- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Физкультминутка: ключевой элемент для снятия усталости и восстановления эмоционального состояния детей
Физкультминутка как элемент двигательной активности предлагается детям для переключения на другой вид деятельности, повышения работоспособности, снятия нагрузки, связанной с сидением.
Некоторые физкультминутки проводятся прямо за столом, или просто встав из-за стола. Наверно многие из нас вспомнят такое упражнение «мы писали мы писали, наши пальчики устали…». Подобные упражнения помогают снять напряжение особенно при длительном письме. Некоторые физкультминутки проводятся в групповой комнате, если на упражнение нужно отвести достаточно места. Все упражнения для физкультминутки должны быть знакомы детям и максимально просты для выполнения.
Физкультурная минутка обычно состоит из 3-5 упражнений (ходьба на месте, потягивание с подниманием руки вверх, приседание, наклоны и повороты туловища), каждое из которых повторяется 4-6 раз.
528
1
№ | Содержание | ДОЗ | ОМУ |
1. | И.п ноги на ширине плеч рук на поясе вращение головой в право начинай 1,2,3,4,5 и также в лево | 1 раза | Движение не быстрые не резкие |
2. | И.п ноги на ширине плеч складываем кисти рук в месте скрещиваем пальцы начинаем вращать кисти рук по часовой стрелки упражнение начинай!1,2,3,4,5 Тоже в другую сторону | 1раз | Обратите внимание на минуту 0:50 |
3. | И.п ноги на ширине плеч руки разводим в стороны ладони смотрят в верх и теперь начинаем сгибать руки к плечам | 5 раз | Спина прямая |
4. | И.п ноги на ширине плеч руки разводим в стороны ладони смотрят в верх и теперь делаем круговые упражнения | 5 раз | Не сильно быстро |
5. | И.п ноги на ширине плеч руки на поясе 1,2,3,4,5-нклон туловища влево 2- И.п 1,2,3,4,5-наклон туловища в право 4-И.п. | 5 раз | Руки на поясе Буте внимательны |
6. | Переходим к ходьбе на месте Исходное положение ноги на ширине плеч 1 поднять левую ногу 2 и.п 3поднять правую 4И.п | 5 раз | Голову держим прямо смотрим перед собой |
7. | И.п .ноги на ширине плеч руки на поясе1,2,3,4,5 | 5 раз | Приземлятся н носочки |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/484284-fizkultminutka
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Педагогические аспекты обучения и воспитания»
- «Спортивное ориентирование: основные аспекты деятельности инструктора-методиста»
- «Методы, технологии и формы обучения географии по ФГОС»
- «Кубановедение в начальной школе: содержание и методы обучения с учетом требований ФГОС НОО от 2021 года»
- «Духовно-нравственное воспитание детей в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Эффективные программы реабилитации граждан пожилого возраста»
- Социальная работа. Обеспечение реализации социальных услуг и мер социальной поддержки населения
- Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании
- Особенности обучения предмету «Труд (технология)»
- Управленческая деятельность в организации дополнительного образования детей
- Физическая культура. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.