- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
рабочая программа предмета "Физическая культура.5 класс" ФГОС 3
835
0
[Введите текст]
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство просвещения и воспитания Ульяновской области
Управление Образования Администрации города Ульяновска
МБОУ "Гимназия № 13"
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДЕНО |
ШМО учителей физической культуры | зам.директора по УВР | Директор МБОУ "Гимназия №13" |
и ОБЖ | ______________Низамова ГЛ | ______________КузнецоваОЮ |
______________РомановаНВ | ||
Протокол №1 | Приказ №190 | |
Протокол №1 | от "29" августа 2022 г. | от "29" августа2022 г. |
от "29" августа2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 4196557)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 5 класса основного общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Романова Наталья Витальевна
учитель физической культуры
Ульяновск
2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 102 часа.
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма. Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
-готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом; осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб; составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников; организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата изучения | Виды деятельности | Виды, формы контроля | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы | ||||||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||||||||
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ | ||||||||||||
1.1. | Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению | 1 | 0 | 0 | 01.09.2022 | обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на предстоящий учебный год;; | Устный опрос; | https://resh.edu.ru/ | ||||
1.2. | Знакомство с системой дополнительного | 0.5 | 0 | 0 | 05.09.2022- | интересуются работой спортивных секций и их расписанием;; | Устный | https://resh.edu.ru/ | ||||
1.3. | Знакомство с понятием «здоровый образ жизни»и значением здорового образа жизни в | 0.5 | 0 | 0 | 19.09.2022 | описывают основные формы оздоровительных занятий, конкретизируют их значение для здоровья человека: утренняя зарядка; физкультминутки и физкультпаузы, прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия | Устный | https://resh.edu.ru/ | ||||
1.4. | Знакомство с историей древних Олимпийских игр | 1 | 0 | 0 | 09.01.2023 | характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие Древнего мира; излагают версию их появления и причины завершения;; | Письменный контроль; | https://resh.edu.ru/ https://prosv.ru/ | ||||
Итого по разделу | 3 | |||||||||||
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | ||||||||||||
2.1. | Режим дня и его значение для современного школьника | 0.5 | 0 | 0 | 03.10.2022 | знакомятся с понятием «работоспособность» и изменениями показателей работоспособности в течение дня;; | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
2.2. | Самостоятельное составление индивидуального режима дня | 0.5 | 0 | 0 | 03.10.2022 | составляют индивидуальный режим дня и оформляют его в виде таблицы.; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
2.3. | Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели | 0.5 | 0 | 0 | 17.11.2022 | знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении«процесс взросления организма под влиянием наследственных программ»;; | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
2.4. | Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника | 0.5 | 0 | 0 | 28.11.2022 | знакомятся с понятиями «правильная осанка» и | Устный | https://resh.edu.ru/ | ||||
2.5. | Измерение индивидуальных показателей физического развития | 0.5 | 0 | 0 | 26.12.2022 | измеряют показатели индивидуального физического | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
2.6. | Упражнения для профилактики нарушения осанки | 0.5 | 0 | 0 | 26.12.2022 | составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения; | Зачет; | https://resh.edu.ru/ | ||||
2.7. | Организация и проведение самостоятельных занятий | 0.5 | 0 | 0 | 18.01.2023 | рассматривают возможные виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних условиях, приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических упражнений и др.);; | Устный | https://resh.edu.ru/ | ||||
2.8. | Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы | 0.5 | 0 | 0 | 19.04.2023-20.04.2023 | выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца);; | Зачет; | https://prosv.ru/ | ||||
2.9. | Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца | 0.5 | 0 | 0 | 13.03.2023-15.03.2023 | измеряют пульс после выполнения упражнений (или | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
2.10 | Ведение дневника физической культуры | 0.5 | 0 | 0 | 06.03.2023-09.03.2023 | составляют дневник физической культуры; | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
Итого по разделу | 5 | |||||||||||
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||||||||
3.1. | Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность | 1 | 0 | 0 | 05.10.2022 | знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность», ролью и значением физкультурно- | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
3.2. | Упражнения утренней зарядки | 1 | 0 | 0 | 06.10.2022 | отбирают и составляют комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток для занятий в домашних условиях без предметов, с гимнастической палкой и гантелями, с использованием стула;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.3. | Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики | 1 | 0 | 0 | 16.01.2023 | разучивают упражнения дыхательной и зрительной | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.4. | Водные процедуры после утренней зарядки | 1 | 0 | 0 | 19.01.2023 | закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей процедуры способом обливания;; | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
3.5 | Упражнения на развитие гибкости | 1 | 0 | 0 | 30.11.2022-05.12.2022 | разучивают упражнения на подвижность суставов, | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.6. | Упражнения на развитие координации | 1 | 0 | 0 | 14.12.2022 | разучивают упражнения в равновесии, точности движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.7. | Упражнения на формирование телосложения | 1 | 0 | 0 | 28.12.2022 | разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных мышечных групп; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.8. | Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность | 1 | 0 | 0 | 30.11.2022-05.12.2022 | знакомятся с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность», ролью и значением спортивно- | Устный | https://prosv.ru/ | ||||
3.9. | Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке | 2 | 1 | 0 | 07.12.202212.12.2022 | рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд в группировке; | Тестирование; | https://prosv.ru/ | ||||
3.10. | Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке | 1 | 0 | 0 | 15.12.2022 | рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад в группировке;описывают технику выполнения кувырка назад в группировке с выделением фаз движения, характеризуют возможные ошибки | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.11. | Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги «скрёстно» | 1 | 0 | 0 | 19.12.2022- 21.12.2022 | описывают технику выполнения кувырка вперёд с | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.12. | Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на лопатках | 1 | 0 | 0 | 22.12.2022 | разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам движения и в полной координации; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.13. | Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на гимнастического козла | 1 | 0 | 0 | 29.12.2022 | описывают технику выполнения прыжка с выделением фаз движений; повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их выполнения; определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения технике опорного прыжка; разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.14. | Модуль «Гимнастика». Гимнастическая | 1 | 0 | 0 | 23.01.2023-25.01.2023 | знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её упражнений;разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком гимнастическом бревне; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.15. | Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на гимнастической стенке | 2 | 1 | 0 | 11.01.2023-12.01.2023 | закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в полной координации; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.16. | Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической скамейке в парах | 1 | 0 | 0 | 23.01.2023-25.01.2023 | знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные элементы техники расхождения на гимнастической скамейке способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его элементы; разучивают технику расхождения правым и левым боком при передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в парах); | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||
3.17. | Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | 3 | 2 | 0 | 24.04.2023, 29.05.2023-31.05.2023 | описывают технику равномерного бега и разучивают его на учебной дистанции (за лидером, с коррекцией скорости передвижения учителем); разучивают поворот во время равномерного бега по учебной дистанции; разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км. | Тестирование; практическая работа; | https://prosv.ru/ https://multiurok.ru/all-.ru/ | ||||
3.18. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой | 1 | 0 | 0 | 07.09.2022 | знакомятся с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой; закрепляют и совершенствуют технику бега на короткие дистанции с высокого старта; разучивают стартовое и финишное ускорение; | Устный опрос; | https://prosv.ru/ https://multiurok.ru/all | ||||
