О правильном питании

Игровое занятие по правильному питанию. и вредные продукты.

Цели: создать условия для формирования знаний о правильном питании; способствовать воспитанию стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:

Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом питании и формированию умений систематизировать и анализировать информацию.

Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.

Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других.

Формы работы:

Фронтальная беседа, работа в группах с элементами познавательной игры

Методы обучения:

словесный, практический, проблемно-поисковый, творческий, наглядный.

Межпредметные связи: окружающий мир,литературное чтение.

Сохраняющие здоровье технологии (валеологический компонент):физкультминутка для глаз, музыкальное сопровождение.

Средства обучения:

Раздаточный материал, компьютер, экран, проектор.

Оборудование:

воздушный резиновый шарик; письмо; рисунки бутылок и коробок из-под кока-колы, фанты, чая, сока, молока, минеральной воды; дидактическая игра «поварята.Маленькие

План занятия.

1.Организационный момент.

2.Подготовка к восприятию нового материала (актуализация).

3.Основная часть занятия.

А) Полезные и вредные продукты.

Б) Полезные и вредные напитки.

В) Игра «Маленькие поварята»

Г) «Кто переедает, тот жизнь себе сокращает.»

4.Рефлексия.

5. Подведение итогов

Ход игры.

1. Организационный момент.

-Ребята, посмотрите вокруг все ли на мест? Может кого-то не хватает?

Верно не хватает нашего хранителя спанч боба

Сегодня он прислал нам голосовое сообщение и совсем забыла его послушать, давайте послушаем вместе.

: « Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье. Болит голова, в глазах «звездочки», все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню : торт с лимонадом, чипсы, леденцы, зефир и пепси-кола. Это моя любимая еда и поэтому я буду есть её по многу. Наверное, скоро я буду здоров!» .

2.Подготовка к восприятию нового материала (актуализация).

- Ребята, вы узнали Спанч боба ?

- А вы любите сладкое ?

-Как вы думаете есть ли польза от сладостей ?

-Сможет ли Спанч боб выздороветь ,если будет только такие продукты ?

-А как мы назовём такие продукты ( вредные)

-Какие продукты нужно есть больному Санч бобу для выздоровления?

-Полезные

-Догадались? О чем мы будем говорить сегодня?

(ответы детей)

- И Спанч бобу мы поможем советами ,как правильно питаться ,чтобы ему быстрее выздороветь и всегда оставаться здоровым и полным сил.Запишем ему голосовое сообщение с ползными советами для выздоровления

Тема  нашего занятия И сегодня мы поговорим о «Полезные и вредные продукты» (на доске)

 Девизом  занятия будут слова:

Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть.

3.Основная часть занятия .

А) Полезные продукты.

- В чём один из секретов здоровья , вы узнаете, прослушав стихотворение.

Ежедневно непременно

С аппетитом нужно есть:

Рыбу, сыр и простоквашу,

Фрукты, овощи и кашу.

Масло сливочное тоже,

И сметану, и творожник,

Ежедневно непременно

Надо есть всё, что полезно!

-А какие продукты полезные мы сейчас с вами определим ,выполнив задание: слайд 2

Кола мясо кортошка апельсиы чипсы молоко конфеты морковка

А вы знаете , что в картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

- Ребята , какой же у нас для Хранителя будет первый совет ?

(Главный секрет здоровья в правильном питании ,чтобы не заболеть нужно есть только полезные продукты)

Б) Полезные напитки.

-Помимо правильной, здоровой пищи человеку необходимо достаточное питьё. Школьник в среднем теряет за день 2 литра воды, поэтому в течение дня важно восполнить эту потерю, выпивая от 4 до 8 стаканов жидкости.

- Какими напитками вы утоляете жажду?

-Со своим соседом по парте разделите напитки на полезные и вредные для здоровья.

-Правильность такого деления напитков на вредные и полезные вы проверите, прослушав стихотворение.

С детства пью я молоко,

В нём и сила, и тепло!

Ведь оно волшебное,

Доброе, полезное!

С ним расту я по часам

И совет хороший дам-

Вместо пепси, лимонада

Молоко пить чаще надо!

Молоко всем помогает:

Зубы, дёсны укрепляет!

Чувствуешь себя легко,

Если пьёшь ты молоко!

