Классный час о здоровье: учимся ухаживать за руками и зубами

МБОУ Обуховская СОШ

Открытый классный час

Устный журнал «Расти здоровым!»

для 2 класса

2010-2011 учебный год

Подготовила и провела:

учитель начальных классов

Харченко Т.С.

Классный час.

Устный журнал «Расти здоровым»

Цель:ознакомить ребят с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей рук и зубами; пропагандировать здоровый образ жизни, учить заботиться о сохранении зрения; познакомить со строением глаза; выяснить причины ухудшения зрения; развивать мышление, память, расширять кругозор детей; воспитывать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, привлечь внимание учащихся к проблеме сохранения  осанки,

воспитывать в детях стремление выглядеть  красиво  и иметь хорошую  осанку, вызвать интерес к вопросам здоровья.

Ход занятия.

1.Актуализация знаний.

Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз –

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтобы жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас мы вам скажем,

Что знаем сами – все расскажем.

-Существует много журналов: и детские, и взрослые. (показать разные журналы.) А наш журнал не похож на эти. Картинки этого журнала мы увидим, а вот читать его не будем – будем рассказывать, поэтому он и называется «устный» журнал. Называется наш журнал «Расти здоровым».

(название написано на доске.)

-Какого его содержание? (Наш журнал о здоровье.)

-Каждая группа готовила по одной страничке. Давайте посмотрим, что у нас получилось, и начнем с первой странички журнала.

2.Выступление групп.

Первая страничка – Руки.

Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта к вам отправится в живот!

-Что необходимо, чтобы такого не произошло? (Нужно мыть руки с мылом.)

-Совершенно верно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом теплой водой. Если кожа рук сухая, то обязательно смажьте их кремом.

-Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.

-Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах – раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Образующиеся порой возле ногтя заусенцы следует регулярно срезать, а места, где они были, смазывать йодом. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

-Поехали на следующую станцию.

Следующая страничка - Зубы.

Тридцать два веселых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки!

Красные двери в пещере моей,

Белые звери стоят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью этим зверя отдаю.

О чем эти загадки? (О зубах.)

Плохо стало жить мне вдруг:

Разболелся сильно зуб!

Нету мочи никакой,

Надо зуб лечить больной.

Вот уже который день

С болью я брожу, как тень.

Надо б к доктору идти,

Кто поможет мне дойти?

-Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

Как у нашей Любы

Разболелись зубы:

Слабые, непрочные –

Детские, молочные…

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит:

-Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет.

Из бумаги куклу клеит.

Чем бы доченьку занять,

Чтобы боль зубную снять?..

-Как вы думаете, почему болели зубы у Любы?

-Почему появилось повреждение зуба? Как называется врач, который лечит зубы?

-Что вредно для зубов?

-А что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

• Чистить зубы два раза в день – утром и вечером.

• Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов.

• Если разболелся зуб – надо идти к врачу.

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

-Наша следующая страница – Глаза.

Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,

Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!»

И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,

Запомни ты десяток строк:

Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!

Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!

На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!

Телевизор в доме есть – упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

И смотри не все подряд, а передачи для ребят,

Что приносят пользу.

Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!

И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,

От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!

Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!

Зарядка для глаз.

• Выполняем круговые вращения глазами, то в одну, то в другую сторону.

• Моргаем глазками, как бабочка крылышками.

• Упражнение «Близко-далеко».

• Открываем и закрываем глаза на 30 секунд попеременно.

Следующая страница – Осанка

Быть здоровою должна

Наших школьников …(спина)

- Сравните двух людей (на доске вывешивается две фотографии)

Идёт молодой человек, сутулится, спина круглая, голова наклонена, ноги волочит, точно специально старается подошвы поскорее стереть.

А вот другой: походка пружинистая, ступни легко отрываются от земли, торс прямой, плечи расправлены, голова приподнята.

(Ответы детей)

- Да второй человек красив, статен. Вспомните, Золушку и Принца, как прекрасна их осанка. Ведь вам всем хочется быть на них похожими.

- Ну а если у человека согнутая спина? У такого человека, с детства, не следившего за своей осанкой, некрасивая фигура, боли в спине и головные боли.

- Но дело не только в том, что портится осанка, а фигура становится некрасивой. В результате таких изменений хуже начинают действовать наши внутренние органы.

- Теперь ты понимаешь, почему взрослые всё время твердят вам: «Не горби спину!», «Сиди прямо!», «Держи осанку!».

- Так что быстрее принимаемся за свой позвоночник. Пока не поздно. Пока он ещё гибкий и растёт.

-А делать нужно вот что. Об этом нам расскажут наши ребята в стихах.

Советы по сохранению осанки.

1. Вы, ребята, посмотрите:

Все ли правильно сидите.

Быть прямой должна спина,

Как гитарная струна.

Ноги вы соедините,

Прямо голову держите.

Ну, а чтобы не устать

Позу нужно поменять,

А минут так через тридцать

Походить не полениться.

2. Груз тяжёлый и большой

Не носи в руке одной.

Поровну распределяй

В две руки

И в путь ступай.

3. Береги свой позвоночник

Утром, днём и даже ночью.

Чтобы кости не болели

Спи на жёсткой ты постели.

С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарства от всех болезней спрятаны в наших загадках.

Спелые, сочные, разноцветные,

На прилавках всем заметные!

Мы полезные продукты,

А зовемся просто…(фрукты).

Чтоб с болезнями справляться

Надо смело…(закаляться).

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка).

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло).

Врач тем редко нужен,

Кто со мною дружен.

Кожа потемнеет,

Сам похорошеет. (Солнце).

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Собирается она

Вымыть спину докрасна. (Мочалка).

Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою.

Что это такое? (Полотенце).

Я всегда тебе нужна,

Горяча и холодна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу. (Вода).

Не кормит, не поит

А здоровье дарит. (Спорт).

3.Подведение итогов.

-А сейчас мы посмотрим небольшую сценку о пользе витаминов.

Сценка

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Витамины – просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие!

-Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.

(выходят дети с шапочками на головах.)

ВИТАМИН «А»

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин «А» - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке. (держит в руках плакат с изображением этих продуктов.)

ВИТАМИН «В»

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Витамин «В» делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.

ВИТАМИН «Д»

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Витамин «Д» делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

ВИТАМИН «С»

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин «С» помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, во всех ягодах и фруктах.

Все (хором)

Всю азбуку здоровья нужно крепко знать

И в жизни эти знания повсюду применять!

- Что интересного узнали из журнала? (ответы детей)

- Всем спасибо за внимание.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/508684-klassnyj-chas-ustnyj-zhurnal-rasti-zdorovym