Рабочая программа по физической культуре для учащихся 5 классов

.

Рабочая программа

по физической культуре 5 класса

учителя Трапизон Виолетты Викторовны

на 2021-2022 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы начального общего образования по физической культуре.

Рабочая программа рассчитана на 35 рабочих недели, т.е. 70 часов.

В связи с выпадением 1 урока на праздничный день (04.11.21) , количество учебных часов сокращено на 1 час. Материал данного уроков включен в уроки № (26,). Таким образом, содержание курса будет выдано за 69 уроков за счет уплотнения учебного материала.

Планируемые результаты освоения обучающимися 5 класса учебного предмета «Физическая культура»

Универсальными компетенциями учащихся на этапе основного среднего общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися основной образовательной программы основного общего образования должны отражать:

— воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России;

- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;

- формирование целостного мировоззрения;

- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, культуре, к истории;

- освоение социальных норм, правил поведения;

- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

- формирование основ экологической культуры;

- осознание значения семьи и жизни, человека и общества, принятие ценности семейной жизни.

Метапредметнымирезультатамиосвоения учащимися содержания программы по физической культуре являются формирование универсальных учебных действий (УУД):

Познавательные:

• Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

• Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

• Формирование действия моделирования

• Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

• Осознание важности физических нагрузки для развития основных физических качеств.

• Осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Осознание важности самостоятельного выполнения упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

• Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

• Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

• Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

• Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные:

• Участвовать в диалоге на уроке

• Умение слушать и понимать других

• Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах

• Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

• Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

• Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Регулятивные:

• Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

• Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

• Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

• Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

• Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

• Способы организации рабочего места.

• Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

• Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

• Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

• Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

• Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

• Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Предметными результатами освоения учащимися основной образовательной программы основного общего образования являются следующие:

- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств;

- овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека;

- приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

- расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.

Содержание учебного плана

История физической культуры.Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Физическая культура человека: Режим дня и его основное содержание, приёмы закаливания: Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка). Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.Оздоровительныеформы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Гимнастика с основами акробатики.

История гимнастики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Висы строевые упражнения;

Опорный прыжок, строевые упражнения;

Акробатика;

Лёгкая атлетика.

История лёгкой атлетики. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Спринтерский бег, эстафетный бег, футбол;

Прыжок в высоту (длину), метание малого мяча;

Бег на средние дистанции;

Кроссовая подготовка. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий;

Лыжная подготовка.

ТБ при проведении соревнований и занятий. Подбор лыжного инвентаря.

Техника передвижения на лыжах. Техника поворотов на месте и в движении.

Торможение «упором» («полуплугом»).

Спортивные игры: Баскетбол.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. ТБ при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Мониторинг:уровень общей физической подготовленности учащихся;

Прикладно - ориентированная подготовка.

Прикладно - ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.Общефизическая подготовка.

Тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование

ПАСПОРТ

фонда оценочных средств по учебному предмету

физическая культура

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/483267-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl