Сохранение здоровья обучающихся

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования Детско-юношеская спортивная школа муниципального района Мелеузовский район Республики Башкортостан

ДОКЛАД на тему:

«Сохранение здоровья обучающихся»

Подготовил: Р.Р.Байгильдин

Если нельзя взрастить ребенка, чтобы он совсем не болел, то во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья вполне возможно».

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Забота о сохранении здоровья учащихся – важнейшая обязанность школы, отдельного учителя, педагогического коллектива и самого ребенка.

Здоровье – основа формирования личности. Вспомним слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского: «Опыт убедил нас, что примерно у 85 % всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание».

Ребенок должен осознавать, что быть здоровым – его обязанность перед самим собой, близкими, обществом. Человек, не приученный или не умеющий заботиться о своем здоровье, психологически ущербен и не адаптирован в реальной жизни. Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, труднее учиться. И в первую очередь педагоги должны помочь им справиться с этими трудностями.

На современном этапе в системе образования происходят сложные и неоднозначные процессы обновления. Наряду с бесспорными достижениями, связанными, например, с возможностью свободы выбора программ, технологий обучения, появлением инновационных, альтернативных образовательных учреждений, в последние годы остро встал вопрос о здоровье школьников. В многочисленных исследованиях медиков, физиологов, психологов, педагогов убедительно доказывается негативное влияние существующей системы обучения на здоровье и развитие подрастающего поколения. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, Госкомитета санэпиднадзора РФ более 50 % учащихся школ имеют ослабленное здоровье. Кроме того, отмечается тенденция к росту числа заболеваемости ожирением, нарушением осанки, плоскостопием, нервно-психическими расстройствами, бронхиальной астмой, аллергией. Наблюдается рост сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний органов пищеварения, эндокринной системы, органов зрения.

Среди патогенных факторов риска, влияющих на рост заболеваний школьников, ученые отмечают неблагоприятную окружающую среду, личностные, поведенческие, физиологические факторы, а также сложившуюся систему организации образовательного процесса в школе. Основными негативными сторонами образовательного процесса считаются напряженный характер учебы, значительный объем учебных нагрузок, нерациональное питание, снижение физических нагрузок. Значительную роль в ухудшении здоровья детей и подростков играет приобретение все в более раннем возрасте пагубных для здоровья привычек: курение, употребление спиртных напитков, наркомания.

Помнению ученых, здоровье человека более чем на 50 % зависит от образа жизни, поведения человека, которое определяется уровнем общей культуры и культуры здоровья в частности. Как уже сказано, уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.

Поэтому нет ничего важнее для школы, чем формирование у школьников потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих, стремления вести здоровый образ жизни. Школа сегодня  призвана не только сохранить здоровье ребенка, но и вселить в него уверенность в себе, научить его постоянно работать над своим совершенствованием.

Человеческое общество основывается на вечных ценностях, среди которых – здоровье, образование, творчество. Эти ценности являются ресурсом и залогом успешного развития общества и человека. Между тем, ресурсы здоровья в современной школе уменьшаются. Причина этого – длительное стрессогенное влияние учебного процесса. Поэтому перед школой возникла насущная проблема – забота о сохранении здоровья учеников как условия повышения качества жизни детей и качества работы школы. Актуальным стало сложившееся противоречие между потребностью общества и самой формирующейся личности в здоровье, здоровом образе жизни, с одной стороны, и в недостаточной ориентированности образовательного процесса школы на формирование культуры здоровья учащихся.

Состояние здоровья человека, его здоровый образ жизни, понимание (или непонимание) ценности здоровья во всем мире связывается с понятием культура личности, формирование которой в значительной степени приходится на детские годы. В связи с этим на первый план выдвигается роль педагога, обучающего и воспитывающего детей. Если педагог сам является убежденным сторонником здорового образа жизни и при этом считает своей миссией его пропаганду – он может добиться хороших результатов. Педагог должен не только хорошо представлять процессы формирования ценности здоровья у подрастающего поколения, но и сам обладать достаточно высоким уровнем здоровья. Народная пословица гласит: «Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками».

