Памятка для тех, кто идёт в поход

10.1. Во время следования по железной дороге:

- выходить из вагона только с разрешения руководителя;

- в тамбурах не стоять;

- на ходу поезда дверей не открывать, из вагона не высовываться;

- садиться в поезд и выходить из него на платформу только при полной остановке поезда.

10.2.Не использовать попутный автотранспорт, пользоваться только оборудованными машинами и автобусами.

10.3. Строго соблюдать правила уличного движения:

а) при движении вдоль дороги из строя не выходить. Движение проводить по левой обочине, навстречу движущемуся транспорту;

б) переходить дорогу только на зелёный сигнал светофора, при отсутствии светофора по команде руководителя переходить дорогу одновременно шеренгой, обозначив края шеренги красными флажками; быть предельно внимательным, не мешать при этом движению членов группы.

11. Перед выходом на маршрут проверить исправность снаряжения. Выходить на маршрут строго в той форме и с тем снаряжением, которое указано руководителем.

12. Соблюдать установленный интервал движения, разрывов строя не допускать. Движение участника вне строя запрещается.

13. В ветреную, холодную погоду привалов на открытых местах не устраивать.

14. Без разрешения руководителя воду из колодцев, рек и водоёмов не пить, строго соблюдать питьевой режим. Снег не есть.

15. О малейших признаках заболевания, утомления и т. д. немедленно сообщать руководителю.

16. Трав и кореньев в рот не брать, незнакомых ягод и грибов не есть.

17. без разрешения руководителя не купаться, переправ не устраивать.

18. В лесу горящих спичек не бросать, костров без разрешения не разводить, горящих костров без присмотра не оставлять.

19. Свечи и спички в палатках не зажигать.

20. Порубок деревьев не проводить. При порубке сучьев под деревьями не стоять. Под наклонёнными деревьями не проходить.

21. На деревья без разрешения руководителя не залезать.

22. Тяжёлых бревен и камней не переносить.

23. Аккуратно обращаться с огнём и кипятком. Котелки с горячей водой и пищей ставить или у самого костра, или далеко от костра в специально отведённом месте.

24. Для работы у костра, заготовки и переноски дров иметь рукавицы.

25. Топор и другие, колющие и режущие предметы упаковывать в чехлы и переносить внутри рюкзака.

26. При обнаружении оружия или боеприпасов немедленно сообщать об этом руководителю. Самим найденные вещи не трогать. О найденных боеприпасах проинформировать органы милиции, военкоматы или местные административные органы.

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ

Государственное учреждение

дополнительного образования детей

«Краевая станция юных туристов»

Памятка

для тех, кто идёт в поход.

Дети просятся в поход …

У педагога же возникает много вопросов. По какому маршруту пойти? Как не заблудиться? Будет ли коллектив вести себя дисциплинированно? Как обеспечить безопасность воспитанников на транспорте и в лесу? Много вопросов по организации похода выходного дня возникает у педагога. Постараемся помочь решить эти вопросы.

1. Определите цель похода (образовательная, познавательная, повышение спортивного мастерства и др.).

2. Маршрут.

3. Количество участников.

4. Распределите обязанности в группе: (руководитель группы, зам. руководителя, завхоз, санинструктор, ответственный за дневник, массовик затейник).

5. Определить культурную программу похода.

6. Подготовить групповое снаряжение:

- палатки;

- тенты, полиэтиленовая плёнка;

- комплект из трёх ведер (кастрюль) от 5 до 8 л, в чехле;

- мед. аптечка;

- топор малый в чехле;

- клеёнка обеденная;

- фонарь;

- верёвка основная (вспомогательная);

- спортинвентарь;

7. Проверить личное снаряжение:

- рюкзак большой с непромокаемым вкладышем;

- спальный мешок (одеяло);

- циновка пенопластовая (поролоновый коврик, надувной матрац);

- обувь основная;

- кеды, кроссовки;

- костюм спортивный;

- свитер шерстяной;

- носки (шерстяные);

- брюки спортивные, футболка;

- нижнее бельё;

- головной убор;

- туалетные принадлежности;

- КЛМН.

8. Не забудьте с собой взять документы, деньги, картосхему, аптечку и позаботьтесь об их герметичной упаковке.

9. Организация питания в путешествии:

9.1. Режим питания (трёхразовое горячее питание) -

завтрак 35 %, обед 40%, ужин 25%.

9.2. Суточный рацион, рекомендуется в кол-вах продуктов на одного человека (в граммах):

- хлеб (чёрный, белый) или сухари (галеты, хрустящие хлебцы)-350-500

- 200-300

- крупы и макаронные изделия (манка, геркулес, гречневые, рисовые, пшеничные, гороховые концентраты, вермишель, лапша, рожки и т. п.)

-180-220

-суповые концентраты -30-40

- мясо консервированное (тушеное, жареное, паштеты) - 100-130

-колбасные изделия - 50-80

- масло (сливочное, топлёное, растительное)- 40-50

-сыр - 30-50

-молоко ( сухое) - 50-80

- сахар, конфеты с кислой начинкой - 130-150

- соль, лук, чеснок, специи, напитки (чай, кофе, кисель, компот) - 60-80

Набор этих продуктов имеет калорийность 3000 – 3500 кал. и с учётом упаковки весит 1200-1500 г.

9.3. Очистка воды.

- Если поблизости нет проточной воды, а есть мутный водоём или болото, то рядом с ним рекомендуется вырыть ямку и ждать, когда она наполнится водой. Затем воду осторожно вычерпывают и выливают в сторону. После повторения этой операции 2-3 раза ямка наполняется чистой водой, которую затем следует прокипятить.

- Бросить в воду алюминиевые квасцы (щепотку на ведро воды). Через 5-8 минут муть осядет на дно.

- Бросить в воду поваренную соль. Для окончательной дезинфекции питьевой воды в ней надо растворить марганцовокислый калий до появления очень слабой розовой окраски или использовать другие дезинфицирующие средства, например таблетки пантоцида.

10. Провести с воспитанниками инструктаж о правилах безопасности в туристском походе:

- точно исполнять все распоряжения руководителя;

- о всякой замеченной опасности немедленно сообщать руководителю;