Лайфхаки для первого курса педагогического колледжа

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ И АВТОНОМНОЕ ПРОФИССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧЕРЕЖДЕНИЕ СВЕРЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ «КАМЕНСК-УРАЛЬСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Лайфхаки для первого курса педагогического колледжа

Индивидуальный проект

Исполнитель

Ненюкова

Любовь Евгеньевна

Специальность 44.02.01

Дошкольное образование

Группа 13 а

Научный руководитель

Храмова

Светлана Александровна

г. Каменск-Уральский

2021 год

Содержание

1. Паспорт учебного проекта

1. Теоретическая часть проекта

2.1 Приемы запоминания и осмысления информации

Существуют разные приемы для запоминания и осмысления информации, например:

1. Вникание в суть

2. Интервальное повторение

3. Эффект края

4. Метод Фейнмана

5. Интерференция

6. Дворец памяти

7. Использование мнемотехники

8. Структурирование информации

2.2 Что такое лайфхак и правила его съемки

Лайфхак – это производная от двух английских слов «life» и «hack». Первое переводится как «жизнь», а второе – «взлом». То есть буквально «lifehack» – это «взлом жизни». Рождение лайфхака Чтобы понять истинное значение термина «лайфхак», обратимся к истории. Понятие «лайфхак» зародилось в 1980-х годах, как мы сейчас говорим, в IT-среде. А вернее его придумали программисты, стремившиеся к оптимизации всего и вся. Сначала использовалась только первая часть – «hack». Подразумевалось быстрое и эффективное решение какой-либо компьютерной проблемы. Затем прибавилось слово «life», и значение термина расширилось. Лайфхак стал не просто способом решения вычислительной задачи, он превратился в метод упрощения повседневной жизни, рутины, программиста. К примеру, лайфхак заключался в написании какой-нибудь утилиты, синхронизирующей файлы. признаки лайфхака:

• оригинальный, нестандартный взгляд на проблему; • экономия ресурсов (время, деньги, силы и прочее);

• упрощение различных сфер жизни (работа, образование, отношения, здоровье, самосовершествование и т.д.);

• легкость применения;

• польза для большого количества людей.

Движение лайфхакеров Начиная с 2005 года в глобальной паутине, стали появляться блоги и сайты, дающие всевозможные советы, как «хакнуть жизнь». Лайфхакинг – это особое мировоззрение, которое подразумевает критическое отношение к себе, работе, карьере и технологиям, которые применяются в работе и досуге. Особое внимание лайфхакер уделяет себе – интеллектуальное развитие, расширение кругозора. Все это на фоне заботы о своем теле, как физическом вместилище всех описанных методик и умений.

Правила съемки.

1. Протрите объектив. Очистка глазка камеры кажется самым очевидным советом, и именно поэтому о нём всегда забывают.

2. Пользуйтесь сторонними приложениями.

3. Учитывайте освещение. Старайтесь снимать в хорошо освещённых местах, чтобы избежать шумов и ненужных теней, которые испортят картинку.

4. Будьте осторожны с зумом и вспышкой. Нет ничего хуже цифрового зума, а большинство смартфонов имеют как раз такой.

5. Подключите внешний микрофон. Некачественный звук может запросто испортить даже идеальное видео. Микрофоны смартфонов имеют системы шумоподавления, но в сложных условиях справляются далеко не всегда

2. Используйте аксессуары. Помимо микрофонов, существует множество других аксессуаров от известных производителей, которые помогают улучшить качество съёмки, поднимая его на совершенно новый уровень. 

3. Позаботьтесь о свободном месте. О наличии свободного места стоит позаботиться заранее, чтобы не столкнуться с этой проблемой в самый неподходящий момент.

4. Монтируйте ролик в видеоредакторе. Заключительным этапом любой съёмки будет, конечно же, монтаж видео, ради которого всё и затевалось. Снять всё одним дублем не всегда получается даже у настоящих режиссёров, поэтому финальный монтаж просто необходим.

1. Практическая часть

3.1 Результат опроса

Цель опроса

Узнать мнение других людей, по поводу необходимости лайфхаков

Вопросы, заданные респондентам(у)

1. Помогают ли вам лайфхаки в жизни?

