Игровой стретчинг, как средство оздоровления детей с ОВЗ

Борноволокова Елена Валерьевна, старший воспитатель

МДОУ № 38 «Детский сад Будущего»

Игровой стретчинг как средство оздоровления детей с ОВЗ.

Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Оно дороже не только золота, но и всех богатств Вселенной.

Охрана собственного здоровья – непосредственная обязанность каждого. Какие бы новейшие препараты не выпускали, как бы далеко не шагала медицина, все это не сможет избавить от всех болезней.

К сожалению, современные дети не соблюдают самых элементарных правил и норм здорового образа жизни, все больше времени проводят перед телевизором и компьютером. Дворовые игры, которые мы помним с детства заменили компьютерные.

Все это приводит к малоподвижности и гиподинамии, искривлению позвоночника, нередко – развивается ожирение и сахарный диабет.

В Законе «Об образовании» указывается, что для воспитания детей дошкольного возраста, охраны и укрепления их физического и психического здоровья, развития индивидуальных способностей и необходимой коррекции нарушений развития этих детей в помощь семье действует сеть дошкольных образовательных учреждений.

В Концепции дошкольного воспитания отмечается, что воспитание ребенка дошкольного возраста должно быть пронизано заботой о физическом здоровье ребёнка и его психологическом благополучии.

Как правило, в каждом образовательном учреждении имеются дети с ограниченными возможностями здоровья. Обычно, эти дети физически слабые, у них не всегда развито равновесие и координация, практически отсутствует выносливость. От таких детей не стоит ждать мгновенных результатов, им необходимо подбирать специальные упражнения, которые будут выполняться систематически.

Современные образовательные программы и требования к содержанию и методам работы, осуществляемые в ДОУ, нацеливают педагогов на формирование широкой двигательной культуры дошкольников, воспитание у дошкольников интереса к двигательной деятельности.

Детей с ограниченными возможностями здоровья заинтересовать, привлечь к физической культуре зачастую бывает очень сложно. Но ведь занятия физкультурой можно превратить в увлекательную игру, можно путешествовать по сказке, где сам ребенок становится персонажем.

В нашем детском саду функционирует оздоровительная секция «Фитнес для дошколят», главная цель которой - это формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни, а также профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятия проводятся с детьми среднего возраста 1 раз в неделю, продолжительностью 25 минут.

В программу секции включены упражнения на формирование свода стопы, коррекцию осанки, укрепление мышц брюшного пресса мышц спины, а также стретчинг.

Игровой стретчинг – комплекс упражнений, способствующий растягиванию определенных мышц, связок и сухожилий, укреплению мышц, коррекции осанки, снятию закомплексованности.

Методика игрового стретчинга направлена на активизацию защитных сил организма, овладение навыками совершенствования своего тела. Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставного-связочного аппарата, упражнениях по укреплению позвоночника.

Непосредственно образовательная деятельность с использованием элементов стретчинга строятся в виде игры-сказки, которая состоит из нескольких фрагментов, в которую включены упражнения на статическую растяжку мышц, прыжки, стимуляцию стопы, расслабление на восстановление дыхания.

На занятиях дети изображают разных животных и выполняют упражнения в сопровождении отрывков музыкальных произведений из классической и народной музыки. С удовольствием подражают образу персонажа, а это в свою очередь также развивает творческую, двигательную деятельность, ориентировку и движение в пространстве. Эффективность подражательных движений заключается еще и в том, что через образы можно осуществить частую смену двигательной деятельности из различных исходных положений с большим разнообразием видов движений, что дает хорошую физическую нагрузку на все группы мышц.

Музыкальное сопровождение при двигательной деятельности может способствовать настройке организма ребенка на определенный темп работы, повысить работоспособность, отдалить наступление утомления, снять нервное напряжение.

Дети, которые в ходе проведения традиционных занятий испытывают затруднения, на занятиях с использованием игрового стретчинга с большим желанием выполняют все упражнения и чувствуют себя успешными, ведь методика игрового стретчинга не допускает сильных физических нагрузок, наоборот, все упражнения выполняются в медленном темпе, но имеют очень хороший эффект.

Таким образом, можно сделать вывод, что стретчинг, являющийся современной здоровьесберегающей технологией, приводит к следующим результатам: осанка становится естественной, мышцы сильнее, суставы лучше сгибаются, увеличилась работоспособность, у детей привит интерес к физической культуре, позволяет ребенку преодолеть трудности, связанные с

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/492936-zdorove--samoe-cennoe-chto-u-nas-est-ono-dor