Искусство говорить

Искусство говорить

Наука публичного выступления зародилась в Древней Греции. Умение говорить убедительно, красиво, доходчиво и интересно высоко ценилась древними греками. Они создали риторику- науку публичного выступления или теория красноречия.

На Руси риторика понималась как напыщенная, красивая, но малосодержательная речь.

В настоящее время ораторское умение высоко ценится в профессиональной среде. От эффективного устного доклада, презентации своих идей и предложений, грамотных ответов на вопросы зависит авторитет сотрудника, его статус в организации.

В публичном выступлении оратор должен стимулировать интерес людей к обсуждаемой проблеме, использовать способы воздействия на установки на установки слушателей и их поведении.

Выступая публично, каждый человек может испытывать самую разную гамму чувств. У многих людей мысль о предстоящем публичном выступлении вызывает бурю негативных эмоций и провоцируют стрессовые состояния. Когда дело доходит до самого выступления, то на первый план выходят коварные: страх, скованность, растерянность, смущение – парализующие оратора и мешающие эффективному взаимодействию с аудиторией.

Правила, помогающие снимать уровень тревожности:

1. Репетировать свои выступления перед зеркалом, чтобы чувствовать себя уверенным на сцене нужно потренироваться. Нужно встать перед зеркалом и проговорить свою речь громко, смотря себе в глаза, можно прорепетировать с жестикуляцией.

2. Позволить себе быть не совершенным. Не бойтесь сделать ошибку в своем выступлении. Отнеситесь к ним проще. Они ваши учителя, указывают. Что нужно еще поправить. Концентрируетесь на плюсах, а не на минусах. Вместо критики и недовольства похвалите себя.

3. Отнеситесь с любовью к аудитории. Мысли материальны, и если вы будете настроены враждебно к публике, то это вам вернется. Поэтому любите людей, перед которыми вы выступаете. Знайте, что, если они пришли вас слушать, значит нуждаются в вашей информации. Значит, ценят и верят вам.

4. Визуализируете, регулярно перед выступлением и во время него представляйте, как вы проводите свою речь успешно. Как публика улыбается и хлопает вам. Как вы легко держитесь перед аудиторией. Программируете себя на позитив. Это увеличит ваши шансы на прекрасное выступление.

5. Поддерживаете визуальный контакт с позитивными лицами из зала. Когда вы произносите свою речь, смотрите на людей с доброжелательным выражением лица. Они вдохновят вас и подарят поддержку.

6. Уделяйте должное внимание вашему виду. Наденьте удобный красивый костюм, сделайте прическу. Это придаст вам уверенности и поможет преодолеть свои стражи перед публичным выступлением.

2. Устраиваем день отдыха и расслабления перед выступлением.

При подготовке к публичному выступлению оратор должен определиться:

1. Что говорить – информационный аспект сообщения.

2. Как говорить – коммуникационный аспект общения.

3. Кто говорит – личностный аспект произнесения публичной речи.

4. Кому говорить – ориентация на аудиторию.

5. Зачем говорить – решение актуальных проблем, ориентация на потребности аудитории.

6. Где говорить – оформление пространства аудитории.

7. Когда говорить – учет времени суток, времени года.

8. Сколько говорить – учет количества времени.

В психологии существует понятие «импринтинг» - «впечатывание» образа человека в сознание публики. Если первое впечатление позитивное – оно начинает работать на вас, все ваши слова будут подкрепляется положительным образом в сознании зала.

Правила, которым необходимо следовать во время выступления:

1. Займите центральное место. Ошибкой будет занять не центральное место на сцене, а не где-нибудь с боку. Кроме того, центральное место удовлетворяет «правило девяносто градусов», если стоя в центре сцены вы вытяните руки и образуется угол 90 градусов. Если подойдете слишком близко, то угол будет под 180 градусов, и в этом случае вы не будете визуально охватывать всю аудиторию. Если отойти слишком далеко, то угол будет 45 градусов, и расстояние до аудитории будет чересчур большим.

2. Оптимальная стойка оратора – ноги на ширине плеч, прямая осанка. Мысленно тянем себя за макушку.

3. Одна наго на полступни вперед. Корпус слегка наклонен вперед, вектор на публику. Как будто оратор шел вперед, но приостановился. Такое положение тела считается публикой как готовность к диалогу, к тому, чтобы идти навстречу людям, отсутствие страха и волнения.

4. Руки опущены вдоль корпуса, локти чуть прижаты, ладони слегка повернуты на публику. Никакой суеты в руках она расслаблены, опушены вдоль корпуса. Во время выступления руки должны поддерживать речь жестикуляцией, помогая выражать мысли.

5. Голова в положении допустимой надменности. Подбородок чуть выше линии горизонта. Если он будет слишком задран, то у слушателей может возникнуть ощущение презрительности от человека. Если слишком опушен – появится взгляд исподлобья, который покажется угрожающим. Взгляд устремлен на публику.

6. Перед началом выступления делаем паузу. Во время паузы выступающий «собирает» взгляды людей из разных секторов зала, оценивает их готовность слушать, думает об их лицах и своем внутреннем состоянии. Секрет такой паузы – в концентрации внимания на людях в зале.

7. С какого текста начать? Только когда публика готова к восприятию, выступающий начинает говорить. Универсальное начало почти для каждой речи:

- Здравствуйте! Я очень рад вас видеть! Меня зовут…! Я являюсь …! Тема моего выступления….

Это все, что требуется для начала, - приветствие, универсальный комплимент публике, представление себя, презентация своей социальной роли.

Если начало удалось, хороший задел и вклад в успех всего выступления уже сделан, и публика готова вас будет искупать в аплодисментах по окончанию речи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/496670-iskusstvo-govorit