| |||||||||||||||||||
| Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 5 | 2 | 0 | 30.01.2023 09.02.2023 | закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом;; рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные ошибки в технике передвижения;; определяют последовательность задач для самостоятельных занятий по закреплению и совершенствованию техники передвижения на лыжах двухшажным попеременным | Тестирование; практическая работа ; | https://prosv.ru/ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3.27. | Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с | 1 | 0 | 0 | 26.01.2023 | знакомятся с рекомендациями учителя по технике | Устный опрос; | https://prosv.ru/ https://lecta.rosuchebnik.ru/ | ||||||||||
3.28. | Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах способом переступания | 1 | 0 | 0 | 13.02.2023-16.02.2023 | контролируют технику выполнения поворотов в движении другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);; | Практическая работа; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.29. | Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах способом «лесенка» | 1 | 0 | 0 | 13.02.2023-16.02.2023 | разучивают технику подъёма на лыжах способом «лесенка»на небольшую горку;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.30. | Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 0 | 27.02.2023 | закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого склона в основной стойке;; | Практическая работа; | https://lecta.rosuchebnik.ru/ | ||||||||||
3.31. | Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона | 1 | 0 | 0 | 01.03.2023-02.03.2023 | разучивают и закрепляют технику преодоления небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона;; | Практическая работа; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.32. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | 0 | 0 | 20.10.2022-31.10.2022 | рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди, стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.33. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».Знакомство с рекомендациями | 1 | 0 | 0 | 17.10.2022-19.10.2022 | знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол; | Устный опрос; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.34. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в | 2 | 0 | 0 | 20.10.2022-31.10.2022 | закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками от груди на месте (обучение в парах);; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.35. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой» | 1 | 0 | 0 | 02.11.2022 | закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в движении «по прямой»;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.36. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места | 2 | 0 | 0 | 03.11.2022- 09.11.2022 | рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места, выделяют фазы движения и технические особенности их выполнения; | Практическая работа; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.37. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ранее разученные технические действия с мячом | 2 | 0 | 0 | 10.11.2022- 16.11.2022 | знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол; | Устный опрос; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.38. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча в волейболе | 1 | 0 | 0 | 16.03.2023-22.03.2023 | закрепляют и совершенствуют технику подачи мяча; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.39. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры | 1 | 0 | 0 | 16.03.2023-22.03.2023 | знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол; | Устный опрос; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.40. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в движении | 2 | 0 | 0 | 23.03.2023-29.03.2023 | рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места и в движении, определяют фазы движения и | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.41. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 30.03.2023- 03.04.2023 | закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение в парах); | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.42. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Ранее разученные технические действия с мячом | 2 | 0 | 0 | 05.04.2023 17.04.2023 | закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху в движении приставным шагом правым и левым боком (обучение в парах).; | Практическая работа; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.43. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному мячу | 1 | 0 | 0 | 15.05.2023-18.05.2023 | рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют фазы движения и | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.44. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол | 1 | 0 | 0 | 11.05.2023 | знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол; | Практическая работа; | https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/ | ||||||||||