Основные идеи, лежащие в основе принципов обучения и воспитания, формирующих культуру здоровья, стремление к здоровому образу жизни, достаточно просты, они вытекают из естественных проявлений и закономерностей жизнедеятельности организма школьника:

    - доброжелательное и уважительное отношение к каждому ребенку;

    - объяснение учебного материала до полного понимания;

    - дифференцированный подход;

    - насыщенность занятий и соблюдение всех норм, методов, требований современного урока.

К счастью, современный школьник понимает важность сохранения и укрепления здоровья для творческой, активной, социально полезной, а также для будущей трудовой деятельности. Учащиеся понимают, что и выбор профессии определяется особыми требованиями к состоянию здоровья. К сожалению, осознание проблемы и поведение, как показал проведенный опрос, для многих не одно и то же.  Проведенное среди старшеклассников анкетирование показало, что практически 100 % учащихся понимают важность ведения здорового образа жизни, но лишь 20-25 % учащихся дали ответы, что стараются придерживаться основных правил соблюдения режима труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом. 100 % учащихся понимают, что курение наносит вред физическому и психическому здоровью. И все-таки, 31 % ответили, что курят по 1-2 сигареты в день, а 9 % - курят по целой пачке в день. На вопрос: «Употребляете ли вы пиво или другие алкогольные напитки?» - отрицательный ответ дали 54,5 % анкетируемых, 45,5 % «иногда выпивают с приятелями или дома».  На вопрос: «Регулярно ли вы делаете зарядку» положительный ответ дали лишь 18 % опрошенных, 54,5 % учащихся ответили: «Хотели бы делать, но не всегда удается себя заставить», 27 % учащихся вообще не делают зарядку.

Из всех опрошенных можно условно выделить три группы (по методике Н.Ю. Синягиной, д.псих. наук, профессора, директора федерального центра исследований проблем воспитания, формирования здорового образа жизни, профилактики наркомании и социально-педагогической поддержки детей и молодежи).

«ведущие здоровый образ жизни» (24 % опрошенных);

«ориентированные на здоровый образ жизни, но не ведущие его» (58 %), хотя все учащиеся из этой группы осознали важность и ценность здоровья, их проблема заключается в недостаточно сформированной волевой сфере;

«безразлично относящиеся к своему образу жизни, питанию и здоровье сберегающему поведению» (18 %).

Из выше сказанного следует, что учителям и психологам есть над чем работать.
Процесс формирования отношения к здоровью как ценности может осуществляться по трем взаимосвязанным направлениям:

• усвоение знаний о здоровье и его значимости;

• внедрение здоровьесберегающих образовательных технологий;

• организация оздоровительной работы.

Мы согласны с мнением многих ученых, что ценностное отношение к своему здоровью, культуру здоровья невозможно сформировать только на специальных уроках здоровья. Необходима целостная система учебно-воспитательной работы. Я хотела бы остановиться на вопросах использования материала учебных предметов для формирования культуры здоровья. В настоящий момент остается недостаточно исследованным такой основополагающий аспект здоровьеориентированного обновления школы, как содержание образовательного процесса на уроке.

Когда учителя проанализировали материал преподаваемого предмета, то оказалось, что есть много возможностей использования учебного материала для формирования культуры здоровья. Практически каждая дисциплина учебного плана обладает большими потенциальными возможностями для формирования ценности здоровьеориентированного сознания личности школьника.

Так, предметы гуманитарного цикла позволяют формировать духовное здоровье учащихся на основе общечеловеческих ценностей. Например, учителя русского языка могут проводить изложения и сочинения на тему: «Что такое здоровье», «Что может человек – что могу я?», «Мое поведение и мое здоровье» и т.д. На уроках при проведении словарной работы можно использовать слова «Спорт», «Здоровье», «Грация», «Осанка», «Олимпиада» и др., развитие речи: допишите предложение: «Чтобы быть здоровым, нужно…»; напишите мини-сочинение: «Здоровому все здорово».У учителей русского языка и литературы есть большая возможность формирования нравственного здоровья учащихся, используя творчество И.С. Тургенева «Неутомимый ходок» (10 кл.), Л.Н. Толстого «Активный образ жизни» (10 кл.), А.П. Чехова «Доктор Чехов ставит диагноз» (10 кл.), при изучении в 5 классе темы «Русские народные сказки» рассмотреть вопросы: «Сохранение здоровья и мотивы исцеления в русских народных сказках».

