеку

Мы же на место сядем с тобой. Сесть на стульчики

Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании:

“Задуй свечу”. Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук “у”.

“Пара” (попеременное движение с напряжением и расслаблением рук).

Стоя друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым, сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается в локте, а у партнера выпрямляется.

Упражнения на расслабление всего организма:

“Снежная баба”.

Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

Дыхательная гимнастика. Для носа

• Закрыть одну ноздрю пальцем, дышать через другую.

Поменять местами (4 — 5 раз).

• Попеременно нажимая указательными пальцами то на одну ноздрю, то на другую, произносить звук [м].

• Дышим как кролик. Такая техника позволит очистить дыхательные пути, а также поможет снизить уровень гнева ребенка, если он чем-то рассержен. Нужно всего лишь нюхать в три раза быстрее, а закончить длительным и продолжительным выдохом.

Гимнастика для глаз.

Поведи глазами влево незаметно, невзначай.

Кто с тобою рядом слева? Громко, быстро отвечай!

А теперь глазами вправо ты внимательно смотри.

Кто с тобою рядом справа? Тихо-тихо говори.

А теперь посмотрим вверх - там высокий потолок.

А сейчас прикроем веки и посмотрим на носок.

Игра «Вредные и полезные продукты»

Воспитатель: Я называю продукты питания, если это полезный продукт,

то вы поднимаете руки вверх, если вредный, то хватаетесь за животики и

приседаете.

(молоко, рыба, чипсы, каша, кола, яблоко, кириешки, суп…..)

Приложение №4

Сценарий спортивно – развлекательного мероприятия: ««Наше здоровье»

Цель:

Совершенствовать изученные навыки основных движений в игровой деятельности;

Задачи:

• Способствовать формированию основ здорового образа жизни, воспитывать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

• Доставить детям радость от участия в подвижных играх;

• Учить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива;

• Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, выносливость.

Оборудование и материал:

Атрибуты для подвижных игр, оборудование для заданий и упражнений, дидактические игры, демонстрационный материал;

Ход спортивно – развлекательного мероприятия:

Воспитатель: «Дети, вы хотите быть смелыми, ловкими, умелыми, всегда, выигрывать и побеждать? Тогда приступим к тренировке. Налево, шагом марш! Дети шагают в обход по залу под рифмовку «Здоровье нужно очень всем», перестраиваются в круг, и делают под песню в исполнении Железновых, самомассаж».

Самомассаж: «У жирафа пятна, пятнышки везде».

Воспитатель: «Ой, ребята, посмотрите, дальше нам нужно пройти по этой ровненькой дорожке, а она такая узкая. Идём дальше осторожно, не сходя с дорожки!

Дети проходят по ребристой доске, стараясь сохранить равновесие.

Воспитатель: «Молодцы, все прошли, никто не оступился. Идём дальше. Но нам преградил путь этот толстый, ленивый кот. И никак нам его не обойти. Как вы думаете, почему он такой толстый? (ответы детей – много ест, мало двигается, не делает зарядку, не занимается спортом,…) Так как - же нам быть? (предложения детей). Все коты любят играть, думаю и этот не откажется, давайте, поиграем?»

Игра: «Кот и мыши»

Воспитатель: «Вот видите, мы сделали двойную пользу, сами побегали, и кота расшевелили, думаю, это ему очень полезно для здоровья, спросите у него, понравилось ему играть, прибавилось у него ловкости? (дети беседуют с котом).

Кот предлагает детям за полученное удовольствие и пользу познакомиться с новой игрой «Цветные автомобили»

Подвижная игра: «Цветные автомобили»

Воспитатель: «Слышите, дети, кто – то стучится к нам в дверь. (воспитатель выходит за дверь и возвращаясь, заносит шапочки для подвижной игры и красиво оформленный пакет с яблоками). Это нам принесли угощение. А на прощание мы с вами поиграем в игру, которую сами придумали, помните? Давайте вспомним слова песенки микробов!»

Игра: «От микроба убегай» - (часть детей надевают шапочки микробов, они по команде ловят других детей и уводят в своё «Больное царство», кого не поймают, тот считается самым ловким. Слова микробов, придуманные детьми:

«Мы злые, злые, злые,

Микробы мы плохие,

Кто кашу не ест

И не моет руки,

Не делает зарядку,

Мы переловим всех по - порядку»

Воспитатель: «Вот и закончилась наша тренировка. Мы с вами убедились, что мы все сильные, ловкие, смелые, умелые!».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/481425-dolgosrochnyj-proekt-azbuka-zdorovja