3.45. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 0 | 15.05.2023-18.05.2023 | закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. ; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.46. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча | 1 | 0 | 0 | 22.05.2023-25.05.2023 | рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники ведения футбольного мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют отличительные элементы в технике такого ведения, делают выводы;; | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
3.47. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров | 2 | 0 | 0 | 22.05.2023-25.05.2023 | рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя, определяют отличительные признаки в технике ведения мяча «змейкой» и техники обводки учебных | Практическая работа; | https://prosv.ru/ | ||||||||||
Итого по разделу | 64 | |||||||||||||||||
Раздел 4. СПОРТ | ||||||||||||||||||
4.1. | Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в | 30 | 0 | 0 | каждый третий урок | демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО; | Практическая работа; | https://www.uchportal.ru/load/101 https://resh.edu.ru/ | ||||||||||
Итого по разделу | 30 | |||||||||||||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 10 | 0 | |||||||||||||||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Тема урока | Количество часов | Дата изучения | Виды, формы конроля | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению | 1 | 0 | 0 | 01.09.2022 | Устный опрос; |
2. | Знакомство с системой | 1 | 0 | 0 | 05.09.2022 | Практическая работа; |
3. | Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой | 1 | 0 | 0 | 07.09.2022 | Устный опрос; |
4. | Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции | 1 | 1 | 0 | 08.09.2022 | Тестирование; |
5. | Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции | 1 | 0 | 0 | 12.09.2022 | Практическая работа; |
6. | Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции | 1 | 1 | 0 | 14. 09.2022 | Тестирование; |
7. | Развитие скоростных способностей. | 1 | 0 | 0 | 15.09.2022. | Практическая работа; |
8. | Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека. Развитие выносливости. | 1 | 1 | 0 | 19.09.2022 | Устный опрос; тестирование |
9. | Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения | 1 | 0 | 0 | 21.09.2022 | Устный опрос; |
10. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 22. 09.2022 | Практическая работа; |
11. | Метание малого мяча на дальность | 1 | 0 | 0 | 26. 09.2022 | Практическая работа; |
12. | Метание малого мяча на дальность | 1 | 1 | 0 | 28. 09.2022 | Тестирование; |
13. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 29. 09.2022 | Практическая работа; |
14. | Режим дня и его значение для современного школьника. Самостоятельное составление индивидуального режима дня | 1 | 0 | 0 | 03.10.2022 | Письменный контроль; |
15. | Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность | 1 | 0 | 0 | 05.10.2022 | Устный опрос; |
16. | Упражнения утренней зарядки | 1 | 0 | 0 | 06.10.2022 | Практическая работа; |
17. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 17.10.2022 | Практическая работа; |
18. | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол | 1 | 0 | 0 | 19.10.2022 | Устный опрос; |
19. | Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | 0 | 0 | 20.10.2022 | Практическая работа; |
20. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 24.10.2022 | Практическая работа; |
21. | Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 26.10.2022 | Практическая работа; |
22. | Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 27.10.2022 | Практическая работа; |
23. | Развитие выносливости. | 1 | 0 | 0 | 31.10.2022 | Практическая работа; |
24. | Ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой» | 1 | 0 | 0 | 02.11.2022 | Практическая работа; |
25. | Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 0 | 03.11.2022 | Практическая работа; |
26. | Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 0 | 07.11.2022 | Практическая работа; |
27. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 09.11.2022 | Практическая работа; |
28. | Ранее разученные технические действия с мячом | 1 | 0 | 0 | 10.11.2022 | Практическая работа; |
29. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 14.11.2022 | Практическая работа; |
30. | Ранее разученные технические действия с мячом | 1 | 0 | 0 | 16.11.2022 | Практическая работа; |
31. | Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели. Развитие гибкости. | 1 | 0 | 0 | 17.11.2022 | Устный опрос; |
32. | Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника. Развитие гибкости. | 1 | 0 | 0 | 28.11.2022 | Устный опрос; |
33. | Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность | 1 | 0 | 0 | 30.11.2022 | Устный опрос; |
