Консультация для родителей «Прогулки походы, как одна из форм оздоровления детей»

Консультация для родителей:

«Прогулки - походы, как одна из форм оздоровления детей»

В настоящее время уровень экономического и социального развития общества, дальнейшее расширение и углубление научно-технического прогресса, широкая автоматизация и компьютеризация производства неуклонно приводят, с одной стороны, к интенсификации умственного труда, с другой к естественному снижению мышечной работы человека.

Наблюдаемое во всем мире явление гиподинамии становиться характерной чертой жизни не только взрослого населения, но и детей, в том числе и дошкольников.

Многочисленные данные свидетельствуют о том, что дефицит двигательной активности оказывает отрицательное влияние на развитиеорганизма, нередко способствует возникновению нарушений со стороны различных органов и систем, особенно в детском возрасте (отклонения в состоянии центральной нервной системы, нарушения осанки, зрения и т.д.). В результате может задерживаться общее развитие ребенка, снижаться функциональные и адаптационные возможности ещё недостаточно окрепшего организма, повышается заболеваемость.

В связи с этим особую значимость приобретает четко организованный режим дня дошкольников с правильным чередованием занятий и активного отдыха.

В нашем детском саду используются разные формы активного отдыха детей, которые и создают положительное отношение к занятиям физкультурой и спортом и способствуют укреплению здоровья ребенка.

К ним относятся:

- спортивные досуги

- день здоровья

- неделя здоровья

- спортивный праздник.

Эти формы активного отдыха не только помогают снять утомление, повысить работоспособность, но и способствуют всестороннему развитию личности, а именно таких ее качеств, как самостоятельность, инициативность, решительность, смелость, выдержка, умение справедливо оценивать свои действия и действия сверстников.

Все эти формы активного отдыха включены в двигательный режим дошкольного учреждения.

Но как показывают современные условия жизни, при организации семейногоактивного отдыха родители не используют прогулки - походы.

Одной из главных задач прогулок-походов является совершенствование движений в естественных условиях, обогащение двигательного опыта детей. Разнообразие движений, используемых ребенком в своей деятельности, является важным показателем не только его двигательного, но и общего развития.

Известный российский и советский физиолог Леон Абгарович Орбели поэтому поводу писал, что очень важно с первых лет развития использовать мышечный аппарат и соответствующие ему центральные образования, для того чтобы не привыкать к трафаретным ограниченным формам движения, которые развиваются в комнатной обстановке нашей культурной жизни, а иметь возможность тренировать все соответствующие способности, заложенные природой.

Поэтому во время прогулок- походов представляйте детям возможность полной свободы движений. Уже если им посчастливиться оказаться в лесу, то пусть они взбираются на деревья, проверяя свою ловкость, крепость рук; состязаются в быстроте, силе, выносливости; достают высоко расположенную ветку, подпрыгнув с места или с разбега; перепрыгивают через канавку; бросают шишки- желуди, снежки в дерево или пень как можно дальше. От взрослых требуется лишь одно – надежная страховка.

Такие прогулки способствуют повышению выносливости организма ребенка, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям, учат детей преодолевать различные препятствия, стать более подвижными, ловкими, смелыми, укрепляют мышечную систему, повышают жизненный тонус, развивают наблюдательность, расширяют представления об окружающем, способствуют воспитанию любви к родному краю, воспитывают трудолюбие, любовь и бережное отношение к природе.

Каждый поход должен стать эмоционально значимым событием в жизни детей, поэтому необходимо тщательно отбирать разнообразные, интересные маршруты путешествий, обеспечивающие тесное общение с природой.

В городских условиях сделать это непросто, однако при желании вполне возможно. В каждом городе есть скверы, парки, тенистые аллеи, тихие улочки на окраинах с садами частных домов, лесопарки. Они своеобразны, неповторимы и могут стать прекрасным объектом для наблюдений и частью маршрута.

Из всех форм организации физического воспитания в дошкольном учреждении именно прогулки - походы позволяют наиболее объективно спрогнозировать постепенное увеличение физических нагрузок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/510138-konsultacija-dlja-roditelej-progulkipohody-k