Методическая разработка рабочей программы по физической культуре 9 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №5»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета

«Физическая культура»

9 класс

Лабытнанги, 2019г.

I. Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура для 9 класса составлена в соответствии с:

- федеральным законом от 29.12.2012г. №273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";

- федеральным компонентом государственного стандарта основного общего образования (приказ Минобразования России от 05.03.2004 № 1089);

- комплексной программой физического воспитания учащихся 1-11 классов

(авторы В.И. Лях (руководитель), Л.Б. Кофман, Г,Б, Мейксон), (2007 г.);

- основной образовательной программой Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 5».

УМК: «Физическая культура» 8-9 классы для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. Ред.В.И. Ляха. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2015г.

Предметом обучения физической культуре в 9 классе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Основнойцелью программы по физической культуре является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры, является освоение учащимися двигательных навыков и умений по видам спорта учебной программы по физической культуре.

Учащиеся успешно осваивают учебную программу, активно участвуют в учебном процессе, умеют оценивать свои результаты. С использованием соревновательно-игрового метода осваивают технические и тактические действия, применяют на практике в игровой ситуации, знают правила игр и судейство вовремя их проведения.

На основании выполнения контрольных тестов определяют физическую подготовленность на данном этапе, с учётом возраста и индивидуальных особенностей, и способностей. Учащиеся с отклонениями в физическом развитии (отнесённые к подготовительной или специальной медицинской группам) получают домашние задания для совершенствования физических упражнений и определённых физических качеств. Основные методы, используемые в этом классе: словесные (объяснение, беседа, распоряжение, команда, подсчет); наглядные (показ упражнения учителем или учеником, демонстрации техники выполнения упражнений на плакатах, схемах); практические (практическое выполнение упражнений), а также игрового и соревновательного методов.Формы работы: фронтальная, дифференцированная, парная. Текущий контроль будет производиться в форме тестовых заданий по изученным темам, итоговый в форме практического теста.

Срок реализации рабочей программы – 1 год.

Рабочая программа состоит из следующих разделов:

I.Пояснительная записка

II. Место учебного предмета в учебном плане.

III.Содержание учебного предмета.

IV. Календарно- тематическое планирование. (Приложение)

V. Планируемые результаты изучения учебного предмета.

II. Место учебного предмета в учебном плане

На изучение учебного предмета «Физическая культура» в 9 классе в соответствии с учебным планом основного общего образования МАОУ СОШ №5 на 2019-2020 учебный год отводится 68 учебных часов (2 часа в неделю, 33 учебных недели).

III. Содержание учебного материала

Легкая атлетика (14ч.).

ТБ и правила поведения на занятиях легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15м. Бег с ускорением. Стартовый разгон. Скоростной бег до 70м. Бег 100м на результат. Бег в равномерном темпе до 20 мин. (юн.), до 15 мин. (дев). Прыжки в длину 11-13 шагов разбега. Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и 4-5 шагов разбега на дальность и заданное расстояние.

Метание на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 12-14 м – д; до 16м – м. Бег на 2000м-мальч; 1500-дев. Прыжок в длину с места. Броски набивного мяча. Дыхательные упражнения. Круговая тренировка. Упражнения на координацию.

Национальные виды спорта (4ч.).

ТБ и правила поведения. Национальные виды спорта. Тройной прыжок. Физ. подготовка. Круговая тренировка. Прыжок через нарты. Перетягивание палки с упора сидя. Подвижные игры с элементами единоборств. Национальные игры.

Лыжная подготовка (12ч.).

Теоретические знания. Судейство. Попеременный четырёхшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление контруклонов. Дистанция до 4,5 км свободным ходом. Преодоление дистанции с переходом с одного на другой хода. Спуски со склонов в основной стойке. Эстафета с преодолением препятствий. Прохождение дистанции до 5 км. Спуск с поворотом. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий. Канадская гонка.

Спортивные игры (22ч.).

Баскетбол: ТБ и правила поведения на уроках спортивных игр Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом. Перехват мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Передачи и ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении с изменением направления движения и скорости, с сопротивлением защитника. Ведение мяча ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

Волейбол: ТБ и правила поведения на уроках волейбола. Теоретические знания, судейство. Передача и приём снизу двумя руками.Позиционное нападение с изменением позиций. Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Верхняя прямая подача. Передача и приём сверху через сетку. Нападающий удар. Нападающий удар после подбрасывания мяча.

Футбол: ТБ и правила поведения при занятиях спортивной игры футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стоп. Учебно-тренировочная игра по правилам мини-футбола

Гимнастика с основами акробатики (12ч.)

ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Акробатические элементы. ОРУ со скакалкой. Акробатические связки. Упражнения с набивными мячами. Акробатические связки. Опорный прыжок. Лазание по канату. Эстафеты с элементами лазания. Упражнения с гантелями. Переворот в упор. Упражнения на гибкость. Комбинация из акробатических упражнений. Упражнения на гибкость. Переворот в упор, махом одной и толчком другой. Гимнастическая полоса препятствий.

Прикладно – ориентированная подготовка (4ч.).

Прикладно – ориентированные упражнения-2ч.

Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по пересеченной местности. Преодоление препятствий.

Лазанье по канату в два и три приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки). Передвижение в висе на руках с махом ног (мальчики). Преодоление препятствий прыжковым бегом; преодоление полос препятствий

Упражнения общеразвивающей направленности-2ч.

Физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости

Общеразвивающие упражнения

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

Знания о физической культуре (в процессе урока)

Физическая культура.Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры.История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения.Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (в спортивных залах).

Учебный план

IV. Календарно-тематическое планирование9 класса

В рабочей программе по предмету «Физическая культура», предусмотрено на изучение 102 часа. В связи с тем, что в течении учебного года даты проведения совпадают с праздничными днями (5 ноября, 8 марта, 1мая, 3мая, 10 мая) в календарно- тематическом планировании 97 часов.

V.Планируемые результаты изучения учебного предмета

Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» в 7-9 классах являются умения:

- проявлять осознанный выбор направления физкультурой деятельности, обеспечивающий личностно и социально значимое саморазвитие и самообразование;

- формировать научно-методические основы личной физкультурной деятельности;

- сотрудничать со сверстниками, учитывая их индивидуальные и половые особенности, при решении творческих, учебно-исследовательских и социально значимых задач;

- проявлять ответственность и деятельностную активность в поддержании ценностей здорового и безопасного образа жизни, бережного отношения к среде обитания человека;

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- определять и самостоятельно планировать цели своего физического совершенствования, основные пути его достижения;

- находить в источниках информации и формулировать закономерности изучаемых двигательных действий, определять практическое значение упражнений для решения задач физической культуры и спорта;

- собирать, систематизировать и анализировать сведения по определенной проблеме или теме, излагать информацию в доступной и популярной форме, фиксировать и оформлять её с использованием современных технологий;

- осуществлять самоконтроль, адекватную самооценку, использовать данные, полученные в процессе самоконтроля для принятия решений и осознанного выбора в физкультурной и спортивной деятельности;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками, старшими и младшими, проявлять терпимость, сдержанность и здравомыслие;

- осуществлять самостоятельную игровую и соревновательную, оздоровительную и рекреационную деятельность с учетом половых и индивидуальных особенностей организма;

- определять направленность и эффективность физических упражнений для решения конкретных задач физической культуры, регулировать и нормировать показатели нагрузки;

Предметнымирезультатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- раскрывать суть и значение спортивной деятельности для самореализации человека, удовлетворения его личных и социальных потребностей;

- сообщать факты истории развития спортивного движения в России и мире;

- сообщать сведения о значении различных видов двигательной активности для организации здорового образа жизни;

- осуществлять мониторинг физического развития и подготовленности, использовать способы измерения основных физических способностей и индивидуальных особенностей человека;

- выполнять функции помощника преподавателя в организации и проведении учебных и внеклассных занятий, физкультурно-массовых и спортивных мероприятий;

- осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать безопасное выполнение физических упражнений, организуя самостоятельные, групповые, массовые формы занятий с учетом различных условий их проведения;

- определять функциональное состояние занимающихся физическими упражнениями по объективным показателям реакции систем организма;

- определять эстетическую ценность движений и атрибутов, сопутствующих им, признаки красоты и выразительности двигательной деятельности;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- применять изученные технические и тактические приемы из базовых видов спорта в игровой и соревновательной деятельности, осуществлять объективное судейство.

Знать и иметь представление:

- основы истории развития физической культуры в России;

- особенности развития избранного вида спорта;

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

-возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

- психофункциональные особенности собственного организма;

- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

- организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

- правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного учащегося.

Предварительный учет - осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности учащихся.

Текущий учет – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов.

Итоговая оценка – за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право, как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.

Критерии оценивания:

«5» ставится, если двигательное действие обучающегося выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко;

«4» ставится, если двигательное действие обучающегося выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается скованность движений.

«3» ставится, если двигательное действие обучающегося выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному и напряжённому выполнению;

«2» ставится, если двигательное действие обучающегося выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко;

Содержание данной рабочей программы предназначено для учащихся основной и подготовительных медицинских групп. Учащиеся освобожденные от уроков физической культурой, присутствуют на уроках в спортивной обуви и выполняют отдельные поручения учителя.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/514812-metodicheskaja-razrabotka-rabochej-programmy-