34. | Упражнения на развитие гибкости | 1 | 0 | 0 | 01.12.2022 | Практическая работа; |
35. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 05.12.2022 | Практическая работа; |
36. | Кувырок вперёд в группировке | 1 | 0 | 0 | 07.12.2022 | Практическая работа; |
37. | Кувырок вперёд в группировке | 1 | 1 | 0 | 08.12.2022 | Тестирование; |
38. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 12.12.2022 | Практическая работа; |
39. | Упражнения на развитие координации | 1 | 0 | 0 | 14.12.2022 | Практическая работа; |
40. | Кувырок назад в группировке | 1 | 0 | 0 | 15.12.2022 | Практическая работа; |
41. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 19.12.2022 | Практическая работа; |
42. | Кувырок вперёд ноги«скрёстно» | 1 | 0 | 0 | 21.12.2022 | Практическая работа; |
43. | Кувырок назад из стойки на лопатках | 1 | 0 | 0 | 22.12.2022 | Практическая работа; |
44. | Измерение индивидуальных показателей физического развития. Упражнения для профилактики нарушения осанки | 1 | 0 | 0 | 26.12.2022 | Устный опрос; |
45. | Упражнения на формирование телосложения | 1 | 0 | 0 | 28.12.2022 | Практическая работа; |
46. | Опорный прыжок на гимнастического козла | 1 | 0 | 0 | 29.12.2022 | Практическая работа; |
47. | Знакомство с историей древних Олимпийских игр | 1 | 0 | 0 | 09.01.2023 | Устный опрос; |
48. | Лазанье и перелезание на гимнастической стенке | 1 | 0 | 0 | 11.01.2023 | Контрольная работа; |
49. | Лазанье и перелезание на гимнастической стенке | 1 | 1 | 0 | 12.01.2023 | Тестирование; |
50. | Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики. | 1 | 0 | 0 | 16.01.2023 | Практическая работа; |
51. | Организация и проведение самостоятельных занятий. Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 18.01.2023 | Устный опрос; практическая работа; |
52. | Водные процедуры после утренней зарядки | 1 | 0 | 0 | 19.01.2023 | Устный опрос; |
53. | Расхождение на гимнастической скамейке в парах | 1 | 0 | 0 | 23.01.2023 | Практическая работа; |
54. | Гимнастическая комбинация на бревне | 1 | 0 | 0 | 25.01.2023 | Практическая работа; |
55. | Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости | 1 | 0 | 0 | 26.01.2023 | Устный опрос; |
56. | Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 1 | 1 | 0 | 30.01.2023 | Тестирование; |
57. | Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 0 | 01.02.2023 | Практическая работа; |
58. | Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 0 | 02.02.2023 | Практическая работа; |
59. | Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 0 | 06.02.2023 | Практическая работа; |
60. | Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 1 | 1 | 0 | 08.02.2023 | Тестирование; |
61. | Развитие выносливости. | 1 | 0 | 0 | 09.02.2023 | Практическая работа; |
62. | Повороты на лыжах способом переступания | 1 | 0 | 0 | 13.02.2023 | Практическая работа; |
63. | Подъём в горку на лыжах способом «лесенка» | 1 | 0 | 0 | 15.02.2023 | Практическая работа; |
64. | Развитие координации. | 1 | 0 | 0 | 16.02.2023 | Практическая работа; |
65. | Спуск на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 0 | 27.02.2023 | Практическая работа; |
66. | Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона | 1 | 0 | 0 | 01.03.2023 | Практическая работа; |
67. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 02.03.2023 | Практическая работа; |
68. | Ведение дневника физической культуры. Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 06.03.2023 | Письменный контроль; |
69. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 09.03.2023 | Практическая работа; |
70. | Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца. Развитие выносливости | 1 | 0 | 0 | 13.03.2023 | Практическая работа; |
71. | Развитие выносливости. | 1 | 0 | 0 | 15.03.2023 | Практическая работа; |
72. | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол | 1 | 0 | 0 | 16.03.2023 | Устный опрос; |
73. | Прямая нижняя подача мяча в волейболе | 1 | 0 | 0 | 20.03.2023 | Практическая работа; |
74. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 22.03.2023 | Практическая работа; |
75. | Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 23.03.2023 | Практическая работа; |
76. | Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 27.03.2023 | Практическая работа; |
77. | Развитие скоростных способностей | 1 | 0 | 0 | 29.03.2023 | Практическая работа; |
78. | Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху на месте и в движении | 1 | 0 | 0 | 30.03.2023 | Практическая работа; |
79. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 03.04.2023 | Практическая работа; |
80. | Ранее разученные технические действия с мячом | 1 | 0 | 0 | 05.04.2023 | Практическая работа; |
81. | Развитие скоростных способностей | 1 | 0 | 0 | 06.04.2023 | Практическая работа; |
82. | Ранее разученные технические действия с мячом | 1 | 0 | 0 | 17.04.2023 | Практическая работа; |
83. | Развитие силовых способностей. | 1 | 0 | 0 | 19.04.2023 | Практическая работа; |
84. | Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы. Развитие выносливости | 1 | 0 | 0 | 20.04.2023 | Практическая работа; |
85. | Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | 1 | 0 | 0 | 24.04.2023 | Тестирование |
86. | Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей | 1 | 0 | 0 | 26.04.2023 | Устный опрос; |
87. | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | 1 | 0 | 0 | 27.04.2023 | Практическая работа; |
88. | Прыжки в высоту с прямого разбега | 1 | 0 | 0 | 03.05.2023 | Практическая работа; |
89. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 04.05.2023 | Практическая работа; |
90. | Метание малого мяча в неподвижную мишень | 1 | 1 | 0 | 10.05.2023 | Тестирование; |
91. | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол | 1 | 0 | 0 | 11.05.2023 | Устный опрос; |
92. | Удар по неподвижному мячу | 1 | 0 | 0 | 15.05.2023 | Практическая работа; |
93. | Развитие выносливости. | 1 | 0 | 0 | 17.05.2023 | Практическая работа; |
94. | Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 0 | 18.05.2023 | Практическая работа; |
95. | Ведение футбольного мяча | 1 | 0 | 0 | 22.05.2023 | Практическая работа; |
96. | Развитие выносливости. | 1 | 0 | 0 | 24.05.2023 | Практическая работа; |
97. | Обводка мячом ориентиров | 1 | 0 | 0 | 25.05.2023 | Практическая работа; |
98. | Обводка мячом ориентиров | 1 | 0 | 0 | 25.05.2023 | Практическая работа; |
99. | Развитие координации движений. | 1 | 0 | 0 | 31.05.2023 | Практическая работа; |
100. | Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | 1 | 0 | 0 | 29.05.2023 | Практическая работа; |
101. | Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | 1 | 1 | 0 | 29.05.2023 | Тестирование |
102. | Развитие координации движений. физической подготовленности | 1 | 0 | 0 | 31.05.2023 | Практическая работа |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 10 | 0 | |||
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. 5-7 класс/Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и другие; под редакцией Виленского М.Я., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Лях В. И. Физическая культура. Методические рекомендации. 5—7 классы : учеб. пособие для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — М.: Просвещение, 2017.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://uchebnik.mos.ru/catalogue
https://prosv.ru/
https://multiurok.ru/all-sites/fizkultura/
https://lecta.rosuchebnik.ru/
https://prosv.ru/
https://www.uchportal.ru/load/101
https://resh.edu.ru/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
спортивный зал 24*12
комплексная площадка с тренажерами
волейбольная площадка
хоккейная коробка
легкоатлетическая дорожка
футбольное поле
универсальная площадка для спортивных игр
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Спортивные игры
- Стойки волейбольные универсальные на растяжках (для волейбола, бадминтона, тенниса) с механизмом натяжения, протектором и волейбольной сеткой.
- Ворота для гандбола, мини-футбола складные (Комплект из 2 ворот с протекторами и сетками)
-Мяч баскетбольный № 7 тренировочный
- Мяч баскетбольный № 7 для соревнований
-Мяч баскетбольный № 5
- Мяч футбольный № 5 тренировочный
- Мяч футбольный № 5 для соревнований
- Мяч волейбольный тренировочный
-Мяч волейбольный для соревнований
-Мяч футбольный № 4
-Насос для накачивания мячей
- Жилетка игровая
- Сетка для хранения мячей
-Конус с втулкой, палкой и флажком
Гимнастика, фитнес, общефизическая подготовка
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Мат гимнастический прямой
- Мостик гимнастический подпружиненный
- Перекладина навесная универсальная
- Доска наклонная навесная
Лёгкая атлетика
- Стойки для прыжков в высоту
- Планка для прыжков
- Мяч для метания
-Щит для метания в цель навесной
-Барьер легкоатлетический регулируемый, юношеский
Снарядная (дополнительное оборудование и инвентарь)
- Стеллажи для лыж
- Лыжный комплект
- Клюшки хоккейные
-Стол для настольного тенниса передвижной для помещений
- Комплект для настольного тенниса
-Стойки для бадминтона
-Набор для бадминтона (в чехле)
- Конь гимнастический малый
-Мат гимнастический складной
-Определитель высоты прыжка
-Обруч гимнастический
-Медболы
-Снаряд для функционального тренинга
- Тумба прыжковая атлетическая
- Канат для перетягивания
-Граната для метания
Контрольно-измерительные материалы. 5класс
КИМы по физической культуре разработаны на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС основного общего образования, программы "Физическая культура. Предметная линия учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха. Рабочие программы. 5-9 классы.", пособия для учителей общеобразовательных организаций "Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы" (автор В.И.Лях, М.: Просвещение, 2017.-208 с) состоят из:
1. тестового задания, с помощью которого оценивается уровень теоретических знаний по предмету;
2. учебных нормативов по освоению навыков, умений и развитию двигательных качеств.
