Средства физического воспитания дошкольников

Средства физического воспитания дошкольников

Сырчин С.М.,

Педагог дополнительного образования

К средствам физического воспитания относятся гигиенические факторы, природные силы, физические упражнения.

Полноценное решение задач физического воспитания достигается только при комплексном использовании всех средств, так как каждое из них по-разному воздействует на организм.

Гигиенические факторы включают распорядок дня, упражнения, сон, бодрствование, питание; гигиена одежды, обуви, площадки, группового зала, тренажерного зала, тренажеров и пособий. Эти факторы повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм.      

Природные силы природы (солнце, воздух, вода) увеличивают функциональность органов и систем, а также работоспособность тела. Они имеют большое значение для закаливания организма, тренировки механизмов терморегуляции. Сочетание природных сил природы с физическими упражнениями улучшает обменные процессы, приспособительные и защитные функции организма.         

Физические упражнения - основное средство физического воспитания. Они используются для решения комплекса оздоровительно-воспитательных задач, всестороннего развития личности ребенка, профилактики и коррекции психофизического состояния организма.     

Классификация физических упражнений (по Т.И. Осокиной):          

• Гимнастика

• базовые движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие)

• общеразвивающие упражнения

• строительство и восстановление

• танцевальные упражнения

• Спортивные упражнения  

Формы работы по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях

Физическое воспитание дошкольников - сложный процесс. Несмотря на то, что овладение техникой выполнения физических упражнений изначально осуществляется на специально организованных физических тренировках, привычка действовать определенным образом успешно формируется только в том случае, если в дальнейшем физические упражнения включаются в целостный двигательный режим. 

В двигательный режим современных дошкольных учреждений, помимо традиционных форм (утренняя зарядка, физкультура, подвижные игры и др.), Входят нетрадиционные формы и средства - художественная и художественная гимнастика, занятия на тренажерах, день здоровья, каникулы и др. ушу, хатха-йога и др.

Урок физкультуры  

Цель и задачи: сформировать моторику и умения; развивать физические качества; удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка за счет специально организованных, оптимальных для данного возраста физических нагрузок; дать каждому ребенку возможность продемонстрировать свои моторные навыки сверстникам и поучиться у них; создать условия для разностороннего развития детей.            

Характеристики: Физическая культура - ведущая форма организационного, систематического обучения детей двигательным навыкам и умениям. Для проведения урока педагог подбирает физические упражнения, определяет последовательность их выполнения, составляет эскизный план, продумывает методику, подготавливает оборудование, размещает его, следит за созданием санитарно-гигиенических условий, одеждой детей. Занятие проводится в 1-й младшей группе 2 раза в неделю, со 2-й младшей группы до подготовительной группы включительно - 3 раза в неделю (2 раза в зале, 1 раз в воздухе). Летом все мероприятия проводятся на открытом воздухе.      

Характерные черты урока: ярко выраженная дидактическая направленность; ведущая роль воспитателя; строгая регламентация активности и дозировки физических нагрузок; постоянный состав обучаемых и их возрастная однородность.         

Требования к урокам: каждый предыдущий урок связан со следующим и составляет систему; важно обеспечить оптимальную двигательную активность детей; должны соответствовать возрасту, уровню подготовленности детей; необходимо использовать тренажеры и музыку.         

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/504110-sredstva-fizicheskogo-vospitanija-doshkolniko