- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Физкультминутка: ключевой элемент для снятия усталости и восстановления эмоционального состояния детей
Физкультминутка как элемент двигательной активности предлагается детям для переключения на другой вид деятельности, повышения работоспособности, снятия нагрузки, связанной с сидением.
Некоторые физкультминутки проводятся прямо за столом, или просто встав из-за стола. Наверно многие из нас вспомнят такое упражнение «мы писали мы писали, наши пальчики устали…». Подобные упражнения помогают снять напряжение особенно при длительном письме. Некоторые физкультминутки проводятся в групповой комнате, если на упражнение нужно отвести достаточно места. Все упражнения для физкультминутки должны быть знакомы детям и максимально просты для выполнения.
Физкультурная минутка обычно состоит из 3-5 упражнений (ходьба на месте, потягивание с подниманием руки вверх, приседание, наклоны и повороты туловища), каждое из которых повторяется 4-6 раз.
546
1
№ | Содержание | ДОЗ | ОМУ |
1. | И.п ноги на ширине плеч рук на поясе вращение головой в право начинай 1,2,3,4,5 и также в лево | 1 раза | Движение не быстрые не резкие |
2. | И.п ноги на ширине плеч складываем кисти рук в месте скрещиваем пальцы начинаем вращать кисти рук по часовой стрелки упражнение начинай!1,2,3,4,5 Тоже в другую сторону | 1раз | Обратите внимание на минуту 0:50 |
3. | И.п ноги на ширине плеч руки разводим в стороны ладони смотрят в верх и теперь начинаем сгибать руки к плечам | 5 раз | Спина прямая |
4. | И.п ноги на ширине плеч руки разводим в стороны ладони смотрят в верх и теперь делаем круговые упражнения | 5 раз | Не сильно быстро |
5. | И.п ноги на ширине плеч руки на поясе 1,2,3,4,5-нклон туловища влево 2- И.п 1,2,3,4,5-наклон туловища в право 4-И.п. | 5 раз | Руки на поясе Буте внимательны |
6. | Переходим к ходьбе на месте Исходное положение ноги на ширине плеч 1 поднять левую ногу 2 и.п 3поднять правую 4И.п | 5 раз | Голову держим прямо смотрим перед собой |
7. | И.п .ноги на ширине плеч руки на поясе1,2,3,4,5 | 5 раз | Приземлятся н носочки |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/484284-fizkultminutka
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Технологии работы с детьми с ОВЗ»
- «Информационная безопасность и управление рисками»
- «Реализация инвариантного модуля «3D-моделирование, прототипирование, макетирование» учебного предмета «Труд (технология)» по ФГОС»
- «Применение геймификации в учебном процессе»
- «Менеджмент и маркетинг: особенности управления образовательной организацией»
- «Управление образовательным учреждением в условиях реализации ФГОС»
- Менеджмент социальной работы и управление организацией социального обслуживания
- Методы и технологии преподавания английского языка в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания астрономии
- Методическое сопровождение реализации общеобразовательных программ. Организация деятельности учителя-методиста
- Инклюзивное образование: организация обучения детей с ограниченными возможностями здоровья
- Профессиональная деятельность педагога-организатора. Обеспечение реализации дополнительных общеобразовательных программ
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.