Мастер класс совместного проведения утренней гимнастики детей и родителей

Мастер класс совместного проведения утренней гимнастики

для детей и родителей «Птицы в лесу»

Автор:

Тарнакоп Инга Сергеевна, I квалификационной категории МБОУ СОШ №117

Цель: Формирование здорового образа жизни в семье

Задачи:

1. Образовательные: познакомить родителей с комплексом утренней гимнастики, способствующий укреплению здоровья детей и взрослых

2. Развивающие: развивать у родителей и детей интерес к совместным занятиям физической культуры

3. Воспитательные: воспитывать целеустремлённость

Приоритетная образовательная область: физическое развитие

Материалы и оборудование:физкультурный зал, кегли, шапочка ласточки для п/и

Ход утренней гимнастики:

В: Уважаемые родители, сегодня мы с детьми хотим вас познакомить с утренней гимнастикой, которую дома вы можете проводить совместно семьёй. Нашу гимнастики мы начнём с кричалки:

Родители спрашивают детей «Почему вы ловкие? Почему вы смелые?»

Дети: «Потому что каждый день мы зарядку делаем!»

1 задание «Самомассаж лица и шеи»

Ручки растираем (потереть ладошки)

И разогреваем (похлопать в ладошки)

И лицо теплом своим мы нежно умываем (ладошками провести по лицу сверху вниз)

Пальчики сгребают все плохие мысли (грабле-образные движениями проводят пальцами от середины лба к вискам)

Ушки растираем сверху вниз мы быстро (растереть ушные раковины)

Их вперёд сгибаем, тянем их за мочки (по тексту)

А потом руками хлопаем мы щёчки (легко похлопать щёки ладонями)

2 задание «Массаж спины по кругу «Дятел»(все становятся друг другу спиной)

В: «Ну а теперь, мы научим вас массажу

Дятел жил в дупле пустом (похлопывание ладошками по спине)

Дуб долбил, как молотком тук-тук-тук, тук-тук-тук! (поколачивание пальцами по спине)

Долбит дятел крепкий сук, клювом он стучит (постукивание кулачками)

Дятел ствол уже долбит, в дуб всё стук да стук (постукивание рёбрами ладоней)

Дятел клювом постучал, постучал и замолчал, потому что он устал (поглаживание спины ладонями)

В: А сейчас, а сейчас пальцы будем разминать!

3 задание: пальчиковая гимнастика «Сел на ветку снегирёк»

В: Сегодня мы вместе с родителями отправимся в царство птиц. Вы готовы стать птицами? (ответы детей и родителей)

4 задание: гимнастика «Птички-невелички»

5 задание: П/и «Пчёлки и ласточка»

В: Сейчас мы с детьми предлагаем вам с нами поиграть в подвижную игру «Пчёлки ласточка»

Правила игры: Пчёлам следует летать по всей площадке. Гнездо ласточки должно быть на небольшой возвышенности.

Играющие – пчёлы – летают по поляне и напевают:

- Пчёлки летают, медок собирают!

Жу-жу-жу! Жу-жу-жу!

Ласточка сидит в своём гнезде и слушает их песенку. По окончании песни ласточка говорит:

Ласточка встанет, пчёлку поймает.

С последним словом она вылетает из гнезда и ловит пчёл. Пойманный играющий становится ласточкой, игра повторяется.

6 задание: дыхательная гимнастика «Чудо нос»

В: В заключении мы сделаем дыхательную гимнастику

После слов «задержу дыхание» дети и родители делают вдох и задерживаю дыхание. Воспитатель читает стихотворный текст, ребята и родители только выполняют задание.

Носиком дышу,
Дышу свободно,
Глубоко и тихо –
Как угодно.
Выполню задание,
Задержу дыхание.
Раз, два, три, четыре –
Снова дышим:
Глубже, шире. (Повторить 4-6 раз)

В конце утренней гимнастки все дружно произносят речёвку

«По утрам зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым»

Список использованной литературы:

Е.А. Алябьева «Нескучная гимнастика»

Интернет-ресурсы

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/516855-master-klass-sovmestnogo-provedenija-utrennej