Тестовое задание № 1
Физическая культура, 5 класс
Внимание! Во всех вопросах только один правильный ответ.
1. Как называется бег на короткие дистанции:
а).скоростной;
б).спринтерский;
в).стайерский
2.К спортивным играм относится?
а) прыжок через козла;
б) игра «Охотники и утки»;
в) игра в баскетбол.
3.Низкий старт в легкой атлетике необходим для:
а) красоты старта;
б) увеличения скорости бега;
в) прыгучести.
4. Олимпийские игры проводятся один раз в:
а) 3 года;
б) 2 года;
в) 4 года.
5.Гибкость развивают:
а) эстафеты;
б) акробатические упражнения;
в) лазанье по канату.
6. Основной способ передвижения человека:
а) бег;
б) прыжки;
в) ходьба.
7. Прыжок в длину с места выполняется толчком:
а) одной ноги;
б) двух ног;
в) правой ноги.
8. Высший ранг соревнований
а) Олимпийские игры;
б) чемпионат Европы;
в) чемпионат мира.
9. Строевые упражнения - это:
а) попеременно двухшажный ход;
б) низкий старт.
в) повороты на месте, перестроения.
10. Что означает понятие «Физическая культура»
а) выполнение упражнений;
б) составная часть общей культуры;
в) знания о здоровье.
Тестовое задание № 2
Физическая культура, 5 класс
*Внимание! Во всех вопросах только один правильный ответ.
1. Систематические утренние физические упражнения, выполняющиеся в среднем 10-15 мин, цель которых – помочь более быстрому переходу организма от состояния покоя.
1.подвижные игры
2.спортивная эстафета
3.физкультминутка
4.утренняя гимнастика
2. Определите правильное выполнение дыхания во время бега.
1.вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос
2.вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот
3.вдох выполнять через нос, выдох через рот
4.вдох выполнять через рот, выдох через нос
3. На соревнованиях эстафетная палочка передается в коридоре. Какова его протяженность?
1.1 м
2.5 м
3.10 м
4.20 м
4. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
1.две команды – «Становись!» и «Марш!»
2.три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
3.две команды – «На старт!» и «Марш!»
4.две команды – «Внимание!» и «Марш!»
5. Традиция проведения Олимпийских игр существовала около 2,5 тыс. лет назад в:
1.Древней Греции
2.Древнем Риме
3.Древнем Египте
4.Древнем Китае
6. Отметьте олимпийский девиз:
1.«Быстрее, выше, сильнее»
2.«Главное участие, а не победа»
3.«Пришел, увидел, победил»
4. у Олимпийских игр нет девиза
7. Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается – это:
1.скелет
2.осанка
3.походка
4.манера поведения
8. Отметьте неверное утверждение:
1.Начинай закаливание в теплую погоду.
2.Температуру воды для обливания, обтирания и душа нужно снижать ежедневно на 3-4 С.
3.Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым.
4.Если начал закаляться, то делай это каждый день.
9. Отметьте, какое из перечисленных правил необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровым зрение.
1.Не читай лёжа.
2.При письме свет должен падать слева.
3.Не наклоняйся слишком низко над книгой или тетрадью.
4.Необходимо соблюдать все перечисленные правила.