2. Как думаете нужны ли вам лайфхаки для учебы?

3. Будете ли вы пользоваться предложенным методом, для запоминания информации?

Количество респондентов

11 человек

Результаты опроса (ответы)

1. Да-91%

Нет-9%

2. Да-91%

Нет-9%

3. Да-100%

Нет-0%

3.2 Описание лайфхака

На методе интервального повторения мы остановимся более подробно. В конце 1880-х психолог Герман Эббингауз занялся систематическим изучением памяти. Он запоминал бессмысленные наборы слов, а через определенные промежутки времени проверял свои знания. В результате этих экспериментов он вывел закономерность, известную сегодня как кривая забывания Эббингауза.

В своей книге «Как мы учимся» автор Бенедикт Кэри описывает новую «теорию неиспользования» (как он её называет: теория «забыть учиться»), которая лучше объясняет, почему одни воспоминания остаются, когда многие другие исчезают.

Основной принцип этой теории состоит в том, что память обладает двумя разными факторами – возможностью хранения и возможностью извлечения. Прочность хранения не исчезает с течением времени. После того как информация была получена и мозг считает, что она достигла некоторого порога важности, она сохраняется. Прочность хранения можно только увеличить через дополнительные повторения и использование информации, однако способность к извлечению информации из памяти не такая мощная. Она весьма непостоянна и нуждается в регулярной эксплуатации. Именно из-за неспособности извлечь нужные данные мы и забываем что-то.

Предположим, вы потратили на изучение некоей информации 20 повторений. Если она достаточно важна для вашего мозга, скорее всего, он переведет ее в долгосрочную память. Если вы не будете периодически извлекать информацию из памяти, где-то через месяц она «забудется», останется каких-то 5-10%. И чтобы повторно выучить ее, вам понадобится 15 повторений. В сумме получается 35 повторений.

А что будет, если вы изначально потратите 15 повторений, а напомните себе об информации через неделю? Вам понадобится каких-нибудь 5 повторений, чтобы восстановить весь объем знаний. Еще через 3 недели вы сделаете 5 повторений. В сумме получится всего 25 повторений.

Это второй принцип теории «забудь учиться»: чем больше снижается сила извлечения, тем больше увеличивается объем обучения при повторном обращении к памяти. И наоборот, чтобы снизить объем обучения, нужно увеличивать силу извлечения (а не силу хранения). Сделать это можно путем периодических интервальных повторений. Итак, как понять, что настал тот самый момент, когда нужно извлечь из памяти какой-либо материал и «обновить» его? Специалисты считают, что интервалы между повторами должны быть как можно длиннее и, в то же время, достаточно короткими, чтобы окончательно не забыть информацию. Первый раз необходимо повторить то что вы учите примерно через пару минут после первого прочтения и осознания (задействуем смысловую память — это важно!

Затем — через 24 часа, 5 суток, неделю и далее, в зависимости от потребностей.

Американские исследователи памяти журналист Боб Салливан и математик Хью Томпсон предлагают следующий алгоритм повторений: 5 секунд — 25 секунд — 2 минуты — 10 минут — 1 час — 5 часов — 5 суток — 25 дней — 4 месяца.

Метод интервальных повторений имеет достаточно высокую эффективность и научное обоснование. Он улучшает способность мозга извлекать и хранить информацию

1. 1. Отзывы о лайфхаке

Зрители после просмотра видеоролика сказали, что им понравилось, они будут обязательно пользоваться эти способом. Понравилось, качество съемки и монтаж. Это действительно полезный лайфхак, благодаря которому общественность смогла познакомиться с методом интервального повторения.

Список использованных источников

1. Бенедикт, К. Как мы учимся / К. Бенедикт, 1998. – 254 с. – Текст: непосредственный

2. Яньшин, М. Как правильно снимать и монтировать видео / М. Яньшин – Текст: электронный // CreativeLab: [сайт]. – 2017. – 3 апреля. – URL: https://creativ-lab.com/video/ (дата обращения 12.01.2021)

3. Эббингаузе, Г. О памяти / Г. Эббингаузе, 1885 – 371 с. – Текст: непосредственный

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/498466-lajfhaki-dlja-pervogo-kursa-pedagogicheskogo-