Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни

Муниципальноебюджетное дошкольное образовательное учреждениедетский сад № 85 «Березка»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНЯ ГОРОД НОВОРОССИЙСК

353900, Россия, Краснодарский край, г. Новороссийск, ул. М.Борисова, 16 тел: (8617) 26-56-38

Введение в проблему

Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни

Подготовил

воспитатель:

Гаврилова А.А.

г. Новороссийск, 2022 г

Введение в проблему - приобщение дошкольников к ЗОЖ

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором может быть выстроено здание здорового образа жизни. Формирование отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни становится отправной точкой в формировании у детей потребности в здоровом образе жизни. На центральное место ценностного отношения к здоровью указывают многие ученые. В иерархии ценностей дошкольника доминируют игра и общение со сверстниками. В понимании детей роль здоровья и соответствующего здорового образа жизни еще не находит должного места. Формирование эмоционально-положительного отношения к здоровью у ребенка затруднено в силу того обстоятельства, что это понятие абстрактно. Ребенок не замечает своего здоровья и воспринимает его как естественную данность. Он верит в его нерушимость. В Наших силах сохранить и приумножить здоровье детей.

Работу по формированию привычки ЗОЖ у дошкольников следует реализовать серией систематических мероприятий, основы которых составляют ежедневные упражнения. Многие действия детей следует сделать настолько привычными, чтобы они выполнялись автоматически. Например, привычка полоскать рот после еды, причесываться и другие.

Часть воспитательных задач постепенно усложняется, часть – остается неизменной для детей любого возраста. Усложняются, например, действия по уходу за помещением, одеждой, по оказанию первой медицинской помощи. В группе должны быть созданы условия для развития культурно-гигиенических навыков, все должно быть доступно и привлекательно для детей.

Обучение детей младшего дошкольного возраста проводится в игровой форме, в среднем и старшем дошкольном возрасте воспитатель разбирает различные проблемные ситуации, проводит эксперименты.

Наблюдая за собой, обследуя себя в игре, дошкольники учатся оказывать первую медицинскую помощь: обрабатывать мелкие царапины, ссадины, накладывать компрессы на ушибы. Главное – научить правильно действовать в случае заболевания, травмы, уметь описать свое состояние.
Следует уделить внимание и вредным привычкам (курение, пьянство, наркомания), осуждая их, раскрывая перед детьми их отрицательное влияние на здоровье человека.

В группе должна быть создана комфортная для нервной системы ребенка эмоционально-психологическая среда. Утром воспитатель приветливо встречает детей, интересуется, какое настроение у ребенка. В течение дня воспитатель, чтобы снять у детей нарастающее в играх или в процессе какой-либо другой деятельности возбуждение, утомление, проводит «музыкальные паузы», «минуты тишины». В работе с детьми предлагаю проводить упражнения на расслабление – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц.

Режимные моменты можно организовать по-разному, но обязательно в каждом из них воспитатель должен продумать свое общение с детьми.
Для эмоциональной разгрузки и для игр в группе должен быть уютный уголок или ширма, где ребенок может некоторое время уединиться, «отдохнуть».

Воспитанию потребности в ежедневных физических упражнениях способствуют оздоровительный бег (учитывается бег в подвижных играх) и физкультурные занятия, утренняя гимнастика и воздушная гимнастика после сна.

Знакомя дошкольников с различными видами спорта, необходимо использовать наглядный материал. Для детей и родителей рекомендуется устраивать спортивные праздники: «Папа, мама и я – спортивная семья», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Для самостоятельной двигательной активности детей в группе должен быть спортивный уголок с различными атрибутами: мячи, кегли, коврики, флажки, ленты, кольцебросы и т.д. Для профилактики плоскостопия используются ребристые доски, массажные дорожки.

Следует формировать у детей представление о зависимости здоровья организма от принимаемой пищи. «Пища должна быть не только вкусной, но и полезной». Во время приема пищи необходимо беседовать о пользе того или иного блюда, продукта.

В младшем возрасте можно использовать игровой момент. В старшем возрасте следует больше говорить о пользе принимаемой пищи. Детям необходимо рассказывать и о правилах правильного питания. В старших группах эти правила, выполненные схематически, можно повесить где-либо и регулярно вспоминать, и повторять пересказывать каждому ребенку по очереди.

Экскурсия на кухню помогает дошкольникам узнать, как и из чего готовится обед, а экскурсия в медицинский кабинет и беседа с медицинской сестрой поможет детям узнать о связи между питанием и здоровьем человека и о том, какую пищу и почему называют полезной, а какую – вредной. С детьми старшего и подготовительного возраста проводятся эксперименты «Как работает желудок», «Сильное и слабое сердце».

Для закрепления детьми понятий о здоровой пище, о витаминах как источнике хорошего настроения и здоровья проводятся дидактические игры: «Полезная и вкусная пища», «Где спрятались витаминки», «Выбери и нарисуй полезные для здоровья продукты», «Заполни корзины». Для ознакомления детей с содержанием витаминов в пище целесообразно организовать в группе кафе «Витаминка», где дети также принимают второй завтрак: молоко или соки.
Во время проведения «Дня здоровья» с дошкольниками готовятся фруктовые или овощные салаты, которыми угощаются родители или сотрудники д/с.

Тема ЗОЖ проходит через все виды деятельности ребенка: аппликация, лепка, рисование, занятия «Мир вокруг нас» и другие.
Стихи, потешки, загадки, пословицы и поговорки, аудиозаписи, видеозаписи помогут сделать занятия белее интересными и увлекательными.
Для закрепления навыков здорового образа жизни следует проводить Дни здоровья один раз в месяц, а летом – Неделю Здоровья.

Вопросы формирования у детей привычки вести здоровый образ жизни должны решаться в тесном контакте с семьей. В планировании и проведении такой работы большую помощь оказывает анкетирование родителей, которое помогает больше узнать о ребенке, его физическом развитии, а также наметить наиболее важные и эффективные формы педагогической пропаганды.
Наряду с традиционными формами работы с семьей (посещение на дому, оформление стендов и родительских уголков, проведение собраний, консультаций) могут быть использованы деловые игры, тренинги, привлечение родителей к занятиям, к проведению «Дней здоровья», к физкультурным праздникам и досугам.

Наиболее полно усвоить вышеперечисленный материал помогают занятия-тренинги, проводя которые воспитатель действует по схеме:

— помоги ребенку осознать, зачем ему это нужно делать;

— научи в увлекательной форме определенным действиям: мыть руки, чистить зубы и т.д.;

— приучи выполнять эти действия ежедневно, регулярно.

Для того, чтобы выработалась привычка вести здоровый образ жизни необходимо приобщить ребенка к ЗОЖ,а именно: сформировать знания и представления о здоровье, способах ведения здорового образа жизни; умения и навыки совершать действия здорового образа жизни; привычку вести здоровый образ жизни; развивать потребность совершать это постоянно и получать от этого удовлетворение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/504653-priobschenie-doshkolnikov-k-zdorovomu-obrazu-