10 . Отметьте, что относится к способу передвижения человека:
1.сгибание ноги
2.наклоны головы
3.ходьба на лыжах
4.все ответы верны
Критерии оценивания тестовых заданий
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Все варианты ответов указаны верно | Допущено 2 ошибки | Допущено 5 ошибок | Допущено 6 и более ошибок |
Учебные нормативы по освоению навыков, умений и развитию двигательных качеств
Упражнения, двигательные тесты | Показатели | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | ||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” |
Челночный бег 3*10 м, сек | 8.5 | 9.1 | 9.7 | 8.9 | 9.5 | 10.2 |
Бег 30 м, секунд | 5.2 | 5.7 | 6.3 | 5.6 | 5.9 | 6.4 |
Бег 1000м., мин. | 5,00 | 5,30 | 6,00 | 5,30 | 5,50 | 6,20 |
Бег, кросс 1500 метров, мин | 8,50 | 9,30 | 10,00 | 9,00 | 9,40 | 10,30 |
Бег 300м. мин | 1.02 | 1.07 | 1.06 | 1.11 | ||
Бег 60 м, секунд | 10,2 | 10,8 | 11,3 | 10,4 | 11,0 | 11,5 |
Прыжки в длину с места | 180 | 150 | 130 | 165 | 135 | 120 |
Подтягивание на высокой перекладине | 4 | 2 | 1 | 16 | 11 | 4 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | 18 | 12 | 5 | 13 | 8 | 4 |
Наклоны вперед из положения стоя | 10+ | 7 | 2 | 15+ | 9 | 4 |
Подъем туловища из положения лежа на спине | 35 | 25 | 15 | 20 | 15 | 10 |
Прыжок на скакалке, 60 сек | 85 | 60 | 40 | 105 | 70 | 40 |
Метание малого мяча на дальность | 29 | 25 | 18 | 20 | 17 | 10 |
Броски набивного мяча | 4,5 | 3,5 | 2,5 | 3,5 | 2,5 | 1,5 |
Бег по пересеченной местности | Без учета времени | |||||
Бег на лыжах 1 км, мин | 6,30 | 7,00 | 7,30 | 7,00 | 7,30 | 8,10 |
Спуски, повороты, подъем, торможения | техника | |||||
Акробатическая комбинация | техника | |||||
Волейбольные передачи | ||||||
техника | ||||||
Элементы баскетбола, футбола | техника | |||||
Строевые упражнения | техника | |||||
Техника передачи эстафетной палочки, старты в бег | техника | |||||
Лист корректировки рабочей программы
№ п/п | Название раздела программы, темы урока | Дата проведения по плану | Причина корректировки | Корректирующие мероприятия | Дата проведения по факту |
График проведения оценочных процедур. 5 класс
№ п/п | Тема контроля / форма контроля (Тест) | Дата проведения теста | Время проведения |
1 | Входная диагностика | 1 триместр ___________ | |
2 | Челночный бег 3*10 м, сек | 1 триместр ____________ | |
3 | Бег 1000 м, мин | 3 триместр____________ | |
4 | Бег 30 м, Бег 60 м, секунд | 3 триместр____________ | |
5 | Прыжки в длину с места | 1 триместр____________ | |
6 | Подтягивание на высокой перекладине(м), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) | 2 триместр______________ | |
7 | Метание малого мяча на дальность | 3 триместр _____________ | |
8 | Наклоны вперед из положения стоя | 1 триместр______________ | |
9 | Бег на лыжах 1000 м, мин | 2 триместр_____________ | |
10 | Итоговая диагностика | 3 триместр______________ |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/506465-rabochaja-programma-predmeta-fizicheskaja-kul
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель физики и химии: современные методы и технологии преподавания по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Основные аспекты социальной работы с семьями, воспитывающими детей с инвалидностью»
- «Правовые нормы и основные приёмы оказания первой помощи в дошкольных образовательных учреждениях»
- «Обучение чтению и подготовка руки к письму»
- «Система реализации STEM-образования для детей дошкольного возраста»
- «Преподавание информатики по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- Преподавание предмета «Основы безопасности и защиты Родины» в общеобразовательных организациях»
- Управленческая деятельность в дошкольной образовательной организации
- Теория и методика преподавания технологии в образовательных организациях
- Организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса в образовательной организации
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
- Социальная педагогика: воспитание и социализация детей в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.