Большие возможности для формирования культуры здоровья у таких предметов как биология, математика, физика. Учителя математики используют на своих уроках исторический материал, связанный с возникновением и развитием олимпийского движения, составляя всевозможные вычислительные и логические задачи, способствующие воспитанию потребности в здоровом образе жизни.На уроках физики при изучении темы «Тепловые двигатели», например, рассказываю, какой вред наносит живым организмам угарный газ, выбрасываемый в атмосферу с выхлопными газами при сжигании жидких видов топлива. Угарный газ опасен для жизни: проходя через легкие, он всасывается в кровь, затем вступает в реакцию с гемоглобином - пигментом красных кровяных телец, который снабжает организм кислородом. При больших поступлениях в организм угарного газа человек умирает.Далее сообщаю, что в состав табачного дыма тоже входит угарный газ. Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,5 раза(!) превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Выкуривание только одной сигареты по действию на организм приблизительно равно нахождению вблизи крупной автомагистрали на протяжении 16 часов! Пребывание некурящего в течение 1 часа в закрытом накуренном помещении равносильно тому, что он выкурил 4 сигареты. Курение вызывает сужение капиллярных сосудов, в том числе и сердца: последнее нарушает нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует развитию ишемической болезни. Курение отнимает 8-10 лет жизни.

Учителя начальных классов на каждом уроке стараются включать материал о здоровом образе жизни, дают детям положительную установку «У меня все получится», «Я справлюсь» и т.д., при организации внеклассной воспитательной работы широко применяют метод рисунков и символов, которые отражают настроение детей.

Очень важно постоянно, шаг за шагом, прививать детям мысль, что они сами творцы своего здоровья. Заботясь о нравственном здоровье своих учеников, учителя должны включать в содержание уроков «Минутки для души».Послушаем В.Солоухина: …Посмотрите, почти все у человека предназначено для самого себя: глаза – смотреть, ноги – ходить, рот - поглощать пищу, все нужно самому себе, кроме улыбки. Улыбка самому себе не нужна. Если бы не зеркало, вы ее никогда даже бы не увидели. Улыбка предназначена другим людям, чтобы им с вами было хорошо, радостно и легко. Это ужасно, если за десять дней тебе никто не улыбнулся. Душа зябнет и каменеет. Так давайте же чаще улыбаться друг другу. Рассказывают, что в Японии девочек с раннего детства приучают даже спать с улыбкой, с мимикой».

А теперь предлагаем детям:

1) Улыбнитесь, как улыбается вежливый японец; собака своему хозяину, кот на солнышке; мать своему младенцу.

2) Не вставая со стула, посидите так, как сидит председатель экзаменационной комиссии, пчела на цветке, наказанный Буратино, наездница на лошади, побитая собака.

3) поприветствуйте друг друга как индусы (индусы отвешивают глубокие поклоны, молитвенно сложа руки).

Говоря о здоровьесберегающих технологиях, необходимо упомянуть и о психологической стороне учебного процесса. С начала учебного года у многих детей проявляются поведенческие особенности: страхи, истерические реакции, повышенная слезливость, агрессивность, стресс. Поскольку стрессовые ситуации сопровождают человека всю жизнь, то бесполезно стараться оградить от них ребенка. Гораздо полезнее научить школьника их преодолевать, то есть осуществлять профилактическую работу. Сегодня ребенка важнее научить защищаться от стресса. Он должен уметь осознавать свои неприятности, напряжение, уметь обращаться за помощью, находить ее в себе самом, использовать специальные упражнения и приемы. При работе с детьми необходимо использовать методики формирования положительной мотивации, обучения школьников способам саморазвития стрессоустойчивости на уроках и во внеуророчное время, особенно эта работа важна для учащихся 11 класса в период подготовки и сдачи ЕГЭ.

Мы все должны понимать, что если общество действительно заинтересовано в оздоровлении не только самого общества, но и каждого человека, а в принципе одно без другого невозможно, оно должно решать эту проблему на всех уровнях, а также всем миром. И определяющая роль в этом отводится школе. Ответственность за то, что менее 10% школьников можно признать здоровыми, что от первого к выпускному классу их здоровье значительно ухудшается, приняла на себя российская школа. Педагогическая общественность все больше осознает, что именно учитель может сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/490967-sohranenie-zdorovja-obuchajuschihsja