- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Радужная гимнастика (авторская разработка)
1265
0
«Радужная гимнастика».
«Оранжевая гимнастика»
(Старшая группа)
Вводная часть: (выполняется под песню «Оранжевая песня» - сл. Арканова А., муз. Певзнера К.) обычная ходьба, на носках, на пятках, приставной шаг, подскоки, легкий бег, прыжки «пингвины», ходьба.
Основная часть:
1«Подсолнух качает головой»
И.п.: о.с., руки на поясе.
В: 1 – наклон головы вправо; 2 – наклон головы влево; 3 – вверх голову; 4 – наклон головы вниз. 3 раза.
2«Кленовые листья»
И.п.: о.с., руки вниз.
В: 1 – руки вверх, подняться на носки; 2 – руки прямые вниз через стороны, опуститься с носок – листья падают с клена. 6 раз.
3«Неваляшка»
И.п.: ноги шире плеч, руки на пояс.
В: 1 – наклон влево; 2 – наклон вправо; 3 – наклон вперед. 7 раз.
4«Апельсин»
И.п.: пятки вместе, носки врозь, руки в стороны.
В: 1 – присесть, руки соединить, округлить их над головой; 2 – в и.п. 7 раз.
5«Рыбка»
И.п.: лежа на животе, руки под подбородок, соединены.
В: 1 – приподнять обе прямые ноги вверх, руки вытянуть вперед, не размыкая ладоней; 2 – и.п. 6 раз.
6«Белочка»
И.п.: о.с., руки перед грудью, ладони прямо вниз.
В: прыжки из стороны в сторону. 3/ 15.
Заключительная часть: ходьба обычная.
«Красная гимнастика»
Вводная часть: (выполняется под песню «Шелковая кисточка» - сл. Ю. Чичкова, муз. М. Пляцковского.) ходьба с высоким подниманием колен, на носках – руки вверх, в стороны, вперед; боковой галоп, подсоки, легкий бег, обычная ходьба.
Основная часть:
1«Яблочко катится по тарелочке»
И.п.: о.с., руки на поясе.
В: 1-4 – круговые движения головой в одну сторону; 5-9 – круговые движения головой в другую сторону. 4 раза.
2«Красная лодочка»
И.п.: о.с., руки вдоль туловища.
В: 1 – руки через стороны прямые соединить впереди на уровне груди ладоням – «нос лодочки»; 2 – руки развести в стороны. 8 раз.
3«Божья коровка взлетает»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
В: 1 – наклон вперед, развести руки в стороны – «божья коровка расправила крылья»; 2 – в и.п., «божья коровка сложила крылья». 7 раз.
4«Красный зонтик»
И.п.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
В: 1 – сесть, руки в стороны – вниз, ладони в пол – «зонтик закрыт»; 2 – выпрямиться, встать на носки, руки в стороны – «зонт открылся». 8 раз.
5«Самолетик»
И.п.: лежа на животе, ладони сложены под подбородком.
В: 1 – поднять прямые ноги и развести руки в стороны; 2 – и.п. 7 раз.
6«Мячик»
И.п.: о.с. руки на пояс.
В: 10 прыжков на двух ногах из стороны в сторону – ходьба. 3 раза.
Заключительная часть: ходьба обычная.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/50111-raduzhnaja-gimnastika-avtorskaja-razrabotka
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель географии и биологии: современные методы и технологии преподавания по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Социальная реабилитация лиц, освобождённых из мест лишения свободы»
- «Теория управления образовательными системами»
- «Особенности работы по адаптации пятиклассников к обучению в основной школе»
- «Цифровые компетенции работников сферы социального обслуживания»
- «Обучение дошкольников с использованием игровых пособий (палочки Кюизенера, блоки Дьенеша, круги Луллия, ментальные карты Бьюзена)»
- Социальная работа. Обеспечение реализации социальных услуг и мер социальной поддержки населения
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования
- Содержание и методы работы музыкального руководителя в дошкольной образовательной организации
- Теория и методика преподавания истории в общеобразовательной организации
- Педагогика и методика преподавания основ духовно-нравственной культуры народов России в образовательной организации
- Теория и методика обучения и воспитания
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.