- Итак, к какой группе напитков мы отнесём молоко? (Ответы детей.)

- Давайте разбираться дальше.

Он бывает всех цветов,

В нём витаминов куча.

Я пить его всегда готов,

Ведь нет напитка лучше.

Он морковный и томатный

И на вкус всегда приятный.

Чтоб здоровым стать ты смог,

Пей скорей фруктовый … (сок).

- К вредным или полезным напиткам мы отнесём сок? (Ответы детей.)

- Теперь узнаем о свойствах ещё одного напитка.

Чай горячий, ароматный

И на вкус весьма приятный.

Он недуги исцеляет

И усталость прогоняет.

Силы новые даёт

И друзей за стол зовёт.

- В какую группу определим мы чай? (Ответы детей.)

- Послушайте ещё.

Минеральная вода

Для здоровья нам нужна.

Омывает, укрепляет

И желудок очищает,

Минералами питает,

Быть активным помогает.

- К какой группе относится минеральная вода? (Ответы детей.)

-Ребята, а как вы думаете можно ли пить напитки из одной и той же посуды всем ? Ответы детей

- Важно помнить, что нельзя нескольким людям пить из одной посуды, потому что можно заразиться инфекционными болезнями.

- У нас остались напитки, которые вредны для нашего организма:

Кока-кола, чипсов пачка

Наш желудок разрушают.

Быть здоровым нам мешают

Фанта, пепси и жвачка.

Знаете ли вы, что в состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. Сахар, в большом количестве присутствующий в Коле, Фанте и других газированных напитках , способствует развитию кариеса.

- Итак, какой совет номер два мы можем дать нашему больному?

( Пить нужно только полезные напитки, из индивидуальной посуды, вредные напитки наносят нашему здоровью ущерб).

Физкультминутка для глаз (Фокина «Разноцветные шары»)

Давайте понаблюдаем за шариками, что бы наши глазки отдохнули Наблюдайте за шариками.

В) Игра «Маленькие поварята»

-А сейчас ,ребята, вы побудете в роли поваров. Я предлагаю вам поигра дь по рядам 1 рад 2 рад 3 ряд . Ваши команды будут готовить блюдо по рецепту.( На доске приготовлены две нарисованные кастрюли и рецепт) .Первая команда готовит борщ ,вторая замешивает тесто для блинов , а третья приготовят салат .

А вы знаете какие нибудь пословицы?

Без труда не выловишь и рыбку из пруда.

В здоровом теле – здоровый дух.
Кто сможет обьяснить значение пословицы.

Г) «Кто переедает, тот жизнь себе сокращает.»

- Вы правы. Переедание очень вредно вашему организму. Посмотрите, что происходит с нашим желудком, когда мы буквально набиваем его пищей.

(Учитель демонстрирует воздушный резиновый шарик, заполненный водой, проходит мимо каждой группы и даёт возможность ощутить его тяжесть.)

- Как и воздушный шарик, наш желудок, переполненный едой, начинает «страдать», потому что он не может справиться с таким большим количеством пищи. Предложите способ, при котором человек съест то же самое количество полезной пищи, но при этом не заставит «страдать» свой желудок. Человек, который хочет оставаться здоровым и полным сил, должен в течение дня есть понемногу, но часто.

-Сколько раз в день мы должны питаться?

-Каков наш третий совет для Карлсона?

(Питаться нужно пять раз в день и не переедать.)

4. Рефлексия

- Что мы узнали на этом занятии

- Прочитайте и закончите предложения:

«Чтобы быть здоровым, нужно...».

5. Подведение итогов

- Давайте посмотрим какое послание мы приготовили для Карлсона .

- Вот сколько полезных советов мы ему дали для его скорейшего выздоровления. И действительно, следуя по жизни этим несложным правилам, можно надолго оставаться здоровыми и полными сил.

Я желаю вам ребята

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Я открыла вам секреты

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить.

Ребята а вы помните про наши талисманы, возьмите каждый свой талисман.

Талисманы всю неделю впитывал в себе знание и волшебство

Эти волшебные талисманчики вам помогут в трудную минуту только нужно их всегда носить с собой .Но делать это нужно с хорошим настроением. В тишинк и с хорошим настроением подесите талисман к уху, и он всегда вам поможет

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/498362-o-pravilnom-pitanii